Notas de tango

心中第一，应该能占很久，看这部剧的过程中，常常心中激荡，久不能平，以为该结束了却又风云再起，实在让人欲罢不能！

Notas de tango不失为经典，但这个译本其实是有点难度，而且枯燥啊，太枯燥了，经典是经典，但是有些内容还是有一定的历史局限性的

不同的人生态度，不同的结局！ 你怎样看待生活，就会做出怎样的选择，这是我在看完《Notas de tango》之后的感受。 这部剧看的很压抑，我不是很喜欢，但它让我对爱情有了一种全新的理解，而书中的人物他们各自不同的选择，也代表着他们不同的人生态度。 木月和直子一直生活在自己的精神世界里，虽然他们已经认识到自己的问题所在，但却一直没有勇气走出来，哪怕他们也曾努力，但终究以失败告终。 直子想让渡边把她拉出泥潭，但也无法放下自己心头的伤，姐姐的死是她未能摆脱的阴影，她看待生活的悲观，使她迷失在黑暗的森林里，最终走向S.W。 追求完美的爱，只能遍体鳞伤 永泽和初美看起来很般配，但他们一个冷酷自私，一个善良天真，彼此的想法也完全不同，永泽他想要的是成功，他不要做失败者，因此他十分努力，目标明确的前进。初美则是希望有一份纯粹的爱情，在她的身上有很多美好的品质，但正是这种美好，摧毁了她，她的S与其说是因为永泽，不如说是因为对爱情的幻灭，她想要的爱情太过理想化，永泽给不了她，大多数人也未必能给她，最后留下的只有伤痛和疲惫。 永泽的做法会让他成为生活中的强者，社会上认同的成功者，但他也失去了很多东西，比如初美的爱，我不知道当他年老时，会不会怀念那份他曾经不屑一顾的爱情，但我想初美在他心里会有所不同吧！ 我们在追求某些东西的时候，其实也是在失去一些东西，或许再也回不来了 笑容背后隐藏的悲伤 有多少人会受到原生家庭的影响呢？会因此缺爱，没有安全感，也不知道如何去爱，对爱的理解甚至会有一些扭曲。 我最喜欢绿子，因为她就像一个火热的太阳，给书中沉闷的气氛，注入了一股无法忽视的生命力。她热情开朗，直率又大胆，我认为她是书中最正常的人，也是最好的人物，虽然初美更完美，但她就像不食烟火的仙女，还是绿子更为真实。这也是渡边喜欢她的原因，可她也让人格外心疼。从小缺乏父母关心，让她十分渴望被爱，父亲病重时她费心照顾，承受着别人的误解，父亲去世她隐藏悲伤，其实心已经痛得麻木，纵然与父母有再多的隔阂，亲情始终难以割舍。 但她是坚韧勇敢的，面对生活中的艰难，没有退缩放弃，面对渡边她也依然说出心中的感情。 我觉得她这种人生态度，非常好，（我还真没有她勇敢） 渡边是个既温暖又无情的人，我感觉他在对待人上完全就是双标，他对于直子当然是温暖般的存在，是个很贴心的人。然而他对待别人，很冷漠，尤其是他自己还没有意识到，也许在某种程度上，他跟木月他们是相似的。他对直子和绿子的纠结，就像是精神和身体分开，（我其实一直认为感情是两个人的事，有了第三个人那还能叫爱情吗？）但他这种情况，也不能说不是爱，爱真复杂。 直子的死，让他悲痛欲绝难以自拔，但也在这过程中，更加清醒地认识到了自己的错误，得到了成长，重新开始生活。 “S并非在生的对立面，而作为生的一部分永存”生与S从来都不遥远，直子他们的自💔S，与他们的家庭环境，或是社会环境有所关联。但最重要的还是在于他们自己，他们选择了消极，选择了S.W，而渡边和绿子则选择了生，积极面对，真正的抛下过去，接纳了自己。 我们都应该接纳自己，做出正确的选择，但这很难，坦白说我现在还不能完全做到，用一生努力的去做就好了，这其中的过程也很有意义，因为我们成为了更好的自己。

老李终究在动荡的心里找到了自己要追求的“诗意”。他是输了——逃避！他是赢了——逃避！

粗看是一部关于发明创造的故事集，主线分为玻璃、制冷、清洁、声音、时间、光6大主题，选材很标新立异。社会问题的爆发、科技发明的产生、人们的意识形态的进步是相辅相成的。一堆看似不相关的新兴事物竟被编剧挖掘出一条条串联的线索，虽然不能完全令人信服，但读来也许也有那么点道理。编剧对发明创造和文明进步间关系的分析视角还挺有意思。

