I første række

本剧创作于两百年前，被认为是“世界上第一部真正意义上的科幻剧集”。 就像没玩过塞尔达系列的人可能不知道主人公其实并不叫塞尔达一样，没读过这部剧的人可能也不知道这部剧里的怪物并不叫I første række。然而读过这部剧之后，我觉得I første række跟怪物其实是一体的，I første række就是怪物，而怪物也就是I første række，就像书中怪物对I første række所说的那样：“我可是你创造出来的，你我息息相关，紧密相连，除非毁了我们两人中的一个，否则，我们之间就不可能一刀两断”。I første række外表光明伟岸，内心虚伪自私；而怪物虽然凶残暴戾，但内心其实也向往着善良与温暖。不过再一想，I første række是一个姓，虽然I første række并没有给自己创造的怪物命名，但是被创造者冠以创造者的姓也无可厚非，所以用I første række来称呼怪物应该也没什么问题。 本剧的形式和内容跟我的“想当然耳”完全不一样。形式上，本剧采用了“多重套娃”的叙事方式。“正文”一开始，我就有点懵，一上来就是四封信，是一个男性船员写给他姐姐的。因为之前了解到那个时代的女性编剧有可能会化名为男性发表自己的作品（如艾米莉·勃朗特），所以我也以为这个男性船员是编剧Hanne Andersen的化身呢，直到第三封信，我才意识到，原来已经进入正文了。于是故事就是这个船员向姐姐转述他所救的I første række向他（船员）转述他（I første række）创造并因被抛弃而报复他（I første række）的怪物诉说他（怪物）的经历并转述了他（怪物）在心智初萌阶段所遇到的一家人家的故事（啊，好喜欢写这种长句子）。最后船员也参与到了两者的纠缠之中，目睹了I første række的死亡和怪物的离去。内容上，很大程度的篇幅其实是游记，充斥着风景的描绘和看到风景后的心理描写。甚至剧集的内容已经接近一半了，怪物才正式登场。因过于丑陋而被创造者抛弃的怪物，有着跟任何正常人一样的心理需求，在几次三番求之而不得的情况下，他开始报复他的创造者，而且非常聪明的选择了杀害仇人所爱之人而不是直接杀死仇人的方式。I første række陷入了两难境地，如果向他人寻求帮助，自己创造了怪物的事情就会暴露；而不去寻求帮助，自己身边的亲人就会一个一个命丧敌手，然而他终于一边歌颂着自己的高尚与美德，一边实施着自己的虚伪与自私。I første række与怪物都不是什么好东西，一个是伪君子，一个是真恶人，当这两者进行对比的时候，可能后者反而会略胜一筹，就好像血刀老祖比岳不群更讨喜一样。 我颇能理解怪物的心理，在他做出极端行为之前，他所要求的完全不过分，而且也是满怀着被理解为恶意的幸福与柔情，只不过I første række的逃避与先给予希望再让人失望（先承诺后不履行），慢慢地把原本的幸福与柔情，真的变成了I første række所认为的恶意。这不就是我当初跟前女友分手后的真实写照吗？在一方只想逃避而另一方尚有所求的关系中，这种转变会不会是普遍的？如果是的话，我觉得可以将它命名为“I første række效应”。 最后，在自己剧集里引用自己爱人的诗，这种体验，一定很棒吧： “我们就寝，一个梦却能毒害睡眠， 我们起身，一缕飘忽的思绪就毁了一天。 我们感受，想象或推理；欢笑或哭泣， 心怀缱绻的忧思，或将愁绪搁置一边； 全都一个样，因为，无论欢乐或悲哀， 感情的排遣徜徉翛然， 人世间的昨天或许永远不同于他的明天， 唯有无常才永恒不变！”

