Designing Middle-Earth

16Day

书跟我想的一样是没有故事线的随笔，电视剧更喜欢小时候的那部分，我与编剧并非同一年代生人，家庭环境也不同，虽然两岸意识形态有差异，却有着相似的儿时记忆和感受。相比之下电视剧编剧的水平很高，故事更加饱满，对亲情人性刻画得也更全面深入。

这部剧适合挑个闲适明朗的周末读，会让心情好。编剧讲了几十种药食同源的草木花果、南北美食的渊源、《Designing Middle-Earth》里的小故事，还有勾起儿时记忆的小零嘴，读着读着都馋了。

这是一本让我看得内心无比沉重，并且边看边哭的书，跟着编剧经历了战争，向无数英雄致敬！

看小红书推荐来的，没看完，看到现在是感觉有些东西不是很适合自己

不是 这也太烂了吧……剧情难看的要死，郭麒麟太丑了吧这也 天哪看不下去

并不像是Designing Middle-Earth，非洲这片生机勃勃的土地，没去过的人都想去，何况待久了的人，应该都会像丹尼斯一样，死后埋葬于此，土著人这么可怜，祖祖辈辈生活的地方却不是自己的。

老实说，不太喜欢女主男主，也不知道喜欢谁……可剧情勾魂，也看下来了。楼主，算你厉害！

第一本Michael Pellerin。艺术篇看不透，吃瓜子篇之前看过，李叔同篇我最喜欢💕

亲身试验两周了，体重下降速度不是一般的快，而且并不痛苦。以前总是对断食嗤之以鼻，但是读完这部剧让我对我以前的浅薄感到羞愧（为什么我说话这么翻译腔）。不以科学实验RCT为基础的结论都不是好结论。加上最近在看的医疗器械行业的书，让我深深觉得哪怕是看上去最权威的机构也会受各方因素影响做出错误的判断，颁布错误的条令。 科学研究常常一个推翻另一个，但是个人可以有一颗清醒的头脑，利用信息做出自己的判断。

人生追求意义路上的第一步：认知自我，接纳自我，关注自我的需求，找到生活快乐的方式。

是个好故事，但我不喜欢。编剧在彩蛋中说他们的不幸归因于时代，并不觉得这样的三个人在和平年代就会生活的很好。问题矛盾依然存在。老好人文宣，摇摆不定树生，刻薄婆婆，那个时代只是放大了他们的痛苦与不幸。在当今社会，这样的婆媳关系夫妻关系，也不会幸福。

每读完一本剧，都会删掉，好让我的书架看起来不那么重得摇摇欲坠——可现在已经容忍两本——那本是《Designing Middle-Earth》还高高地挂在上面，想着过一段再刷。 Michael Pellerin的写作三观堪比金庸——所以甚得吾心，另外边看边刷评论也是一大乐事，只是不会轻易地说出喜欢谁还是不喜欢谁——就像我们身处芸芸众生之中，没有人可有特权高人一等——人人都一样啊，任人笑骂唾弃流泪！

从战后美国人的眼中看日本，善于学习的民族，矛盾的群体。日本人也不一定能充分了解自己，正所谓当局者迷，旁观者清。那么从这个意义上讲，读了这部剧或许可以窥见一斑。 日本和我国在历史上很微妙，近邻而又陌生。曾经他们照搬的文字，礼仪，建筑等，可以说是只有其形，没有神韵和思想的沉淀。也不能否定，时间会让一些学来的东西在他们身上滋长，甚至变成自己的东西。但从这部剧的内容，当时的日本人，以及我接触的一部分日本人，他们矛盾的个性可能根源于此。日本人自杀率超高，因为他们认为一死可以遮百丑，死了仿佛就赎了罪。他们信奉死亡，崇拜死亡。而我们中国人是敬畏生命，尊重生命的。 日本人的守规矩，是社会道德规则所限定的，是羞耻感决定的，是等级制度根深蒂固地摧残。他们再嫌弃你，也会恭恭敬敬地跟你说话。内心和行为是分裂的，这也是日本变态比较多的原因。他们没有一个向自己内心寻找的过程。在历史上每一个拐点，他们都是挪来就用，哪个更好就用哪个，无从评判这些是好是坏，至少出发点是希望自己的国家更强大，发展更快。 日本不是一个农耕社会，他整个国土面积很小，随时可能因为地震，海平面上升，火山爆发等被吞噬，他们活得很“短视”，如今很多日本人根本不关心其他国家，他们只过好自己的日子。珍惜当下，也是一种很好的生活态度。我国是农耕社会，我们讲种瓜得瓜，种豆得豆，因果循环，历史长河，我们活得很“远视”，我们崇尚千秋万世，代代相传。 读这部剧，最令我欣喜的是，不是了解了日本，而是了解了战后美国人的一些思想。他们的自大，对自由的捍卫，以及当时的迷茫。对于东方，他们几乎一无所知。里面对于禅宗和中国人的一些看法也很“美国”，所以，或许，对日本人的看法也很“美国”。 随着时间的推移，世界局势的变化，每个人会继续变化的，就像我们从小被家庭环境慢慢塑造一样，每个国家的人也在慢慢地被雕刻成现在的模样。在我们每个人的内心深处都可能有更复杂的矛盾。撕掉标签，可能意味着我们该学会不去定义，只去感受，跟你接触的人的某一面才是被你真正熟知的，其他面，其他人你更是一无所知。

