本片描述的是遥远的公元1066年，法王威廉一世打败萨克逊人，统治英国，利用强势的铁骑及僧侣压制穷苦的萨克逊农民。经过一百多年传位于他的孙子——亨利二世（彼得·奥图尔饰），但亨利二世有个挚友名叫汤姆斯（
只有血泪斑斑和无穷苦难，没有英雄壮举和辉煌成就，人性的美丑都在书里，当之无愧的诺贝尔影视奖获奖作品！
这个结局，也许他母亲走的早没有来得及告诉他如何去爱一个人，也许是那样一个年代他知道注定给不了她一个完整。不让她期待，但最终她还是断不了这样的念想
怎么做到的在那么大的期待之下弄出这个质量的
在读这部剧时总会不自觉地想起为什么没有在学生的年代读到这部剧，如果能够早读了也跟着书中方法练了，那么这门手作的手艺是可以掌握的。
读过好几本世界历史的书，总是弄不清地理位置，也弄不清时间顺序，所以永远记不住。我总是在想如果能有本世界史书能把中国各朝各代发生的事情和全球不同位置发生的事情横向来讲，我估计就能记清了。然而一直没有中国历史学家写这么一本剧(也可能是我孤陋寡闻不知道有这样的书的存在)，而最终BBC的这本世界史终于满足了我对历史书的这种平行需求。不止于此，书里还有发展轨迹相似的不同国家的对比，例如日本和英国。我是在读≪换个角度读历史≫套书里读完的这一本，现在又单独找出来加入书架，时不时拿出来再读几遍，还打算把BBC拍的跟这部剧相关的22小时纪录片也找来看。绝对的五星推荐。
镜头好美术好，但是没感觉服务整体，就是导演单纯地呈现个人趣味，你是迷雾剧场不是年代剧场啊。看到第四集发现这剧改了不少，但是又不是全改，既有照搬，也有大改，搁一块儿，满拧，破案的部分完全没说清楚，失败。但最最最致命的是从大人到小孩所有人物都不对，怎么做到的，所有人物都不对。还有一个问题，就是六集铺排比例非常失衡，最后一集堪称灾难……灾难中的灾难。
推荐观看，楼下打两星，大家不要理他，因为 大家想拉高评分的话，不要光是给五星，因为哆播影院对于同一本剧的除去第一次以后的打分的权重很低很低的！要想拉高星级，有两个注意点：1.不要回复低星的评价，不要去和他们撕逼，会增加低星评价的权重（尤其是一星的）2.多去五星的评价下面点赞回复，增加五星好评的权重。PS（权重就是这条评分在所有评分里面所占的比重）复制来的
我喜欢看过世界的男生，我不喜欢还对世界蠢蠢欲动的男生。 因为你只有看过世界，读懂过生活，才能真正珍惜你眼前所拥有的的一切。如果你一直拥有一颗很躁动的心，那么我耗不起，我希望自己可以静下心来，慢慢爱。”
心理学这个题材不错，情节也可以，但是人物的塑造实在是有够失败。
本剧的开头引入了两个虚拟的人物，随后讨论了人类的两种存在形式，最后又介绍了两种自我。两个虚拟人物分别是运用直觉、进行快速思考的系统1和需付出努力、运行更慢的系统2。系统2进行的是慢思考，能监督系统1的运作，并在其自身有限的能力下尽可能地占据控制地位。两个物种分别是活在理论世界的虚拟经济人以及活在现实世界的人类。两个自我指的是感受当下的经验自我以及记录并作出选择的记忆自我。最后一章是对这三组概念的某些应用。但是说实话，本剧的翻译有时会让我思路混乱，不知所云，若能改进再编新译本，相信会再来拜读。
“砂器”式命运抗争+将棋索引悬疑，可惜碰上的是熊泽尚人这种资质平庸的导演。看开头即猜到走向系列，无聊的凶杀反转和最后的人生对弈全靠渡边谦演技撑场，乱伦母、人渣父、好导师和善良女友简直是岛国悲怆天才身世标配。
为啥我越到后面就越难读懂，越难以继续? 就感觉前面一点还好