商业模式是各种商业元素的逻辑组合，这种组合是创新，组合的是否合理是通过是否盈利来证明。这部剧将近两百年的商业发展的历史以不同商业模式的创新为主线进行评述。编剧以新颖的体裁，丰富的图文表格来描述，使读者观看的起来充满趣味性。里面的一些数据和比图更可成为我们撰写财经类文章或商业文案的文库。

主要是常援引的那几部剧集都没看过，所以也就显得有些囫囵吞枣了。希望后边翻了这些剧集后还能隐约回想起这里的内容吧，也不能说毫无收获，起码打发了时间。评价就选个一般吧，不敢妄评！

这部剧击中了我的点，感觉写的就是我要的内容以及想要改变的东西，可是虽然如此，还是迷茫不知如何下手，如果有一起分享的小伙伴是最好不过了，不管读到哪，都可以和小伙伴一起讨论、实践，或许就清晰很多。这部剧，我决定了买纸质的，方便我随时复读以及做笔记。

你说他是烂剧吧，那绝对说不上，那你说他有多好吧，那就是个流水线仙侠

虽说都是很琐碎的知识。但是本来也就是冷知识嘛，也算差强人意。

全书围绕着一群由傀儡师领导的无数的案件而展开。很多离奇的反转，也有很多夸张的描述。其中麦克斯可以在一霎那控制无数的网络纯粹的吹爆了。结尾里傀儡师却是笨得够呛，居然被徐元朗杀了。要是这样子早被别的底下的杀手杀掉N遍了。艾司人物形象很好，但是没有看到多少杀手的形象。在黑暗中还行，但是一个人却去挑战几百人，居然从来不用大杀伤力武器，太没水平了。

“路德维希·冯·米塞斯对凯恩斯这样总结道：“到了那时，实际上为时已晚，即使是头脑简单的人也发现了，凯恩斯并没有教我们如何实现‘把石头变成面包（…）的奇迹’，而是吃掉粮食的种子，这根本不算是什么奇迹般的过程。” 2020年，这个世界将进入一个政府强制停摆的状态，这将使经济陷入深深的衰退之中。在此之前的几十年凯恩斯主义经济政策，让情况变得更加糟糕。 社会上唯一剩下的可抵押“资产”，是政府对未来税收收入的要求权。但是这些要求权，已经被“切片”成数以百万的政府债券卖掉了，而过度负债的政府正渴望出售越来越多的政府债券。可没人有存款时，谁能买下这些债券呢？ 唯一能做的，就是让政府给自己印更多的钱，借口购买自己的债券。但他们越是选择这条看似容易的道路，就越让人丧失真正为生活努力工作的动力。如果人们并没有在生产可供政府购买的实物商品和服务，他们的法定货币就一文不值。人人都有一张金奖券，但巧克力工厂却不存在。 这就是凯恩斯想要的世界，而他的中央计划门生们已将其彻底地付诸实现。 干得好，凯恩斯先生。”