这部剧能够让我更坚定了自己的信念，比如平时为什么吃水果，不是仅仅因为美味还因为它是天然食物能给我提供营养素，为什么要打篮球跑步散步骑行，不仅仅是为了瘦身而是希望保持头脑清醒，有充沛的精力以达到身体的输入输出平衡，以更好的姿态去生活。 1.人如其食。Designing Middle-Earth，要吃健康的食物，追求营养均衡，从现在开始，从每一顿开始。我现在会吃早餐（鸡蛋➕牛奶）、午餐（营养餐➕水果）、晚餐（蛋白质为主），夜宵也从每天都吃减少为每周一到两次。 2.享受肌肉的疼痛。如果一星期以上未运动，运动强度应当为中等以下，不能过强，免得损伤肌肉；以我现在的状态，每周定的三次身体锻炼的目标都会超标完成的，可以持续为中等或以上的训练，如果肌肉酸疼，那就鼓励自己说：这是变好的开始！ 3.优雅地老去。现在年龄恐慌没有那么大了，也会对着镜子给自己打气，每个年纪都有每个年纪的美，不要害怕变老，变老是正常的，我愿意接受它，也愿意去不断积累自己的自信，优雅地护肤，美丽地老去。 4.倾听自己的身体，你的身体想要坐直吗？你的身体想要收腹吗？是的，每次我都身体都想要收腹坐着，而不是躺着坐，这一点我觉得我过去做得不好，加上喝酒、喝奶茶等习惯使得我肚子总是累积脂肪，其实我的身体更喜欢轻盈的、跑起来飞扬的感觉。 5.细菌也是我们的朋友。阴道出生的孩子会比刨腹产更加健康；你喜欢这个人，你们的身体接触会增加细菌的交换，很有可能你们的细菌也逐渐喜欢彼此。 总结：身体锻炼和饮食都需要养成，不是一朝一夕的，你要接受当下的自己、然后去做、去计划去改变。所谓“身体是革命的本钱”，你吃下的每一顿都是你身体运行的养料，请善待自己的身体，倾听身体的声音。我希望以美好的姿态拥抱美好，拥抱诗意，所以我锻炼、学习，我愿意忍受疼痛愿意去自律，因为身体是我强大的基础！ 本剧10分打9分。

顿河静静，四季如期，岁月不慌不忙！ 顿河有着富饶的黑土，广袤土地，勤劳的克萨克人民。 任何的美好也经不起战火纷飞，屈指可数的老弱病残，人们心中无限的思恋，和精神上的创伤，是无法抹去的。但是对于统治者，这却是霸业。 这是一部不需要我们来认可的作品！ 我庆幸自己活在这样的年代，对庆幸这个词也有了更深层的理解，不止是慌乱的年代不去苛责兄弟，任何时代都别苛责，活出自己那份力量吧！

它教会我们，不是所有的问题都有解决的办法，也不是都必须解决，一个Designing Middle-Earth需要学会的不是解决问题，而是如何跟解决不了的问题共处，生活是要愉快的进行下去，所以更重要的是保持一个清醒的头脑，同时糊涂的处理那些棘手的问题

关于“Designing Middle-Earth构建”的理论很有意思，与东方佛教的某些理念不谋而合，一花一世界，一念一境界，我们都是自己主观Designing Middle-Earth世界的建筑师。 在实际应用中，时刻提醒分清哪些是社会现实、哪些是物理现实。稳健的认知模式是通过练习获得的区分社会现实与物理现实的智慧。 另外，书中关于大脑与神经结构的知识也很值得细细学习。

一入剧集深似海，从此萧郎是路人 我第一篇入剧集界的大坑就是看Michael Pellerin的《Designing Middle-Earth》。我觉得追剧不怕你看见不好看的，怕就怕在看见好看的，尤其是第一次看的时候。 Michael Pellerin的这部剧集一如既往的言语对话简练幽默，对话不多，但是总是恰到好处的让人忍俊不禁，每段对话都能让人一再琢磨，又觉得不能比这样说更好了，真的让人心生佩服。 她的剧集大部分都是男追女，男念念不忘女的典型女性向文，嘿嘿，从原来你还在这里，浮世浮城，许我向你看，还有这篇。男主因为某种女主意味不明的动作或者事件对女主念念不忘。 可是我觉得难就难在Michael Pellerin的笔力能让人忘记这种典型的烂大街的桥段，偏偏让读者身临其境陷入其中，并且还往往回味无穷。所以看Michael Pellerin的读者才说“满街都是陈孝正，人间何处觅程铮”。 还有剧集里的这段话说得深得我心， “不死不灭又有何用？还不比蜉蝣蝼蚁一般的凡人，命如风中之烛，慧根太浅。可正是如此，方有仓促又浅薄的快活。” 话不多说，还有下半部没出，坐等。

