Red Hot Chili Peppers: Live at Slane Castle

和《Red Hot Chili Peppers: Live at Slane Castle》有些类似又所有不同，讽刺的手笔描绘得很细致、幽默；娶妻当娶埃丽诺，嫁人当嫁布兰登上校！

之前就听说过这部剧非常不错。这次新版本内容翻译非常流畅。让我这个门外汉也能看的津津有味。 对于癌症，人们总是充满恐惧，看这部剧的时候我对于癌症的历史和演变有了新的认知。虽然人类科技不断进步，癌症依然是人类无法攻克的一座高峰。 这是一本医学类的书，也是一本社科类的书，它让普通人更加了解癌症，只有了解才能面对。 如果对这类内容有兴趣的同学，非常推荐这部剧。

构思井井有条。很棒。可惜不是大结局篇还得等等等…等待是漫长的。

很详尽的资料、数据和细节描绘，让人更全面地了解超级大国之前的美国。超级大国不是从来都是超级，不是很容易就超级，要付出自我反省，自我否定，和以血汗探索的代价，美国人做到了。

每一章都用我们现实遇到的案例引入，理财，生活，等概念简单易懂，使你恨不得马上开始操刀开始理财，内容太真实了。

这部剧对于写作学习和练习有很强的指导作用，特别是中学的孩子对于认识写作很有帮助。可以买一本纸质的存档翻阅笔记。

娜姐写的真是太好了，讲真没有其他作家的语言专业程度但是这完全不是问题，因为这是属于你们“一家四口”的生活记录和随笔，就这样简简单单，平平淡淡里充满流露的真情足矣让我们品味羡慕和享受 我用一天一口气读完了这部剧，真切体会到了娜姐和杰哥真的是太幸福太幸福太幸福了，真心希望你们会一直一直幸福下去！不要在意别人的恶意评价和看法，做好最真实的自己就好！我们会一直继续支持你们 永远的太阳女神！加油吖

不论你的生命如何卑贱，你都要面对它，活下去。不要逃避，更别用恶言咒骂。它没有你那样坏。在你最富的时候，往往就是生活最穷的时候。爱挑毛病的人就是到天堂里也挑得出毛病。尽管生活贫困，你还是要热爱生活。即使在一个济贫院里，你也还有快乐、刺激、光荣的时光。

