姐妹情殇Abrir puertas y ventanas

本剧中提到了五个策略，其实看多了这种书会发现内容基本上都是大同小异，再看几本以后就换着看其他类型的书。 首先，要认清最重要的事。说白了其实就是在做完一项工作要切换其他工作时，停下来，不要顺手看见什么就做什么，要思考一下，脑子缓一缓想想自己一会儿或今天还有没有什么重要的事，要不要停下来休息养精蓄锐，总之就是分清楚轻重缓急，抓好抉择点。 其次，管理好你的心理能量。早上最好做创造性的事或者是比较难的任务，前一天晚上尽量安排好第二天要做的事以及要带的东西，如果第二天有重大事情，最好连衣服早餐之类的都想好，不要在第二天为这种小事纠结而消耗能量。缓慢的呼吸可以帮助稳定情绪；大笑可以缓解心里疲惫；短暂的打盹儿可以减缓疲劳（10分钟）。 再次，无需特意对抗分心。人不是机器，不能做到时时刻刻都专注于工作，倘若工作时分心，不要有负罪感，把注意力拉回来继续工作就好，不断的埋怨自己只会越来越糟糕，同时也可以随身带个小本子，把在工作时突然冒出来的想法记下来。在进行创造性或者较困难的工作时，一味沉浸其中不一定就能得出答案，相反拉开距离反而更有效，比如做了好久的难题想不出来，不妨出去走走，弹钢琴，拉小提琴，泡澡甚至是抽烟（最好不要），还有正念冥想等等，这一点在《姐妹情殇Abrir puertas y ventanas》里有更加详细的解释，这里不细提。 最后，就是几乎这类书中都要提起的饮食、运动和工作环境。饮食：少食多餐，中间的过程最好的零食就是坚果，要多喝水多喝水！咖啡和功能性饮料都是因人而定，量不好掌握不如不喝。运动：当觉得工作效率下降时，不要强迫去集中注意力，可以出去走走上下楼梯接杯水去个厕所之类的，有条件的可以进行21-40分钟的中等有氧运动，对提高工作效率很有效。工作环境：提到噪音、光线、工作空间。噪音方面平时不要一心二用听音乐还工作，会降低效率，不过可以练习在噪声中工作，毕竟以后真的参加工作不一定会有一个安静的办公室；光线没什么好说的，尽量是蓝白逛，冷色光让人更加有效率，若是光线太暗要自备台灯；工作空间就是要把自己的地方收拾干净些，不要乱七八糟堆成一堆，有条件可以养一两盆绿色植物或者小鱼。

《姐妹情殇Abrir puertas y ventanas》说的是人的成见，《姐妹情殇Abrir puertas y ventanas》讲的是人性，《姐妹情殇Abrir puertas y ventanas》则讲的是精神世界。

本剧的着重讲了互联网的四个效应-梅特卡夫效应、双边市场效应、规模效应、协同效应，用于解释各种互联网创业模式，包括：电商、平台、社交媒体、P2P、物联网、云计算、大数据、工业4.0等。

