《After the Party》读后感
最近两周的早起，一直在观看《After the Party》，这部剧带给我很多思考，除了思考自已的亲密关系，更多的是自我剖析、观察和分析自己的情绪，触发、爆发、变化及平复的过程，痛苦而又复杂，就像剥洋葱，剥了一层又一层，直达最脆弱的地方，在那个地方，存放着我的恐惧、不好的、丑陋的的东西，这些东西平时不出来，只有当情绪被点燃时，一下全出来了，挡都档不住。
在观看这部剧时，有个深刻的感触，若是使用不健康的态度面对这些“不好的”东西，那么，不管智商和情商有多么的高，都是假的，若要想培养出沉着冷静的思考力，就必须要直面这些不好的东西。
比如，我在面对质疑时，更多是不安，会不自觉的质疑的质疑，其实，我也是知道的，若戒不掉这样的思维，永远也成熟不了，永远也达不到稳重，但情绪总是不知不觉就出来了，关也关不住，而这部剧让我有机会，面对自己的怵惕不安，尝试着理解和接受。
人具备好和不好的东西才算一个完整的人，就像硬币有正有反，人的思维里面有阴有阳也是正常，重点是如何看待阴面，不是压制，不是遗忘，也是不放纵，而是将这些不好的东西作为内省的指引，引发自我观察的开始之始。
是的，将心中的不安、恐惧、紧张、忧虑、慌张转化为一种指引，这是内省之门，平和的接受，平静而清明处理，其次，用语言描述出内心的不安，提出自己的问题，只有这样才能获得新的知识，超越已知事物。
理解这句话不难，就是，当出现恐惧、紧张、忧虑、慌张和不安时，强迫自己暂停两三秒，将注意力由外转为内，观察情绪的触发点，以及观察身体的变化，用语言描述那些情绪，描述的越精准，越能理解和接受，这些“不好的”东西，越能平复情绪和心情。
“暂停两三秒”是让急剧上升的多巴胺或肾上腺素能有一个急刹车，而“注意力由外而内”是让感性的情绪中生长出一点点理智，那么，描述的越精准，就越有机会找到真正的问题，其实，这个过程是在面对不安时，理解不安的来源，更多的思考问题，而不是直接的排斥，这样才能和平、清明、沉稳的处理事件。
为什么《After the Party》这部剧中会描述这些内容，因为亲密关系是感性的世界，情绪易于触发和爆发的地方，虽然很多人伪装的很好，但在家庭中是要卸下面具的，展示出真实的感情，当两个人过了甜蜜期后，不完美会慢慢的暴露出来，这也是两个人相互厌烦和争斗原因，需要学着慢慢接受才能更好的生活，如何接受，就需要从内省开始。
另外，《After the Party》也是阳光和爱最多的地方，也是最容易让关闭的心门打开的地方，只要心中装满着阳光，就会让平安的渡过。当然，也只有因为经历过，跌倒过，才体会这么深刻，就像杨绛先生说的一样，“如果不了解人生，是读不懂书的”。
💬 观影评论
在这部剧中，我好像看到了自己，它给了我接受自己、审视自己的空间和机会。书里的一切在时间在空间上都离我好像很远很远，甚至都是虚构不存在的，但我却觉得那就是我，也是我身边的每一个人。
有些动物主要是皮值钱，譬如狐狸；有些动物主要是肉值钱，譬如牛；有些动物主要是骨头值钱，譬如人。任何时候，保持自己的底线与稳定的情绪是一个成熟的人必备的品质。即使清贫，也要做一个正直，坦荡，善良的人
本来想打4分（主要是因为一些重复的且要表达的思想一致的很多贯穿全文的例子，看着很无聊🥱），但是考虑到这部剧的影响，以及在当时列出这些证据是必要的，我给了5分，对于这部剧，我并不把它当作科普书已经新闻类剧集来看，对现代人来说，这部剧为我们描述了人类从用杀虫剂到现在发明各种跨学科的替代方法的令人深思的历史，有时候，人类确实表现的过于傲慢，在另一方面，编剧也为我们描绘了自然界动物们复杂且美妙的关系，人类应该融入自然，而不是尝试征服它，否则会引来自然的报复。总的来说，这是一本非常值得一看的历史书，有助与帮助我们思考人类该如何更好的与走下去。
不能因为题材是伟大的朝鲜战争就要给这部作品好评，叙事上的娇柔空洞、小家子气明显不符合现实的战争，并且如果历史上的志愿军都像书里那样，恐怕……
本以为这是一本关于沟通交流方面的书。读过之后才知道这是一本能提高思维能力的书。 书中为批判性思维应用的各场景，小到人的第六感，大到科学研究结果，都有介绍，并有详细的举例说明，可以跟随编剧的思想一点点的去了解学习。 编剧希望我们摆脱二分式思维，很多问题并不简单的是个非黑即白的问题，我们可以从各个角度来给出具有条件的肯定或者否定。而这又要求了我们要拥有跨学科的知识与思维。 所以，还是要努力学习一些知识，然后才能更好的运用批判性思维来去伪存真。
大概晓得人类学家是干嘛的的了。。但是还是对这种研究的价值表示怀疑。。书写的很风趣幽默又客观，编剧暗戳戳的冷幽默和乐观精神真有趣。不错的读物。。前半本比较好玩。。
二十一年前看了一半的书，今天算是囫囵地看完了。虽然还是没有完全读懂，但总算完成了夙愿。这种书需要一定的知识储备才能读，而且需要细细地品，犹如品茶！