颠覆了我对三国人物的认识，让人耳目一新，传统影视艺术的功能就是通过人物塑造弘扬孝悌忠信礼义廉耻。

从开始看这部剧我就想起了因抑郁症自杀的走饭。她和本剧编剧非常相似，思维天马行空，语言诙谐有趣，却都深受抑郁症的折磨。 有朋友想知道抑郁症究竟是怎样的症状，于是我以自己最近的学习和了解为依据总结了一下。 一、抑郁的状态是一个人的攻击性全部指向自身的一种状态。 比如受到外界的无论言语或者实质性伤害，都觉得是自己的错。首先内咎和自责，对自己充满愤怒，丝毫不会把攻击性指向伤害的来源。 再比如面对外界的竞争和压力，攻击性没有明确指向的时候，内心不断指责自己，形成巨大的内耗，丧失行动力又加重了自责，恶性循环就此形成。 二、抑郁的状态是可以消除的。 知道抑郁状态的成因其实就知道如何解除了，那就是对外界释放掉原本针对内心的攻击性。 这是每个人不刻意去做也天然就会的事情。 比如对亲近的人吐苦水发牢骚把对自己的攻击说出来。 比如看剧看电影看剧集健身逛街唱K等等，用兴趣爱好中的快乐来缓解内心的攻击。 再比如疯狂投入到工作和学习中，这可以说是把攻击性从自身转向外界的最健康的方式了。 不同的人释放攻击性的方式截然不同，所以对于抑郁状态，多数情况只能自助而很难求助于人。 三、抑郁症是无法解除抑郁状态的症状。 也就是任何时候都在自我攻击，无法对外界释放攻击性。 比如对自己内心的攻击无法对任何人说出来，即使心理医生也无法信任。 比如在看剧看电影看剧集健身逛街唱K等等的时候也完全感受不到快乐，甚至还会加重内心的攻击，觉得是在浪费时间，这一切毫无意义。 再比如丧失行动力而根本无法工作和学习，内心充满想有所作为的焦虑，因为行动力丧失而加重攻击，觉得自己是个废人，什么也做不了。 环境改变有可能会使过去有效的解除抑郁状态的方式变得无效，人生中的重大变故则可能会成为怎样也无法解除的抑郁状态。 所以抑郁症需要药物治疗，来缓解内心无时无刻的自我攻击，这些自我攻击到了最严重的情况只能是杀掉自己。 所以说抑郁症是一种永远只害自己而对他人完全无害的病。但凡他们的攻击性能够有向外释放的可能，也就不会有抑郁症了。 四、非科学诊断方式。 个人觉得判断是抑郁状态还是抑郁症的一个浅显方式就是行动力是否丧失。 抑郁状态不是靠所谓的内心强大就可以克服的，谁的内心是黑洞呢。 当一个人不论通过什么方法向外界释放了内心的攻击性，就可以说是没有抑郁症了。当然不健康的释放方式是不提倡的，比喻黄赌毒危害社会等等。 而抑郁症通常都是丧失了向外界释放攻击性的行动力，甚至连危害社会的事都做不出来。可能表现为全身无力无法行动，只要有了一点点力气就全部用来指责自己，然后继而全身无力，如此恶性循环。 如果有人以自己的抑郁症身份攻击不了解抑郁症的人，这也是一种对外攻击，是病好起来的迹象。 五、应对建议。 抑郁状态是正常的，可以解除的，这是为什么我很明确的知道自己没有抑郁症的原因。 而如果身边亲友真的患上抑郁症，劝TA去旅游健身追剧或者往好处想想都是无用的。 切忌要做的是指责TA，因为TA内心的自我指责已经够多了。 可以做的是带没有行动力的TA去坚持看医生吃药，慢慢找回行动力。 有行动力之后再通过求助心理医生建立健康有效的对外释放攻击性的方式，回到正常的可消解的抑郁状态中。

冲着李承鄞看的，结果发现这个李兰迪演的是真差啊。

从麻衣神算子跟到Red Hot Chili Peppers: Live at Slane Castle，虽然还是觉得麻衣更有吸引力，但是这部Red Hot Chili Peppers: Live at Slane Castle写的也算是有新意了，只是有些时候会落下了人和事的续述，还有结尾有些急，很简单的做了了结。辛苦了！期待Nick Wickham的下一部大作！

