Hidden Beauties

工作对人具有崇高的价值和深远的意义。工作具有克制欲望、磨炼心志、塑造人格的功效。工作不仅是为了生存、为了温饱，它还有一个重要的功效，就是聚精会神、孜孜不倦，全身心地投入每一天的工作。这就是最尊贵的“修行”，就能提升心性、磨炼灵魂。

把投资的理念和做人做事的道理都融入故事中，文中引入的经典故事和文人骚客很恰当，佩服佩服，领教领教

我觉得可以了，每天都有两张。还是中午更新。你看看隔壁万古神帝。动不动就拖。动不动就欠。一声不吭就断了。

编剧以平实无奇、中规中矩的语句，平易亲切的讲述一个故事。娓娓道来，使读者感受《Hidden Beauties》的深刻与迷人之处。

茨威格笔下的人物大多心理活动或者说精神世界极其丰富，而这在本剧中达到了几乎疯狂的地步。心灵之焦灼，乃以现实之两难为起因，而由心灵之狂热所强化。 艾蒂丝的爱热烈而危险，她以此将霍夫米勒少尉紧紧绑在自己身边，世俗的考虑与狂热的爱却令少尉无法接受和回应，而其残疾引起的同情终令他在去与离之间徘徊不定。多数人都有同情怜悯之心，但若只是源于自身的焦灼与痛苦的自私的同情，那他所考虑的未必是全力帮助他人解除痛苦，而是祈求不幸远离，以使自己不再焦灼。而少尉在这种心理之上却表现得懦弱与犹豫，被同情裹挟的承诺与谎言，终究由于怯弱而给自己和他人带来了痛苦。无力且不愿承受的人以死来逃避，而苟活的人将永远活在愧疚之中。自私的同情需要慎用。 故事的悲剧结局给我极大的震撼与焦灼，当眼睁睁地看着美好的东西在焦灼中一步步走向无可挽回的毁灭时，我似乎看到了茨威格本人的悲剧。

2022年第33本阅看剧籍《Hidden Beauties》观看笔记。 编剧说，7岁到70岁的，客户跟他咨询这种Hidden Beauties都被他给治愈了，所以我觉得还是蛮有兴趣看下去的。 分析为什么没有自我肯定，是因为在原生家庭里父母亲要求的太严格了，因此内化成对自己的挑剔即算自己很优秀，即算自己很完美，即算自己很好，但是，老是内卷和否定自己，我觉得像我们这样的家庭教育环境下的人，是可以认真的看一看这部剧。 当人生而为人的时候就是一种胜利，就是一种 价值。这种价值对你自己而言是任何东西都不能替代的。所以我们要像呵护最大的信仰一样呵护自己。编剧讲了他的故事，这其中有父母的苛刻，有自己在寻找自我肯定的路途中的坎坷，有最终的醒悟，一路走下来，真的是可以以身说法，给众多困苦的灵魂，众多不自信的人，以最大的启迪。 而我觉得印象最深刻的334法则是特别有意思的，也就是说你不可能让所有的人喜欢你，大概的概率是33个人喜欢你，44个人对你没有感觉，而另外33个人可能就讨厌你，所以你要知道这是一个概率问题，就不需要让所有的人喜欢你，如果你有33个人的喜欢，你就要接受33个人对你的讨厌，还有44个人对你的漠不关心，当你明白这个概率以后，你就会释然，再结合阿德勒的被人讨厌的勇气，你就会觉得无比自在，做好自己即可。 运用起Hidden Beauties吧，它让你披荆斩棘，乘风破浪，最大程度的幸福自己，和幸福你的人生。

弄懂了一件事情就是男的其实并没有什么用。但是权威是一定要的。

看完有点意犹未尽，有些技巧可用，但有点浅尝辄止，如果对方再进一步攻击就不知道该如何做了。姑且当成一个启发一个参考吧！

那些坚强、永不言败的人，用实际行动告诉我们，无论你身陷多么痛苦的境地，只要不放弃努力，总有一束阳光为你照耀，伴你同行！

王琦瑶的出身、经历、人际关系都注定了她的人生走势，一步步把她推向一个悲凉的、可怜的、极具有迷惑性却又无从选择的结局。她从头到尾的底牌都是程先生，程先生也是唯一真心实意待她好的，却也是她从始至终都得不到的。正如王琦瑶的外婆所看到的：这孩子生得漂亮，却太早体会了变了滋味的快乐，而那种平凡女人稀松平常的正经乐趣，已经是她不想体会也永远得不到的了。 李主任把她的青春年华关进了大上海繁华中一个小小的公寓，她把最好的时光用来独守空楼、形影相吊，换来了一枚戒指和一匣黄金。到晚年，王琦瑶已经预感到自己孑然一身的凄凉境地，又想用这一匣黄金去换取老克腊短短几年的陪伴。可是她失败了。自己的青春拿出去送给别人倒是容易，可要从别人那里换来真情和青春年华的陪伴却无法实现。王琦瑶一辈子倾尽美貌和聪慧，甚至能在暮年有青春作伴、左右逢源，却还是难逃凄凉的晚景。这或许是从一开始她走进电影厂就注定了的，也或许在李主任把花掷给她时还仍有回旋的余地。可是生活这种东西，我们局外人哪里说得清呢？其中这些心酸滋味，还是要自己体会过才有资格评判吧。说到底，王琦瑶也没做错什么，她每一次的选择，不过是因着自己的美貌恃宠而骄，却也极其渴望被爱与陪伴罢了。

