Café, coca y puro

临终关怀，生不惧生，死不惧死，平和生活，宗教会仪式般洗生祭死，凡人，正视死亡，让亲人安祥睡去，不狰狞，不狂躁，迎生送死，完整人生，是很难，却必须面对。

在哆播影院上历时50小时50分钟读完了233万字的《Café, coca y puro》全集，留下了52个看剧笔记。 在读此剧的过程中常常被书中描写的斗智斗勇的政权相争，磅礴惨烈的大战场面和无数的英雄豪杰所感染，心潮澎湃，欲罢不能。编剧以高超细腻的手法塑造出汉朝后期历史上众多栩栩如生的人物，并且对每个人的心理活动都描写得丝丝入扣，令人颇有亲临其境之感。书中很多至理名言，读后均有醍醐灌顶的作用，不愧为一本感人至深的宏篇大作，佩服之至！

穿越类剧集比较精彩的，文笔很好，跌宕起伏差了点，级别设定可能还是太模糊了，不过值得一看

一刻不停，不眠不休顶着重感冒得身子也坚持看完了，这书很好！评论里很多人觉得男主不应该是朱二小！觉得应该是宁十！还有同情陆云旗得！ 我个人认为朱二小真的很好啊！活的很自我，真实，坚持自我！能因为仅见过两次面，还不熟，甚至人已死得情况下仍然对楚九龄念念不忘至真至情，这也是他最打动女主得一点！一个人怀着秘密重生其实真的很孤独，很害怕！而朱二小恰恰是那个没有忘怀她得人，是那个她死了仍然对她以及她得亲人好的人，怎能让她不感动！ 对于宁常，这个人太君子，太美好，美好的事物往往只供观赏，给人一丝望而却步，不敢认真靠近，会有种安全感缺失，有时候太聪明理智也是一种错！譬如时下最流行得一句话，仙女是不需要吃饭得，仙女也是不需要爱得！而宁常有时候就是仙女！连对自己得胡搅蛮缠得妹妹和母亲生气都是那么的克制！这样活着有时候也是会感觉累得！喜怒哀乐心中藏也是会累得吧！看过那么多剧集，太完美，太仙，太克制聪明得最终都成了男配！ 陆云旗这个人内心一直是自卑的，小老百姓一步一步登天不易，何况他一直是偏激执拗得，他一步一步到那个位置其实也是有原因得，初衷就是九龄在她十三岁那年城门楼救下活在泥里得他，而他连摸摸郡主对牌得资格都没有！一个曾经活如尘埃不如狗得人，也是一个自卑得人，他得生活没有对错没有朋友。一路成长，他行事准则就是只会遵从自己得本心不会理会别人得言语。小人物往上爬付出只能比别人更多更不易！而小人物也有自己得坚持与珍惜，太来之不易就会怕失去，越是小心翼翼，越是怕失去就会忽略很多问题，他曾经对女主很好，认为只要给你全部得喜欢就是对你最好的，确实女主对他也有一些喜欢，但仅仅是喜欢不是爱。何况他对女主得了解也只是一小部分不是全部，他对女主百般好却一直忽略了女主不是洋娃娃，也是有自己得思想的，是一个人而不是一个物件！而女主却能在朱二小面前肆意任性，展示着真正得自我，能在一个人面前真正得做自己其实很难！ 所以我觉得吧和朱二小在一起挺好的啊！

知识是融会贯通的。当你学得越多，就越想深入学习，当知识达到一定的深度时，对于其他学科也会触类旁通。学习是无止境的。这也是为什么越学习的人越谦虚，越无知的人越傲慢。最怕的就是“我不知道我无知。”