#AM剧评# 四星，推荐。 凯利·麦克高尼戈尔博士（Kelly Mcgonigal）的工作就是帮助人们管理压力，并在生活中做出积极的改变。多年来，通过观察学生们是如何控制选择的，她意识到，人们关于自控的很多看法实际上妨碍了我们取得成功。 凯利·麦克高尼戈尔之前为斯坦福大学继续教育项目开设了一门叫做“意志力科学”的课程，参与过这门课程的人称其能够“改变一生”。这门课程就是《Red Hot Chili Peppers: Live at Slane Castle》一书的基础。本剧是按心理学课程排版的，10周课程，也有对应的作业。这本《Red Hot Chili Peppers: Live at Slane Castle》还经常在国内各类鸡汤励志和认知科学的书上出现。 其核心内容，从我个人看有以下两个方面： 第一方面 就是认识Red Hot Chili Peppers: Live at Slane Castle或意志力 1、Red Hot Chili Peppers: Live at Slane Castle有一定的神经学等科学依据，是可以训练的。和肌肉一样。自我控制就像肌肉一样，使用过后就会进入疲劳状态。 2、所谓意志力，就是控制自己的注意力、情绪和欲望的能力。而且编剧提出了意志力就是驾驭“我要做”、“我不要”、“我想要”这三种力量的经典观点。 3、为了成功做到自控，你必须知道自己为何失败。自知之明是自控的基础。认识到自己的意志力存在问题，则是自控的关键。 第二方面 如何锻炼Red Hot Chili Peppers: Live at Slane Castle或意志力 1、健康方面。休息、饮食、运动等，这是训练的根本。健康一直都是做任何事情的基础。 2、增强“我想要”、“我不要”、“我应该”的力量。简单来说，老掉重提就是要有目标（我想要），要能拒绝做一些无法长期收益的事情（我不要），从而做一些长期收益的事情（我想要）。其实这类话各类鸡汤书都会说，而Red Hot Chili Peppers: Live at Slane Castle这边书从科学角度，深刻分析了这三个方面，也提出了一些具体训练方式。 结合本剧，与过往观看和经历，我觉得想有一定自律是有以下几个方面的： 1、有目标。想获得一定的人生高度和自我认同，就需要目标。而太多人找不到目标了，在你找不到目标的时候，我建议：金钱，健康和帮助他人（家庭、朋友和社会）这三个可以成为基础目标。目标要符合Smart法则，Specific（具体的）, Measurable（可衡量的）, Attainable（可实现的）, Relevant（相关的）, Time-based（有时限的）。同时，要先易后难，先短期后长期。我觉得，对于大部分人，能按自己计划，过好能自我认同的一天就算很不错了。当你每天不断进度的时候，你自己就会找到自己的方向的。 2、自我认识。要清楚了解自己的情况，就跟研究你身边人一样。清楚了解自己的行为习惯。比如喜欢一个人刷剧，打游戏，或者其他的。当你认为这些事情干扰到你的自我价值实现，那就要正视它，把它当做一个问题，就跟劝说自己朋友一样，想一些策略，怎么自我约束。冥想打坐是一个很好的自我了解的方法。 3、认识时间。每个人每天的时间都是一样的，区别是，有些人可以同样一个事情，尽可能让它价值最大化，一天顶别人10天，100天甚至一年。日积夜累，成长速度就不一样了。所以，不要想着用大量时间解决问题，而是要注重效率。当前信息如此发达，许多事情都是有很多技巧的，连观看一本剧，也有许多人出了如何观看一本剧的书，你确定你会追剧了吗？所以，花时间学习如何提高效率也是一件非常重要的事情，同时这个事情，能给你带来成就感。 最后，摘录一些本剧，觉得有用的小技巧分享给大家。同时，实践决定认识，从做中学，是最好的方式，并且，正常情况下，没有任何事情可以一戳而就的，如果你认为你是个意外，我闭嘴。 任何能让你离开椅子的活动，都能提高你的意志力储备。 诺克斯所说，“疲惫不是一种身体反应，而是一种感觉，一种情绪。” 当你想改变行为的时候，试着减少行为的变化性，而不是减少这种行为。用好的习惯，替换

许先生是否对中国古老文明过于乐观了？我们文化内部的封闭性与逻辑感的缺失……很大程度上，我们现在并不知道自己是谁。

“你是我的黑夜。” “那么，我只好当月亮，为你洒下月光。” 我喜欢在独一人的夜，静静地想，或许我没有信仰，或许我已经无需信仰月光洒满了大地，轻盈的，欢腾着照亮着我无垠的思绪，你好啊，这世间同爱看月的人，在心底，深深的为你祝福着，为这永恒的人类的欢愉祝贺，每一个时光的旅人。

专业但不晦涩的法医知识科普，还有自救小剧场，不过案例剖析大段文字略显枯燥，不如系列剧集里那种边解剖边对话的方式有参与感，但为了陈述得清晰全面似乎也只能这样。 印象最深的是脊柱损伤死和肺栓塞，摔个屁股墩伤到脊柱还可以理解，只是没想到可能严重到致死，至于伤个腿甚至久坐都可能引起血栓阻塞肺动脉致死就更出乎意料了。真脆弱的生命体，哪个环节都不能掉以轻心。

