The Ex-Convict's Guide to Surviving House Arrest

翻译的问题让我难以理解有些话语和逻辑，至今都没搞懂塔鲁口中的The Ex-Convict's Guide to Surviving House Arrest病人确切指什么意思。只是很写实，希望人类能真正从不断前进的历史中吸取教训，是真正的要吸取教训

让自己从说话开始改变，站在对方立场，换位思考，赞扬的话真诚的讲，批评的话委婉含蓄地说，照顾对方的情绪，无论是对同事，朋友，也包括家人，避免自我优势，心里有包容地，接纳对方，言为心声，做一个能了解他人，也让别人了解，认可自己的人，从说话开始，

＂从梦中醒来，夜色这么温柔，但这里没有一丝光明…… 这是一本描写关于爱情如何幻灭的复杂有趣的书。它描写了对于富有梦幻色彩的理想追求直至破灭的过程的故事。这部以梦幻破灭、人生颓败为主题的爱情剧集，是美国“迷惘的一代”作家Brendan Penny的一部带有自我体验的影视作品，情节曲折，寓意深刻，隐含忽明忽暗的抒情幽伤，是“一战”后美国“中产阶级”精神生活的真实写照。 《The Ex-Convict's Guide to Surviving House Arrest》把衰败作为其主题。剧集的绝大部分材料来源于编剧自己的经历——酗酒、生活潦倒、妻子的病以及他对自己的恐惧，同时也表达了他对一个更大世界里人们的失望，对他生活的那个花花世界的失望。在这个世界里，到处是餐会、舞会、到处是酗酒、作乐。Brendan Penny的大部分生活都是在这样的环境里度过的。剧集《The Ex-Convict's Guide to Surviving House Arrest》正是他家庭生活和精神生活的写照。＂——摘自＂百度百科＂

数字化时代公民个人自由和政府必要监管的矛盾会一直存在，想要建立合理的权限约束和良性的平衡范式，需要每个人去思考、参与和推动。政府有界碑，科技无囚笼，相信人性中的光明始终会褪去黑暗的阴影，让我们不再总是要回头去检视每一次的得到与失去。

过去对心理咨询的误区： 咨询师一双慧眼便可洞察人心，寥寥数语便可知晓一二，痛哭流涕以表感同身受，答疑解惑为人指点迷津，借此来询者便可拨云见日，从此走上人生巅峰。（夸张了） 读过此剧，对误区的矫正： 心理咨询师必须要接受严格的专业训练 咨询师要多听来询者讲话，在来询者宣泄情绪的同时，留意来询者的话儿，观察他们的行为表现，深挖行为背后的动机，切不可简单凭经验办事，以己度人。 共情是必要的，但是要掌握好火候，因为共情是手段不是目的，通过使来询者放松心情，敞开心扉，进行一场心灵深处的沟通，意在使主要矛盾浮出水面。 咨询师不会帮来询者做决定，而是启发他们自行决策，实现自我成长。 总结（咨询师的成长之路）： 谈感受、谈具体、少评论、多提问、勤总结、概念化。 反思： 咨询之路漫漫，我必将在日常生活中修习心性，学习认真聆听，好好说话，真诚待人，勇于自我剖析，直面真实的自我。

用了两个月的零碎时间终于把派崔克·盖勒先生这本巨著读完了。于我而言，学为人，学做事，学做学问，受益良多。

我追剧很慢，看得太快了记不住还得再倒回去，尤其这样的长篇，人物关系错综，甚至开始看不久时还做过笔记，尤其后来的阿哥们众多，又都是重要角色，与哪位嫔妃的关系对情节的铺垫至关重要，我看得更慢了。但在看的过程中还是很有感触的，整个人生历程的显现，就像《The Ex-Convict's Guide to Surviving House Arrest》里过日子一样，也是对历史的一个回顾，我常常把情节和别的同期题材做比较，想想哪个更合理一些。这样的闲书也就适合我这样的闲人，不厌其繁长，教育子孙也有些些借鉴之处，容易得到的东西孩子是不会有兴趣的，让他们去走走弯路吧。书后，有种剧透人生的感觉。纳兰容若与觉婵，玄烨与岚琪，各位阿哥与福晋，妻与妾，主与仆，或悲或喜、或真或假的演绎了各种人生。叹人生不在于长短，在于和谁在一起，过什么样的生活，等待人生怎样落幕。仅此而已。

1/44，2021年立志读完44本剧，这是第一本。《The Ex-Convict's Guide to Surviving House Arrest》这部剧名字起大了，其实应该是《The Ex-Convict's Guide to Surviving House Arrest》，不由想到南怀瑾先生的话，研究学问两个不要去碰，一是佛学，二是周易，这部剧以冥想为核心提出了几个问题：何为洞见？即无源之见，何为空？即法无自性，何为有为法？即因缘和合，何为真相？即自我知觉。其实想来与佛教四法印多少有些相似，诸行无常，诸漏皆苦，诸法无我，涅槃寂静。词都会，但是逼格始终不到位，终究还是那个没有慧根的谁谁谁，就像书里讲的，好消息是你不存在，而坏消息是你就是一切，WTF？我还是当个俗人吧。