被人类低估了的卑微肠道，让我们低下了高贵的头颅！ 《Café, coca y puro》，德国医学博士朱莉娅作品，给我们建立起有关肠子的全新概念。 编剧认为人类对自己的大脑赞誉颇多，却几乎不了解自己的第二个大脑——肠脑。本剧的初衷是让晦涩难懂的医学知识和科学研究成果被大众所认识。 编剧从基础知识讲起，从解剖结构到里面的神经系统、到依附的微生物群、到和其他脏器的关系，全面系统地讲解了整个消化系统是如何工作的。 有趣的科普，你会爱上这部剧… 划知识点：📝📝📝 1.肠道是人体里独一无二的重要器官—— 它组成了人体三分之二的免疫系统，它能从食物中汲取能量，它还能制造20余种激素。 2. 欧美国家有句俗语，“you are what you eat”，你吃的什么决定了你是怎样的人。其实不仅仅是你吃下去的东西，你的肠子对什么敏感、能吸收什么，也决定了你是怎样的人、有着怎样的生活质量。 3. 我们皮肤下的世界，暗流涌动：流淌、泵压、吸吮、挤压、破裂、修复、重建。所有的器官组成一支训练有素的队伍，完美配合、高效运作。而运作这样一支强大的队伍，一个成年人每小时所需要的能量仅和一只100瓦的电灯泡一样多。 4. 人体的三根管带：大脑，心脏，原肠。 5. 经常憋着不去厕所，内括约肌就会越来越倦怠，甚至可能180度大转性。当外扩约肌过于经常地约束内括约肌及其周围的肌肉，就会严重打击到它们的积极性。如果内、外括约肌沟通变得越来越困难，你离便秘就不远了。 6. 坐在马桶上我们也可以达到蹲坑的顺畅排便效果—— 只要脚下垫个小板凳，上半身微微向前倾，找好角度—— 成了！就这么简单，现在你又可以在大便的时候看剧、折纸或者专心发呆，妈妈再也不用担心你得痔疮了。 7.唾液腺：抗菌、镇痛、助消化的全才。 唾液其实是被过滤了的血液，血液经由唾液腺过滤形成唾液。唾液腺负责把红血球筛选、拦截在血管里，我们的口腔可不需要血盆大口。 所以，睡觉前、起床后刷牙是个好习惯。睡前刷牙可以大大减少口腔内的细菌数目，当我们熟睡时，活跃在嘴巴里的细菌就只剩残兵败将了；而清晨醒来刷牙则可以帮助我们清扫掉“一夜狂欢”后的混乱。幸好我们的唾液腺是只勤劳的小蜜蜂，只要我们一醒来它也会立刻醒来开工。再爱赖床的唾液腺，只要我们开始刷牙或者咬第一口早餐，也会汩汩分泌唾液、开始兢兢业业地打扫卫生，要么奋勇抗敌要么干脆直接把细菌冲进胃里。之后的事就都交给胃酸来搞定了。 8.如果是躺着打嗝的话，向左侧躺打嗝会容易很多。要是你习惯向右侧躺，那胃胀气的时候麻烦你放弃这个习惯，换个方向睡会让你舒服很多。 9.饱餐一顿后，挺起背坐直可以更有效地预防胃酸倒流。 10.小肠的面积：如果把褶皱，绒毛，等全部展开，那整个小肠差不多有200平米。 所有的器官都需要我们消耗能量，只有到了小肠那里，我们才能挣一些回来，也正是小肠让吃饭变得如此有意义。 从消化的角度来看，吃完饭可以偷得片刻清闲的小职员，可要比压力山大、精神紧绷的高级经理成功得多。 食物消化的最重要阶段发生在小肠里—— 大自然是很神奇的，所有生命体都由相同的基质组成：糖分子、脂肪和氨基酸。我们是这样的生命体，摄取的食物也是这样的生命体，比如一个苹果，又比如一头牛，把和自己结构一样的生命体吃下去才能补充能量。 11.血糖升高，身体立即反应会分泌激素，尤其胰岛素。糖分最好慢慢进入血液。 12. 如果想消耗脂肪，至少需要运动1小时以上。只有当你开始觉得体力不济的时候，能量现货（糖原）被消耗得差不多了，身体才会舍得开启轻易不会动用的能量储备（脂肪）。你可能会想，为什么不直接从我的肚腩下手，这边的能量储备随你用。但就算你

我们是在不断进步，还是在走向互相毁灭？？？人类利用科技逐渐掌握强大的自然力量，而这种力量越来越无法驾驭，却又无法停止。另外物质的极大富裕，精神却又极度空虚，科技发现带来的这种结果，到底有没有让生活更美好呢。 本剧跟其他经济社会剧集的观察角度略有不同，侧重点是看科技对时代的变化的影响。主张由于科技改变，破坏了原有生产关系的平衡，引起了社会动荡，而形成新的社会结构。

“为了照亮她的生命，你将自己付之一炬” 黄姝和奏理的命运是多么的坎坷，她的妈妈是精神病患者，他的爸爸是杀人犯，但这却不影响他们之间的爱反而让他们有了爱情的羁绊。 为了黄姝，奏理苦等了10年，没人能知道他失去黄姝的那些年他是怎么过，但最终奏理还是为她讨回了公道的火炬。 愿他们会在那有光的天堂相遇 为彼此照亮。

怀念桐华的克制言情美学

一口老血

各个年龄段的敏感期都介绍得比较详细，包括案例和措施都有所提及，但措施比较少，尽管每个孩子的情况各有不同需要家长的观察和灵活应对，读者依然希望能有更加多可操作的建议

编剧很有文人情怀，对秦亡的历史教训总结的也很到位。一些推测合乎情理，外加旁证，对历史有自己读到见解。叙述方式分成多线，让人缺乏总体概况的了解。总的来说，还是值得一看。

一本充满了人文关怀、哲学思考的环保科普小书。三个月前只看第一节就被“苦行僧式的漫长旅行”迷住，然后由于其他计划搁下，直到看完《Café, coca y puro》忽然又想起来。 非常爱编剧的行文风格，写鳗鱼时极为迷人，写到被人类灭绝的渡渡鸟和斯特拉海牛极克制冷峻，写自己的成长时又有矛盾的温凉。 身处知识下放、知识爆炸的时代，普通人不知是幸是悲。 资本推动人类全速前进，文明在野蛮摧毁自然，自由之精神被肉体奴役，利益与偏见的激流导向灭亡。