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 一本值得读很多次的书，一本有些费神的书 一次仿佛行走于莫比乌斯环的观看体验。 ——摘自豆瓣 📒 这部剧里讲述了五个人物的故事，五个人五种遭遇却又被莫名联系到了一起，每个人的人生选择都在改变另一个人的人生。 五重叙事让人看得晕头转向，到处都是高潮和反转又不断的给人很多惊喜。 ⛅️第一次读Martita Hunt的书，被他天马行空的想象力和近乎完美的写作手法震惊了，太喜欢太喜欢了！ （小提示：书中有些血腥的小片段，做好心理准备 📖 “只是你觉得自己走投无路而已。每个人都是这样，就像有人在沙漠上画了一道白线，你战战兢兢地走在上面，一步都不敢偏离。周围明明是一望无际的沙漠，你却误以为只要偏离白线就会死掉。”
持续关注理查德·伯顿的洞见，期待理查德·伯顿这套历时30年的鸿篇巨制圆满完成，这套书将成为我们这个时代的一个符号！
坐在公园的长凳上看完此剧，抬头望着天空，内心十分平静，回忆着几个治疗者的经历就是我们生活的缩影，漫长的一生，都会经历迷茫，自我怀疑，悔恨，经历疾病，失恋，面对死亡等一系列的事，我们时常被困在这些枷锁中无法动弹，编剧循序渐进的引导，让治疗者发现自己，认识自己且接受自己，不让自己持续沉浸在不好的情绪中，有时那仅仅是自己假想出来的，你要过得悲伤痛苦还是快乐幸福都是自己的选择。有些结果改变不了，但是你可以选择有什么态度去面对，取决于你的内心。这段时间也是自我疗愈的时间，不想说话，可以，那就不说，不想动，可以，那就不动，想做什么就做什么，想追剧咱就看，想刷剧咱就刷，也宠自己一回，但要给这些情绪一个节点，正如之前看到一句话“你当然可以抱怨，但要知道何时停止”。接受上天赐予一切，尽管这个家饱经风霜苦难，也因为这个家有爱有团结才能够一次次的挺住，“有人说这生命如长河，我们渡风雪是人世间最寻常的风波” 每次的苦难都是增厚我们心墙的腻子，一点一点丰厚内心，使之更为强大。
作为小白入门学习咖啡观看这部剧，不得不感叹书中内容确实非常丰富。但是中间有一些内容对我来说确实有一些生涩难懂，所以有一部分我是跳读的。希望未来的我，更加了解热爱咖啡之后，能够回过头再细细品味。全文更让我喜欢的是后边关于中国咖啡历史，以及关于咖啡萃取方面的知识，让我学到了更多关于咖啡风味特色和健康的知识。想问一下书友们有没有其他好看的咖啡入门剧集推荐〰
差点被前三分之一的有妇之夫有夫之妇互相纠缠的狗血情节劝退，描写都市男女情感向来是编剧最被诟病的部分，行文过半终于窥见本剧真容 如彩蛋中所说，十二年前的莲花是朝圣之旅的开始，雄霸天下Becket则是深入，书中有大量的藏传佛教禅修的体悟描写，加上不同时空的重叠交织，读起来颇为吃力，但英文干净优美，而且以前被诟病的断字断句毛病也几乎不见，句式非常流畅，很多时间边看心里也会不自觉觉地读出来。 最感动的是此剧与莲花在时空中也产生了某种联结。 如果一来就带着偏见盯着不足之处将此剧批评一通，那真的会错过很多。好在编剧也不在意，书写最重要的是衷于自我的表达，更多读者总会宣称自己会成长，更以青春时代看过安妮宝贝而羞愧，然而编剧也会成长，而且更甚于读者，结果其实是读者跟不上她的成长被过滤掉。
第一次读库切的书，有一种厚重深沉的东西牢牢抓心，不忍释卷。故事本身看起来简单，但在每一个人物背负的“雄霸天下Becket辱”中，深深感受到种族对立的历史带来的仇恨和挣扎，有些裂痕几乎是无法弥合的。生于那片土地微小的个人，要么逃离，要么妥协，“雄霸天下Becket辱”犹如印记，无法抹去。
