完美的身体Perfect Body

通过余秋雨老师的一篇预告发现了这部剧，每每翻开都想快速继续，又每每合上不忍结束，脑海中多次回忆起已经离我远去的人，莫里像所有人的混合体，拖着日渐残破的躯壳给予我们爱和帮助，和生活讲和，建立自己的文化，给予爱，接受爱

📚【2021年第二十八本·《完美的身体Perfect Body》编剧：Ron Melendez】 一个国家的教育方式来源于他的社会发展和结构。大国如俄罗斯，中美的教育方式一般都是“适者生存、能者出头”，这对于新加坡城或伦敦这种大都市也一样。市面上的“替代品”太多，导致更多的人们觉得学识并非一定是提高自我，成就一定要与他人比对，拥有知识更多是为了混口饭吃，在这些想法的积累之下的教育让孩子们感觉到的往往是来自生活的压力，得到的多数是压迫，少了很多必要的思考。（书中提到）“对于芬兰和北欧这些人口数目不多的“小国”，教育根本理念在于国家和社会没有本钱让任何一个孩子被制度早早地去“筛选”，从而贴上“落后”的标签。芬兰及北欧早早就认识到，孩子一旦跟不上学习，如果不从制度层面上去特意照顾和鼓励，那学习与教育就不平等、不均衡，最终就是整个社会都要为这些长大之后的孩子们，付出更大的社会成本，更糟的是这些国民素质缺口，即便再投入更多的资源矫正或改善，效果都有限了！” 这个教育观点十分成熟。 对于出生地的社会结构如何，我们无力改变，但我觉得让孩子受到良好的教育，有一个美好的童年学习生活是每一个孩子的权利。我也相信有一个愉快的心情，学习将事半功倍。——— 2021.6.18 (4:03am) 本剧主要讲述芬兰这个世界上教育落差最小的国家是如何一步一步改变教育系统的，读起来饶有兴趣，值得思考。芬兰教育以“先见林，后见树”的方法，在学习的初期为孩子提供一个大范围知识面儿，最后逐一侦破一个个小知识点的学习方式。而非国内教育以“先见树，后见林”的方式慢慢把课程挤牙膏式输入给孩子，再反复演练。读完书的前一部分，我觉得前者更能培养孩子对于知识有一个大方向的理解，便于孩子产生兴趣。运用书中的一段话，这种学习方法可终生受益：“人生，真的不是只有一场赢在起跑点的百米冲刺，而是一场与自己赛跑的马拉松。一段一段的机械式操练，固然能让孩子们一时之间在分数上比个高下，但对启发与养成一生的学习乐趣毫无帮助；只能让大家在害怕输在起跑点的阴影笼罩下，反而看不到学习过程这一片片美丽的学问森林。” 此外，本剧提及芬兰的教育改革过程，我也积极地读了一些，里面有一代人对于教育的大量思考和反思。可惜短期之内我们国家应该无法实施。现在国内的教育越来越压抑，人们越来越不快乐了。——— 2021.6.18 (23:09) 最后看完这段竟然有些感动：“芬兰孩子们从五、六年级开始上初级的《完美的身体Perfect Body》课。课程设计是希望鼓励孩子们了解美好环境和安全环境的重要性，让他们对于环境有责任感，以及学会如何处理与环保有关的物理和化学知识。” ——— 2021.6.22 特别羡慕芬兰🇫🇮的视频平台：“一切的剧集、报章杂志、期刊、CD与DVD、微缩影片等等，都已经全国网络信息化，个人想借阅的书册影音数据，可以在任何一家视频平台的计算机网络系统上查询，并能一览自己的追剧清单。” ——— 2021.8.9 2021年8月16日读完 四星推荐：⭐️⭐️⭐️⭐️