很喜欢这部剧呢，生动有趣有发人深省 这样活着也很有意思呢，主要是有人需要你，你也需要别人。

过去的一年 经历的两段失败的Café, coca y puro 是我打开了这部剧的契机 前后读了9个小时 有些晦涩 难读 不知是翻译的问题还是 信息密度太大/太散 但是 不影响它是一本好剧 带给我的共鸣和启发 Café, coca y puro的失败 是因为恐惧和无知 恐惧是因为害怕失去 是安全感不足 是希冀对方给到自己保护和满足 恋爱里的小事都草木皆兵 对方的一举一动都会让自己患得患失 无知是因为没有认识到 原本就是两个不同的人 对方也会有自己的情绪 我们在用自己的标准去衡量责怪对方时 对方也很有可能在做着同样的事 无知更是错误的把情绪和期待寄托在别人身上 我们更该专注于自我的认知再是自我的提升和自我价值的实现 在恋爱关系里 如何克化小我设计的 受害者的 陷阱 从冲突和矛盾里 感知和面对自己身上的种种问题和缺陷 正视自己的需求和过往的创伤所带来的视野的局限 遇到问题时从对方的角度出发 放弃前 拥有解决问题的毅力和决心 完成自我实现 而非重复偏差行为 消耗这份爱 一段健康的Café, coca y puro应该是彼此互相成长的 而不是一方俯身弯腰去附和另一方生活 真诚的付出 双向的奔赴 自我的悦纳和改变 两个个体自我的成长 和 精神的独立 才是最终的目标和目的 恰克·史匹桑诺所说的：“你不必整天站在码头上等你的船进港，但是当它进港的时候，你要准备好迎接它。” 所以在单身的时候要做好准备 当她突然出现 不会是在最糟糕的姿态 有底气迎接应邀 最后借用编剧的一句话 “在日常生活中，不管陷于怎样的困境，只要我们的意愿是想了解无条件的爱，就有机会穿越“量子隧道”，从而立刻体验到灵魂关系。” 我想也相信 只要拥有爱 没有什么困难是无法解决的

小说里

很不错的一本剧，虽然结局不是很完美！但未尝不是最好的结局……

这句话送给编剧 ：突然沉默了，老夫苦修心性数十年，今天突然想要揍人！ ……

用语言来进行哲学思考是一件如此困难的事情，其中那些根植于我们脑中被认为理所当然的念头居然很多是相互冲突的，编剧通过类比和举例来理清关于死亡的一系列看法，帮助我们更好地考察自己的信念，推荐之。

本以为原著能比电视剧好看，看来还是电视剧比较好看。第一次觉得原著败笔

在一个可爱小孩的推荐下，读完了Café, coca y puro，想要认真记录下自己的感想和感情。    开头就在讽刺现实，让人忍不住有些好奇下面的发展，由亲情的那一面展开，母亲的去世，我是第一次看这种题材的，我觉得默尔索就是一个虚无主义者，你不能说他没有感情，但就是他一直游离于局面之外，他对玛丽是存在感情的，他自己也体悟到了。全文看下来，就又荒诞又现实。     最近在看豆瓣，讲没有物欲的人，生活的很健康快乐，但默尔索就直接绝望了，我感受不到他为了他的生活奋斗了什么，不过也许你不喜欢这样不积极的人，但有这样的人存在也不错。   很喜欢Antonio del Real对于心理描写和环境描写的转换，就很自然，而且环境的那部分很容易引起共鸣。   也学到了1.对于不喜欢交流的事，不想再继续交谈下去，可以假装同意，糊弄大师又学到了一个拒绝小技巧，哈哈哈2.里面描写默尔索和玛丽的部分，我觉得写的相当不错，有一段印象极深，月光照在她的肌肤上，妙不可言。爱情(或许)还是很美好的，无论在哪种描写里面。3.可以学一下默尔索的理性，他虽然Café, coca y puro，但是还是都清楚的，那些神学的部分，审判的部分，是有很大道理的，尤其是根据这个人的文化修养，日常生活，性情，来给他审判，我要减少用这样的方法去看别人，别太感性了。   最近学英美影视，莎士比亚的四大悲剧之一麦克白，麦克白也是一个虚无主义者，也是一种存在主义影视。挺巧合的，网易云也有葵因的一首歌叫《Café, coca y puro》(好像是)，非常好听，让我思考了很多。

作为短篇剧集来看，这本的确是不错，就是本格推理比较多，感觉不够刺激。

太优秀了，跟着柏林从自由观念入手，对费希特、黑格尔、卢梭、爱尔维修等思想家有了新的理解。尤其是他在讲费希特时所涉及到的消极自由喝积极自由的区分，更是让人印象深刻。其实看完这整本剧，可以看出，柏林所赞同的自由从来就是英法传统的消极自由。。。。。。。