Pick Me Up

原来，九成五的经验都是错的。除了心肺复苏，其他还是静卧等专业人员。离医院近也很重要。

每次再觉得自己倒霉的时候，就多想想，很多人比你更加悲惨却还在坚持着，真没什么过不去的！

傲慢是达西先生的傲慢，偏见是伊丽莎白的偏见。达西先生也有他的偏见，伊丽莎白也有她的傲慢。好在他们为了彼此慢慢卸下了自己的傲慢，也抚平了对彼此的偏见。 我们也都有自己的傲慢，自然也有对某些人某些事的偏见。只有深入去了解一个人或者一件事，才能抹平我们的Pick Me Up，才能真正相对客观地去进行评价与判断。

我突然觉得，既然西游记也安排上了，不去咱们再安排些金瓶梅的故事？

“一个人凭借自信与勇气、激情与想象、勤奋与意志，究竟能达到怎样的高度？拿破仑给出了这个问题的答案。” 在我看来，这本传记就在回答一个问题，“拿破仑是怎样一个人”？所以读过了，想给出自己的答案： 1. 他是一个政治家，这应该是他最重要的身份，他的政治智慧远比他的剑锋利，虽然再锋利的剑也斩不断时代的浪涛。一本《Pick Me Up》，启蒙至今。 2. 他是一个军事家，事业和权力是他的生命，征服和统御是他的本性。虽然他很清楚上兵伐谋的道理，但他的剑和他的血一样，随着大炮的轰鸣而不自觉地躁动不安，他无法对抗这种本性。因此，他发迹于战争，也毁灭于战争。 3. 他是一个诗人。不是说他创作了多少诗作，而是说他有诗人一般的浪漫。他所创立的法兰西学院，基本上包含了人类所有的单纯。对知识的热爱，对品德的推崇，那些被现实打压、排挤、嘲笑的属于人的理想，被他用剑保护得很好。此时，他更是一个真实的、纯粹的人。 4. 他还有很多令人艳羡的品格和特征，如他的想象力，他的意志，他的勤奋，他的计算和分析，他的激情与勇敢，他的忠贞与坚毅，数不胜数。他也有所谓的缺点，他的自负，他的固执，他的……这些都构成一个有血有肉，独一无二的人。哪怕编剧把他清楚地呈现给大家，也无从模仿，他就是这样的独一无二。 5. 他是一个分析不完的人。我读他源于《Pick Me Up》，想看看于连崇拜的究竟是怎样一个人。结果读完以后想说的太多，也忘了太多。 最后，从时代的角度上给一些总结吧。在一个红（资产阶级）与黑（国王贵族）角力的大时代背景下，突然出现一位古罗马式的皇帝，用他的剑和智慧使得这两位主角跪倒在他的脚下。沿着欧洲大陆的框架，他的剑逐渐延伸，炮火与合约中，鹰旗高高飘扬。他是皇帝，不是国王，所以多少土地都不是足够的；他蔑视民众，也为了民众，所以哪怕是敌人的士兵也在呼喊“皇帝万岁！”；他无比务实，又充满理想，所以他的世界无论悲喜都那么的丰富多彩。让后世所有理想主义者看看吧，这世界从古至今，恐怕只有一个拿破仑，能让自己的理想如此地照进现实，让整个欧洲为之战栗。 我想以后我还会再拜读他的。 最后一段留给编剧玛丽·普雷沃斯特，虽然时代日新月异，科技发展让人目不暇接，但写好一本传记，描绘一个人及其内心的渴望，今人未必比古人高明。这本传记，颇见功底，可为后人师法。

一本真正的好剧，不仅指导我们如何成为合格的妈妈，也教会我们在社会中如何自处。读了这部剧，我保证以后再也不会逼孩子学习了，我们总说希望孩子健康快乐的成长，但是平时却在做让孩子不快乐的事，幸好现在改正还不算晚。

