Dormir au chaud

人气高就要换主角了吗？画风先不管，这故事也不行。八奇技慢慢来没错，8集讲了个啥？就硬扯让张楚岚和宝儿姐打打酱油，合着要我们看富家少爷的“恋情”！！

读完：2020.9.6 明白减肥不是一蹴而就的事情，我们需要养成一个受用一生的习惯，把习惯和细节放进每天里，这样子就不会很难了。 悦纳自己，不要对自己太苛刻，没有什么是非黑即白的，重要的是，加入犯错，或者失败之后怎么补救，而不是破罐子破摔。

三星半//做动画超难 现在要说句热门国创番普通好像也挺难的 不好看还是不好看//不好看的问题应该一部分是出在剧本上 人物形象多半功能化人物塑造似乎也不完全在点上 故事走向相对好猜 故事节奏奇怪 三集其实只做了个开篇甚至很难称之为一季 动作场面的分镜多点观看经验的人很难不想起《Dormir au chaud》 声音的运用上也不是那么恰当//人物设定融入中国元素 就会好奇导演对这些他所运用的元素有多少的了解//我真的知道做动画很难//比起正片 OPED尤其是OP的风格化画风非常好看//刘琮你可真是个老大爷……

有些缘分好像水到渠成 又好像命中注定  这部剧看完了他们的一生 缘也千丝万缕 谢谢编剧  我很喜欢

长城，金字塔，地球隧道，你永远猜不透历史的走向，伟大的工程只有时间这个维度上无线延展

本剧围绕一个公式展开：B=M*A*P，B指behavior即行为，M指motivation即动机，A指 ability即能力，P指prompt即提示。福格教授通过多年的研究发现，只要具备动机、能力、提示，一个行为就能发生。而且我们应该从提示入手，而不是像通常一样从动机入手，去设计一个行为。动机是不牢靠的，它像猴子一样上蹿下跳，而一个提示一旦被你选定，它就会一直在那，一旦你到了锚点时刻，你就会想起它。其实福格这部剧我开始看的时候是没想到真能从获得实践价值的，我觉得它就像许多其他书一样，eh是一本商业书一本热门剧集，如此而已(或许我还是抱一点点希望的，不然很难解释我为什么会开始看它)。然而当我真的去看这部剧并依此设计了一个习惯后，我发现真的会有所改变。我设计了这样一个习惯：上完厕所(最后动作：冲厕所)，我就会做两个深蹲。这短短一句话完美地符合了福格模型的三要素：动机、提示、能力。动机我想是众所周知的，锻炼身体嘛，提示就是厕所(虽然有些奇怪但我真的会想起)，至于能力，两个深蹲对多数人来说也是件轻而易举的事儿。这个习惯我已经坚持了一个礼拜多，只有一两次是忘记的，初期刚开始做忘记也是难免的，但是重复次数足够多的话，一冲完厕所我就马上会想起此事，哪怕我几秒前还在想另外一件事。要求很低，一次只做两个而已，但是我多数时候会加量，完成后我也会“即使庆祝”(大喊太棒了是不可能的)。我感觉不错，也许以后我会用这套方法设计更多的“微习惯”。 多说一句，个人认为本剧精华在前百分之五十，后面挺水的，重复略多。而且就算“精华部分”，也是编剧提供的案例占用空间居多(案例这个东西多了不想看，少了又觉得缺乏说服性em)，略啰嗦。 Anyway，本剧还是对我的生活有切实的指导价值，感谢BJ.福格。

看完这部剧，让我对大才女——林徽因产生量很大的兴趣，想要更深到了解她，迫切想要知道他究竟说怎样的一个人呢！

Denyse Schwab的文字实在是打动人，读老人鱼整章基本都处于痛哭流涕的状态，看灰舞鞋是真真切切地心疼Dormir au chaud，平时对猫没什么特殊情感的我也爱上了黑影 一群半大的小女孩仅仅为了不做那只被驱逐的大雁，甚至什么都不为，刁钻，赖皮，毫无道理的作乱，野蛮生长，可怜又可恨。她们用自己的视角窥视着这个时代，又把这个时代带给她们的，用她们的方式狠狠地报复给别人，小顾艳传里的小顾，拖鞋大队里的狄耿都深受其害。 那个年代爱和恨，所有的情感仿佛都不那么明了或者说不敢那么明了，又仿佛单纯得可爱，明了得让人心疼。

2020070901 极简护肤，值得推荐。何止我们的皮肤需要断舍离，很多方面都需要。

又是舍不得看完的一本好剧！记录了编剧在山间旅游小住的一个月之间点点滴滴美好惬意，让人读了心清明镜。不禁也会在自己日常生活中，用心去发现身边的每一点小美好。 其实在这个瞬息万变，暗潮涌动的快时代下，我们都需要静下心来，沉淀，反思，畅享……

