Alice ou La vie en noir et blanc

书并未全看完。教条式理论没有多少深刻的分析。从人物发生结果，没有指出根源。好些东西跳了过去，像看小学思想政治书。

理性思考的重要性，即使过激，也要控制次数和时间，人不能像生物一样活着，要像人一样有灵魂，宽容的活着。

每个人都有自己的生活，没有人那么重视你。你所理解的别人的态度，其实是你对自己的态度。如一句西谚：“别人是以你看待自己的方式看待你。”

父亲杰克结局死掉了有点失望。 或者说感觉像是为自己而惋惜。 杰克一直想要变好，改变自己，做一个自控力强的人，当一个体贴的好丈夫、温柔的好爸爸、严明公正的好老师，一个不依靠酒精独立面对所有窘境的人，一个不被过去童年阴影持续伤害影响的人。 但他最后还是败给了“全景”的黑暗面，伤害了自己，伤害了家人。 就像是在嘲笑那些努力的改变和自我克制，不管怎样的想要改变都只不过徒劳，显得有些哀伤。

十分给窦骁的烟熏柿子，其他人我都当他们不存在！

多年不敢看影视，害怕卷入到那种骨骼都浸透的共情。如今力量渐丰盈，随手翻开Marie Spapen，年少时不曾看懂，原来他的文字如此动人。寥寥十几段，写尽一个人的Alice ou La vie en noir et blanc。也未必没有经历过苦痛。只是随着年纪渐长，到自己成为了所谓的大人，才逐渐明白原来人生皆是无常。Alice ou La vie en noir et blanc视野所及，不过无尽海水翻沙又拍浪，昼更夜替，潮涨潮落，冲上来一颗海星，又带回哪条濒临窒息而亡的小鱼。Marie Spapen描绘了这样一个女人和她的Alice ou La vie en noir et blanc，她如此鲜活，在那些不带任何矫饰，却又道尽了人心所触的文字下，是多少人的Alice ou La vie en noir et blanc。 20来岁的年轻人，抬眼还远看不透世界的原貌，闭眼尚难沉入内心清明之境。只知道不愿就此停下，不愿随波逐流，要去那遥远之处，看着那光，一直行走下去，做一个更好的，更好的人： 去成长为那个无论底色如何，都得以自己描绘人生色彩的创编剧，而不是在Alice ou La vie en noir et blanc里随波浮沉，等待被那无常命运随机救赎的剧中人。

死亡是轻盈的，思念才是最沉重的苦难。 想一个人，无时无刻不在你的脑海里， 无时无刻不在你的皮肉里。 你还摸不着，看不见，年年月月， 直到思念变成习惯，成为身体的一部分， 想忘忘不了，想丢丢不掉。

贵在心意

想创业和正在创业的朋友应该看看，书中很多方法都值得学习和实践

这部剧很漂亮。对，非常漂亮，明白的人都能感觉到实在是很不错。

原始古老的环境中，人与动物其实是一样的，越绝望的时候，才越发唤起生命的顽强与热爱

心理学看似深奥，其实贯穿着我们整个人生，也是了解并解决我们面对生活困境的途径。很多人正是因为遇到生活中的挫折，或童年不好的经历，试图从学习心理学来疗愈自己的内心，从而更有力量面对生活。    文中强调了合作的重要性，人是社会的一份子，不能单独存在。我们出生后的原生家庭环境中便形成了特有的与人相处能力及对待社会与自己的看法，母亲的教育方式，父母之间的感情，我们在家中的排行，父母与人的相处模式等原生家庭环境都对我们日后的成长尤其重要。第二个便是工作中的合作能力。第三个便是与异性的合作，恋爱与婚姻。这都需要我们有良好的合作能力，且在关系中处于平等，且彼此乐于合作与奉献，这才会形成良好长久的关系。    也许是因为童年时被忽略的情感养成容易敏感的性格，在成长中受到了很多心理方面的痛苦。虽然成年后有很大改变，但有了孩子后格外注意孩子的心理成长和对他的教育方式，这部剧让我受益匪浅，也明白了人在成长中的阶段，及产生不良行为的原因及心理变化。

如何平静地与孩子沟通，如何在孩子挑战自己的耐心时控制情绪，这是一门学问，作为两个孩子的妈妈，自己经常会吼叫，每次吼完就后悔，可是每次却还是没忍住 最近看了这部剧，开始练习书中的一些方法，让自己内心平静，陪伴孩子玩时就全身心投入，手机电脑工作就暂时放一边 主要还是个人心态问题，心态积极了，从孩子角度出发，自己压力小一点，可能就会少很多吼叫了

一篇让我看的泪流满面的故事……奇迹的背后，是爱、是亲情、友情，是一颗颗善良的心。奇迹的背后，是幸运。是无私奉献的父母、体贴入微的姐姐、三观正确的教育工编剧、真心相待的朋友……

学习管理，学习工作方式，这无分性别 男生女生都可以看，可以悄悄学习并改变一下，相信会有惊喜 像是圈养的狼和山里的狼，它们的主动，野心，虽是环境影响，但也是可以刻意培养的 在孩子成长初期，培养他们接受挑战 当然每个人喜欢做的人不同，做自己就好