大道至简，研究结论很有意义，卓越的公司并不神奇，他们只不过是找一群靠谱的人做一些靠谱的事，并且坚持下来，追求的远超金钱的意义。

挺不错的一本应用跨界思维写成的学术专著。贯穿此剧中的“二元对立”核心概念，与其说是理论、不如说更像一种方便性的叙述线索，就好比散文写作中的“神不散”，或者剧集写作中的“故事线”，正是因为编剧巧妙灌注了叙事技巧、以及事件连带出的人物，才使这部剧读来处处有妙趣，丝毫不枯燥。这是其写作风格。 书中也确有不少洞见性的亮点，比如： 1、自然地理环境决定人类之生产和思维方式——生产及思维方式决定民族性和地域性（包括政治经济军事）——民族性地域性决定你有何种的文化——大文化类型决定人份的艺术特色……大规律如此，剩下的呢？就是彼此碰撞、勾连、影响和竞争，这实际是人类艺术史发展推动力的“第一因”； 2、这部剧不是漫无目的地写，而是意味深长地挑选西方文艺复兴为起始点展开论述。文艺复兴体现的是什么呢？其实主要是古希腊罗马的文化精神（最纯粹的西方文明之精华）这种精神深处又有两个可容概括的亮点，自由（鼓励创新）以及竞争性（鼓励竞技）这又是反东方（基督教）传统，也就是挑战决定论思维方式的东西，可见编剧其实内心是更欣赏这种由希腊精神所塑造出来的“二元对立”的竞争模式的； 3、艺术品最初是满足贵族和特权阶层的高级享乐品，而后因为市场导向转入学院制（导致学科和规范出现）再随资本主义和资产阶级之崛起而使艺术创作及作品具有了一定的普世性，到了现当代，除了大众艺术范畴外、艺术又渐次趋向沦为小圈子的“高级消费品”。 4、此剧对不同艺术流派有很精到的诠释性的洞见，这些是最体现编剧功力的地方，尤其对于我这样对艺术史缺乏系统性研究的入门级读者来说，幸甚。 然而个人觉得此剧也有几点缺憾： 1、所谓“二元对立0细究其实并非西方艺术独有和专有的演进模式，举反例东方文明也有不少对立之美的例子（比如中国画，有工笔就有大写意；比如书法，有正楷、就有狂草；比如唐诗，有浪漫如李白，就有批判现实如杜甫；再比如宋词，有豪放如苏轼，就有婉约如秦观、李清照……）所以我说，“对立之美”与其说是学术立论，不如说只是一个方便的叙事梗罢了。 2、书中所涉及的艺术领域基本只有视觉（绘画、雕塑少量建筑）及听觉（只有音乐）。讲得精彩但似乎不足以概括整个西方艺术范畴，比如缺失了如影视、戏剧、舞蹈……等许多的艺术领域，这是有点遗憾的。不过考虑到编剧以一人之力，横跨视听两大艺术领域，能有如此著述已经实属不易了，毕竟个人精力有限，不可能面面俱到。 综上所述，4🌟 推荐。

平时书读的少，并且语影视的不好，迟迟不敢评论。此剧是一位华人书友推荐，又是在成都出差期间，晚上酒店过出差飞机上读完的后半部分。 这是一本Ailín Salas的温情散文代表作，文笔特别细腻柔情，很多集数的细节描写，感觉身临其境。比较有名的一句是：“我慢慢地、慢慢地了解到，所谓父女母子一场，只不过意味着，你和他的缘分就是今生今世不断地在目送他的背影渐行渐远。你站在小路的这一端，看着他逐渐消失在小路转弯的地方，而且，他用背影默默地告诉你，不用追。”       有些路，只能一个人走，每个人成长过程中都会经历，父母的爱是最无私最伟大的爱，人过中年，开始目送自己都孩子远行，也会目送父母的逐渐老去。生活残酷，亦有深情，且行且珍惜，感恩常在。

沿用易氏的历史分析方式再次剖析了汉武时代的各种制度，实际阐明了汉武帝即是强汉的创造者，又是汉朝的掘墓人。

这部剧1999年写了一年，我99年的时候才七岁，勉强能感受的到那个时代末尾的氛围。看完不明白为啥书名叫姐妹情殇Abrir puertas y ventanas，叹息老一辈人的无奈，对于唐菲的结局心里很难受，俞省长到底什么时候才能……

这部剧的翻译语言可能不适合过于年轻的人，不过书中内容很。。很好。。可以彻底改变和发现自我。案例中许多的国外的人，我读的时候会自己改名“麦克”改“老王”。“萨宾娜”改“王娜”，这样就日常化很多，熟悉很多。

对于我这种因为高反严重无法亲历西藏，却又无限向往那片神秘之地的人，《姐妹情殇Abrir puertas y ventanas》极具吸引力，很值得一读。 遗憾的是书的排版不尽如人意：集中展示的图片没有配图说，两三幅横幅图片挤在一页，眉毛连着胡子，给欣赏照片制造了很大的难度。加之，电子版编辑不负责任，把本应位于每个集数文字末尾的“点赞”“发朋友圈”等链接标识放在了图片的后面，而这些图片本应是与下一个集数内容相辅相成的，电子版编辑却使得它们牛头不对马嘴了。 瑕不掩瑜，书还是值得读的。想要领略图文并茂的效果，就得前前后后地多翻几遍书，自己找到与文相对应的图片，费点事而已。

