在另一个世界In Another World

今年读到的最好剧集类书。虽写的是一百多年前的布鲁克林孩子和家人的故事，但读起来一点也不觉的过时，更多的是感动或心领神会，这也许是因我们的成长之路和主人公弗兰西或多或少都有几分相似吧。 强烈推荐给青少年！

很短，很甜，很好看！

不知道从哪里开始不对劲：陪“失恋的朋友”聊天聊到她把我的备注改为“精神支柱”，感觉她又回到那个开朗活波的自己之后，再陪她聊天会让我觉得喘不过气来；骚扰了一波前男友，他开心地以为我把他当备胎，我说我只是想看着他好起来，我已经不喜欢他了；32岁辞职的测试朋友年限上去了能力没上去，同时各种不靠谱的想法冒出来；还有正在参与的不靠谱的项目，架构师和产品经理对项目的敷衍也让我觉得心累。然后人生第一次一个月来两次大姨妈。。。于是停了下来，翻开了这部剧~ 也终于明白，我那么容易疲惫只是因为我高敏感，敏感不是玻璃心，只是更能深入地共情，也不容易从别人的情绪里出来。 引用一波书里的精华： part1：what 在真正了解高度敏感型人格之前，我也曾将自己定义为一个内向的人。 或许有人告诉你，不要太担心，要坚强一点，去跟其他人一样享受生活……当你被不断地鼓励去像这样改变自己时，你会发现很难爱上那个高度敏感型的自己。因为你在尝试改变，好去迎合他人。就是此刻的我了，从知心大姐调成了刺猬模式 我不得不强调非常重要的一点，那就是高度敏感型人并不总是富有责任感、充满关爱和同情的。当他们被刺激淹没，精力耗竭时，也会非常不顾及他人，甚至是难以接近。 高度共情，容易受别人的情绪影响 多数高度敏感型人都会厌恶自身所处环境中的冲突。比如目睹一场争吵，或者只是待在一个氛围紧张的环境中。 但是，这种感受性的优点在于，我们能进行高度共情，并给予共情式的倾听。很多高度敏感型人做着照顾他人的工作，拥有良好的口碑、为人所称道。 高度敏感型人在帮助和照顾他人方面十分尽心，往往在一天的工作结束后筋疲力尽。高度敏感的特性让他们对别人的情绪也非常敏感，并受其影响。但是他们并不擅长将自己从他人的痛苦中抽离出来，他们也很难在回家后就对自己的工作不管不顾。 所以，如果敏感型的你，工作对象是人，那么学会照顾自己就显得很重要。因为你很可能过快地将自己燃烧殆尽。 人们常常问我，是否可以学着不那么容易受影响？作为一个高度敏感型人，你具有非常发达的触角，因此你会非常清晰地感知到周围发生了什么。有时，我会希望自己能够将这些触角打结，用来阻止外界的信息进入到自己的大脑，这样一来我就可以聋一点儿，瞎一点儿，麻木一点儿。但这是不可能的，你唯一能做的就是找到正确看待你经历和感受到的一切的方法。 高标准常常与低自尊联系在一起。这可能是因为高标准算是低自尊个体的一种补偿策略。你越认为自己不值得被爱，你越会努力去遵循一些高标准的要求，让自己可以值得被爱 高度敏感型人格或者灵魂脆弱的人，很容易陷入一个让自己被信息淹没甚至吞噬的对话中。你努力在对话中表现友好、专注、包容的特质，因为你擅长站在对方的处境中，深度共情。这种能力在敏感型人身上非常常见，当然，这似乎也常常使他们变成“垃圾箱”，成为朋友们倾诉的对象。 part2：how 如果你感觉刺激过多，有些难以应付，你可以尝试做一点轻松的事情，给大脑充足的时间来处理信息。我将这个重新找回自己的过程称之为做点“无用的事”，给自己充电。 如果你在儿童期没有得到温暖的照顾，你也能在成年后学会自我关怀，给自己以爱的馈赠。你可以给予自己支持，安顿自己的生活，给你的敏感型人格一片天空，去实现它的所有可能，让它成为你的动力。 没有人喜欢被信息淹没、大脑里一片混乱和精力耗竭的感觉。如果你的灵魂太过脆弱，你会比别人更快地疲惫和耗竭。所以，当环境太过杂乱时，你需要将自己从中抽离。 如果你是一个高度敏感型人，行动之前花一点点时间考虑一下反而会更加明智。因为你并没有多余的精力去处理冲突和失误，你的身体里储存的能量实在有限。

看到最后才理解，思触像是我们的手机、网络、各种智能设备；我们当中的某一个人学会了，传给其他人，掌握了什么问题都能一刀切的快乐，就会慢慢地失去想象力——查资料需要什么想象力？ 五分好评

结局太仓促了，有点虎头蛇尾，但无碍全篇的跌宕起伏。另外，小皇子元怀三岁了好几年啊

我们执着于所爱，是因为爱可以成就自己。 我们爱上和自己相似的人，是想借另一个自己来抚慰自我。 这世上，最懂得你的梦想和向往，最能抚慰你的伤悲和苦痛，最能化解你那些难以启齿的羞愤的，其实只有你自己。 而那个和你灵魂相契、心口相通的人，至少有八成像你自己。

首先非常重要的一点，我找到了我之前读不进去书的原因，就是没有沉浸，外界的声音总是在影响我，在吸引我。不只是剧集，这可以延伸到所有“无法专注”上，我很受用。 如果说看剧集是为了体验不一样的人生，那么看论述剧集的书就是在找我们观点的共通与相斥，在这些时刻，我感觉到自己在“看剧”，不是心无波澜的翻页再翻页，而是辗转着思考——就像努力理解剧集的意象那样。 我其实是个感伤的读者——即便我不想承认。有很少的一部分时间，我是为了快乐和体验来看剧的，但很多的时候，我在想怎么从中学习，看剧对我来说并不是个极度快乐的事，不然我也不会天天都要逼着自己不看“无脑”综艺和电视剧而点开看剧APP。而且就像那个在排队时候翻出《在另一个世界In Another World》更想展现自己的不同与高级的艾丝，我也有点这种心理吧，被帕慕克戳破了以后，我反而不会这样想了哈哈哈。感伤不是不好，否则我也写不出这篇笔记。总之很希望自己变得天真一点，别再拼命追求“意义”就好了。

我们难以突破自己的局限只是因为我们固守着某种身份给自己带来的利益，而我们之所以安然于此，只是因为某种无知，让我们觉得自己得益于不公正的政策是理所当然的

恋爱是两个人的事，婚姻就是两个家庭的事。不管处理什么关系，沟通非常重要，是心平气和地沟通，最好是叙事，说出感受，而不是带着情绪去宣泄。

编剧大大你快点更新，不要被说你抄袭的人扰乱心情，你写你的，就算你跟别人写的一模一样，一个字都是一样，那也是你自己写的，跟别人没有关系，加油吧，快点更新