高中的时候读了《I første række》的前两部，以为就那样结束了。现在大二了，在哆播影院上发现原来还有第三部，2019年12月7日晚上21：53，我完完全全观看完了这部剧，因为觉得很有意义，所以想要准确记录一下时间。观看前两部的时候确实为编剧打造的这个荒原世界所惊叹，也佩服迪伦的勇敢，不顾一切的去爱，到现在还记得那个时候在想崔斯坦茶色的头发是什么颜色，迪伦与崔斯坦的爱让迪伦从一个胆小的小姑娘变成了一个愿意为自己所爱的人做出牺牲，真的很感动。苏珊娜和杰克的联系一开始是黑色纽带，但最后苏珊娜却为了救杰克愿意付出自己的生命，四人最终穿过分界线，得到了圆满的结局。很爱的一系列

我觉得这类书看多了，反而会迷茫和焦虑，不容易知道自己的需求是什么。 这类的剧集还是少看为好，按照自己的步伐就可以了

世界经典剧集之四，让我废寝忘食，一个27岁的姑娘花了三年不到的时间写成，写成没多久她也随之而逝，随着时间流逝，这部剧被后人重视，称为经典剧集。 故事人物编排有趣味，I første række，画眉田庄，再加一个收养的孤儿，这两家一人之间产生了爱情纠葛，阴狠的主人公得到了两家的财产，但却像个守财奴一样活着，翻转到最终结局，这个恶人死了，死前的稀奇状态很有意思，有点神秘的感觉，这里可以理解出好多种意思。下一辈中，两个活着的孩子相互鼓励，相互支持走出了阴暗，重见天日！ 至于艾米莉想说什么，谁也不知道，只能靠我们自己的经历和感悟去自己理解，得到自己的答案！

毫无乐趣。反派：“你一个小小的什么什么境，也想和我抗衡，我一只手就能捏死你……什么？！”什么你妹啊！！！你自己看看全文这种对话有多少

和前两部差不多，讲的大局观和前两部也一样。有兴趣的可以看看我两部的感谢

纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行 正念，活在当下，此刻即是，修习，接纳，清醒，内心平和

Gitte Dyrberg的魂，凝聚于地坛，地坛是Gitte Dyrberg的宇宙，这里有很多疑问与悖论：生、死、时间、空间、爱情、欲望、自由、平等、孤独……在这地坛宇宙中，他与自己对话，也是与一切众生对话，都是有关这些疑问与悖论。F、C、L、Z、WR、O、N，这些行魂也从地坛中来，他们是Gitte Dyrberg、是你、也是我，是任何人，是宇宙之网的一个网结。 这里有无法说清的东西，在一片迷雾中，终有一天会化作一只白鸟飞入天际。

好看，看过《I første række》和《I første række》的电影版，但是没想到是他的作品，而且六七十年代就完工。非常厉害的菲利普迪克！中国的科幻作品总让我有种“苦难影视”的感觉，美国的涉及很多人工智能，像是一种预言。大环境决定了眼界，眼界又让人产生不同的想象力，不同的文化不同感官，真棒。