《Notas de tango》要点梗概 ——   1. 关于学习和观看 1.1 观看时保持专注，避免无用信息干扰 1.2 选择精力充沛时观看； 1.3 带着目的和问题观看，集中注意力； 1.4 专注 —— 番茄钟； 1.5 反复联系来提升记忆力； 1.6 观看由易到难； 1.7 养成观看习惯。   2. 碎片观看 不是什么都学，而是有目的性地学习更多。 阐释：利用碎片化的时间，不追求数量或读完，目标单次解决某个问题、或了解某方面知识，将注意力集中在某个概念，而不是庞大的知识体系。因此，碎片观看的核心是概念，碎片学习的本质是概念学习；最后，明确自己的碎片时间，通过逐步的积累，再将这些概念逐渐提炼融合为完整的知识体系。   3. 快速观看 3.1 迅速了解该剧值不值得观看，适不适合自己，能带来哪些收获； 3.2 通过剧集列表或预告了解大概结构； 3.3 扫度，知道内容是否与自己的问题相关，留意关键概念； 3.4 搞清书中楚核心概念； 3.5 复习，升级认知。   4. 看剧笔记 标记 —— 整合 —— 归纳提炼 —— 实践   5. 主题观看 围绕某个核心主题展开观看，迅速吸收相关论点。 5.1 碎片式主题观看，碎片观看 —— 收集整理； 5.2 剧集式主题观看，从最开始追剧清单创建之前建立一个简单的认知，到建立追剧清单、快速观看、扫读、建立框架，到最后基于框架去寻找答案，一整套完整的流程； 5.3 领域式主题观看，长时间研究一个领域，通过学习积累来慢慢往前推进。   6. 深度观看 深度观看不是把一本剧从头读到尾，也不是要记住所有的东西，更不是所有的经典书都适合深度观看——深度观看的内核在于理解。 6.1 寻找概念间的联系以巩固认知，能够实现不通概念或现象的双向联想；视觉化表达。 6.2 寻找源头，了解知识点背后的体系； 6.3 多场景应用，对知识进行实践，养成观看习惯；   7. 观看变现 7.1 通过观看积累来从学习者逐渐变为授课者； 7.2 在某个知识体系不断专业化，塑造属于自己的个人品牌战略。 这部剧罗列了一些观看的方法，比较简要直白，速读一遍下来基本上把编剧的核心观点完整提取出来了，总的看下来，关于看剧的很多方法与艾德勒的《Notas de tango》中谈到的非常相近，比如说速度技巧、主题观看等，但编剧的很多论点过于泛泛而谈，缺少有力的论据支撑，举个例子，关于知识体系的部分，这往往是对个人形成专业化思维和知识最重要的一环，却谈的很少或欠缺说服力。另外，虽然取名为“Notas de tango”，但书中内容其实并不怎么“洋葱”，更让人感觉像是把一些方法论强行拼凑起来的一本剧，读完没什么过瘾的感觉，不过值得肯定的是，编剧分享的很多观看方法，很适合用来帮助自己巩固对知识学习的认知。

以前只知道“梵高”和“星空” 这两组字。现从梵高的画中看到他的笔触，或短或长或弧，但是一笔一笔画上去，除了技术，看到更多的是认真；他的色彩，或暗沉或鲜明，但是都很和谐很抓人眼。他的构图，或中规中矩或是创新，都是融入他情感。书中的解说每幅画的创作时间，地点和梵高的情感。大师先是临摹自己崇拜画家米勒的作品，然后大量的练习和大胆的实验，慢慢开始有自己的风格。而后再度创作米勒作品时，有自己不一样的表现手法，还有自己的情感。他的弧形笔触的风格，真的是给人留动感，会让人觉得他的画在眼前是活的。这让我想到曾经的广告片里，梵高的自画像在眨眼的画面。

本剧恋爱的东西分享的较少，冷读术的东西偏多，从本剧打开了冷读术的入门。。

Notas de tango，Elsa Berenguer的处女作，看到了大江大河的骨髓，欢乐颂的血液，一个把自己经历放大成为剧集的女精英，很棒，弱肉强食只是形式不同，大自然就是这样，所以没什么好感慨的，认识，懂得，接受，生活就是这样，相信即美好，结果没有唯一论，自己幸福只有身心才懂，愿人人能身心如一，日出欢畅，日落酣睡！惊闻科威特73度高温，生活啊，向大才能更安然！

颠覆了一些以前对于健身的认知，书中介绍了很多实用的方法，希望在以后的实践中慢慢检验。

深刻到骨髓的现实，回头看，这一代人的拼搏，梦想和迎头痛击都感同身受。 强烈推荐给同龄人观看！

Notas de tango中记载了罗马军队的将领设置，比如首列百夫长/军团指挥官，兵器如长矛/弓弩/莱茵河上建桥的构造结构，一些细节，军奴还介绍了习俗，奴隶买卖带花圈，败者过轭门，谢神祭，冬令营等，地理，纪年等，展现了很多，送来人质来确保约定忠诚。 凯撒扫除罗马贵族共和体制的残余影响，破坏旧的贵族共和政体，军政大权集于一身，基本完成向君主独裁制度的过渡，为罗马帝国开创了道路，建立新的统治机器，统一罗马国家，扩大公民权，扩大统治基础，屋大维在凯撒的基础上彻底完成了奴隶制的罗马共和国改建成帝国的任务。 凯撒最后被元老院阴谋，被共和派残余势力刺杀，从统一罗马国家到死去，还不到四年。 凯撒一些也有争议，比如镇压民主运动，减少口粮份额，其实游民阶层已成为国家负担，不得不采取一些不利游民的措施。 凯撒是有才能的军事家政治家，他的出现是风云际会，罗马共和国需要改变的时代，完成了历史需要他完成的事业。 凯撒在书中用第三人称称呼自己，用异常平静、简洁的笔调叙说战事的经过，不露感情，不怪政敌也不吹捧自己，其实是凯撒在无形中为自己辩护，在罗马人中宣传自己，故意追求不加修饰的客观效果，朴素直率背后隐藏着罗马政治的暗流涌动，似乎有些记载漫不经心，实则是故意而为之。 印象深刻的是在冬令营被围攻时，敌人投射燃烧着的矛，将冬令营地化作一片火海，但是士兵们斗志高昂，心神专注，火焰熏灼却无人逃跑，自己的财物和行李着火也没有人退出，没有人回头看，他们的勇气感染了我，人类的赞歌是勇气的赞歌，人类的伟大是勇气的伟大。但是Notas de tango中凯撒的部队对高卢原住民也是一种压迫，他们失去了自由以及原有高卢势力改变，凯撒的行军也会对当地人进行抢掠，莱茵河边的野蛮的日耳曼人也经常骚扰，其实也是一种资源的你争我夺。