她失去了丈夫，那么她的孩子必须失去童年。 维多利亚女王的丈夫阿尔伯特去世以后，很多年的时光，她都严禁孩子们的欢声笑语，总之，所有人都要和她一起居丧，不能扰乱那份黑色的、已失去的、压抑的的生活氛围。所以，她的孩子不能有童年。 当然这其中有很多的缘故，这近乎心理扭曲的表现，也许是维多利亚女王内心最深处的需求，她那些无法排解无法消化的思绪都被埋进一片幽暗中。他的丈夫不在了，她要用悲伤的情绪来追随他，同时也不允许别人雷池半步。 每个人在需求层面都会有一定程度的心理扭曲。这是Donald Wolfit老师在《雄霸天下Becket》中提到的，同时也告诉我们这一点并不可怕，只要一步一步将那些过去搭错的线理清，人生还可以更好。 著名心理学家Donald Wolfit，专注于自我发展心理学研究13年，被壹心理评为2017年中国最具影响力50位心理学家之一。 而《雄霸天下Becket》重点则是帮助处于人生任何阶段的我们，分析当下的我们由怎样的过去形成，重新塑造更好的自己。 换言之，你当下的任何困境经过书中的梳理，都能找到其中的因，并能帮助我们，重新选择应对方法，取得不一样的果。 由于过去某个阶段的心理没有得到很好的发展和消化，人生迈入下一个阶段时，我们就会惶恐不安，情急之下，还是运用过去一贯形成的方法来排解，旧地图到达不了新的目的地。仔细回想生活中那些显而易见的问题，也许就能窥见其中的真谛。 下面，来看一看那些小场面： 一.以扭曲的方式满足内心需求 维多利亚女王用过度的悲伤把生活埋进黑暗中，生活中重要的不重要的场合，她都是一席黑色着装，可以说从不微笑，用这种方式来向别人宣布：请尊重我的悲伤，我的丈夫离我而去了，我的生活不再有太阳。由于她是女王，大家迫于权利压力也要配合。只是她那些还未成年的孩子，也是不能有欢声笑语的。 这和她过去的成长经历是分不开的，正因为无人言说，正因为权利使然，因为没有回应，因为没有正向的回应，没有使她建立起内在的自信和安全感，所以她也不再表达，或者说以错误的方式来表达。 《雄霸天下Becket》给到的方法就是表达需求，不要让别人猜。成熟的情感互动是，一个人可以表达自己的需求，同时也允许别人拒绝自己的需求。从表达开始，才能学会如何表达。 二.追究责任了？我可没犯错 生活中有很多这样的人，无论怎样，首先要把自己置于无害的一方，用一种客观的做法来达成主观的欲望。比如不喜欢恋爱对象，就找理由让对方提出分手，比如上班总是迟到，就拿天气和路况做挡箭牌，再做出一副无奈，但自己已经非常努力不缺勤的模样。其实这背后有一个共同的动机：要追究责任的话，我也不是犯错的一方。 人生路上劣迹斑斑，有什么办法，如果人生可以重新开始，谁不想根正苗红呢！那也不难，我们与任何人的链接，背后都有一套固定的模式，只要把这个核心模式找到，也就理清了这其中的冲突，从而减少我们在与人相处过程中的矛盾。 那么怎样找到这种核心模式呢？ 《雄霸天下Becket》中提到运用CCRT识别内心剧情 CCRT是“核心关系冲突主题”的简称。用CCRT这一模型探索内在模型工具，可以帮助我们挑出自身的问题。帮助我们给潜意识改头换面，替换掉潜意识里旧的想法，几乎可以说，给我们换一个正向的潜意识。 我们的大脑遵循的是故事逻辑，不是数理逻辑，都是通过起因、经过、结果来理解一件事的。由此，故事就在潜意识里翻手为云，覆手为雨的指导我们。 那么，只要我们改变故事，就能改变潜意识，进而找到核心模式，理清其中的冲突，就能减少我们和周围环境的矛盾了。 《雄霸天下Becket》提供三种方法帮助我们找到指导我们潜意识的故事： 1.童话故事记忆法 找到自己现在记忆中还留存的，小时候看的童话故事，哪怕只是片段，也没关系，记下来。
约翰·吉尔古德：“我考虑了一下，决定不删，一仍其旧，一句话一句话也没有删。我七十年前不是圣人，今天不是圣人，将来也不会成为圣人。”
引用一段话：科幻剧集不能多看，尤其是涉及终极思考的那种。因为它会轻易地把你从现实世界抽离出来，让你看到时空是多么广大，生命是多么渺小，你的存在，甚至一切的存在是多么的无意义。它会给你带来强烈的美感，继而是空虚，最后是恐惧。
