Nadezhda i opora

这部剧断断续续看了好久，但每次看都会有惊喜。编剧巴克曼确实是个很浪漫的人，又不乏幽默，把一场“灾难”写的如此温暖，被戳中了。 刚看这部剧就喜欢上了它的语言风格叙事结构，文中看似的无厘头原来都是暗藏玄机，反转加反转，读来很有趣味。 这是一个围绕银行劫匪，被劫持人质，两个警察展开的故事，取名为《Nadezhda i opora》是因为他们在各自的身份下都有各自的焦虑吧。 银行劫匪之所以走上错误的道路是因为离婚加失业，她不想失去孩子不想孩子为难，虽然听起来很离谱也不至于去抢劫银行+劫持人质，可是就像文中金句，混乱的人往往想不到更聪明的方法，而是企图以混乱的方式解决问题。银行劫匪没想要伤害任何人，即使好像面临绝境，但是善良的人就算是做了错误的事可能也碰巧化解了另一场更大的麻烦，一定会是这样，关于枪支真假事件哈哈。 扎拉是我想要拥有但是又害怕拥有的朋友，太过毒舌，尖锐的行为下可能是因为她足够清醒，扎拉的最大焦虑是什么呢？童年的创伤，曾经想要结束生命的自己，以及身为银行家想要帮助更多人却无法打破规则的身份吧，耿耿于怀是因为太过善良，无法轻易原谅自己吧。 艾丝特尔也是个善良的老太太，可能我还没有到这个年纪没办法体会她的焦虑，但我知道她可能是太孤单了，丈夫走后没有人再陪她大年晚上看烟花，住在隔壁的书友也没办法在继续交换书去看，可是没关系，善良的人不孤单，银行劫匪最后住进老太太的房子，六千五百法郎哈哈哈，肯定很和谐。 安娜和罗杰，开始我还以为他们的关系不够和谐，总是存在一方迁就另一方，缺乏沟通，看到后来我大概明白，肯定是很好很好的爱情，如此长久的爱情才让他们撑过了年轻时的漫长岁月吧，到老了是彼此不可缺少的伙伴，离不开的爱人，真好。 朱莉和卢欧，吵吵闹闹可我们知道我们彼此相爱，共同努力，足够的信任是幸福的必要条件吧。 兔子伦纳特哈哈哈哈，也是个奇葩温暖的存在呀，敢去靠近并不断试探扎拉本身是需要勇气的。 年轻的警察杰克，年老的警察吉姆，一对看起来观念不同的父子其实最终指向都是帮助更多人，所以可能处事方式不同，看法不一，但他们肯定彼此包容，不希望对方受到哪怕一丁点伤害。吉姆可能是整部剧集中我最感动的人了，这个好像有点思想僵化，胆小怕事的老警察，内心却无比温暖善良，他一眼看出银行劫匪的难处，能够破格帮助她，因为正确的从事不能得到正确的结果，所以他选择破格做正确的事。很多人都想成为吉姆吧，但不是每个人都能有勇气做到。 “这大概是我读过最温柔的剧集了”。看完心里暖暖的，愿每一个善良的人都能被温柔以待，要坚定的相信。 我是等着手术室外读完的这部剧，有点紧张有点担心期待是好结果，然后被书的结尾温暖到，妈妈的手术一切顺利，化验结果是良性，悬着的心落了地。果然要相信善良的人会幸运。 金句摘抄： ：宣布别人是白痴轻而易举，可前提是你得忘记做人有多么难——难到把人变成白痴——尤其是当你打算为了别人而去做一个大好人的时候。 人心犹如肥皂，滑溜溜的难以把握。我们放松的时候，它会随波逐流坠入爱河，又在眨眼之间摔个粉碎。 做个成年人，其实我们对此一窍不通，因为成长非常可怕，很容易走向失败的边缘。（看来我是个很合格的成年人） 因为每个人都有自己所爱的人，每一个心有所爱的人又总会经历绝望的不眠之夜：躺在床上，试图想清楚该如何继续做人。有时回头看看，这样思考一番之后，我们常会做些蠢事，然而在当时看来，那样做却是唯一的出路。 你没法保护孩子免受生活的伤害，因为生活最后会打败我们所有人。 步入成年的可怕之处在于，我们会被迫意识到，绝对没有人在乎我们。 生活不会总是如你所愿。 如果你想逗笑上帝，就把你的计划拿给祂看。 人生之路有很