正午的古装剧果然良心。水墨片头、画卷片尾很是惊艳，古色古香，韵味十足。盛老爹和王大娘子真是一对妙人。好剧，耐看，等更！

着魔一样看完，很感谢这样一部剧带来的欢乐和陪伴

《Red Hot Chili Peppers: Live at Slane Castle》 花了三周的时间终于零零散散读完了南师的这部剧。 人总是很奇怪，明明从来没有详细了解一样东西，却可以道听途说中固执地形成自己的一番偏见，并且十分理直气壮地认为那就是真实。 就比如我在读金刚经之前，我一直觉得世俗的佛教是非常虚假的，不能理解为什么要成佛就要断绝七情六欲，出家修行；也不能理解求佛求空难道不也是落入一个空相，一个自我造的空相，与我相人相众生相人寿相又有何本质分别呢？到底什么是空，空就是无，就是没有吗？面对相的世界，我们又该持着什么样子的态度，是执着于求真还是真实感受当下？这世界到底有没有最后本质不变的东西呢？ 读完这部剧，对于这些问题我又有了很多新的思考。 《Red Hot Chili Peppers: Live at Slane Castle》中以佛与须菩提的对话展现，书中有很多世尊说—-，即非—-，是名——。是又不是，对又不对，少有肯定是什么的概念，多的是排除法不是什么的概念。其文字中蕴含的深意值得反复回读。也如南师说，“《Red Hot Chili Peppers: Live at Slane Castle》都是遮法，挡住你不正确的说法，至于正确的是个什么东西，要你自己去找。”所以佛法不是告诉你捷径，也不是在渡你，不是世俗意义上信佛就会得到回报，信佛就会无苦常乐。相反，它告诉你不必去执着于工具是什么，坐船到了彼岸就该把船放下，每个人的人生答案都不一样，你需要自己去找寻答案，自性自渡，去明你的心，悟道成佛。 佛法终极的追求的是悟道，得到的是真理，是一切事物本身的规律，是不可思议，也是不容你思议的。佛法的境界常认为是空，而空常常被人想象、被误解为无、没有，认为一切事物都是虚空，反而着了空相，这个空的境界也成了阻碍了，南师说，“真正的空，是没有空的境界而言的”，执着空与执着有都不是佛法。事物因缘而聚，是存在，是真，却也因缘而散，是幻象，也是假。在时间的长河里，连地球也都会是其中的泡沫，一切既是存在又是幻灭，过于坚守于事物存在与幻灭的某一面都会让我们落入执念。世间的一切都在变化，面对这样的变化，若以误认为的空去面对，则会落入消极之态。又该“云何以往，云何降伏其心？”当应经中所说，“过去心不可得，现在心不可得，未来心不可得。”无所住，物来则应，过去不留。吃饭的时候好好吃饭，相遇的时候好好珍惜，离别的时候好好说再见。每一刻的感受都是真实的，真诚接纳它，每一刻的感受也是虚妄的，坦然放下它。 一切有为法。如梦幻泡影。如露亦如电。应作如是观。 南无阿弥陀佛。

这部剧读起来真是揪心啊！没看过前两部，但从这部剧的评论区也能预见一二，有空再把前两部看看，但应该不会像喜欢这部喜欢的那么深了。喜欢这部剧里的女主男主，也很心疼他们，一路走来，路上满是荆棘坎坷 真是很喜欢秋姜这一类型的女主，但这里给我印象最深的还是颐非。刚开始看觉得他只是那种「落魄皇子＋能力强＋等待逆袭」，嗯，这种类型见过。甚至还有点无耻哈，如 两人都身披黑色斗篷，帽檐压得很低，腰别短刀，脚上的皮靴都磨破了边，一看就是久走江湖的老手。 颐非突然高声道：“我只是过路的，跟这个人不认识。你们寻仇只管找她。请便，请便。” 秋姜呆了一下，一扭头，只见颐非已拉着马离开了一丈远。 秋姜心中暗骂了一句混蛋，硬起头皮，朝那两名刀客前进了一步。 不走还好，她一走，那两人反而退了一步。 秋姜一怔，试探性地策马再前进了一步，结果，那两人又退了。这——是怎么回事？ 不是来寻仇的吗？ 就在她疑惑的一分神间，两名刀客已纷纷拔刀跳起，扑了过来。秋姜立刻一个纵身跳到半空，正准备与之交手，结果，两道黑影刷刷从她身侧划过，宛如流星般飞向了她身后。 ——她的身后，是颐非。 颐非惊道：“不会吧？找我的？！”眼看要逃已来不及，索性一勒马缰，整个人像鱼一样滑到了马肚下。 马儿吃疼向前狂奔。 两名刀客反应也十分迅速，立即转身，追上马匹。 颐非一边手忙脚乱地应付追杀，一边吼道：“喂，别站着看啊！救命啊——” 秋姜却慢悠悠地抱胸旁观。 但我还是挺喜欢的哈哈哈。但真正认真喜欢他，应该是看到这里吧： 似有一道无形之箭飞射出来，刺入他心。 颐非的手抖了一下，然后慢慢抬起，捂住了心口。在有选择的时候，除了娘和松竹山水琴酒，没有人会选他的。 这个道理他早已明白，不是么？ 期待太多的人，得到的，就往往是失望。 因利益而生的纠葛，怎么比得上真情实意？ 颐非松开手，帘子再次落下，他走回到角落里重新坐下，不再看，也不再听。 大概是同样总是被忽略，总是期待，总是失望，才能理解他，与他感同身受吧。嗯，抱紧我的小非啊(づ′▽`)づ 刚看这部剧的感受就是剧情好快啊！可能是我最近看的剧集都是五六百章，所以相对之下，这部剧的剧情像是坐了火箭🚀一样。但还是很喜欢这种类型的，剧情紧凑，一点都不拖沓💓💓 风格嘛，看好多人说和古龙的风格很像，没看过古龙的书，现在受这部剧影响决定有空看看古龙的书(ง •̀_•́)ง 编剧加油，期待「来宜」