翻译超级棒，各种精妙的比喻层出不穷，还有歇后语，脏话，网络用语，看了根本停不下来！

好难看...配音就算了，还总是莫名其妙出来一句原音？？？就是那种说一句话里面突然有个词用的是原音，我的天呐...鬼知道看得我多别扭......选角也好拉跨，女主以前明明是个活泼机灵的角色，硬是变成了个一脸慈祥的的老妈子，太出戏了（剧情也十分狗血and拉跨）

整体来说确实挺好看的，但是情节更新确实有些慢了。在编剧的角度来看，肯定是要把这部剧写的写的细一点，情节丰富一点，这固然很好，但是情节发展过于缓慢，我不知道是我没仔细读还是什么，编剧写了这么多章，但作品的整体的时间线太短了，我承认这部作品的文笔程度和细节的细腻程度确实都还不错，但在很短的时间线里面承载太多的故事情节，确实让读者感到作品的时间进度过于缓慢。 总得来说，我就是因为故事的剧情设定，整体的故事背景的设定和刻画故事情节的细致程度才看的这部作品，写的真的很不错，就是时间线太慢，十分的话可以打七分，如果时间线可以见快一些，我可以打九分。

管理大师彼得·德鲁克：“在动荡的时代，动荡本身并不可怕，可怕的是延续过去的逻辑。”

Dormir au chaud》一书，从一位美国编剧的视角，记录了这一历时三载、震撼世界，被美方刻意淡化但又难以割舍的“有限战争”。

一个人的成熟自立，不是看你拥有了多少外在的物质，而应该是心智成熟了。 一个心智成熟的人，应该是拥有自律，懂得爱，有信仰，不断追求成长，能够接受恩典，承担责任。 一、自律 自律能够让我们承受问题带来的痛苦，并最终解决问题；而心灵在承受痛苦和解决问题的过程中，则会不断地成长和成熟。所以，自律是人们心灵进化最重要的手段和工具。 自律的过程，就是自我发展、自我完善的过程。 自律的人是尊重事实，能够延迟满足，不断自省，勇于承担责任，能够兼容。 “我是个有价值的人”——像这样对自我价值的认可，是心理健康的基本前提，也是培养自律的根基。 既要肯定自我以保持稳定，又要放弃自我以腾出空间，接纳新的想法和观念，实现自我平衡。 由需要用一生的时间进行不间断地严格地自我反省。通过自身与外界的接触来认识世界。不仅要观察世界本身，也要对观察世界的主体（我们自身）进行反省。 二、爱 爱是人们自律的原动力。 爱，是为了促进自己和他人心智成熟，而不断拓展自我界限，实现自我完善的一种意愿。 首先，爱与非爱最显著的区别之一，就在于当事人意识和潜意识中的目标是否一致。如果不一致，就不是真正的爱。 其次，爱是一个长期、渐进的过程。爱，意味着心灵的不断成长和心智的不断成熟。 第三，真正意义上的爱，既是爱自己，也是爱他人。爱，可以让自己和他人都获得成长。我们强化自身成长的力量，才能成为他人力量的源泉。 第四，爱需要持续付出行动努力，帮助自己和他人一起获得成长。 最后，爱是一种意愿，不仅仅是欲望。并不是所有的欲望都能够转化成行动，而只有强大到足以转化成行动的欲望，才能够称为意愿。人人都有爱他人的欲望，但很多人只把这种爱停留在想法和口头上。想爱不等于去爱，爱的想法不等于爱的行动。真正的爱是行动，是一种由意愿而产生的行动。爱一个人却没有付诸行动，就等于从未爱过。同时，值得注意的是，我们在付出爱的时候，在为了自己和他人心智成熟而贡献力量的时候，一定是出于自觉自愿的选择，即主动选择去爱，而不是一种被动的强迫。 真正的爱是一种扩展自我的体验，在爱的过程中，感觉灵魂无限延伸，奔向心爱的对象。给对方滋养，希望对方能够成长，想把激情乃至生命献给对方，倾心于自我界限以外的某个对象，就会使之占据我们的心灵。 爱，最重要的体现形式，就是关注。 至高境界的爱，必然是自由状态下的自主选择，而不是墨守成规，被动而消极地抗拒心灵的呼唤。 付出真爱的人，应该永远把爱的对象视为独立的个体，永远尊重对方的独立和成长。 三、人生与信仰 人都有自己的信仰，对人生的认识和了解就属于信仰的范畴。 心智的成熟，其实就是从小宇宙进入到大宇宙的历程，这一阶段就是不断前进的求知之路。只有学习和进步，才能摆脱昔日经验的限制。我们必须消化和吸收新的信息，扩充眼界，敢于涉足最新的领域。 不断的扩大认知地图，修正认知地图。 四、恩典 在每一个人的身体中，都拥有向往神性的本能，都有达到完美境界的欲望，同时也都有懒惰的原罪。无所不在的熵的力量，试图把我们推回到人类进化的初期——那里有我们的幼年，有母亲的子宫，还有荒凉的原始沼泽。 我们经由爱、包容和关怀，可以渐渐了解自己，了解所爱的人和整个世界。 我们每个人的心灵深处，都有一个跟我们极为亲密的上帝，亲密到他本来就是我们自身的一部分。要获得恩典，我们就必须见到上帝，而最接近上帝的地方就是我们自己的心灵。想达到崇高的精神境界，就应经常自我反思。上帝与我们之间的界面，相当于潜意识与意识之间的界面。 我们的心灵获得力量，就会感觉舒适愉快。在人生旅途上，我们稳扎稳打，循序渐进，进步带给我们的愉悦感难以言喻。没有什么比

