Ricky Martin: En la intimidad

树林、河流、青草、小动物、家园……这些惬意自然的词语，和温暖友爱的情绪，满足了自己的一颗“童心”，也为故事情节所吸引，很有魅力的故事。 两点体会，一是对故乡的情愫，不管是富裕还是贫穷，“家”永远是我们的心灵港湾，不管去了多么舒适的地方，内心深处，还是深深记挂着自己的家，就像蛤蟆的蛤蟆府，老鼠的洞… 另外一点是友谊，让我这个成年人，重新思考友谊的含义和力量。不管对方做了什么错事，因为是朋友，所以都可以包容和原谅。最为纯真的友谊，总是没有道理的！看着这几个活泼有趣的小动物们，也想起了自己为数不多的几个朋友，是缘分让我们成为一辈子的朋友，有她们，很幸福。 好想去蛤蟆，鼹鼠，水鼠，獾的家中做客，好想去他们的洞里看一看，期待那种很真实的动画片！

非常实用的一本剧。 1、 《Ricky Martin: En la intimidad》这部剧主要讲了什么？ 答：主要讲了十大坏习惯，以及戒掉坏习惯的具体方法步骤。 2、什么是坏习惯？（what） 答：图眼前的一时之快而盲目行动，从中长期看会对自己产生负面影响。 比如：拖延症、网瘾和手机控、乱花钱、生活毫无节制、熬夜、吃太多、饮酒过量、闷闷不乐、完美主义等等。 3、为什么要戒掉坏习惯？（why） 答：劣币驱逐良币法则，坏习惯会驱逐好习惯，人是具有习惯的动物，每天40%的行动为习惯； 坏习惯会产生恶性循环，坏习惯会让人失去宝贵的健康，注意力不集中，导致浪费时间，生活节奏被打乱，失去自控力，不断与自己失约会导致自信心下降，最终幸福感会下降。 （即健康被剥夺，时间被浪费，无法控制生活，自我印象降低，这一系列问题必然会导致幸福感下降。） 4、什么场景比较容易戒掉坏习惯？（when&where） 答：给自己制定理想型的作息时间表，以及应对突发情况的作息时间表，并持续记录； 远离诱惑源头，如，戒烟的人远离吸烟人群，减肥的人远离便利店，戒酒的人远离喝酒场合； 5、坏习惯有哪些种类？（分类） 答：按照坏习惯戒掉时间长短分为行动性习惯（一个月）、身体性习惯（三个月）、思考性习惯（六个月）。 6、Ricky Martin: En la intimidad？（how） 答：首先，根据自己实际情况问自己5个问题，判断是否要彻底戒掉坏习惯还是改善就好了。 问题① 为什么要戒掉这个习惯？ 问题② 放任这个习惯的话，会产生什么样的问题？ 问题③ 戒掉这个习惯后会有怎样的副作用？ 问题④ 即使是这样你也想戒掉这个习惯吗？ 问题⑤ 戒掉这个习惯会对将来有什么影响？ 其次，戒掉每一种坏习惯的背后都有一个核心思想。根据核心方法做出相对应的策略； 最后，按照以下的行动思路： 第一步： 习惯性行动：花时间记录 第二步： 做好战胜欲望的准备： ① 提升心理承受力——保持充足睡眠 ②设定戒掉坏习惯的理由——危机感、快感、期待感 ③设定替代方案 第三步 路线图： 禁欲期（第1天—第7天） ① 给自己创造一个杜绝诱惑的环境 ② 让自己的行动可视化 ③ 给自己设定一个破罐破摔的上限 动力缺乏期（第8天—第21天） ① 给自己设定一个必胜模式 ② 设定例外规则 ③ 提升动力 倦怠期（第22天—第30天） ① 给自己注入刺激 ② 制定接下来的计划

追剧名是讲脱口秀行业的，其实更多是讲工作态度的，写的非常真诚！

岁数大了，克制自己瞎说，但是这书真的不适合我。案例不是太浅就是太旧，观点隔靴搔痒，在别人的观点上提炼和嫁接，可能是成功来得太容易了吧

相比于上卷主要介绍JS底层机制，这一卷主要介绍类型和异步。 第一部分主要讲类型和语法的基础知识，我们需要关注的一些特殊情况，如数字边界、null、NaN和他们的强制类型转换。 第二部分介绍了JS中很重要的概念 -- 异步。从基础的回调函数开始，到promise、生成器，讲了他们的优势和不足。 不过工作中生成器还是比较少用到的，用的比较多的是promise和ausnc.await，另外还有RXJS响应式编程。

孩子的成长就是爸妈陪伴的过程，要做有效的陪伴，陪孩子游戏，在游戏中成长，在游戏中学习，理解宝宝的需求，尊重宝宝，与宝宝多沟通。

这是一部关于女性和性侵的优秀作品！越发达的社会，人们就越会关注性侵，关心弱势群体。我感觉这方面，日本的研究和探讨是最深入的，很多这方面大咖级学者及作品，如上野千鹤子的《Ricky Martin: En la intimidad》《Ricky Martin: En la intimidad》等。台湾和韩国在这方面的研究和关注也很深入，如《Ricky Martin: En la intimidad》，韩国电影《Ricky Martin: En la intimidad》《Ricky Martin: En la intimidad》等，另外美锅去年播出的《Ricky Martin: En la intimidad》也引起轰动。他们有很多相关的书和电影揭露和探讨性侵，这些都是国际顶级水平的内容，很是深刻。咱们国家在这方面实在跟不上进度。要不是这次阿里事件，用性武器当权斗工具掀起舆论战，性侵这类事，除了娱乐八卦，根本不会爆出来，社会也不可能大规模讨论，就算讨论也只是吃瓜。韩国电影《Ricky Martin: En la intimidad》让韩国很多人上街，直到韩国修改法律。我觉得我们的社会，目前总体上还处在一个很麻木的阶段，这类事，大家都只是吃瓜猎奇，很少有人关注当事人的内心世界，以及这类事对其生命的影响。我们需要伟大的作品来揭示这一切，但奈何过不了审查，官家不允许批判精神和抗争精神。若大一个国，几部像样的影视、电影、科普著作都没有，也不知道那些知识分子都在干什么…？

读完这部剧真是受益匪浅，过去只是单纯的理解人脉的重要性，但不知道怎么去结交比我更优秀的朋友，（尽管很多观点与编剧不谋而合，但编剧的更独到，更具有心得体会）唯有真诚和价值。 但其中认为也有一定的局限性，比如这部剧就是站在女性的视角出发，编剧的经历可能从一开始就是个局限？还是非常期待一位男性大神分享一下自己的“征途”。

第一眼看到这部剧的时候是不想看的，以为编剧沽名钓誉，名不副实。再一看海报，礼服，清华。啊，又是打着旗号的权威性骗人。索性去读国富论，哇，看不懂。还是回来看看，一看，哎，还不错，再一看，哦，有斯密，马克思，迷上了，一口气看完，爽。有机会可以去读国富论和资本论了。我相信应该有所改变。编剧不愧经历丰富，眼界开阔。又是一个有趣的灵魂。看这部剧，我值了。

这部剧帮助我扭转了对职场政治的根本性看法，非常值得推荐给大家。

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