原本并没有看本剧的打算，毕竟这方面的剧集这些年如雨后春笋般四处泛滥，但是既然朋友推荐了，就有选择性地做了研读。书是好剧，我也相信编剧是久经沙场的高手，可是总感觉缺少了点什么，细想一下，发现此类剧集的共性是都有些事后诸葛亮。所有的武学秘籍，高级心法，对照已经完成的走势图，趋势图，准确度都高达90%以上，编剧把他的傍身绝学展示出来后，让大家看了以后，恨不得奉为天人。这也是为什么市场出现了那么多绝世高手天天给我们指点江山。         可是，期货也好，股票也好，它的走势是具备当下性的，一切的决策和选择都是当下的，并非过去，并非未来。         回忆起去年七月份，大A传奇般的来了一波趋势行情，意料之中的事，行情来的太快，还没注意到就消失了。不过值得庆幸的是，错过了行情的同时，我也避开了较大的亏损，不得不说是塞翁失马，焉知祸福。         再来说说这一波行情，既然行情来了，自然会有一批批如雨后春笋般，从地里冒出来的各大媒体，各种金银牌，甚至钻石级专家和老师们出现了。他们一个个自持业内光环，气宇轩昂，意气风发。一个个激扬文字，指点江山，仿佛在股市中赚钱如探囊取物般肆意。发论坛，开语音，秀直播，好不热闹。紧随而来的就是股民们的疯狂，疯狂买入，夜不能寐，梦里梦外全是发财。翻倍，四倍，多多益善；牛股，强势股，股股成妖，整个市场一片欢天喜地，怎一个牛字了得。         面对当时媒体宣扬的“牛市来了”，“快牛变成了慢牛”，“趋势行情来了”等等这样的字眼，我突然就很想说，我们是否思考过，为什么赚钱的总是那些少部分人，为什么？因为他们都是通过不断学习，不断实践，都形成了属于各自的一套规则和系统，这些个规则和系统都是经过大量数据验证的，具备概率优势的。当然说起来容易，做起来何其艰难。但是哪一行如果想做好，做到极致又是容易的呢，哪一个不是在经历了无数的失败与痛苦后的涅槃呢。         回归到生活中来，我们经常说要在生活中磨练自我，修行自我，甚至红尘炼心，那么我倒觉得，在股市，期市里，磨练心性，修持自我，效果是否会更好呢。毕竟，投资市场对人性的弱点进行了无限的放大，贪婪，恐惧，自私无处不在。        最后，我想说的是，建议还在投资领域苦苦挣扎的书友，最好不要鼠忌乱投医，世间方法千千万，唯有找到适合自己的才是最好的。而适合自己的方法，一定不是别人给我们的，而是我们自己，饱经风雨后的蜕变。更要看我们是否能够忍受的了孤独，痛苦，煎熬，倘若做不到这些，建议大家提早取消了入市的念头，因为长期做下去，最终的结果一定是血本无归。        最喜欢的一句话分享给大家：当你的心干净了，你眼睛看到的一切趋势和曲线也就干净了。

我开始想，脂砚斋是否就是编剧，因为这样精巧而殚思竭虑的构思，没有人理解是非常孤独的。人们以为你只是记录着一些家常琐事，几个有才思的女子。就像博尔豪斯等写完后，是期待有人读懂了解它的精妙之处的。有谁比编剧更懂得自己创作时的想法呢？最后迫于亲族又不能如实描写落魄后的情况。完美主义者宁肯腰斩也不能瞎编乱造。在没有人理解而自己的著作有可能湮灭于时间之中，不能写自己真实感受的后半段。只有自己解释一番。编剧是孤独的。

其实看起来有一点累，但是很感动，女主很野，专一，轴！！！还好最后结果是好的，不然失去了父亲母亲，还以为失去了爱人，用各种方式求死，救赎！！！太悲惨！

- 主要讲了一个故事，能讲好故事通常能极大的帮助初学者 - 故事的另一面是故事性会导致引入一些不必要的细节，同事确实一些『教科书』式的信息，通常后者承担更多『线索』，前者更像是方向

看了很多国家的前世今生， 很有意思， 虽然是草草地了解一下， 但是编剧的画风和幽默的语言 都令人印象深刻，很不错。 把第一部和第二部都看完了， 会不会还有呢。 （补2019-5-7日看完，第38本）