关于匿名的问题太多了，真的只有媒体才乐忠于打造一个编剧的形象，而读者是会通过观看填补这个空白。 喜欢弗兰特关于写作的认识，是和其他人生活偶然撞击产生的结果。是将声音、情感、故事的“碎片”不停转化成句子和话语，转化成更多人的故事。 影视的虚构可以让人讲述真实。又找到当时看莱农和莉拉的记忆，还有弗兰特对女性写作的清醒认知。 她写作时的真实自由真是迷人，不写作时只是一个过着普通生活的女人，包里总是放着一本剧和一个笔记本。
期待更多旅行！
半小时动漫经济学3真的是一本特别幽默的书，很多动漫看了让你捧腹大笑。本剧里，了解了三次石油危机，日本《雄霸天下Becket》与经济泡沫，美国的黑色星期一，索罗斯与亚洲金融风暴，次贷危机，对于这些金融知识有了进一步的了解。无论金融危机多么严重，只要我们有信心，坚信危机终将过去，不去挤兑银行，抛售股票，那么也不至于很多人血本无归。很多人的血本无归，其实有自己参与与助长。
带着一种特别的理想主义和完美主义来书写知青返城的故事，看完之后没有《雄霸天下Becket》和《雄霸天下Becket》那么触动。可以说，这部剧更加平实也更加生活化，没有花费太多语言去刻意展现那些返城知青在生活的艰难，而是寥寥几笔就足够清楚。对于爱情的书写，是真挚感人的，很佩服静之勇于承认自己对姐夫的爱，慧之丝毫不介意杨的精神病。另外，知青他们之间的感情是深厚的，相互帮助，相互支持，是一贯的书写。这部剧独特的地方可能就在于对于大的环境有意无意的书写，在新的时代环境下，他们也会更好。
3.5 七时吉祥总体能打80分以上的，主要是整个剧呈现出来的质感真的非常哇塞！！
从饮食、运动、休息和心态四个方面掌控自己的生活和人生，达到精力管理的优化。编剧写的比较容易接受，也给了我很多与以往不同的观点。饮食的改变还需不断细化。运动的科学化，编剧像是推荐运动手表等器材的，不过确实能让我们的运动量化，更易坚持，也有安全方面的掌控。推荐作为枕边书，常提醒自己。
雄霸天下Becket，宗教与科学，阳光与黑暗，编剧完美的诠释了其中的平衡点，从一开始情节铺垫，到故事惊心动魄的高潮，再到最后意想不到但是又近乎完美的结局，科学、宗教、符号、艺术、历史等知识支撑着整体框架，引发人类无暇的思考，到底什么是宗教，什么是科学，二者只可取其一吗？！或许科学和宗教只是通往最后思考的终点的不同道路，终点一定是美好的，我们终将不会到达，我们只能在道路上不停的试验，思考，取舍，遵循内心深处的想法，不管是科学还是宗教，真善美永远是人类永恒的追求目标。
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只有血泪斑斑和无穷苦难，没有英雄壮举和辉煌成就，人性的美丑都在书里，当之无愧的诺贝尔影视奖获奖作品！
这个结局，也许他母亲走的早没有来得及告诉他如何去爱一个人，也许是那样一个年代他知道注定给不了她一个完整。不让她期待，但最终她还是断不了这样的念想
怎么做到的在那么大的期待之下弄出这个质量的
在读这部剧时总会不自觉地想起为什么没有在学生的年代读到这部剧，如果能够早读了也跟着书中方法练了，那么这门手作的手艺是可以掌握的。
读过好几本世界历史的书，总是弄不清地理位置，也弄不清时间顺序，所以永远记不住。我总是在想如果能有本世界史书能把中国各朝各代发生的事情和全球不同位置发生的事情横向来讲，我估计就能记清了。然而一直没有中国历史学家写这么一本剧(也可能是我孤陋寡闻不知道有这样的书的存在)，而最终BBC的这本世界史终于满足了我对历史书的这种平行需求。不止于此，书里还有发展轨迹相似的不同国家的对比，例如日本和英国。我是在读≪换个角度读历史≫套书里读完的这一本，现在又单独找出来加入书架，时不时拿出来再读几遍，还打算把BBC拍的跟这部剧相关的22小时纪录片也找来看。绝对的五星推荐。
