Samay: When Time Strikes

科学坐月子注意事项 产后和7~10天的红糖水。或者猪肝加枸杞汤。有助于恶露排出。 产后不能吃人参，因为引起兴奋影响恢复。但是可以吃党参炖乌鸡。 产后大部分蔬菜都可以使用，除黄瓜，茄子，苦瓜等，凉性蔬菜。 第1次哺乳前要洗手，用温水将乳房和乳头擦干净 产后第一餐，蛋花汤或鸡蛋羹，小米粥，炖烂的，菜肉汤等。 多吃水果，每天吃200~300克水果，协助排便，可以吃香蕉，苹果，芹菜，南瓜，比如苹果粥等。 及时下床活动产后6~8小时后就可以下床活动，每次5~8分钟。 产后新手妈妈晚上用热水泡脚，可以缓解疲劳，睡前喝一杯牛奶调节好心情。 以画圆圈的方式轻柔，匀速按摩腹部，子宫位置让恶露尽快排出。 夏天白天可以穿短袖睡衣，晚上穿长袖。 第4周可以喝银耳桂圆莲子汤，每周喝两三次。产后第3周起可以喝薏仁红小豆汤，有强健脾胃补血通乳的作用。 床上用品每一两周换洗一次，暴晒一次 坐月子也要戴胸罩避免胸下垂 产后刷牙，前三天用指刷，4天起就可以用牙刷，用温开水刷牙，吃完东西后用温水漱口，温水洗脸。 每天早上做适量的提肛运动，定时排便。 产后第2周开始进补，鸡汤，鸽子汤，牛奶，豆类等，每天喝一杯牛奶补钙和蛋白质 三个月内哺乳期不能吃，味精和鸡精里面的谷氨酸对小孩的神经发育有刺激 产后半年内都要远离油炸冰烤食物。

好久没看匪我的剧集啦，一样的套路一样的故事呀，小时候看跟长大后看心境却不同了

感情是世间最难解的题，A+-×÷B，答案是是什么？连两情相悦都未必有圆满的结局，如水光和景岚，如梁警官与植物人女友，总有阴差阳错，总有世事无常，好不让人唏嘘。因此特别感谢有峥岚这般勇敢而纯粹的爱人，才能踩过荆棘，铺就玫瑰之路，拯救两人的爱情，可世间有几个峥岚？！