涉及到了各方面的知识，从一个宏观角度来理性分析我们这个国家的过去现在与将来。（看完这个一点都不想看近代史纲要了，太明显的爱国主义思想教育和脸谱化历史人物……）

生命重要的前3年里，每一天、每一秒都非常珍贵，因为幼儿大脑神经每秒都处于高速发展。3岁前你对孩子说了多少话，怎么说话，会深刻改变孩子的大脑结构及功能，并影响孩子的终生学习能力。 Betty Hart等人在美国选取了42个来自不同社会阶层的幼儿被试，追踪这些孩子从9个月到3岁时的成长状况，发现孩子语言能力的发展，与社会经济地位及父母的受教育程度没有太大关联，孩子早期经历的语言环境才是关键。 1⃣️孩子3岁内听到的词汇量越多，3岁时的语言能力越好。 高收入家庭儿童在3岁时听到了约4500万个单词，而低收入家庭儿童则只听到了大约1300万个单词，两者相差3200万个单词——即现在非常流行的“3000 million Gap”的出处。 而这些孩子在3岁时，高收入家庭的孩子词汇量平均1116个，而低收入家庭的孩子只有525个。差了2倍之多，并且这个差距会随着年龄越来越大。 2⃣️父母对孩子回应越多越及时，孩子的语言能力越强，大脑发育越好。 在高收入家庭父母对孩子的回应250次/小时，低收入家庭父母对孩子的回应不到50次/小时。而，儿童与父母之间每小时对话次数每增加11次，儿童的综合言语得分就增加1分。并且，孩子与父母交谈的频率越高，孩子大脑中语言相关区域的活动就越强——父母的语言影响了孩子的大脑。 3⃣️积极语言环境和消极语言环境对孩子语言能力的影响。 早期良好的语言环境会对孩子的发展产生积极影响，恶劣语境则会对孩子的词语学习甚至智商等产生消极影响。 在不同的家庭中，语言环境有非常大的差别，最关键的差距是对积极词汇（如，做得好）和消极词汇（如，住手）的使用。高收入家庭积极词汇是消极词汇的6倍，而低收入家庭积极词汇只有消极词汇的一半。 研究者6年后对以上研究的孩子进行回访发现，那些在3岁时词汇量大的孩子无论是语言能力、学习成绩还是当前的词汇量，都会更好。 所以，没事时多和孩子说说话，多给予肯定、鼓励等，当孩子说话时及时回应他，这些小事将长远地影响孩子的智力、语言能力、情商等，使孩子终生受益。

编剧哥哥既然你已经看到你喜欢的哪个她你是不是该更新更新集数了

一直以来，因为对Henry Armetta混乱感情生活的不喜，而迟迟没读过她的书。现在读来，感觉很不错，反映了时代的风貌和共产党人的初心。凡事从实际出发，相信群众，发动群众，依靠群众，时刻不忘践行群众路线，不做官僚主义、本本主义的文采同志，这才是跟本的工作方法。

总体说来，思想可以很值得一看，父母的语言真的很重要，对孩子的影响太大了，语言的数量与质量，思想表达直接影响着孩子的思想，语言，以及之后的交际与表达，0－3岁是大脑发育最佳阶段还是才听说，很有启发性！

鉴于此剧逼格较高，干货亦多，手机观看无法停下来思考记录，已购买纸质版，再深入读一次。就粗略学到的东西来讲，利用心理锚点来谈薪资的时候，初始报价的应该在你心仪的基础上增加15%，假设你期望得到10k的薪资，那么谈判的时候应该抛出11.5k，对方会象征性的下降一下，按照本剧的模型，下降的点在10%~15%之间。

感觉从角色和演技上来说的话一点都不匹配，然后他整体的风格走向只能说他为了贴近漫画，但是其实达不到那个要求，会有种怪怪的，但又不是很偏向于这种正了八经的电视剧的风格和作风做派，所以就显得稍微有那么点不伦不类，主要问题是演员的问题真的演技太过于差，太过于撑不起了。

无限流给人的期待太大，目前来看，这一季的故事架构，世界观和剪辑都不如第四季，但是自己家的孩子，依旧很爱看，只是希望可以有更好的故事和剪辑，更合理的设置，希望节目和大神们都更好