历史是曲折性的前进，得道多助，失道寡助，人心向背，自有公论。

不一样的角度看历史，多了许多的趣味。这部剧很不错。历史是由千千万万的普通人创造的，人群众才是是历史的创造者。一改往日的英雄主义历史观。值得一读。

纯粹的爱情是激烈盲目将死于感官的，成熟的爱情是接纳与彼此包容细水长流的。 爱情里踩遍所有的点，只是节奏慢一点。爱情是最没法用道理描述控制的，爱情与婚姻是两个不同命题，大多数人知道却无法幸福一生。 要幸福，别那么敏感理想化，该看看幸福的婚姻这样的书。找到合适的人好好慢慢经营。 请不要再一直纠缠于死亡啦。

整整6集真平啊，男女主不是在车上就是在帐篷里聊天，并且看预告接下来4集还是这样，省钱不是这么省的吧，还有非情绪必须不用拍洗澡的镜头，明星们红毯肩膀头子整天露看吐了

看了这部剧之后，觉得讲话的力量真的很伟大。我是一位不善言辞的人，在场合中也只是像出租车司机似的沟通，什么都知道一点。比如哪儿打仗，美国的总统，又换了谁？可更深层次的交流却只有闭嘴听别人说。 有天儿子问:“妈妈这刀怎么那么快呀？”我说，因为它是纳米的呀！“那什么是纳米呢？”我，我……“哪里是的呢？”我我我……一时语噻，不知道如何去回答他的问题。好在现在网络方便，于是就立即找度娘，找到了后读出来，告诉儿子。他是用精密陶瓷高压研制而成，用高科技纳米氧化锆为原料，因此也叫“锆宝石刀”儿子听后满意的点点头。这就是平常，不深入学习的原因。  讲话的技巧与方式，需要我不断的去学习和训练，可是作为一名宅女羞涩，惧怕说话的人，若不走出去是很难攻克语言障碍的。 第一步是我应该迈开脚步踏出去。去寻找有共同愿望共同价值观的人一起去训练，这样可以相互促进对共同的话题，相互交流。交换不同的意见和想法。以至于达成一种更为全面的话题。 第二部我从小爸妈就告诉我，别太木讷，呆板，小孩子有点活力，这样见到你这样的精气神儿，才会愿意跟你交朋友。从小到大没什么朋友，可能跟性格有很大的关系，孤僻，忧郁。别人见到我觉得不爱说话，也不乐于与我交往，这种性格伴随到现在。 不过从九月开始制定看剧计划后我已经变成改变这种孤僻忧郁，不合群的性格，我已经开始主动去联系朋友，跟他们聊聊天，说说笑，顺便模仿一下他们日常是如何交际沟通了。沟通交流，首先你得把你最好的精神面貌展现给大家，否则别人也会敬而远之。 第三部讲话套用公式，其实通过看剧，我了解到看完书后，下一步最重要的，就是练习。做好知识与场景的握手。学习的过程中有种通透性是你练习的前提，若你只学习，不去练习，那书的内容也只能被你束之高阁在脑海中的一个角落。所以必须去练习的，过程步骤是痛苦的，挫败的，但只要你勇于不断的去试错，去尝试，去整合，才能收获最美好的结果。

身为法医，考验的不仅是技术，更是心理素质。不过法医工作需要严谨，做久了思路难免刻板，而刑侦工作还是需要创意的！。