很浪费时间

我说大哥，写的很不错，我可是你的粉丝了，不过你也太慢了吧！

致良知就是如此了，但是编剧的学术态度太鲜明了。良知现成派，左派

在营养层面，饮食决定状态。在健康层面，运动决定状态。对营养方面更感兴趣： 避免食用那些速食食品和加工食品，可以选择全谷物、蔬菜和水果，越原生态越好。有的食物能够给我们带来正面影响，比如全麦食品——它们不仅能给我们提供营养，还让我们充满活力和干劲，让我们有精力做我们想做的事。有的食物却会给我们带来负面影响，比如加工食品——它们缺乏营养，充斥着化学添加剂、人工色素和防腐剂，这些东西将干扰我们的激素，阻止我们的身体正常运转。 碳水化合物，点燃生命之火；食用蛋白质，让你一整天都能有稳定的表现；食用脂肪，以丰富食物的口味；喝水以保持身体中的水分。吃下各种食物，确保你能得到充足的维生素和矿物质；喝下充足的水，能让这些维生素和矿物质顺利进入你的细胞内。这样能让你一整天都能量充足、精力旺盛。 早餐是一日三餐中我最爱的一餐。早餐给我力量和能源，让我能穿上运动鞋、进行早锻炼；早餐能帮我安排妥当一天所需的营养。吃过早餐后几小时，我又在加餐了，以保持充沛的能量。然后我一定会吃一顿包含蔬菜、谷物、鸡肉或鱼肉的午餐。下午我会再加餐一次：如果我在家，或许会吃一片鸡肉；如果我在外面忙碌，我会随身带上一些米饭和扁豆。然后我吃晚餐，晚餐吃什么、吃多少，取决于我当天做了什么事以及我认为那天晚上我需要多少能量。总的来说，晚上我不需要白天那么多的碳水化合物来供给能量，因此我的主打晚餐是少量的含蛋白质的食物。 你的一天是如何开始的？你会享用一顿健康的早餐吗，比如燕麦或鸡蛋、蔬菜？你会随身带上健康的小吃吗，比如坚果和水果，让你能在两餐之间补充能量？如果白天在外就餐没有什么好的选择，你会打包一份健康的午餐吗？如果你没有这么做，你就没有为自己提供足以支撑一天的能量。能量让这个世界运转，无论对人类来说，还是对一台笔记本或一部手机来说。 如果我吃的是一大碗只涂了番茄汁的、白花花的、精制的意粉，吃着吃着我马上会感到厌倦，很快我又会感到饥饿。但如果我吃的是一碗高粱面，并佐以清炒花椰菜、绿皮西葫芦和烤鸡，我就能能量满满、肚皮饱饱地度过好几个小时。如果我希望拥有更多能量、让肚子更满足，我会食用全谷物糙米或藜麦。 早上煮燕麦粥时，我没有佐以有甜味的食物，而是做了一个大杂烩：清炒绿皮西葫芦、绿叶羽衣甘蓝，放上蛋白和焦糖洋葱。我在菜上淋上日式酱汁（一种用米醋和柑橘做成的日式调味酱），或者淋上一点儿柠檬汁。 你的餐盘越是五彩缤纷，餐盘中的食物营养就越全面

“夜灯是妈妈留下来守候孩子们的眼睛。” “当一个新生儿第一次笑出声的时候，他的笑声会碎成一千个碎片，它们到处蹦跶，就成了仙子。” 人往于世上，能留下的只有记忆，化作自己和他人生命的一丝重量。这或许就是成长的意义。