镜头好美术好，但是没感觉服务整体，就是导演单纯地呈现个人趣味，你是迷雾剧场不是年代剧场啊。看到第四集发现这剧改了不少，但是又不是全改，既有照搬，也有大改，搁一块儿，满拧，破案的部分完全没说清楚，失败。但最最最致命的是从大人到小孩所有人物都不对，怎么做到的，所有人物都不对。还有一个问题，就是六集铺排比例非常失衡，最后一集堪称灾难……灾难中的灾难。
推荐观看，楼下打两星，大家不要理他，因为 大家想拉高评分的话，不要光是给五星，因为哆播影院对于同一本剧的除去第一次以后的打分的权重很低很低的！要想拉高星级，有两个注意点：1.不要回复低星的评价，不要去和他们撕逼，会增加低星评价的权重（尤其是一星的）2.多去五星的评价下面点赞回复，增加五星好评的权重。PS（权重就是这条评分在所有评分里面所占的比重）复制来的
我喜欢看过世界的男生，我不喜欢还对世界蠢蠢欲动的男生。 因为你只有看过世界，读懂过生活，才能真正珍惜你眼前所拥有的的一切。如果你一直拥有一颗很躁动的心，那么我耗不起，我希望自己可以静下心来，慢慢爱。”
心理学这个题材不错，情节也可以，但是人物的塑造实在是有够失败。
本剧的开头引入了两个虚拟的人物，随后讨论了人类的两种存在形式，最后又介绍了两种自我。两个虚拟人物分别是运用直觉、进行快速思考的系统1和需付出努力、运行更慢的系统2。系统2进行的是慢思考，能监督系统1的运作，并在其自身有限的能力下尽可能地占据控制地位。两个物种分别是活在理论世界的虚拟经济人以及活在现实世界的人类。两个自我指的是感受当下的经验自我以及记录并作出选择的记忆自我。最后一章是对这三组概念的某些应用。但是说实话，本剧的翻译有时会让我思路混乱，不知所云，若能改进再编新译本，相信会再来拜读。
“砂器”式命运抗争+将棋索引悬疑，可惜碰上的是熊泽尚人这种资质平庸的导演。看开头即猜到走向系列，无聊的凶杀反转和最后的人生对弈全靠渡边谦演技撑场，乱伦母、人渣父、好导师和善良女友简直是岛国悲怆天才身世标配。
为啥我越到后面就越难读懂，越难以继续? 就感觉前面一点还好
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 一本值得读很多次的书，一本有些费神的书 一次仿佛行走于莫比乌斯环的观看体验。 ——摘自豆瓣 📒 这部剧里讲述了五个人物的故事，五个人五种遭遇却又被莫名联系到了一起，每个人的人生选择都在改变另一个人的人生。 五重叙事让人看得晕头转向，到处都是高潮和反转又不断的给人很多惊喜。 ⛅️第一次读Martita Hunt的书，被他天马行空的想象力和近乎完美的写作手法震惊了，太喜欢太喜欢了！ （小提示：书中有些血腥的小片段，做好心理准备 📖 “只是你觉得自己走投无路而已。每个人都是这样，就像有人在沙漠上画了一道白线，你战战兢兢地走在上面，一步都不敢偏离。周围明明是一望无际的沙漠，你却误以为只要偏离白线就会死掉。”
持续关注理查德·伯顿的洞见，期待理查德·伯顿这套历时30年的鸿篇巨制圆满完成，这套书将成为我们这个时代的一个符号！