《Samay: When Time Strikes》其中很多是关于哲学的内容。讲个人的幸福，心灵的成长。也有很多哲学知识的普及。以及东西方哲学伟人的简单描述。其中也写到了关于家庭婚姻爱情。 现在年轻的人们对于爱情有了更多的迷茫。甚至无法找到其本质的意义。有更多的私欲或者别人强加的意念所主导。 而这书中的一篇文章似乎给了一个半新的视角。也许能让人们对于婚姻和爱情的关系重新定位思考。也似乎在给人们另一种方式的解答。 婚姻，是为爱筑一个巢。这个答案是这么的简单粗暴。也似乎可以回答很多人对于爱情和婚姻的答案。也证明了婚姻的必要价值和意义。 当然，既然筑巢。那么肯定就有好坏，但是婚姻的目的一定是为爱筑一个好巢。这一定是很多人的初心和内心的心理期盼。 爱情是一只鸟儿在天空飞翔，它自由，但也需要栖息；它空灵，但也需要踏实；它娇弱，因此需要保护；它任性，因此需要训导。婚姻所提供的，正是栖息、踏实、保护和训导。 鸟儿总在空中飞，会疲惫、恐慌，会累死，爱情也是如此。 爱情如同人一样，它也是具有生命的。虽然这个生命更多的由人们所赋予的。 但是它就如上面原文中的文字所描述的一样。爱情它也并不能以某一种状态一直存在。它也不是只具有某一种状态。 就去人们的爱恋一样，心中的爱恋并不会热烈地永久的延续。也会存在波动，会有顶峰会有低谷。 而人们对于婚姻的认知，大概就是两个从不相识的异性，从相识到相知、相爱。从而水到渠成的结果感觉。其次就只有柴米油盐酱醋茶的琐碎。 而对于大多数人来说，婚姻也就是两个人在一起，结婚组成一个新的家庭。用文中的观点来说，这场婚姻就是人们为自己的爱筑巢了。 而一个幸福的家，就是为爱筑的一个好的巢。但是筑一个好的巢，也就是建立一个幸福的家。但是筑一个好的巢，建设一个幸福的家并不容易。 而且人们在不同的时间，不同的的年龄对于婚姻的期待是不同的。不可否认有人一生都从一而终都是相同的期待。但大部分的人总是年少轻狂到成熟稳重。内心的期待也就完全不同了。 随着年龄的增长，人到中年，经历了社会和生活的打磨。背负更多的责任，内心已经不起动荡的感情。对爱情的追求也变得平稳。宁可要宁静的婚姻家庭，不再追求不稳定的浪漫和激情。 都是对的，不分对错。是时间不同而表现出不同的方式而已。内心的愿望和期待变得不同。 现实生活的写照，热烈而浪漫的爱情，都表现得死去活来。对于大多数结婚的人来说，只有柴米油盐酱醋茶的生活，所带来的琐碎。似乎是一种不死不活的样子。 都说天底下没有不吵架的夫妻。似乎是一种本能。一种对亲近者挑剔的本能。而咱们应该警惕这种本能。 编剧说在保持对对方感情依旧的情况下，做到对亲近者的不挑剔，是一种教养。但是在我看来，人们应该意识到这一点，并且你应努力的做到对亲近者的不挑剔。不要说难，因为难才应该努力去做。简单的，人们都知道该怎么做。 有一种不吵架的夫妻，大概是因为双方都已经疏远到不屑于去挑剔对方。但是人们都不希望自己的夫妻关系到如此程度吧！ 就此篇文章的观点来说，婚姻是为爱筑一个巢。这是一个家，而家就会存在亲情。以前以为结婚了，两个人自然而然就拥有了亲情。 但现实似乎不是这样子，文章中的内容向人们展示了编剧的观点。夫妻之间的关系，是因为有了孩子。在孩子生身上，流淌着两个人的血脉。 孩子把两个本无联系的血脉连接起来。从而得以延续，而孩子开始的爱情，从爱情在血缘意义上变成亲情。这是让两个本是陌生的人，本无联系的血脉，有了成为亲人的纽带。 而这所谓的巢，应该说是家吧？把看似不同的三个事物，爱情、婚姻、家庭连接在了一起。正因为有了家，让爱情，婚姻，家庭有了不可分割的联系。从而使人类种族得以延续。 爱情里不只有男欢

寂寞与孤独有区别。 寂寞是不热闹，要人陪，孤独是明明有人陪，但你觉得还是寂寞。 我就时常孤独。今天尤其明显。 人格分裂的电影看过一些，有的是已知分裂开展故事，有的是悬案最后揭晓是由于分裂。这部作品属于前者，它既定了患者同时也是罪犯，在实施几起强奸案（其中有强奸中止，有书友说未遂是不准确的）后被拘捕并被提起公诉，在这个充满纠结的过程中，比利展现出了不同的性格和能力，然而只是一部分都足以让人瞠目结舌。奥斯卡金像奖最佳男主角（没错，我想说的就是即将出演同名电影的那个肥宅男）也不可能戏路这么宽，然后深谙心理学的编剧丹尼尔又描述了比利的童年和少年，得出了这种人格障碍的起因，绕了一大圈再回到监狱中和医院中的比利。 幸运和不幸可以划清界限，彼此对望，但却不能完全割裂，永不再见。比利的不幸，是继父强加给他的，他在极度的恐惧中，分化出了一个又一个人格，有的是承受痛苦的，有的是转移注意力的，有的是逃避的，有的是报复的，有的是反击的，有的甚至是卖萌的，他们轮番出场，还有交流，来应对各种不同情况。 比利的幸运来自关心“他们”的人，无论医生律师院长作家，都对他有不同程度和角度的帮助，甚至其中有人顶着被暗杀的可能性，也坚持要为比利讨个公道。 比利的恋爱也很幸运，但婚姻又很悲剧。比利的人格虽然丰富，但又存在着巨大的短板，这种短板就来自于性格的不稳定，这也注定了，他不可能收获到持久浓烈的爱情。 天妒英才，这个会绘画、枪法准、擅辩论、懂哲学、精通电子产品、偷学逃生之术的全才，没人能真正透彻地理解比利，当然，如果你精神正常，就一定无法理解，因为你和他处在不同的次元。他高举着人权的旗帜，却并不挥动，而是岿然立定，傲视着俗世的风吹草动。 最后，这支军队还是“全军覆没”了，因为他有着绝版的，不可复制的孤独，也仅仅有孤独。