我觉得不好看 别扭。这个剧的打分让我对豆瓣的标准产生了怀疑！

对推理两个字产生了自我怀疑。是我误解这俩字了吗？看得头脑发麻，混混沌沌。一点都没明白因为从头就是按推理思考的，没想到是学术探讨。

生活和工作中高效能人士必备的思考，表达，操作的方法工具。 与上周 黎甜的《Nadezhda i opora》相比，更富有生动性。举了好多案例，来佐证各个思维结构，让人一看就懂。一学就会。 此剧的结构化思维更是结合了听,说,读,写，深入浅出来阐述各个思维模式结构。 读完后，你的思维会更加整体有序，更加睿智，欢迎去学习

看到前三百页的时候觉得很难读进去，有很多陌生的词汇陌生的信息，但是继续读的时候发现Nadezhda i opora宇宙太迷人了。不枉我花费了十九个小时来读这部剧。

本剧编剧是Vsevolod Sanayev，他是白宫最年轻的健康政策顾问，受到查理·芒格大力褒奖的医学工编剧。2010年的时候，《Nadezhda i opora》“全球一百位最具影响力人物”的评选榜单上，葛文德是唯一入选的医生。作为一名医生，葛文德的工作性质决定了他必须小心谨慎地避免犯错，因为这个行业错误的代价几乎是无法承受的，所以葛文德一直在寻找怎么样才能减少犯错，提高做事情的准确率，直到他发现了清单。 制作一份行之有效的清单是在反复的实践过程中不断调整和重制的。清单从来都不是大而全的操作手册，而是理性选择后的思维工具，抓住关键内容比面面俱到更重要。故我们要应用清单就一定要把它做得简洁高效。 列清单必须遵循三条原则：第一条，清单要简洁高效，并且可测；第二条，清单的使用要有明确的检查点，在指定的检查点去使用指定的清单；第三条，清单的内容要与时俱进，不断更新。

能不能不要再宣传“柔弱流泪的妻子”，“色诱敌人的情妇”，“出轨的丈夫”这种荧幕形象了 ，看的让人不适。 好多镜头都无意义怀疑凑时长，内容好无聊，全靠bgm提气氛，国安好兄弟抓内鬼还是俗套的无间道剧情，这么大的事情从始至终就主角团几个人抓，两个男主叛国背景都没交代清楚，就是被设了圈套拉下水就一意孤行越走越偏了，感觉就是演了几个典型人设的政治教育片，比剧本杀还单薄。 不要把塑料袋扔到下水道里啊喂！ 我的妈给易烊千玺这么多怼脸长镜头+尴尬的悲壮音乐，动不动就唱起来了哈哈哈，老谋子亲自下场给他铺就影帝之路，也是服了。

他笔下的家园 有我们不曾涉足的历史角落 他内心的精神 有我们永远向往的理想故土 精神的归处 才是真正的家园

情商：能控制自己的情绪 智商：持续学习的能力 逆商：逆境中的积极思维

老戏骨在线，青年演员不拉胯，群演更是不错。行业戏不好拍，尤其是基层民警，但那种情感连接拍的真棒。虽然有些桥段可以看出经过了美化加工，但基本盘很棒，台词接地气！王景春和赵阳可太棒了！

想起之前上的英语课，就是讲解希腊神话的。竟然还隐隐约约记得一些，老师上课讲得案例，以及“其实很多西方影视艺术作品都是对于希腊神话的改变”。当初只是听一听，今朝读完这部剧，更有了深刻地感触。西方文化输出中，很多东西都是对希腊神话的改变和再创造。 最近在读一本艺术史里，是从画家的角度，也就是画家所处历史背景生活环境来分析画作的。而这部剧，是围绕着希腊神话，从画中人物故事来解读画作的。两者所占的角度不同，也各有千秋。但就本人来说，还是更喜欢后者。没办法，小孩子心气。相比那些明争暗斗血流成河的政治场，或者贫困潦倒备受压迫的黎民百姓，我还是更喜欢那些荒诞离奇又别有生趣神话故事。 很有意思的一本剧，值得一读，也能收获不少知识。 值得二刷