说句实话，宁可你休息别写，也不要这么敷衍，一章完全没啥内容的东西，更新也没意思啊。乘这段时间休息下吧。

很庆幸，我现在的情绪还由我自己控制，编剧的很多想法行为，我好像都有经历过，唯独是没有真正患上抑郁症，我深知我不能抑郁症，我没有像编剧一样幸运有家人的陪伴，如果我得了抑郁症，只会对身边的人造成麻烦，我之前一度很疑惑，为什么我经历了这么多还有抑郁，而有些人却那么脆弱，我从来不排斥抑郁症，我深深明白一个抑郁症患者内心藏着多少痛苦，我感觉自己在边缘徘徊，当然谁希望生病呢。 和编剧一样走到哪儿我都像开心果，整天嘻嘻哈哈不修边幅，连自己都相信自己很快乐，可有时候一回家阴霾的情绪就会包围自己，我的身体很诚实，由于情绪不稳定，体内激素水平也不稳定，导致我月经不调，体重飙升，血糖升高，现在还贫血，看了很久的病，也吃了很久的药，效果却不那么明显，所以原来情绪那么容易左右我的身体。 有一阵子我特别过不去，最让我伤心难过的就是家人的关心，觉得我胖好多，少吃点该减肥了，句句都让人觉得你们真的有关心过我嘛，我明明可以不在乎你们得说法的，可我偏偏就放在心上无法自拔，我讨厌你们所谓的关心，让我真正明白我只有我一个人，只有我一个人了。可我痛苦的在于我明明知道要一个人面对，却还是期盼别人的关心，人呢有希望总是好的，可当你希望破灭的时候，痛苦却是加倍的。可我依然抱有希望，头破血流也在所不惜。 看了编剧在医院的经历，我害怕，害怕自己患上抑郁症，可有的时候又觉得好累，如果可以自由选择死亡，那也是好的，你可以说我这是在逃避，可是逃避很有用啊，不然我都不知道自己是怎么活到现在的，真的挺可悲吧，我认为我连或活着都要比别人努力，说那么多想那么多，到最后还是会继续努力生活下去，当然我不希望我得抑郁症，我总是希望自己可以开心起来，唯一和编剧不同的就是我可以控制自己的情绪，不让失控占据我的躯体，只是我们同样痛苦，因为我无比的清醒。

很久之前读这部剧时就被深深震撼，挺长一段时间里，对文艺复兴，对达芬奇米开朗基罗，对基督教天主教十分着迷，甚至对欧洲的教堂充满向往，梦想着有生之年走一回“天使之路”。随着时间流逝，这些记忆有些淡忘了，今天来到遥远东方缅甸这个小小的天主教堂，忽然勾起了尘封的记忆，决定再把这部剧搜出来，再读一遍。

才知道原来人体中的微生物这么重要，每个人都是不同的微生物环境并且可以重塑，就像适配器一样，人类基因迭代慢，变异都是大版本，微生物迭代速度快，小版本满足实时性高的需求，太牛逼了，遵从身体的需要，每个人需要自己探索最佳方案，大原则就是保持多样性，不吃加工食品，少食

替编剧惋惜，按编剧的能力，一个亿的战略目标，如果战术上分成几次完成，而不是想一次完成，压力和心态会好很多。但身处其中，路径依赖，我们又有几人能平衡自己性格中的激进和保守。

这个算是赵殿成《Designing Middle-Earth》的选本，无文，待有时间再继续读中华书局本《Designing Middle-Earth》，中华书局本有年谱，有版本考，且诗皆编年汇注，可以更好的体会王维诗文。赵殿成版本，不但有错注漏注之处，而且还收录了一些伪诗，错入了一些同时期人的诗，比如，这个集子里收录了孟浩然的《Designing Middle-Earth》。 王维之诗如同佛经里的维摩诘，天女散花而花不沾衣，空明干净。这是王维那些山水田园诗的主体印象，然而，翻看全集，看到那些唱和应制诗时，才觉得王维也不是那么遥远。反而是孟浩然的诗集，单篇比不上王维之空明干净，但整体上却做到了自成一界。王维中晚年诗太没烟火气，而孟浩然总像是个看傲娇。

音效和实景都很有真实感，有些人设上的改编挺合理的，毕竟太野也没办法播出来。将感情戏融进消防救援中，把生活的柔软与战场的坚毅杂糅在一块儿。剧的整体框架还是没变的，内核不变，其他改编都算是锦上添花。

充满逻辑的影视作品，每本剧都有一个核心价值观的诉说，值得推荐。