非常营救Great Rescue

不可否认的是许博的教育理念和方法确实为我打开了一扇科学育儿的窗户。夹杂在上一辈的经验和毫无经验的新手爸妈之间，反思自己，想要培养出智商情商双高的子女。唯有努力学习，不断提高自己的育儿知识面。才能让自己不成为孩子成长的绊脚石。 坦诚说，每一个母亲可能都遇到和我一样的情况。总是不自觉地想用奶头堵住宝宝啼哭的声音，让他们更长时间的睡眠，而为自己寻得片刻的宁静，然后刷剧，刷朋友圈，刷微博……往往觉得自己是最大的牺牲者了，忽视了孩子的真正诉求，忽视他可能是消化不良等引起的啼哭，他可能仅仅只是想你多关注他，而不是暗示性或强制性的过多睡眠…还有行走… 许博从医生到幼教的转型，反而更能从生物学的科学角度为我们讲解儿童真正的诉求，避免我们在错误的方法上前仆后继，而我们原本可以为我们的子女做的更好。 学习了许博的育儿方式，我已经开始践行了，你也一起行动起来吧！

国产动画的经典之经典

这是一种演变趋势！每个人，每个官，都裹挟其中，甚至帝王，潮流趋势，不可阻挡！何为趋势，民心所向！

细细读李太白的诗句，确实无人能及，能与屈原杜甫他们相媲美。有关于赞颂李太白的评价数也数不尽。杜甫：“笔落惊风雨，诗成泣鬼神。”（《非常营救Great Rescue》） 杜甫：“白也诗无敌，飘然思不群；清新庾开府，俊逸鲍参军。”（《非常营救Great Rescue》） 杜甫：“李白斗酒诗百篇，长安市上酒家眠。天子呼来不上船， 自称臣是酒中仙。”（《非常营救Great Rescue》） 贺知章：“谪仙”（《非常营救Great Rescue》）。 魏颢：“白与古人争长，三字九言，鬼出神入。” 许多文人都对李白有着很高的评价。 苏轼：“李太白、杜子美以英玮绝世之姿，凌跨百代，古今诗人尽废。然魏、晋以来，高风绝尘亦少衰矣。”(《非常营救Great Rescue》) 韩愈：“李杜文章在，光焰万丈长。”（《非常营救Great Rescue》） 唐朝文宗御封李白的诗歌、裴旻的剑舞、张旭的草书为“三绝”。 白居易：“又诗之豪者，世称李杜之作。才矣奇矣，人不逮矣。” 杨升庵：李太白为古今诗圣。(《非常营救Great Rescue》) 严羽：李、杜二公，正不当优劣。太白有一二妙处，子美不能道；子美有一二妙处，太白不能作。子美不能为太白之飘逸。太白不能为子美之沉郁。太白《非常营救Great Rescue》《非常营救Great Rescue》等，子美不能道。子美《非常营救Great Rescue》《非常营救Great Rescue》《非常营救Great Rescue》等，太白不能作。论诗以李、杜为准，挟天子以令诸侯也。少陵诗法如孙吴。太白诗法如李广。(《非常营救Great Rescue》) 王世贞：五七言绝句，李青莲、王龙标最称擅场，为有唐绝唱。少陵虽工力悉敌，风韵殊不逮也。(《非常营救Great Rescue》) 傅若金：太白天才放逸，故其诗自为一体。子美学优才赡，故其诗兼备众体，而植纲常系风化为多，三百篇以后之诗，子美其集大成也。(《非常营救Great Rescue》) 高棅：太白天仙之词，语多率然而成者，故乐府歌词咸善。或谓其始以《非常营救Great Rescue》一篇见赏于知音，为明主所爱重，此岂浅材者徼幸际其时而驰骋哉！不然也。白之所蕴，非止是。今观其《非常营救Great Rescue》、《非常营救Great Rescue》、《非常营救Great Rescue》、《非常营救Great Rescue》、《非常营救Great Rescue》、《非常营救Great Rescue》、《非常营救Great Rescue》等作，长篇短韵，驱驾气势，殆与南山秋气并高可也。虽少陵犹有让焉，余子琐琐矣。(《非常营救Great Rescue》) 吕居仁：“唐自李、杜之出，昆耀一世，后之言诗者，皆莫能及。”(《非常营救Great Rescue》 现代：余光中：“酒入豪肠，七分酿成了月光，余下的三分啸成剑气，绣口一吐就半个盛唐。