《After the Party》读后感 最近两周的早起，一直在观看《After the Party》，这部剧带给我很多思考，除了思考自已的亲密关系，更多的是自我剖析、观察和分析自己的情绪，触发、爆发、变化及平复的过程，痛苦而又复杂，就像剥洋葱，剥了一层又一层，直达最脆弱的地方，在那个地方，存放着我的恐惧、不好的、丑陋的的东西，这些东西平时不出来，只有当情绪被点燃时，一下全出来了，挡都档不住。 在观看这部剧时，有个深刻的感触，若是使用不健康的态度面对这些“不好的”东西，那么，不管智商和情商有多么的高，都是假的，若要想培养出沉着冷静的思考力，就必须要直面这些不好的东西。 比如，我在面对质疑时，更多是不安，会不自觉的质疑的质疑，其实，我也是知道的，若戒不掉这样的思维，永远也成熟不了，永远也达不到稳重，但情绪总是不知不觉就出来了，关也关不住，而这部剧让我有机会，面对自己的怵惕不安，尝试着理解和接受。 人具备好和不好的东西才算一个完整的人，就像硬币有正有反，人的思维里面有阴有阳也是正常，重点是如何看待阴面，不是压制，不是遗忘，也是不放纵，而是将这些不好的东西作为内省的指引，引发自我观察的开始之始。 是的，将心中的不安、恐惧、紧张、忧虑、慌张转化为一种指引，这是内省之门，平和的接受，平静而清明处理，其次，用语言描述出内心的不安，提出自己的问题，只有这样才能获得新的知识，超越已知事物。 理解这句话不难，就是，当出现恐惧、紧张、忧虑、慌张和不安时，强迫自己暂停两三秒，将注意力由外转为内，观察情绪的触发点，以及观察身体的变化，用语言描述那些情绪，描述的越精准，越能理解和接受，这些“不好的”东西，越能平复情绪和心情。 “暂停两三秒”是让急剧上升的多巴胺或肾上腺素能有一个急刹车，而“注意力由外而内”是让感性的情绪中生长出一点点理智，那么，描述的越精准，就越有机会找到真正的问题，其实，这个过程是在面对不安时，理解不安的来源，更多的思考问题，而不是直接的排斥，这样才能和平、清明、沉稳的处理事件。 为什么《After the Party》这部剧中会描述这些内容，因为亲密关系是感性的世界，情绪易于触发和爆发的地方，虽然很多人伪装的很好，但在家庭中是要卸下面具的，展示出真实的感情，当两个人过了甜蜜期后，不完美会慢慢的暴露出来，这也是两个人相互厌烦和争斗原因，需要学着慢慢接受才能更好的生活，如何接受，就需要从内省开始。 另外，《After the Party》也是阳光和爱最多的地方，也是最容易让关闭的心门打开的地方，只要心中装满着阳光，就会让平安的渡过。当然，也只有因为经历过，跌倒过，才体会这么深刻，就像杨绛先生说的一样，“如果不了解人生，是读不懂书的”。
质感感人，虞书欣大部分时候还是跟预告片和剧照都很像的。感觉郭敬明在模仿于正写爽文，小悬疑都及时给，不会拖几集再告诉你。虽然很多剧情的处理方式，还是让人觉得很无语，不过这个剧还是带来了蛮多快乐的时光～
用童年的善良和成人的残酷世界做对比。虽然是一个伤痛残酷的故事，却在布鲁诺的善良心灵和行为中感受到了温暖。
After the Party，家家都有故事，人人都有不为知的隐痛，然而，无论出厂配置如何，你愿意多挣扎一下，生活也会给你惊喜。十一长假，做服务行业的累一言难尽…烦躁了几天，看到这些故事后，好多了。人总是需要借助别人的力量走出自己的情绪，谢谢编剧的温暖的文字！
随着路程的增长，也看得出来编剧的写作和思考都在渐入佳境，前三分之一还过多局限于师生们的记述中，大篇幅引用（引用这么多真不如去看原作或《After the Party》），但后来编剧关于旅途、关于人生、关于理想的探索，开始把我们带入了一个属于他的世界里，值得一看
太杂乱了。一边追剧，一边追剧友的吐槽，终于看完了。 对本剧，一位书友评论很到位，应该改名为“曹雪芹亲戚朋友家的故事”
我看下这书要致郁了。。。。 1.首先我祝福天下有情人终成眷属，不要去祸害不相关的人。（如能做到） 2.什么甜甜的恋爱，我现在我的五官拧在一起，感觉自己现在就是一个大苦瓜。 3.菲利普只是一个书中的角色，好家伙这要是我男朋友，我估计我离去世没有距离了。 4. 呜呜呜呜呜呜呜卡特尔·斯蒂文斯你咋回事啊 5.因为好奇卡特尔·斯蒂文斯的生平我去看了对他的解说，评论有人称看了这个改变了她对人生的看法我是找不到这个人了，我觉得目前我看到一半，对我造成了不好的影响。看完后会来追评。 6. 希望像我一样脆弱胆小的人类不要看这部剧。因为这部剧的苦瓜脸估计一时半会收不回来了。。。。。。
如果没有遇见会是幸运还是遗憾。。。 维特一个生活中的弱者，精神上的强者。与人交往受阻，情商太低。孤单中遇到绿蒂把全部的热情和爱甚至生命给了她。遇到这样的爱情，是此生的幸福，幸福得让人战栗。也是此生的劫难，因为他把命都压给了你，他所有的幸福只寄托在你的身上，也让人无比窒息。 少不更事，太脆弱，太傻。。。 文字很美，值得一看