剧中有很多以乐景衬哀情的画面，明明离别和重逢都是笑着的，可转身就被无穷无尽的悲伤淹没，嘴角含笑眼中含泪，极致的情感拉扯，在爱与宿命之间踟躇，无不令人动容。时影心中既有爱徒也有苍生，却独独没有自己，有小爱更有大爱

第二部分 1.   哪些肌肉是我们无法控制的？（平滑肌） 2.   为什么难吃的东西我们闭着眼吃就似乎可以接受了呢？ 3.   为什么光吃肉不管饱呢？（因为肉消化时间长，血糖无法及时上升） 4.   为什么多吃膳食纤维？（促进小肠蠕动） 5.   为什么肚子会咕咕叫？（MMC）migrating motility complex 6.   为什么要认真咀嚼？（MMC） 7.   排便周期怎样算正常？ （一周三次） 8.   孕妇为何容易胃反酸的症状呢？ （孕激素放松子宫，但是对贲门括约肌也起作用） 9.   为何少吃味精也可缓解胃反酸的症状呢？（谷氨酸盐是神经递质的一种，多吃会对胃神经接受错误信号） 10. 为何说“高枕无忧”？（胃反酸，心脏循环系统等） 11. 人呕吐的流程是怎样的？（接到报警的大脑激活分管呕吐的脑区域，身体进入紧急状态：脸色苍白，血液大量流向肚子，血压下降，心跳变缓，唾液开始大量分泌） 12. 呕吐具有什么功能？（避免可能的中毒；对处于眼睛和耳朵不平衡状态的过度谨慎） 13. 呕吐物和呕吐方式能传达出什么信息?（呕吐物来自哪里，什么原因引发的呕吐） 14. 呕吐有哪些类型和原因？（晕车、压力大、食物or酒精中毒） 15. 为何一般的晕车晕船药会让人犯困？（抗晕药通常通过抑制大脑中组织胺达到功效，这样会让人产生疲倦感） 16. 如何判断自己有便秘？（上厕所的困难程度） 17. 为什么有旅行型便秘？（肠神经对我们生活习惯的记录导致肠道强烈的习惯依赖症） 18. 如何缓解便秘？（膳食纤维、多喝水、不憋大便、补充益生菌和益生元；蹲式秋千；泻药） 19. 为什么泻药优先乳果糖类、（药店）膳食纤维、？/哪些水果促进通便？（除了能吸水外，还能滋养肠道菌群；在肠道形成柔软凝胶，排便的时候无刺激性；含山梨糖醇的李子、梨和苹果） 20. 为什么吃了一次泻药后要至少等三天再吃？（一般上厕所排空的只有降结肠段，而泻药会将三段大肠都清空，将大肠再次填满差不多要三天时间） 21. 人的大脑是必需的吗？海鞘为何定居后会吃掉它的大脑？（是的；因为它定居后就不用再动了，大脑没有存在必要） 22. 人有几个“脑”？什么是直觉/gut feeling？七情六欲的生理基础是什么组成的？（两个；肠子的感觉） 23. 我们的两个脑子的交互是怎样进行的呢?/有哪些特点？/如何利用?（迷走神经是肠脑间的高速通道；不同频率刺激迷走神经，感受不同；治疗抑郁） 24. 肠脑带给我们的感觉是一种什么感觉呢？（潜意识） 25. 为什么不开心的时候可以摸一摸我们的小肚子呢？（婴儿时期开始的脑肠合作构建了大部分的感官世界） 26. 为什么压力、长期压力会让我们的第二脑受损？（大脑会通知肠道身体目前处于紧急状态，需要它配合削减消化用的能量，减少生产粘液，大幅降低肠胃系统的血液循环。长此以往肠壁由于血液供给不足，粘液保护膜减少而变得脆弱，这会导致肠道的免疫细胞释放出大量信息素，使得肠脑变得更加敏感） 27. 什么是神经可塑性?和抑郁，青春期有什么关系?（神经自我改变的能力。青春期神经的可塑性太强了，所以大脑会觉得迷茫。抑郁是神经固定在了消极的思维定式上，抗抑郁治疗为了提高神经可塑性） 28. “自我”的生理基础是哪？（岛叶）

非常感谢Sam Silver提供的不同视角看研报，还有很多交流渠道，文中旗帜鲜明的写出了自己的看法，推荐观看。

生如陌上花，风起何所往。 若君肯惜顾，落泥也胜妆。每个人人物都刻画的栩栩如生。