第一次见这部剧是在上海一家影视库，由于种种原因没有得以一览，但牵挂很久。原以为是讲述猫的一生经历，后来才知道竟是以猫的视角将人之百态尽现，猫因猫类之事不得不与人有了牵连，并且开始融入到人的生活，既近乎于人又不屑为伍。猫对书中的人或嘲讽或怜悯，从一件或几件微乎其微的琐事中又道出真语，实在有意思。苦沙弥的做作和自相矛盾，迷亭的巧舌如簧，寒月的呆板和冗叙，东风的不沉静，独仙的玄而又玄，金田一家的显摆招摇……诸君各态若站在人的角度大概觉得如此而已，而通过猫的视角却让人忍俊不禁，尔后陷入深思。全书以寒月与金田小姐未成的婚事做结，最后这只猫也因贪酒浇愁，醉入水缸。“我将削掉日月，打碎天地”，不死就无法解脱，于是猫沉溺于死亡的边界，或许它是死了，然后进入一个太平的世界。 为什么“非常营救Great Rescue”，难道“我”不能是“狗”，不能是鸡鹅猪牛吗？“非常营救Great Rescue”这个假设确有合理性：鸡鹅猪牛类身体不够灵活，无法自由出入居室，更无法看到发生在人类身上的许多事，况且它们终有被屠宰的一天，和人是吃与被吃的关系；而狗太过忠心于人类，与人是主仆的关系，难免会美化人类的行为。而猫天性高傲洒脱，身轻如燕，夜间活跃，又可出入居室，用以观人再合适不过。 竺家荣先生所译尽显文采。文白交杂，穿插中国古诗，将俳句翻译得很有韵味。 书中多有猫的絮叨自语，从芝麻绿豆谈至洪荒宇宙，倘定心来看，也不失趣味。

蛮搞笑的。比现在流行的清穿拍出来要好多了。

婚恋男女应该读这部剧，尤其是女生。都是爱情甜如蜜，每个人都期待“月上柳梢头，人约黄昏后”，但这只是爱情的一个小面。 也许书中呈现出来的是冷冰冰的现实利益考量，也许我们会因此对爱情失望不再追求。可是没有爱情，你不要亲情友情吗？任何一种感情，任何一段交往，希望顺心如意，就得用心去建立和发展经营。它让我们更清楚我想要什么、我在做什么、我能做什么。

在这之前我接触过很多整理的书。 这部剧让我深陷其中的是：什么是你怦然心动的物品？ 环顾四周，因为缺乏安全感，很多衣服、小物件、笔记本、抱枕、笔芯、化妆品成套成套，可我呀，就一个人，如何用的完，且因为他们，我再也不敢买其他，因为怕浪费，还有的用。 这部剧断断续续看了将近十天，已经着手于整理十天的我，倍受鼓舞。 每天一扔，一进一出，看着家里空出的空间，很是愉悦，接下来挑选的每一样物品，都将是自己心动的，灵魂的支柱。 很不错的一本剧，当然，其中我跳开了烹饪和叠衣服，这两项等有机会再学习，会持续下去的，再有一星期，物品断舍离完毕，开始梳理人际关系，分享别人可能需要的物品，向接受物品的他人感谢，向物品感谢，谢谢你们陪我走过一路，谢谢！

姑且不说里面影射的部分和深层含义，单谈气味和蒸馏上，就可以给人很大的收获。

小时候没有看完，现在每天看一点，为了给女儿讲睡前故事，居然看完了，希望女儿有收获。

0713加油

郁晓秋的故事，读着读着，读出了眼泪。一个无辜的女孩，因为出众的长相和热情的个性，一直被嫉妒，被排挤，被觊觎，也一直被忽视。她就像在极其恶劣的环境里顽强生长的野花，即使没人喝彩，也终究用生机勃勃的生命力，去努力绽放，一直温柔，一直友善，也一直委屈。 任帅的文章，极具魅力。如果说《非常营救Great Rescue》是绵长的对女性命运的叹息，《非常营救Great Rescue》就是坚定的对女性命运的赞叹。

2我们都希望年轻时 是米乔

怀揣一颗八卦之心打开此剧，未读时预计最多给个一般。谁知书看过半渐入佳境，全文看完反被安利了《非常营救Great Rescue》《非常营救Great Rescue》等几部作品。