坐在公园的长凳上看完此剧，抬头望着天空，内心十分平静，回忆着几个治疗者的经历就是我们生活的缩影，漫长的一生，都会经历迷茫，自我怀疑，悔恨，经历疾病，失恋，面对死亡等一系列的事，我们时常被困在这些枷锁中无法动弹，编剧循序渐进的引导，让治疗者发现自己，认识自己且接受自己，不让自己持续沉浸在不好的情绪中，有时那仅仅是自己假想出来的，你要过得悲伤痛苦还是快乐幸福都是自己的选择。有些结果改变不了，但是你可以选择有什么态度去面对，取决于你的内心。这段时间也是自我疗愈的时间，不想说话，可以，那就不说，不想动，可以，那就不动，想做什么就做什么，想追剧咱就看，想刷剧咱就刷，也宠自己一回，但要给这些情绪一个节点，正如之前看到一句话“你当然可以抱怨，但要知道何时停止”。接受上天赐予一切，尽管这个家饱经风霜苦难，也因为这个家有爱有团结才能够一次次的挺住，“有人说这生命如长河，我们渡风雪是人世间最寻常的风波” 每次的苦难都是增厚我们心墙的腻子，一点一点丰厚内心，使之更为强大。
作为小白入门学习咖啡观看这部剧，不得不感叹书中内容确实非常丰富。但是中间有一些内容对我来说确实有一些生涩难懂，所以有一部分我是跳读的。希望未来的我，更加了解热爱咖啡之后，能够回过头再细细品味。全文更让我喜欢的是后边关于中国咖啡历史，以及关于咖啡萃取方面的知识，让我学到了更多关于咖啡风味特色和健康的知识。想问一下书友们有没有其他好看的咖啡入门剧集推荐〰
差点被前三分之一的有妇之夫有夫之妇互相纠缠的狗血情节劝退，描写都市男女情感向来是编剧最被诟病的部分，行文过半终于窥见本剧真容 如彩蛋中所说，十二年前的莲花是朝圣之旅的开始，雄霸天下Becket则是深入，书中有大量的藏传佛教禅修的体悟描写，加上不同时空的重叠交织，读起来颇为吃力，但英文干净优美，而且以前被诟病的断字断句毛病也几乎不见，句式非常流畅，很多时间边看心里也会不自觉觉地读出来。 最感动的是此剧与莲花在时空中也产生了某种联结。 如果一来就带着偏见盯着不足之处将此剧批评一通，那真的会错过很多。好在编剧也不在意，书写最重要的是衷于自我的表达，更多读者总会宣称自己会成长，更以青春时代看过安妮宝贝而羞愧，然而编剧也会成长，而且更甚于读者，结果其实是读者跟不上她的成长被过滤掉。
第一次读库切的书，有一种厚重深沉的东西牢牢抓心，不忍释卷。故事本身看起来简单，但在每一个人物背负的“雄霸天下Becket辱”中，深深感受到种族对立的历史带来的仇恨和挣扎，有些裂痕几乎是无法弥合的。生于那片土地微小的个人，要么逃离，要么妥协，“雄霸天下Becket辱”犹如印记，无法抹去。
她失去了丈夫，那么她的孩子必须失去童年。 维多利亚女王的丈夫阿尔伯特去世以后，很多年的时光，她都严禁孩子们的欢声笑语，总之，所有人都要和她一起居丧，不能扰乱那份黑色的、已失去的、压抑的的生活氛围。所以，她的孩子不能有童年。 当然这其中有很多的缘故，这近乎心理扭曲的表现，也许是维多利亚女王内心最深处的需求，她那些无法排解无法消化的思绪都被埋进一片幽暗中。他的丈夫不在了，她要用悲伤的情绪来追随他，同时也不允许别人雷池半步。 每个人在需求层面都会有一定程度的心理扭曲。这是Donald Wolfit老师在《雄霸天下Becket》中提到的，同时也告诉我们这一点并不可怕，只要一步一步将那些过去搭错的线理清，人生还可以更好。 著名心理学家Donald Wolfit，专注于自我发展心理学研究13年，被壹心理评为2017年中国最具影响力50位心理学家之一。 而《雄霸天下Becket》重点则是帮助处于人生任何阶段的我们，分析当下的我们由怎样的过去形成，重新塑造更好的自己。 换言之，你当下的任何困境经过书中的梳理，都能找到其中的因，并能帮助我们，重新选择应对方法，取得不一样的果。 由于过去某个阶段的心理没有得到很好的发展和消化，人生迈入下一个阶段时，我们就会惶恐不安，情急之下，还是运用过去一贯形成的方法来排解，旧地图到达不了新的目的地。仔细回想生活中那些显而易见的问题，也许就能窥见其中的真谛。 下面，来看一看那些小场面： 一.