面对互联网浪潮下的机遇与变革，中国企业走出了一条与西方截然不同的道路。从腾讯的创立、发展壮大、到后来的3Q大战，读来波澜壮阔，有见证历史之感；再后面就感觉在为腾讯站台，有点虎头蛇尾。 #2019年第25本#

学习拉筋的方式方法，使我们找到自身舒服感；合理安排时间，时不时拉伸拉伸，坚持着就会慢慢找到适合自己的身体！有135种拉筋伸展操。书中所涉及的拉筋方案适用于不同身体状况的练习者，读者可根据个人身体状况及需求选择相应的拉筋运动。本剧在内容设计上以每组拉筋动作为单元，不仅配有清楚的姿势图解，对每个动作所涉及的目标肌群都有清楚的拉线标示，同时包含具体的运动步骤、运动技巧、有助于修复的肌肉损伤！

幽默有余，严谨不足。基本有条线，适合本来不爱古诗的人读，激发观看兴趣。或者是本来在古诗方面有一定积累与沉淀的人观看，帮助重新拉线与温故知新。

这就完啦，感觉像来个急刹车

“让我们学着像树木一样顺其自然，面对黑夜、风暴、饥饿、意外与挫折。因为，环境不能决定你是否快乐，你对事情的反应才决定你的心情。” 引用惠特曼 《Nadezhda i opora》来描述我对季老人生的理解，他的豁达，他的大局观，他的一生念安—-

通过实验，检测意志力。没有读完。意志力说白了，就是看能不能对自己狠下来。

每个孩子都会有不一样的成长过程，书中的总结给妈妈们一些反思便不错～

我看到迷失了。或许心境不是很好吧，略感急躁。能把价值观和故事如此密切的糅合的，估计就只有伍尔夫了。我需要再看一遍，但不是最近。

诛心，摧毁赖以生存的精神寄托，让他们生不如死！高超的复仇艺术，大快人心啊！

以史为镜。镜却也分很多种，照妖镜、放大镜、正身镜、哈哈镜、显微镜…… 各有不同，但也各显其能。

抛却各种感情上的因素，我读《Nadezhda i opora》时最被其中“美”与人的主体性之间的对抗性关系吸引——沟口由于先天的口吃与丑陋而与外界割裂、与“美”割裂，也形成某种自身的割裂。美与Nadezhda i opora、美与虫牙、美与南山斩猫公案、美与恶……沟口对美的理解渐次加深，最终在“恶”的力量下烧毁坚固稳定、简直是永恒的“美”，从而获得了自我。 读日本影视作品不太多，之前对村上春树和东野圭吾之流相当无感，而且很讨厌部分日文翻译腔。但读Vsevolod Sanayev时却可以有上瘾般的快感。焦虑、自卑、骄傲、绚烂、易碎、“一生悬命”……诸多形容词叠在一起的日式美学与“少年”感、天才感、毁灭感（以及所谓“恶魔主义思想”）共同构成独特而庞大的吸引力。「俊德丸虽目盲，却在黑暗中看到了落日挥洒在难波之海。他看到万里无云，夕阳照耀在淡路绘岛、须磨明石甚至纪之海……」黑暗中的Nadezhda i opora真美啊，这种美无与伦比。

前半段无比精彩，是我对日本人的罪行有了更深刻的认识。不过令人感到困惑的是，前半本剧和后半本剧似乎是不同人所写，文笔有较大的区别～

我们对诗歌的热情、对精神事物的热情，已经消减很多。时代进步了，但我们的精神质量却似乎下降了，文化生活和物质享受的比重开始呈现反比例关系。 诗歌这顶皇冠，诗人这个写编剧中的写编剧，也渐渐被世俗模糊了面目。但是好的诗歌、诗人、影视，却永远都抚慰着人心人性中最柔软的部分和最幽暗不起眼的角落。

全部看完了 精彩之中带着灵异 灵异之中带着正能量 正能量之中带着悲情 悲情之中带着反思

我觉得这部剧很好，在读的时候我就一直在心里想，一定要让霜霜和少筠在一起，还好最后我看到了他们美好的结局，虽然并没有以后的样子，但是我相信他们俩经历了这么多，也为对方做了那么多，一定会拥有美好的未来