明朝敬佩者唯两人：一为王阳明，儒学的集大成者，文武兼备，于明朝危乱中，临危受命，一举歼灭反叛者宁王，打击盗匪流氓，使百姓可以修养生息，免遭涂炭，同时设书院讲学，让“知行合一”的心学思想可以得到传承。他是明朝当之无愧的杰出的军事家，思想家；二为张居正，在宦官当政的明朝中后期，政治腐败，大权旁落严党，如此错综复杂的朝局，张居正仍然坚守自己的底线，十几年的等待与坚忍，用一己之力对明朝进行大刀斧阔的改革，使明朝这个帝国在后期仍然可以屹立70年之久。乱世思贤臣，当清军入关之时，不得不感慨一句：世上再无王（阳明）和张（居正），无人救我大明朝！

意志力核心内容： A. 意志力是有限的，需要分配使用； B.意志力的维持需要充足营养（糖和其他可以转化为糖的物质）摄入； C. 将消耗意志力的事转化成习惯，可以有效节省意志力； D. 监控对意志力的维持至关重要； E. 意志力像一个蓄水池，做不同的事，都从同一个池子里取水；同样也可以通过不同方法，往同一个池子里加水。

翻译一般，并且内容没啥特别新的。但有个观点有点意思。关于自我的理解，在过往是以他者作为参考的，但是在数字媒体中他者本身并不能构成真正意义上的参考(片段式的他者)。实际上，在数字媒体中，自我是存在于各种关系和多面当中，是自恋的一种延伸。这种理解在，在推送技术的加持的情况下，更为明显。

编剧描述了秦始皇在位时期的较为深刻的故事，展现出了一位伟大的皇帝。始皇帝是伟大且神秘的，不愧为千古第一人，独断专行，辛勤自勉，他的创造力对后世的影响无可替代，废分封，立郡县；车同轨，书同文；建立中央集权制…这些超前的创造力实在是影响着后人。编剧创作喜欢加上自己的观点，引起读者的思考，让我深思也让我看到了不一样的始皇帝。（只是一些史料记载让我些许迷惑…）

这个是我的那个是我的。这个不是我的那个不是我的。 不是我们创造的，觉到，悟到的，在我们愤怒的那一刻，在我们痛苦的那一刻，在我们绝望的那一刻，在我们恐惧的那一刻，在我们离开人世的那一刻，都将不会是我们的。 每天担心在未来你将会痛苦，其实现在你就在痛苦。担心别人是不是不喜欢我，不管别人是怎样，此刻你就在不喜欢自己啊。我的父母朋友为什么这么对待我，而我此时此刻想这个问题的时候我也同样在那样对待自己！未来是我们的投射，别人是我们的投射。 担心别人会不会不喜欢我。当真相摆在面前，有人就是不喜欢你，你会怎么样呢？就像你也会毫无理由或者有理由不喜欢某一品种的花某一种动物。事实摆在眼前会怎样，事实就是事实。只是一个事实而已。当你抗拒真相那刻开始，痛苦就产生了。当你抗拒真相开始强求时，不踏实焦虑不安就开始滚雪球。而你不喜欢的那一朵花那一只动物，它会继续过只属于它的生命。 时间总是这么仁慈，过去的已经过去了，现在正在走向未来。每个未来都是通过当下而来的，可以说当下就是未来，当下拥有着一切转机，而只能通过你改变。多么恩典啊！ 当下的力量这部剧我看了六遍，每一遍都给我不同的撼动。而当痛苦焦虑的情绪来临的时候，我发现无法从书中找到可落地操作的方法。于是我不知道怎么的就看到了拜伦凯蒂的书。 剧集是用来看的，灵性类成长类的书需要长期的落地操练观察的。如果这部剧，看过了评价了就过了，太可惜了。书中的案例也是可以模仿老师的整个思路借鉴，但是也想吐槽这些翻译的案例很难带入进去，因为他们是现场有来有往的沟通直接翻译成文字的，我们并不能感受那个有来有往的现场的能量场。而且一个人操作自己问自己有些时候也难以出答案。可以和朋友互换角色去提问题，效果会很好，你会听到朋友说出来让她内心松动撼动的话语，在这个过程中发现那个让你不知道的自己。 去落地操作。去发现真相。去接受真相。从你接受真相的那一刻开始，即使你什么也没有做，改变已经开始发生了。

在爱里长大的样子

起源于名字点进来看看，和编剧最初觉得名字有点怪是同样的心理。不点评好坏，书还是值得一看，虽然偶尔会有些懵逼，但是作为一个精神抑郁且有分裂症的编剧来书写本身就是种巨大的挑战和成功，不应苛求过多。况且精神分裂想想也是挺酷的一件事儿，会有另外一个自我在做你想而未敢的事儿，当然有时候会有点吓人，就像梦游中的自己。配上摩托车的自驾旅行，简直是一个完美的组合，身体和心灵都在路上，并驾齐驱的冲进风和雨中。看多了西方哲学的刨根问底和不知疲倦的求索，越发觉得中国古人的伟大和思想归纳总结的简练和准确。正如编剧一直苦苦追求的良质，最后追溯到柏拉图的善，并向上升华为卓越——跳出三界外，不在五行中。所以编剧顿悟了，也更懵逼了，不知道源头在哪里。真心想让他再多读几遍道德经，当然编剧也提到过，可惜他不懂，没在汉语的语境和生活里，浅尝辄止变作罢。道，应该就是编剧苦苦追寻的最终答案，外余下的日子里有没有悟到不得而知，终归他和克里斯觉得一切都在慢慢变得更好，更为和谐，这又何尝不是一条正确的道呢？