之前看过《Samay: When Time Strikes》这部禁片，久久不能忘记剧中李小璐饰演的文秀那张青涩的脸。追剧才知道Samay: When Time Strikes只是本剧其中的一个很短的故事，文字虽简短平实，但故事却惨烈得令人心碎。文革期间的女知青文秀原本是一个如花般纯真的女孩，父母无权无势，她被欺骗用纯洁的身体交换回家的批条，之后这些所谓有权无权的男人们无论白天黑夜把她当成兽欲的发泄对象，文秀在当时充满虚伪欺骗的社会中渐渐枯萎凋零腐化，沦为人人可以猥亵可以肆意玩弄如妓女般的邋遢女人，原来爱干净爱洗澡的女孩生生被那肮脏的社会玷污，直到死都没能回家。电影比文字更有冲击力，仿佛一件美好的东西活生生的在眼前毁灭。太残忍。

莫奈曾对观看者说：对我来说：“风景只有在不停的变化之中才具有存在的意义，周围不断变幻的空气、阳光才能体现出生活中的风景之美。”

一本集人文，科幻，后现代主义，情感，伦理，谍战，历史于一体的剧集，总的来说，不管什么朝代，什么国度，嬷嬷这一职业都是遭人憎恨的。

编剧的三国史料信手拈来，虽是架空但又充分考虑到了每个历史人物的个性，不是那种种马热血类的三国幻想，而是铿锵有力拔地而起的史书重构

第一，凡值得读的书至少须读两遍。第一遍须快读，着眼在醒豁全篇大旨与特色。第二遍须慢读，须以批评态度衡量书的内容。 第二，读过一本剧，须笔记纲要和精彩的地方和你自己的意见。记笔记不特可以帮助你记忆，而且可以逼得你仔细，刺激你思考。 所以我将进行第二遍，梳理笔记。

比较结构化系统地阐述了OKR相关的理论， OKR的衍生：从泰勒的科学管理理论，到霍桑试验后彼得德鲁克的目标管理，到英特尔的目标管理创新，最后到谷歌后开始风靡全球的OKR，这种新的目标管理工具的发展是积累出来的。 OKR：质化的O，量化的KR是OKR最基本的构成。 OKR实施思考： 前期准备（相关知识培训以及高管的支持为基础） 计划（以战略梳理出来的内容作为依据，确定考核频率，得分方式） 执行（做好过程中的控制工作，推荐周例会，月例会的形式进行监测，同时可依靠相关管理软件，结合激励进行约束） 检查（周例会月例会检讨指标制定与执行情况） 改进（及时发现指标的不合理，及时进行修正） 制度保障（进行制度约束，培养并形成OKR文化）

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比起《Samay: When Time Strikes》，这部剧更加令人感觉沉重。Samay: When Time Strikes们的生活缩影又何止只是他们的喜怒哀乐。

美好的愿望，希望大家过的刚好，希望继续享受到郭老师喜闻乐见的相声盛宴。

用罗杰斯的话总结就是：“做自己擅长的事一定会成功！”（成功的背后是失败的教训，累计的经验和努力的付出）没有付出得来的成功不会长久。

之前基本在Tushar Dalvi的公众号追完周报的，偶然在哆播影院发现随手看看，竟然又乐呵呵地看完了哈哈。作为一名婚龄近十年的人，对许多鸡毛蒜皮也是很有共鸣的呀😄。