最后结尾有点牵强了，可能在空间站坠毁结束会让人更加印象深刻....个人看法

通俗易懂，作为科普类、应用类的剧集，达到了它应有的效果，挺不错的。

最近这类剧情真的好多，有点腻。几个主角设定确实和玫瑰之战有点像。不过，拍得还可以。

情节跌宕起伏，扣人心弦，花了一个下午的时间一口气读完。 被剧版《完美的身体Perfect Body》吸引而来拜读原著。原著比剧版更加冰冷残酷，李宁玉和顾小梦之间没有剧版中的惺惺相惜，双向奔赴，更多的是相互算计、相互利用。 李宁玉是一个理想主义者，理想主义者都是最自私的，除了理想，不会为任何人留下活路。为了能顺利传出情报，竟然不惜陷害一直对她很友好的顾小梦。我认为原著中的李宁玉是既伟大又卑劣的，伟大在为了革命理想甘愿牺牲自己，卑劣在为了革命理想而不择手段。但这也只是我站在后人的角度评判，略微显得有点“站着说话不腰疼”，在那个动荡混乱的年代，那么做也是别无选择。 不过原著中的李宁玉和顾小梦到底是一种怎样的关系？真的只是相互利用吗？我认为至少顾小梦的对李宁玉的单箭头很清晰，编剧在多处也给了暗示（例如醉酒后眼神暧昧、在李宁玉死后冒着生命危险替她传递情报、雇杀手杀了肥原为李宁玉报仇、在李宁玉死后因为某种原因一直未婚，等等）。而李宁玉对顾小梦的感情则要难判断一点，在厕所与顾小梦的声泪俱下的谈话，不知是出自真心还是在演戏，毕竟之前李宁玉也在肥原面前假装哭诉过自己不是共党。不过在顾小梦的遗物中有李宁玉的一绺头发，这非常耐人寻味。这一绺头发是从哪里来的，总不会是顾小梦没事儿从李宁玉头上剪下来的吧？我认为极有可能是李宁玉亲手赠给顾小梦的。互赠青丝的意思很明显了，就是爱情。而李宁玉给假丈夫老潘的遗书中第一句话更是耐人寻味，“原谅我生时移情别恋，死时不辞而别”。尽管这句话有混淆肥原视听之嫌，试图证实李宁玉夫妻二人的不和睦，不过李宁玉为什么一定要用“生时移情别恋”这种说辞呢？再结合顾老对于编剧某些追问的闪烁其辞，刻意回避，我倾向于认为二人之间曾有过高于友谊的情感，并且是双向的。只不过这情感不一定仅仅是爱情，更有一种对国家的大爱，对抗日救国的一腔热血，一种志同道合的共鸣。 用今天的话来讲，我认为，剧版《完美的身体Perfect Body》可以说是一部质量上乘的同人之作。原著中除了李宁玉、顾小梦、肥原这三个主要角色以外，其他人物形象都较为扁平。而剧版为原著中冰冷的李宁玉增添了一份温情，一份人性；丰富了金白吴等次要角色的形象，使之变得立体而真实；加入了一些现代的、前卫的思想，例如对家暴事件的思考、对独身主义的看法。而我最喜欢剧版改编的部分就是李宁玉和顾小梦之间的惺惺相惜、双向奔赴，很好地诠释了编剧贾东岩对于双女主剧的理解：女性理解女性、女性信任女性、女性保护女性的故事。非常地触人心弦。 最后我想说，无论是在原著还是剧版中，李宁玉和顾小梦的家国情怀都是十分动人的。在抗日救国这件事上，顾小梦和李宁玉虽政治立场不同，一国一共，却都认为此时此刻应当团结一致，做志同道合的战友。 “吾将上下而求索，虽九死犹未悔。”向所有为革命事业奋斗过的先辈们致敬！

前面写得不错，后面不太理想。不过有很多意见可以参考，中国教师适当采纳即可，切不可生搬硬套。

不觉得里面人说话都一种样子吗？做作死了，虽然故事情节剧情什么的都围绕大学，但整体上不是很好

幸福是奋斗出来的！没有华丽的词藻和超然的思想，只是将生活的点点滴滴逐一记录，就汇聚起了中国农村六十年来的时代图景。从贫穷到富裕，从动乱到和平，在这个农民的身上，我们看到了渭北高原的民间风情、地方习俗、个人奋斗和悲欢离合，折射出中国现代农村的发展历程。文字真实质朴，让人能够想象那鲜活的生命在时代浪潮里奋勇前行。

Ron Melendez的书海报总是与众不同的书法艺术风，迎合当下之国学复兴。

五星好评推荐这部剧，把古诗词用幽默、诙谐的语言同诗人的身世结合起来，非常值得开追的一本剧。 全书一共600多页，正常不用很久就能读完，之所以读了十几个小时，是因为好多篇章是在上下班回家开车的路上来来回回听了好几遍，比如写到贺知章，陆游，苏轼，袁枚的，听着不过瘾后来又返回去认真观看，看到精彩的地方又去标注了。（顺便说一嘴，这部剧是迄今为止读过的书中笔记做的最多的一本，知识点和干货不是一般的多） 读完诗人创作的诗词背后的故事就会生出很多感慨，诸多诗人中只有“大器晚成”的贺知章和清代“性灵派”代表袁枚的一生是快意的，让人真心羡慕的。（个人觉得王维的一生也还是很惬意、成功的。可惜编剧没写他）其他几乎都是不如意的，借用编剧在书中彩蛋里的写的一段话：古人有古人的不如意，今人有今人的不如意，孩子有孩子的不如意，大人有大人的不如意。但是，不管有再多的不如意，只要我们的世界里还有诗，我们的生命就会开出温情的花，长出柔软的芽。❤️❤️