本剧谈到了从企业本身、企业股东等多方面来了解一个企业，在信贷过程中，对企业客户的审核和把控风险都有借鉴意义。

这部剧的每一个描创作都十分细致，深入人心，仿佛身临其境，浓重的玄幻色彩，给人以全方位的观看享受。建议先看电影再看剧集，这样对于人物和环境的想象会更加立体化

一个这么悲剧心碎💔的故事竟有个这般诗意美好的名字心里落差不是一般般大，此时好想没有结局，如果是20多个士兵悄悄滴目送巧巧坐上了逃亡的车^ _ ^，

这部剧前几章是以前看的，有些内容不太记得，这几天开始看的是候总是带着消极的态度去看，因为自己对生活现状的浑浑噩噩不满，我觉得像海伦这样有盲又聋的孩子如果出现在我的家乡的话，一定会遭到很多取笑和玩弄，只有富裕和受到一定教育的家庭才会把海伦培养成材，而我又对海伦充满嫉妒，她没有平常小孩子的烦恼，没有作业不用上学，家庭富裕，她还去了许许多多的地方，认识了许多对她好的人。 然而，等我看完了全本剧，又回过头去看以前看过的几章，我推翻了自己之前的观点，我觉得这一切是因为爱，因为有莎莉文老师这样爱着众生的人，是莎莉文老师让海伦得以重新认识这个世界，还有那些对海伦给予了帮助的朋友们，他们都是善良的人，他们同情这样又盲又聋的小女孩，而他们都又充分的发挥人道主义精神，有的资助她们金钱，有点帮忙印刷盲文课本，有的给她们落脚的地方。海伦的家庭本身并不十分富裕，而在她父亲死后也尤为艰难。莎莉文老师真的是一个值得尊敬的人，她把她的一生都投入到海伦的一生中。最终海伦也找到了实现自己人生价值的事业，就是帮助更多像她一样的人能与世界交流，能学习一些技能养活自己，能够通过盲文受到教育。 人对人的一些帮助真的是非常伟大的事情，我们是社会性动物，我们需要同伴的帮助。这让我想起我妈妈给我们那里的一个神经失常的女人衣服，很多事情确实微不足道，但也让人感觉到人世间的温暖与美好。 而最令我感到不可思议的是，海伦居然仅凭手触摸大家说话是嘴唇与面部表情振动，居然学会了说话，这是几十遍甚至成千上万次练习达到的，当然也离不开莎莉文老师和那些朋友们的帮助。相比之下我们正常人学习语言是有多大的优势。 人总是失去之后才会知道珍惜，海伦说的假如你只有3天能见到光明，会去看什么，我根本无法想象，我没有这种意识，我觉得我不会有变盲的那一天，我从来没有考虑过这个问题。现在让我想我也还是带着自己的不相信无法去想象，这就是事情不到你的头上，你永远也无法体会。这也说明我十分不了解自己，这种情况连想都不知道最想去干的是什么。

作为指导女性成长的一本心理工具书，给我带来很深刻的启发。 不管是花一样年纪刚刚经历分手了的你 还是蜜月期刚结束就被迫离婚的你 亦或是全身心投入家庭孩子老人而丢失了自己的中年的你 都应该抽出时间来好好观看本剧，人生短暂而平凡，恋爱不易，婚姻亦很难。不管处于什么阶段我们都要记得首先要学会正确的认识自己，充实自己的生活，丰富自己的阅历。要始终相信好的婚姻是1+1大于2的。就如本文结束语：爱自己不仅仅是可以的，爱自己是人生真意！ 摘抄：婚姻对于人的意义并不是雪中送炭，而是锦上添花；夫妻两个人啊仅仅可以取长补短，还应当做到强强联合。