很好的一本剧，书中主角的经历何尝不是在告诉我们，生活中工作中的种种，牧尘的阳光自信，感染着我，不依靠不依赖任何的前进！

道德观究竟应不应该加入精神分析？霍妮的答案是肯定的。文化因素的宽泛影响，致使不同社会背景下的道德体系的构建也有所差异。以文化为划分依据的化解内心冲突之标准，的确需要更有针对性地去思考人们所在社会下的规范要求，从异常的当前需求一路探寻至问题根源，逐步揭开不安的原因和本质。

我擦这么快都到六阶了。。难道一百多章到9阶？？服了。啥都没说直接到6阶。服了服了。特使，修炼那么多年才是宇宙阶

人若有趣，草木有情；人若有情，草木有趣。活着的滋味和意味自会映在你深情、清亮的眼眸里，握在你温暖、灵巧的双手中，做一个真诚而简单的人，体味生命最本真的滋味和意趣……谢谢若衿！

本剧讲的不是伤害与怨愤，而是经历过原生家庭之伤后的勇敢与独立、爱与滋养、真实与坚定。所以充满了平和与理解、包容与接纳。 有十分符合自身经历的案例，但除了怨愤，还有换位思考与理解吧。但也不是彻底的原谅，只能说原谅=理解。可以做到将自己从这烂泥中解脱出来，达到内心平静的状态，也就是尽量与自己和解的状态吧。 自认为这部剧是心理学剧集中比较接地气的书。编剧像一位好友或者长者般，更像是亲身经历过原生家庭之伤的人，是理解我们这些“受害者”的内心想法的。但不挑起矛盾与火花，不放大“受害者”思维，而是本着希望有过类似经历的人对自己负责任的态度，一步步引导读者去重新审视已然发生过的事实，指导我们如何从中走出来。虽然过程并不容易，但只要抱有一个信念：“原生家庭只是影响了我们，但最终我们自己是自己人生唯一的掌控者”。有这样的信念就够了，至少很大程度上可以让我们走出“受害者”模式。从自身找问题，努力强大自身，不做原生家庭的产品----傀儡娃娃。 从书中学会了与父母的相处之道。生活方面和情感上都要离开父母。如果做不到物理空间保持距离，那么一定要做到保持适当的心理距离。在我看来，对他们不抱任何期望的时候，最容易做到心理距离上的疏远。这样情感上也就能摆脱他们了。物理边界和心理边界要拿捏得当。以后可能会把他们从亲密关系的圈子划入到社交关系中了，目前是这么打算的。 本剧除了指导我们走上一条愈合之道，为了切断创伤电量的“遗传”，还告诉我们为人父母的时候要注意些什么，虽然我们做不到“完美父母”，但我们可以通过努力做到合格父母（不那么糟糕的父母）。 我承认自己比之前强大很多了。感谢每一本好剧。

姨母笑的看完的本剧，如同偶像剧一般，沉迷于其中不能自拔。男主角的光环很闪耀，很喜欢达西这个人物，帅又多金又有权势，从小家教好，心胸宽广，虽然高傲，但却懂得及时反省，自我反思，眼光长远，还不弃的追求女主伊丽莎白。而女主也不是傻白甜，有自己的思想跟主见的，女主活泼，男主稳重，男才女貌的一对了。除了男女主角之外，其中的女二男二简跟宾利也是很有看点。看一个人是怎样的也可看他身边的朋友，所谓近朱者赤近墨者黑，而5姐妹，生活在一个家庭里，却截难不同。简跟伊丽莎白除了是姐妹外，感情也如同闺蜜般温暖。 有的人就是带着善于伪装的面具，如同有着英俊脸庞的威克姆，金玉其外 败絮其中，看人还是不要一眼定生死，带着偏见，一巴掌拍死，多相处才能去真实的了解。很多人想要的一见钟情，大多见色起意罢了。如同女主的父母，父亲当初看中母亲的外貌，导致了婚后不如意，思想上不一样的高度层次，没有共同的语言，很难产生良好的沟通，不禁感慨好看的皮囊千偏一律，而有趣的灵魂才是万里挑一。选本剧中也点破了在婚姻的选择上，并非都是因爱情而结婚。

传记三部曲看完了，《The Ex-Convict's Guide to Surviving House Arrest》有点儿蒙圈，优秀作家的诞生必定是有不一样的经历吧！时代的悲剧造就了Brendan Penny，社会是一所再好不过的大学，它能教会你所有的东西，好的坏的都会过去，而过去了的都是最完美的回忆！

从起初对编剧笔风的转变而惊奇，到第十三本的审美疲劳，一味地觉得拖沓，零零散散的读完这本，也是留下了一种缺憾。 next time..

有时候想，麦克卢汉大概是个诗人，当然仅对这部剧而言。虽然白壁有瑕，但是跳跃性的魔法水晶球多少给人以启迪。