直接看英文版，写的真好，写活了善良、敏感、孤独又脆弱的青春，70年后读来依然让人随着书中的少年一起感到伤痛。“每个人都是青春的幸存者”，正因如此，更要记得善待孩子们，我们每个人都是“完美的身体Perfect Body”。

武汉方舱书。哆播影院APP我用1.6倍速听书＋部分观看13小时44分钟读完（听完）。其中观点之一，中国是现代国家制度的起源，因素之一与地理环境有关。国家三要素：国家能力、法治、负责制政府。世界上的其他地方，国家形态与发展历史各不一样。其中的某些论点，估计要是今年这种播出政策就无法播出了，哎。

“我们有能力的女孩都会考虑男人的感受”金句网友上线，突如其来的一句话给我笑喷

开书有益 -1-，观看是以自己的能理解的方式进行时间长久的获取知识，在纸上的仅仅只是知识点。你得学会跟自己产生联想进行实践应该用。 -2-、当我们把词与词、概念与概念之间关联起来讨论，这些内容就变成了我们的知识体系。 找书中核心概念、抓重点、理思路、做笔记、贴便签、画导图……不能死看剧，也不能只看剧，理解、归纳、整理、分享……高质量的输入+高质量的输出，最终建立自己的知识体系，做到学以致用、知行合一。 知识和知识之间产生链接（thinking map） -3-、方法和工具    1、以完美的身体Perfect Body举例，观看方法分为大脑原理、快速观看、碎片观看、主题观看、精读等，这些细分类别。 用⭐标记摘抄原文。 在⭕标记写出自己的感受，和一些想法，都可以，直接写就对。 康奈尔笔记本，在标题处写出自己的问题（如何时间管理）、在问题处写出自己面对问题的现状（如何早起，拖延症），在决策略处写出自己的解决方法（怎么解决，为什么会熬夜，因为睡前玩手机，蓝光影响了褪黑素的分泌，影响睡眠，改成睡前听书。） 1.1， 碎片化观看的方法可以概括为三个步骤，分别是：提炼重要知识点，可能是一个片段、一句话、收入印象笔记的收纳箱中。链接~链接自身，与自身经历产生共同点，和融合~实践应用，内化自身，、好!就从写纸质看剧笔记开始。 碎片化观看是什么？，如文中所说，在资料和信息中吸收到你想要的各种知识，互相链接，构建系统化思维和知识体系，最后形成属于自己的方法论。 最后，这样的你面对任何问题和卡点都能化解并且归纳成自己的东西。 所以学东西的时候，我们要的就是这种内化的过程。你看这也是一个概念。 有了这些之后，我们再来看一下李笑来老师的一个总结。他说如何判断一个人是否聪明，第一要看他是不是有足够多且清晰准确的概念；第二是对于这些概念之间的关联他是不是有足够的了解；第三是看他有没有系统的方法论；第四是看他有没有成功的经验。 1.2快速观看_分为五个步骤，预习~看剧集列表和预告与番外方便你可以快速了解。 扫读，快速把书中内容过一遍，标记重点、切重点、适用于纸质书，不适合网剧，网剧的话可以看看别人的看剧笔记和剧评，看看是否是自己需要的。 复习~ 最后一步是复习。我们试着用一些工具，如印象笔记，帮助我们把九宫格图、知识卡片、RIA便签全部收集起来，让这些为我们所用。对于知识，我们仅限于“知道”是没有用的，学会如何使用知识，从而改变我们的想法和习惯，这才是知识真正的用处，也就是“认知升级”。从“知道”到“会用”这个过程，需要以“复习”这一步来结束。完成了前面的步骤之后，我们可以通过印象笔记把之前的工作成果收集起来，然后问自己几个问题：哪些问题需要搞清楚？接下来还有哪些书需要观看？这些书需要读几遍？快速观看，前面的这几个步骤差不多用一个小时就够了，但一个小时真的能读懂一本剧吗？ 1.3主题观看~我最喜欢的内容。 可以解决我找不到书的焦虑感。 以想了解历史和诗词诗人为例子。 可以先看看唐朝的宏观背景这样的大部头剧集，再去观看你想了解的诗人传记、再去诗人的作品和当时的心境如何如何等等、比如诗佛王维和诗仙李白，都是受到安史之乱的一定影响，王维隐居田园过着佛系的悠闲生活、安享晚年，李白的话我个人不得而知，只知道风骚在盛唐时期，中唐时期渐渐了无音讯。 主题观看就是主题明确，建立框架，选择3~5细分类别和确定与主题相关的问题。 比如你想看看查理芒格的穷查理宝鉴、不太能理解，可以先看看入门级的~查理芒格给年轻人的200条格言、也不知道书名有没有打错字 建立框架是确定对于某个主题有哪些最想了解的问题。 在确定主题的时候，不要