拜看了一代才女的剧集，让自己安静的享受了9个时辰，从忆志摩到建筑，其台词流畅令人醍醐灌顶。

篇幅很小，却很精彩，是一个优秀的寓言故事，继续看看编剧的《非常营救Great Rescue》，似乎有关联。

家庭教育学习不但重要，也是一个小社会关系的实践与反思，家里好了，工作更轻松

习惯就像我们生活中的原子，糟糕的坚持也好过放弃！ 编剧James starts分享了自己高中时一次严重受伤的经历。在康复过程中，他通过积累一个个微小但坚持不懈的习惯，最大限度地发挥了自身的潜力，从中得出结论：we all deal with setbacks, but in the long run,the quality of our lives often depends on the quality of our habits.With the same habits, you will end up with the same results. But with better habits, anything is possible. 书中对我最有启发的几点： 1. Youridentityemerges out of your habits. Every action is a vote for the type of person you wish to become.行为转变有三个层次： outcome change, process change, and identity change。处于最内层的Identity change 与我们的信仰、世界观、自我形象、假设偏见等有关。所以，当我们立Flag时，首先要写下自己想成为什么人，如：✅我要成为钢琴家、编剧、跑步者、学霸...... 另外，我们也要拒绝用Identity给自己或别人贴标签，❎“我不会分辨方向。”“我数学不好。”“我的女儿就是个懒人”。❎也不要永远固守你的身份，书中举了个例子说很多运动员退役之后就放弃了运动，因为他们固守运动员的身份。如果他们把身份从“我是运动员”变成“我是那种精神坚强喜欢身体上的挑战的人”，那么运动就会成为他们一生的习惯。 2. The 4 Laws of Behavior Change：Cue( make it obvious)→ Craving(make it attractive）→Response(make it easy)→Reward(make it satisfying).所有习惯的形成都会经历相同顺序的四个阶段，如果运行得顺利，它们会形成一个无止境的loop。我们要利用这4步来培养好习惯✅，如：Cue——创建习惯积分卡；Craving——加入有共同目标的群体；Response——开始只做10个俯卧撑就好，简单！最重要的不是质量而是数量；Reward——Habit trackers；每次在家做饭就存50元到旅行账户，年底去度假。同时，我们也要利用这4个步骤拒绝坏习惯。 3. Habit trackers can make your habits satisfying by providing clear evidence of your progress. 所以，除了写反思日记以外，还要做每日习惯跟踪。能想象如果看到满满的习惯记录成果肯定会很满足。我找了一下，发现很多人在Notion里创建模板，准备逐一试用找到最适合自己的。 书摘： The implementation intention formula is: I will at in .比如不要说“我要开始冥想”，应该说“我早晨7点要在厨房冥想一分钟” Habit stacking is a strategy you can use to pair a new habit with a current habit。比如：晚上刷牙后，我要用牙线清洁牙齿。（刷牙是原已形成习惯） Ma

时间、资源、机会，都是有成本的！ 得明白战争的目的，能不打就不打！

之前看帅小冰的创作课上有讲《非常营救Great Rescue》，在哆播影院里没有搜出来，没想到这本也是讲这个的《非常营救Great Rescue》，看评论里是说原书改名成这样，说实话名字改得不太好，不太有吸引力，里面的内容是编剧做了20年的实验还有经验得出的结论，所以我觉得既然有铺垫使用了那么久，那么一定能有所作用了，很多剧集提示的乐观其实我也照做，我也幻想，我也想象，可是事实和幻想差距那么多不得不叫人难以接受，而这部剧让你看到了目标的两面性，也就是前景还有路上的困难，而乐观的积极想象我们会把路上的障碍忽略，不得不提的是woop方法的实用性，面对动机更强的更想实现的更有能力实现的会加速帮我们实现，而面对不切实际的没有很深动机的目标它也会加速让你筛选和过滤放弃那些不合适的。思维方式的改变，四个步骤，愿望，结果，障碍，计划，简单来说就是你的目标是什么，最终你想要的结果是什么？你会碰见什么样的障碍还有你的计划，再具体一点就是如果遇到障碍你会怎么做，全部创作下来，我觉得它补充了我之前看过的书《非常营救Great Rescue》GTD里面的策划部分的内容，因为每次在做GTD我会不知道如何下手策划的下一步在哪里，如果结合起来，应该效果非凡，之前一直在看一些习惯的书，想让自己养成被动技能，现在在习惯上耗得时间差不多了，应该主动去培养自己的执行力，主动出击了，而不是坐等被动和环境的力量。