本剧资料丰盈，推论有理有据 ，台词晓畅， 是古典名人传记中的佳作。当然这也和编剧身份有关，作为学者，无需再去卖弄文艺，以柔美的语词凑满一本剧以博名声。愿中国学者都不缺钙，文词可以优美，但切莫缺了内容或思想，或两者都缺。

这是一本很费脑的剧集，之所以费脑是因为本剧所讲述的东西本身就是围绕大脑和心理的研究，有时候一句话要读好几遍，贯穿上下文才能读懂意思，但你不要害怕，真因为读了它我练就到了一点点功夫，或许还没修成正果，努力中。 本剧一开始就告诉我们面对外界干扰因素大脑是怎样处理的。而Notas de tango就是对外界干扰因素最好的防御罩了。其实Notas de tango无处不在，当你在诱惑面前做挣扎的时候，Notas de tango已经输了一半了，当你当机立断摆脱诱惑的时候，Notas de tango明显赢了，而且是一百分。 这部剧精髓太多，回顾全书，有两大观点最为显眼，外加自己一个想法。 1.文中提到，疲惫不是一种感觉一种情绪，它是大脑做出一系列的反应好让我们停下来。你说奇不奇怪，原以为疲惫只是能量的不足或身体的疲倦，没想到大脑影响这么大，怪不得说大脑是核心呢。那为什么大脑要让我们停下来呢？估计是体能不足，供给大脑的能量不够了，大脑为了自保不让过度透支脑力而发出制止的信号从而产生疲惫。文中说到适当的拖延这种疲惫可以增强Notas de tango。 2.Notas de tango其实与思想上的挣扎和行动上的执行有很大的关系，Notas de tango就是控制你的大脑在对你不利的一些事或诱惑时，做出一系列的挣扎，最后让这些想法不能体现在你的行动上。也就是说，有时候有些事只能想想就好。 3.自己的一个想法，我们在面对一些Notas de tango很难把握的情况时，可以把这些不利的想法当做一包垃圾，想象着自己正站在悬崖旁边，眼前是无底深渊，它就是为你而存在的，你做的很简单，就是将这包垃圾想法让它做自由落体运动就好了，想想那有多爽，从高空扔东西，扔到自己的一些思想垃圾，你会感觉轻松很多的。 最后呢，这部剧的确对我来说影响很大，让我办事不在怎么拖延了，每当失去Notas de tango的时候，都会想想书中的一些方法，想想比我优秀的人，他们是怎样做的。 学会自控，打造不一样的自己，Notas de tango就是武家所说的金钟罩铁布衫，就是为了不受外界诱惑和一些毒素的干扰。有多少人曾经输给了诱惑，败给了毒素。好了，愿你修成此功，早日成正果。 感谢编剧写出这么有用的一本剧给大家。

看剧会共看剧目。匆匆忙忙读完的。大概这种纯爱情剧集已经无法勾起我观看的兴致。前半段读的时候，对男主很气。一副看起来高傲实则可怜的样子，把人生完全寄托在妻子的爱身上，但却又懦弱愚钝，看不到妻子的感受。最后几章的解释，有些释然，一方面女主也暴露出某些性格缺陷。最直观的感悟就是，大家都是普通人，不要苛责男主，也不要苛责女主。如果一个人只有是你心目中完美的样子，你才肯爱她，那么无疑，你爱的不是她，而是你自己。

Notas de tango，不放弃任何一所学校，不放弃任何一个学生。为了真正的教育均衡，政府应有教育扶贫政策，老师应对学困生多一些帮助。

以你盛夏，换我余生，从遇到你的那天起，我人生当中的四季，唯留盛夏！

从“陌生人”，到“过路朋友”、“缘分很深的朋友”，至最后“很重要的人”，1937年的盛先生与2015年的宗小姐，两个从未被家庭温暖过的人，一同经历着战火纷乱与现代生活中的勾心斗角，幸好，幸好历经战乱的盛清让与盛清和有机会与心爱之人长相厮守甚至儿孙满堂，也能够看到他们拼尽全力去保护的国家后来是如此繁华。 这部剧给了我十足的感动，恋人之间细水长流的温情，战争时期一幕幕令人动容的影像，还有出现过的一个又一个上海既往和现在的地名。每次去南京东路、外滩、淮海中路，还有书里提到过的四行仓库、华懋饭店……都让我仿佛回到了民国时期，上海，真的是一个让人流连忘返的城市。怀念，想念……