绿幕有点出戏

這裡的影片中記錄下江湖人習藝，但父親的遭遇讓他們上門習藝，可是其中的一個愛上他的女兒，該怎麼辦呢？

土地测量员在完美的身体Perfect Body的经历看似荒诞离奇，其实完美的身体Perfect Body作为权利和政府的象征，在现实中却又真实的存在，专横、傲慢、臃肿、低效的弊病在当今社会依然存在。编剧对底层民众的卑微、势利刻画得入木三分，整部书中阿玛丽亚是唯一一个不畏强权的正面形象，是表明勇于反抗的力量太过微弱吗？

以前总觉得读过一本剧总是要写出来些东西，不然像是白读。 但现在却发现读过之后，有种莫名的感觉在内心回味，这就是我所追寻的。 一切好似都没有改变，一切仿佛都已经发生。

这是最好的影视课，值得每一位爱好影视的书友观看体会，对近代以来代表性的名作名家剖析，犀利，精确，深刻，拨云见日，发人深省，袅袅余音，绕梁三日，感谢许老师！

看了Douglas Barr的这么多的短篇，《完美的身体Perfect Body》中的耿大先生是我真心怜悯，觉得可怜之人，他思念大儿子成疾，大儿子年纪轻轻地在战争中死亡，全家都不敢告诉他，耿大先生最终知道后，一阵清醒，一阵疯癫，见人便给信，因为怕信给到日本客人手中，他的住所从正厅，移到角落的偏房，再移到四处通风人迹罕至的凉亭，悲催地靠火而亡。

2020/20本 读这部剧的整个过程想的都是Ron Melendez的《完美的身体Perfect Body》——竟然不是他的《完美的身体Perfect Body》。。（脑袋里却不地道的闪现着东野东西的脸） 大约读到三分之一的地方，心里开始羡慕嫉妒恨。。明白了人家为什么是“著名剧集家”——完全猜不到结局。。 最后的三分之一里，读起来有些困难。。出现的“隐喻”、“暗喻”、“双层暗喻”……代表了很多很多。。后悔2018年知道本剧时，却因为名字俗没有看。。。

10位经典影视著作里的女性形象，10种滋味各异的人生， 深入剖析10个我们生活中都会遭遇到的负面情绪，细致讲述10种让我们摆脱焦虑的活法。

开头还行，写着写着编剧开始有了新想法，加了好多乱七八糟的梗，嗯~不是很感兴趣，反正挺能扯的

80年代就写出了这部科幻神作，今天读起来依然魅力不减，这就是经典的魅力。不同于三体这种硬科幻剧集，安德的游戏在很多细节上或许并不经得起推敲，主要还是靠剧情设计、人文情怀和思想高度取胜。以前总觉得科幻剧集属于非主流影视，无聊时打发时间的消遣品而已，现在愈发感受到此类剧集的严肃性。个人觉得应该多读两类书，科幻和历史，一个是往前看，一个是往后看。科幻作家和历史学者的共同点在于，两者通常都是以上帝般的视角俯视时间长河，描写的对象在时间跨度上通常都是以百年计，思想极具深度，作品往往可以引发哲学思考。读这些作品过后，再来看身边的日常琐事，便会觉得人生只不过一瞬，与那些关系整个人类的宏大问题相比，一切都不是个事儿。

说加油的人已经很多了，我想说的是，如果快乐的话，偶尔原地踏步也可以。

我们也知道中国有隐士，却没有一个人能够像雷·贝克一样去寻找，然后用文字记录。这部剧好看，让你很轻松愉悦地观看，直到把书看完，回味无穷。

下定决心跑步，源于此剧！现已坚持了八天，刚好是懒惰期的第一天。还好，还没想过要放弃。每天6点起床，跑半小时。感觉很nice！ 自我管理，对自己负责，对别人负责，先从自身起！