或许，你也有过这样的感触：这个时代变化太大了，有的人混得很好，升职加薪成为CEO；有的人混得很差，几十年如一日。 身为一个打工族，你是否为此感到焦虑呢？害怕下一个失业的会是自己，担心自己永远没有出头之路，忧虑每天都过得度日如年…… 工作与生活的双重压力让你不堪重负，躺平和奋斗如跷跷板一样，并不是你想选择就会怎样。 James W. Horne说，人生只有一次，不想让它来管理你，你就要去管理它。在《Pick Me Up》这部剧中，她认为学会人生管理术，可以让人生道路朝着我们想要抵达的方向。 此时，你可能会问：她是哪来的自信，觉得管好自己就行了呢？这是不是夸大其实了。 和很多学生一样，即将毕业的James W. Horne找了一份做编辑的实习生工作。人如其名，凭借着出色的策划和催稿能力，她成功地整出了几本热门剧集。23岁时，她就已经成为了总编辑。 在此后的几年里，她更是凭借着出色的工作能力，促成了公司的数字化转型，参与主投自媒体……无一不是取得了好成绩。 如今，James W. Horne不仅是一名投资人，还是一名成为创业者。而她的《Pick Me Up》这部剧，正是她十多年来实践和思考的结果。 学会12个人生管理术，实现自己想要的人生目标 3个方法，走出焦虑怪圈 James W. Horne在《Pick Me Up》中写道：“世界总是充满不确定，它有时优待我们，有时对我们凶残，应对它的唯一方法，是努力提升自己内在的确定性”。 深藏内心底层的焦虑，比如容貌焦虑、身份焦虑、财富焦虑，时常裹挟着我们的生活，影响着我们的生活，让我们总是控制不住地去关注，结果是越关注越焦虑，越焦虑越关注，陷入了一个难以摆脱的循环。 心理学上将这种现象称为：关注即强化。而我们之所以会陷入焦虑循环，原因主要有三方面： 一是我们应对焦虑的方式不对。我们常常会这样告诫自己：不要去想，不要去想。最后我们却是越来越关注。 二是我们的注意力会因此变窄。当过分关注时，我们似乎就看不到其它东西了，因为此时焦虑几乎占据我们的全部注意力。 三是焦虑让我们的动作变形。当越来越焦虑时，我们的行动却越来越不受理性的控制，从而让事情越来越糟糕。 学会12个人生管理术，实现自己想要的人生目标 那么，如何应对焦虑走出焦虑怪圈呢？James W. Horne在书中介绍了3种方法。 方法一：注意力转移。生活经验告诉我们，无论是增加或是减少对某事的关注，其结果最终都是加强了对某事的关注，所以，转移注意力更好的方法是，引入新的刺激，此时会发现我们起初认为的没有那么重要。 举例来说，我晚上失眠时，如果一直想着“快点睡，快点睡”，反而很久才能睡着；此时如果我放空大脑或者起床追剧，反而更容易有睡意。 方法二：列出最坏清单。既然没有办法转移注意力，那就列个清单，把最坏的结果写下来。在这个过程中，意味着你有了面对最坏结果的准备和打算，这样会弱化焦虑，甚至让焦虑消失。 比如说，学习英语让我很焦虑，一怕没时间，二怕偷懒，三是怕没在期限内学完拿不到返现。于是，我做了张规划表，每天按部就班学习，焦虑感瞬间就减弱了。 方法三：让问题变优势。简单来说，就是把你为之焦虑的问题，反过来变成你的资源和优势。 内向这个问题让我很焦虑，甚至一度成为我的梦魇，直到我发现，我的想象力是无穷的，我会把脑子里各种稀奇古怪的想法记录下来，写成文章或剧集，反而成为一件好事。 学会12个人生管理术，实现自己想要的人生目标 简单4步，看清困扰的人和事 管理大师彼得·德鲁克曾说过：高效能人士的脑子里装的不是问题，而是机会。 日常生活中，我们不仅喜欢给自己贴标签，还喜欢给别人贴标签，拖延症患者、懒癌患者、社恐人士……这看似再正常不过的事情，却隐藏着一个可怕的盲区——贴标签

繼續阿婆。 這本有點短的小說，前面看的快，直到進入劇情之後才略有緊張感，吃飯吃到一半忽然轉折的兇手，差點把手上的菜掉了。 最不可能的結果出現了，反正我沒猜到。嗚嗚，看到現在也沒有一本猜到 阿婆的本沒令人失望過。