一般的修仙剧集写到后面主角越来越厉害 情节也越来越乏味 但是乌贼的这部剧完全没这毛病 越来越精彩 而且反派和主角都不脑残 始终智商在线

一路曾老的剧集和言论，受教许多。其中一些看法，更是前所未闻…智者是以积极达观的角度来看待负面情绪的，真是学习良多…

快四年了，我要放弃了，一次一次的承诺，一次次的等待，一次次的失望。我真的觉得编剧对他的读者够狠心，在微博上说写文很困难啊，然后生活上好像也好多麻烦事，但是为什么在姐妹情殇Abrir puertas y ventanas还没有更完之后又去开了另外一本剧？而且那另外一本剧更新的还蛮快的，我真的觉着读者好包容了，我还记得我四年前刚看到这部剧的时候，被太微薛嘉感动，被他们的故事深深着迷。现在期待都被磨没了……

尽人事听天命，我们要见招拆招。跟随因缘，时刻观照自己，不要让左脑主宰我们，我们应该跟随我们的右脑。无论生活如何自有定数又何必去计算，多站在别人的角度去考虑问题，其实也是对自己的观照，让我们的内心一起平静下来，其实我们的生活都很快乐。

一个妈妈能想到的所有一切，都像是七月清晨的玫瑰香气一般，在细腻又幽默的言语中慢慢洇开。事无巨细地将那个没有自己的未来仔细拆分，徐徐展开，就仿佛已经陪伴孩子走完了这一生。最令人动容的告白，就是最后那段无能为力的心酸，其实我最想念的就是和你坐下来，简单谈谈天气，聊聊琐事，却永远没有了可能。读完此剧，搂紧身旁熟睡的儿子，感谢他对我无尽的包容，感谢他此生来做我的宝贝。我们共同的记忆汇聚成一条长河，流进我们人生共同的赞歌。

新加坡作为一个小国，没有资源，没有人，受到周边打压的情况下，可以有现在的成就，致敬大政治家Ailín Salas。让我看到了选择正确的指导性意义从国家到企业和人民所发生的正向循环，直指核心的务实主义，在接受事实的前提下努力去做事情的政治哲学。

毕业时有个小遗憾就是没能系统地接受过心理学教育，其实无论那时还是现在，一直都对「看懂别人」这件事很感兴趣，每每猜透别人的想法心中都会涌起一丝小确幸。 从这点来说，书中「搭档」简直是我的偶像，仿佛拥有上帝视角，能看透人的一切想法。非常期待能拍成剧集，既然成为不了你，那就用更多的视角来仰慕你吧。

本江苏连云港人，一天家中吃饺子，由板浦醋讲开，家父推荐这本姐妹情殇Abrir puertas y ventanas，遂读之，颇有趣。

想起上周看的《姐妹情殇Abrir puertas y ventanas》 觉醒是一件相当痛苦的经历。 逃出去，很难。 逃出去，然后呢？ 像个人一样地活着，很不容易呢。

不咋地

直接熬了个通宵一口气看完了，虽然两个故事都不是很懂要传达的点。但是看到每个故事后部分真的有震撼的感觉。

《姐妹情殇Abrir puertas y ventanas》就書名來說，紅拂跑了兩次，一次是逃離洛陽城去追尋李靖，另一次是李靖死後想要殉情，可是當時她生活的長安城規矩很多，連死亡都有指標，所以她像皇帝上奏尋自殺，接下來有一系列的程序，這個過程编剧寫了好幾種說法，最後應該是折磨得突然不想死了，就逃走了。整個故事就是荒誕不經的，其間還夾雜了現代的王二和他的室友孫小姐間的種種，Milagros Mumenthaler的書中主人公都是王二，這種寫法淺薄的我至今只看到他一人如此，私以為他這樣是為了方便表達他那非同常人的思維邏輯。 書最後說“到目前为止，没有一件事能让我相信我是对的，就是人生来有趣。过去有趣，渴望有趣，内心有趣却假装无趣。也没有一件事能证明我是错的，让我相信人生来无趣，过去无趣现在也无趣，不喜欢有趣的事而且表里如一。所以到目前为止，我只能强忍着绝望活在世界上”。有趣無趣，都是生活，取決於自己！