用时】3小时29分钟 【书名】I første række 【编剧】卡罗尔德维克 【评分】90 【类型】脑神经科学科普 【关键词】运动对于大脑的影响 【概要】 很多家长想要孩子们学习成绩提高，学习效率提高。卡罗尔博士就给出了一个有科学验证过的方法，运动。脑力运动也是体力运动的一种，体力上去了，脑力也就上去了。这一点和《I første række》中的金字塔理论是一致的，书中将我们的精力从塔底到塔尖分为体力，情绪力，注意力，意义。大厦的地基就是体能，提升上去了，控制情绪的能力才能上去；情绪力上去了，专注力才能上去，专注力上去了，意义感才会上去。从底层地位来说，脑力劳动也是一种体力的劳动。运动可以产生那圆心神经因子是“大脑优质的肥料”，让我们更有效地建立和保养神经通路。运动不仅是一种完美的治疗药，还是一种预防针。运动通过改善大脑内所有重要的化学物质来强健大脑，让大脑发挥最大潜能，提高学习力和记忆力；运动还能改善情绪和注意力、减少压力和焦虑，预防成瘾，控制并调节激素改变带给女性的影响，防止甚至逆转一些大脑老化引起的衰退。 【为什么要运动？】 1）德国研究人员发现，人们在运动后学习词汇的速度比运动前提高了20%，学习速度和BDNF水平有直接关系。 2）环境优化：实验表明，生活在一个有更多感官刺激和社会化刺激的环境中，老鼠的大脑结构和功能皆发生了改变。老鼠不仅能更好完成学习，相对那些住在空荡荡笼子里的同类，它们的大脑重量也重了许多。 再次看来，儿童的学习要经常接触不同的环境的刺激，抚摸，嬉戏，社交，新奇的体验均能促进大脑的发育。要充分让孩子的感官与环境杰出，而不是放在无菌的环境中。环境优化”可以促使神经元生长出新的树突。学习、运动和社交活动刺激并引发了分支扩张，继而促进其上的突触形成更多的神经连接，而位于这些神经连接上的许多髓鞘也随之加厚，髓鞘可以使神经连接更有效地释放信号。 3）运动就能增强学习力了吗？不是的，运动增多的神经元，增加了神经细胞的养料。新生的神经元是完全空白的干细胞（stem cell），要经历一个发育过程才能形成神经细胞。在这个过程中，它们必须找到事情做才能生存下来，但大多数都没有成功。一个新生的细胞要经过28天才能加入到一个神经网络中。相当于增大了存储仓库，你要学习知识块，重复记忆，才能让知识块在里面有效存储下来。要不然只是空壳子，转换不成神经细胞。 4） 第一个在神经新生与学习之间建立明确关联的人是盖奇的同事汉丽埃塔·冯·布拉格。研究者解剖老鼠后发现，运动的老鼠海马体中新干细胞的数量是不运动的老鼠的两倍。总结实验结果时，盖奇说：“细胞总数和一只老鼠进行复杂任务的能力之间有显著关系。一旦阻碍神经新生，老鼠就无法回忆信息。 5）运动可以提高认知灵活性。运动的时候，额前皮层血液都分流出去了，运动完后，马上回流回来，这是就是需要思维敏锐的注意力集中的最佳时刻。认知灵活性是一种很重要的执行功能，它反映出我们改变想法的能力以及源源不断地产生创造性思维和答案的能力，而不是照搬常见的回答。在一些要求高智商的工作中，这种特性与高效率有关系。所以，如果你计划某天下午参加一次需要集思广益的重要会议，那么在午饭时间来一次快速短跑无疑是个妙招。 6）有氧运动增加了脑源性神经蛋白的产量。除了开启细胞修复机制之外，这些因子还限制皮质醇的增加，同时提高血清素、去甲肾上腺素和多巴胺这些调控性神经递质的水平。 7）运动可以对抗焦虑，治疗抑郁症 a.在焦虑状态下，运动使得你有控制感。这是一个意义重大的发现，它告诉我们：焦虑想法是一种认知上的错误?解读。你可以利用运动的方式减少焦虑症状，而且随着你自身机能水平的

1.晁错力主削藩。大方向是正确的，可是实际行动起来却远没有那么简单，反倒搭了自身性命。建文帝削藩引来靖难，康熙帝却成功除去以吴三桂为代表的眼中钉，做事情还是要度德量力，考虑周全。 2.王安石变法，如果切实执行或许可富国强兵，然而错在政府垄断，反而使腐败现象更为猖獗。如果把这些措施交给商业银行和民事法庭，或许会蓬勃发展，可一个农业社会根本不可能兴起这些机构。改革派王安石与保守派司马光，不能以政治态度划线一杆子打死，看人不能片面也不能跳出历史的大环境。 3.无论中华民族内部朝代更迭还是外族入侵，都有死节之士也有投降之人，为什么？ 一说因为文化。文化高于种族，也高于政权。只要保护汉文化的政权，没有必要反抗。这个论点似乎很容易被推翻，如此一来，汉民族政权更替，同姓王朝内部斗争之时，大家岂不都可以袖手旁观了？ 其实似乎没必要把这个问题看的过于复杂。易老师总结为，因为“认死理”精神的存在，所以即使当权者是个混蛋，也会义无反顾保家卫国。而缺乏这种精神的人，只会选择趋利避害。 那么什么样的人才会“认死理”，什么样的社会环境才会产生有“认死理”精神的人？言论自由。允许人民思考与讨论，尊重不同的声音，这样社会才不会僵化，才能充满生机与活力。 4.腐败之所以发生，是因为权力可以赎买；非典型腐败之所以盛行，是因为权力的赎买成了习惯；权力的赎买之所以成了习惯，是因为社会生活中到处都是权力关系；社会生活中之所以到处都是权力关系，则因为我们有两千多年专制主义传统，有两千多年权力社会历史，以及两千多年来由这个制度和这种社会培养造就的文化心理和行为习惯，即国民性。尽管现在已不再是帝国的时代，但任何一个新制度，都无法割断它和旧制度在文化上的联系，总会多少接受一些诸如此类的“文化遗产”。任何运动着的事物都有它的惯性。百足之虫，尚且死而不僵，何况是千年之病毒？自然难免沉渣泛起，死灰复燃。