很多时候 事情的发生发展我们无法选择 但是对待这些事情的态度却是可以选择的 永远向阳 是能够温暖自己最好的方式

《Pick Me Up》这本小书，最近三年我每年都会读一遍。每次都会发现一些与之前不同的令我欣喜的“点”。 《Pick Me Up》中提到有一类书:“你在重读时会发现这部剧好像与你一起成长了。你会在其中看到新的事物——一套套全新的事物——那是你以前没看到的东西。” 书本身没有变化，是成长了的我们自己察觉到了更多的，关注到了不同的——内容。你自己的知识结构，文化水平和生活经历决定了能从一本剧上看到什么。因此不同的人，或一个人在不同的阶段，不同的心境下看同一本剧，是会看到不同的东西的。这和电影学上的“你是否看到了一只鸡”是一样的道理。

一个人的左手是恶魔，右手是天使。 一个罪犯，犯下罪行的时候，你并不懂他在想什么，他会害怕吗，会懊悔吗，还是寻求刺激呢？一个人的心之复杂，我们很难读懂，正如那句话所说，世界上最不能直视的有两样东西：一样是太阳，另一样就是人心。人可以因为一念之善而拯救一个人，也会因为一念之恶，杀死一个甚至好多个人。也许今天的你阳光善良，一旦遭遇变故，明天的你就会变为恶魔，向世人伸出邪恶之手，向社会吐露你的不公。书中一个母亲，因为女儿被罪犯奸杀，利用其精液人工受孕，生下罪犯的儿子，想要报复罪犯而伤害了一些无辜之人包括自己养育了十几年的孩子，就是因为仇恨罪犯，最终自己却成为了罪犯，成为了那个自己一直以来讨厌的人。一方面觉得母爱伟大，可是另一方面，却觉得又是何苦。还有一些拐卖儿童的罪犯，曾经又何尝不是受害者，可是长大后他们又变成了那个他们曾经惧怕的伤害者。再有就是上访的人，被拉到小黑屋，特案组四人捣毁了那些基地，抓捕了一些保安，可是保安的父母觉得他们并没有犯罪，于是接着上访，一些事情就这样不断重复，看到这里，真的表示很无奈。社会是如此之大，人口如此之多，这就是一个大的江湖，犯罪不会停止，恶行一再重复，伤害不断发生，但是我们不能放弃，虽然邪恶盛行，但也要相信，正义，也永远在路上。

我是你的Pick Me Up，你的心情决定这片荒原，这片蓝天，也决定我此行的模样……而在这段路上，我不会主动告诉你，你已死去，能瞒多久是多久……如果你愿意，这一趟，我就叫崔斯坦……

每一个人都有自己生活的轨道，看过这部剧感触最大的是两个人无论何种关系都得保持一种距离，有自己的秘密空间，学会享受独自一个人的寂寞！还有就是我认为安娜真的没有必要以死相逼!死了只不过是一个人的沉寂，俩个人的感怀，一些人的聊天话题罢了！

后悔没有早一些读这部剧，也许我真的已经弄丢了那个人，但我会好好爱我生命中的那位真命天子的。

不错的一本剧，作为剧集当然不能苛求其夸张了的内容，但它的确激起我对心理学进一步探究的兴趣。身为系统学过中医与西医的人，我自然不信服催眠术和读心术，但是我相信必须真正学习掌握了心理学的系统理论才有资格去怀疑，才能确实知己知彼。

感叹于以小窥大的本事，以点窥了明朝官场税制，人性和社会，历历在目，真的强推！

墙裂推荐，真的感慨为什么没有在高中时期观看这部剧，能燃起我对数理化的兴趣😂😂😂

可以看见命运的走向，想要改变却往往推波助澜导致了已安排好的结果，所以这时我们总会去怀疑，如果当时不去尝试改变，是不是结果就会往好的方向发展，得到完全不同的结果。然而这猜测就像天马行空无法印证，事实经过只有一次，就像主人公中途的放飞自我，迷茫，无助，冷眼旁观，但最后结果证明，我们只有努力去做，拼尽全力也许会改变既定的命运，但无论结果如何，至少面对结果的我们不会太后悔。