Pumpkin Zombies

书比较短，花了一个小时四分钟读完， 方法很重要，但更重要的是实践起来， 准备配合家里的眼部按摩仪， 结合方法一的敲击法， 因为如果太麻烦的话，我觉得很难坚持。 那就坚持养成习惯试试吧

一个有能力的人如果追求安逸，在舒适的状态中自我陶醉，他会逐渐变成一个懒惰的弱者。现实中，大部分人都具有强者的潜质，却选择了像弱者一样把舒适作为人生的追求。 任何只要让你感觉“不适”的事情都关乎到一个你是否能成为强者的逻辑——你之所以没有变强，正是因为你选择了“舒适”，而不是战胜了“不适”。

观点虽非尽合史实，但这部剧的体例也非史书，而更像是读史随笔，以流畅的口吻讲史，再插入编剧或明或暗的点评，反正对于我来说，这部剧挺好的。

书里写了很多自己的人生经历和感悟，就是评述洋人先哲的读后感多了一些。

不知道眼泪多少回夺眶而出，每每触及心底最柔软的地方，这份美好的爱情就让人心生呵护，感谢Chad Fulk娓娓道来的幸福、美好

用43小时28分钟，看完一个时代的崩塌，看完一场爱情游戏的失败。最终，我们仍是孤身一人等待着明天的到来。

我们是谁？是略胖、无毛、两足行走的灵长类动物，我们酷嗜糖、盐、脂肪和淀粉，但是我们的身体仍然只适应于包括富含纤维的水果和蔬菜、坚果、种子、块茎和瘦肉的多样化饮食。我们喜欢休息和放松，但是我们仍然拥有一个进化所得的适合耐力运动的身体，一天可以行走许多公里，并能经常奔跑，以及进行挖掘、攀爬和负重等活动。我们热爱各种舒适的设施，却未能很好地适应于整天坐在室内的椅子上，穿着具有支撑垫的鞋子，连续几小时盯着书本或屏幕看。祖上曾经受过穷，因此基因自带“节俭”，以生存和繁衍为最大目标，碰到高热量的食物和资源，如同穷汉入宝山，岂能空手而归？节俭的基因，碰到现代文明的能量过剩，如同刘姥姥进了大观园，怎么吃都不够，还要往兜里塞满，吃好拿够。因此，数十亿人患上了与富裕、新奇或废用相关的疾病，这就是编剧所说的“失配症”。 人体的故事，关于人类对于自己应有的了解。

喜欢Greg Gutierrez就纯正东北话的写法，看他写大雪写湖面写那些亦真亦幻的故事总能有很强的画面感。少年犯的描写不知道为什么让我想起宁理演的《Pumpkin Zombies》中的李丰田，少年版李丰田，那时候是疯是傻还是偏执？

追求器材，不如先追求技术，和发现美的眼睛。热爱摄影的人都热爱生活吧！

最后一个很重要，因为《Pumpkin Zombies》其实很沉重的。

好气人、这么长的文、居然看到最后不是大结局版。哆播影院的审核真是让人无语。从番外隐隐约约知道结局是怎样的。已经不想从别处再看了。故事其实一般般、就是因为编剧会说故事、我想知道她家遭罪的原因、帝王的报应所以才追下去的、结果因为非大结局版什么都没看到。感觉浪费时间了。女主动不动就自称老子、我也没看出来怎么就让男主爱上、而且老是有些腻腻歪歪的戏份、但又不是肉文。你行军打仗腻歪个毛线啊。而且没看出来东方怎么突然又非她不可。穿越的金手指、编剧想怎写就怎写吧。不算佳品、3星足矣。

『长达一百多年的人类学研究已经证明亲属关系当之无愧地属于人类心灵最伟大的发明之一：结构精细、组织严密。而且，更重要的是，几乎所有的亲属群体都只存在于它们的相互关系以及与更高一层的关系之中——除却关系，便没有了结构。』

说对这部剧相见恨晚是一种过时的感觉，并且其实也不够准确，虽然也会想要是能早点遇见就好了。其实，对的书，只会在对的时间出现。 去查阅了一下英文版，这部剧的形成和书中的理论实践早在1975就完成了，那时候我还没出生😂 可见，人类遇到的人生问题不管在那个时代可能都大同小异。自信的总是自信，自卑的总是自卑。但是，现在有办法和机会扭转。 造化弄人，一个容易自卑的人（比如从前的我）周围总是充斥着很多人自负又自信的人，而且很多时候还偏偏毫无理由地自负。 最初我以为是自己没逻辑，就去看逻辑书，还有批判性思维，但”逻辑，就是别人用来证明你错了的那种东西。” 所以一千个哈姆雷特对同一件事有一千个逻辑可以用来说服你！你说，逻辑还有用吗？所以反转的入手点不在逻辑上。 Take home point是，你是唯一一个对自己负全权责任的人，伴随全权责任的同时，承担其无论好与坏的后果。其实，不管是什么责任和结果，都没有是与非、好与坏，对与错，因为甲之砒霜可以是乙之蜜糖。真理只有是，我的自尊是否还在，我是否还在为自己活，还是否还在为自己负责。

和编剧上本剧大同小异，而且编剧对感情戏的描写还是一如既往的糟糕，本剧延续了编剧对红眼病的深入解读和仙人模式的另类分析，恐怕岸本也没你想的多。 本剧和上一本一样篇幅较长，说实话，没必要，里面夹杂着太多的私活，但里面一些小知识点我觉得还是可以的，比如说古代低度酒中的酒精耐受度和科学发展看待事物发展方向比较感兴趣，给一般主要还是水字数太多，有点像考试的时候让你写不限字数的作文题目？大概吧？

修行的路上没有捷径。从第一次接触灵修书《Pumpkin Zombies》，至今已经十三年。一路上反反复复，兜兜转转，开始规律冥想，也不过始于今年年初。在《Pumpkin Zombies》后，我机缘巧合邂逅了这本。 书中的理念，我曾在一个推送中看到过。推送中所谓的“干货”点到即止。没有读完之后整本，真的很难理解，并且开始“与食物合作”。 暴食困扰我三年有余。作为国家二级营养师，我曾精心计算卡路里；对各种事物的三大营养素了如指掌；烹饪和入口的食物，非过秤不可。试过轻断食，碳水循环，“均衡节食”等各种饮食策略。享受于控制自己的快感中。并不觉得自己极端。也获得了身边小伙伴的崇拜认可，怀疑和敬畏。然而，这就像临床心理干预，对心理疾病的帮助，治标不治本一样。想要获得平静与自由，唯有正念。 我感激生命中遇到的课题。感激那些挣扎纠结的暴食岁月。感激邂逅正念。感激自己的灵性与洒脱。从此以后，我的生命中，没有应不应该，只有喜不喜欢。我的饮食中，没有健不健康，之后身体想不想吃。拒绝任何形式的节食与妥协饮食。和食物，谈一场永不分手的恋爱。

接近30年前写的科幻书，之所以成为经典—-逻辑自洽，引人思考，导人向善，又兼顾趣味。

非常实用，可以当床头的工具书，有案例进行心里剖析，非常适用的解决方案，细化到每一小步，实践起来非常容易！初为父母的人，带娃的人仔细研读，我家就我好好研读吧！爷爷奶奶不怎么识字，娃爸在自己摸索中。

经历30个小时，我终于看完了这部剧 ，其中有欢笑，有伤心，有无措，它陪着我走过了一个月，冲散了我这段时间心里的阴霾，也是我第一次完整的看完一本过百万字的剧集，真的懂得了很多，感谢Frank Ejedoghaobi大，真心推荐