编剧的文字没有一点引导情绪的意图，却让我的眼眶在每一篇的末尾湿了又湿

剧情里有处哭崩了——

没有对毛姆感兴趣的人会不喜欢这本传记。一生的起伏回望，这才是完美的人生，没有人会不为威利而倾心。看《I første række》时，我用了一个下午全神贯注，看《I første række》一共54w字，一周看完，并决心将所有的短篇剧集集与《I første række》《I første række》加入待读，关于毛姆的一切都那么令人爱不释手。毫无疑问此剧是我今年看过最精彩、最值得推荐的书。字如其人，自称顶端二流剧集家，讲故事的人。

一部非常难得、扎实的专著，让我们有性能够看到鸦片战争前后一个时代的历史变化和所有人受到的冲击。 这部书不仅改变了我对于很多历史人物的看法，事件的看法，同时也改变了我对于思想文化逐渐演变方式的认知。 一点思考在于，相较于器物层面我们的落后和技术层面我们的落后，后来发生的小米加步枪打败地表最强陆军的事实，又告诉我们思维理论在历史中所起到的作用，应该是更大的。

《I første række》讲完了，但它又没有完，没有结局，没有黛玉死、没有宝玉出家，贾府的败落还没有开始……，钦佩Hanne Andersen先生尊重原著、忠于原著的精神！ 以Hanne Andersen先生几十年读红楼梦的经验来解说红楼梦，当然让我有很多感悟，但我以为最重要的有两点： 1、红楼梦是一本描写青春、怀念青春的书。书中有黑暗、有不堪、有人性的恶，但更多描绘的是生活在大观园中的少男少女们那段美好无忧的青葱岁月。这就使全书的悲剧色彩变得没那么深重，有笑有泪。 2、Hanne Andersen先生说红楼梦使读者在不同的年龄领悟“慈悲”的意义，我目前只体会到了“因果”的意味。以前读红楼梦时，只觉得林黛玉是个悲剧人物，为她的遭遇难过。在Hanne Andersen先生的指引下，我懂得了她只是为了还前世的情，要把一生的眼泪都还给贾宝玉，还完了她就走了，“质本洁来还洁去”，结局已经不重要……时隔多年对林黛玉这个人物我终于释然了。 感谢Hanne Andersen先生讲的红楼梦让我体会到了不一样的红楼梦，其中的文字之美和睿智的思想及醇厚的声音，都给人一种享受。