以扭曲的方式满足内心需求 维多利亚女王用过度的悲伤把生活埋进黑暗中，生活中重要的不重要的场合，她都是一席黑色着装，可以说从不微笑，用这种方式来向别人宣布：请尊重我的悲伤，我的丈夫离我而去了，我的生活不再有太阳。由于她是女王，大家迫于权利压力也要配合。只是她那些还未成年的孩子，也是不能有欢声笑语的。 这和她过去的成长经历是分不开的，正因为无人言说，正因为权利使然，因为没有回应，因为没有正向的回应，没有使她建立起内在的自信和安全感，所以她也不再表达，或者说以错误的方式来表达。 《雄霸天下Becket》给到的方法就是表达需求，不要让别人猜。成熟的情感互动是，一个人可以表达自己的需求，同时也允许别人拒绝自己的需求。从表达开始，才能学会如何表达。 二.追究责任了？我可没犯错 生活中有很多这样的人，无论怎样，首先要把自己置于无害的一方，用一种客观的做法来达成主观的欲望。比如不喜欢恋爱对象，就找理由让对方提出分手，比如上班总是迟到，就拿天气和路况做挡箭牌，再做出一副无奈，但自己已经非常努力不缺勤的模样。其实这背后有一个共同的动机：要追究责任的话，我也不是犯错的一方。 人生路上劣迹斑斑，有什么办法，如果人生可以重新开始，谁不想根正苗红呢！那也不难，我们与任何人的链接，背后都有一套固定的模式，只要把这个核心模式找到，也就理清了这其中的冲突，从而减少我们在与人相处过程中的矛盾。 那么怎样找到这种核心模式呢？ 《雄霸天下Becket》中提到运用CCRT识别内心剧情 CCRT是“核心关系冲突主题”的简称。用CCRT这一模型探索内在模型工具，可以帮助我们挑出自身的问题。帮助我们给潜意识改头换面，替换掉潜意识里旧的想法，几乎可以说，给我们换一个正向的潜意识。 我们的大脑遵循的是故事逻辑，不是数理逻辑，都是通过起因、经过、结果来理解一件事的。由此，故事就在潜意识里翻手为云，覆手为雨的指导我们。 那么，只要我们改变故事，就能改变潜意识，进而找到核心模式，理清其中的冲突，就能减少我们和周围环境的矛盾了。 《雄霸天下Becket》提供三种方法帮助我们找到指导我们潜意识的故事： 1.童话故事记忆法 找到自己现在记忆中还留存的，小时候看的童话故事，哪怕只是片段，也没关系，记下来。
约翰·吉尔古德：“我考虑了一下，决定不删，一仍其旧，一句话一句话也没有删。我七十年前不是圣人，今天不是圣人，将来也不会成为圣人。”
引用一段话：科幻剧集不能多看，尤其是涉及终极思考的那种。因为它会轻易地把你从现实世界抽离出来，让你看到时空是多么广大，生命是多么渺小，你的存在，甚至一切的存在是多么的无意义。它会给你带来强烈的美感，继而是空虚，最后是恐惧。
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3.5 七时吉祥总体能打80分以上的，主要是整个剧呈现出来的质感真的非常哇塞！！
从饮食、运动、休息和心态四个方面掌控自己的生活和人生，达到精力管理的优化。编剧写的比较容易接受，也给了我很多与以往不同的观点。饮食的改变还需不断细化。运动的科学化，编剧像是推荐运动手表等器材的，不过确实能让我们的运动量化，更易坚持，也有安全方面的掌控。推荐作为枕边书，常提醒自己。
雄霸天下Becket，宗教与科学，阳光与黑暗，编剧完美的诠释了其中的平衡点，从一开始情节铺垫，到故事惊心动魄的高潮，再到最后意想不到但是又近乎完美的结局，科学、宗教、符号、艺术、历史等知识支撑着整体框架，引发人类无暇的思考，到底什么是宗教，什么是科学，二者只可取其一吗？！或许科学和宗教只是通往最后思考的终点的不同道路，终点一定是美好的，我们终将不会到达，我们只能在道路上不停的试验，思考，取舍，遵循内心深处的想法，不管是科学还是宗教，真善美永远是人类永恒的追求目标。