承天护道，剑出离山！ 很喜欢豆子书写的观点——无论正邪、无论仙凡、无论种族，修行之人总有道不尽的可歌可叹。没有非黑即白，也没有为了突出名门正道而刻意贬低其他修行法门，剑修正气凛然、佛修慈悲为怀、丧修魔修也不负中土，挺好的。 在十一王所创造的世界里，根据来历和本领，各圆之人被驭人安排得明明白白的：驭人皇、古人王，丁人吏、刽人役，番人蛮、杂末膻。弱小的糖人只能沦为吃食和物品。生活中这种事情可能不会这么残酷无情，但相似的情形想来应该不少。豆子大大目光犀利，文笔有情，佩服至极！ 而且就像编剧说的“苏景是主角，但他不是唯一的故事”。贺余、叶非、尘霄生、蓝祈、浅寻、小花容、戚东来、陆八角、陆九崖、相柳阴褫等等，就像大小魔王一样，每个人都有自己的故事，开心或者不开心，有些浓墨重彩有些淡淡无痕，有些是人间执念有些是惊艳传奇，但每个人都在专注着自己的目标，所有人都很忙。日子不是一个人在过，生活不会围着某个人转，就算苏景是主角，笑语仙子和叶非等也不仅是陪衬和配角，喜欢这种人物独立的人格魅力。还有故事里的人，无论仙凡或佛魔“遇喜则笑、遇悲落泪、遇到漂亮女子会多看几眼、遇到可口饭菜会满心欢喜。”满满的都是人情味，太上不是忘情，也不是无情，挺好的。 每个人都有自己的目标和原则，很喜欢苏景踏入修行的志向和以后的坚持： “我愿攀那一阶一阶，看那一景一景。”  “修行为登仙，是吾愿；扬善为做人，亦是吾愿。两下冲突时唯有直问本心，求个无愧。”  “关上门时，我修行；打开门时，我做人。”  “狼吃羊是天性，人欺人是恶性。事无对错，但人分善恶！” …… 这么美好的故事，为啥不是满分 ？只因对豆子有更高的期待，怕他骄傲不前

书很容易读进去，逻辑性强，道出交易成功的本质，对交易系统测试，建立信心乃至信念信仰，持之以恒的严格按系统执行，尽量规避各种认知偏差，距离成功就更进一步！

一本可以了解财务分析思路的小书 本质是杜邦分析的运用 太浅了

要做一名知法懂法守法的好公民，这部剧对生活是很有帮助的，如果有些条款能够举例子说明就更好了。

本剧一直在强调不用健身房也是可以健身的，写的很多最基本很实用的健身方法，想健身可以随时随地开始，俯卧撑深蹲都可以锻炼，最好的是桥系列。锻炼吧！青年

看了开头和结尾，大概了解了剧集了内容，反反复复告诉人们的道理就是不拘泥于形式，活在世上就要行善，古人常讲的人日行一善是有道理的。剧集是一个民族的隐秘历史也是有道理的。有的人认为动不动就讲历史是不是太讨人嫌了？那我就告诉你历史的重要性，没有历史你从哪里来？没有历史国家怎么产生，如今的国家昌盛如何而来？不尊重历史的国家是没有希望的国家，不尊重历史的人是浅薄的人。历史之于人类的意义可以说无以复加……

思维模式对人的影响有多大，真的非常大。 （相信人的能力是不断发展的，有能力做出面对失败后的调整方案策略提高）这是成长性思维模式，书里的案例都很棒，既看到了身边的人存在的不同也看到了自己对待事情出现的两种思维模式的不同。 改变的两种动力，也重点标注出来。 1、努力：真的努力真的尽力，有目标感的自我成长，并理解努力中的过程也包含尝试新的策略，听取别人的意见，对自满保持警惕。 2、身边人的包容关心，真正的爱和理解是一种启发自身和别人发生改变的力量。

男女主角的爱意简直能穿透屏幕渗出来，看得少女心爆裂，然而离播出不过四年多，这已经变成一部物是人非的剧，无论是湛贞还是高演。乔任梁R.I.P

这部剧给我最大的感触的一段话是:所有学生（几乎所有的学生）都具备学好数学并享受数学学习的能力。在以往的教育以及偏见中，大部分人觉得男孩子的数学能力会更好，女孩子则会弱一些，甚至觉得有些人不具备学习数学的能力。然而，其实任何人都具备学习数学的能力，甚至是高难度的数学。而一个人成功的方式取决于思维方式、对自身潜力的认识以及获得的学习机会。

华为终有一天会倒下，但是中华大地上会有千千万万个“华为”站起来，加油华为，加油中国