肯恩航叛变The Caine Mutiny Court-Martial

慨叹编剧的如椽大笔，慨叹辛弃疾的忠贞烈骨。以往对辛氏的了解局限于中学课本，更确切地说局限于他流传千古的词作，而当看了本剧后，为他的忠肝义胆，为他的满腔热血，为他的报国热忱深深折服。          他，生于南宋这样一个消沉衰颓的国家。在济南和开封，他亲眼目睹了百姓的凄惨悲苦，在祖父辛赞的教育和熏陶感染下，小小年纪的他便立志铁血报国，足见他满乾坤的少年意气。          少年时，俊帅风流精明干练的他以参与金国科考之名深入河朔金军腹地，查知敌情，了解金军动态。青年时（23岁），他单枪匹马闯入金营，割下叛徒张安国的首级，尽展英姿风采。可就是这样一位英武忠烈之士，却因为高宗赵构的苟且求和而无用武之地。二十年来，他连续37次被发放到弹丸之地任职，辛弃疾明知壮志难酬，但他仍怀着满腔热血赴任。因为在他看来，只要能为百姓做事，为百姓造福，就是为国家分忧。他做到了，吴楚的荒凉之地，留下了他为民操劳踏过的脚印，融入了他为民焦灼流下的汗水，飘荡着他因百姓生活自足而发出的绵绵笑声。          可是，这些功绩仍没有换来皇帝的重用，大臣嫉贤妒能，在他的报国路上设置了坚固的壁垒，阻挡了他前行的脚步；皇帝昏庸无能，偏安一隅，纸醉金迷声色犬马的生活消沉了他的斗志。面对大宋的苟延残喘，辛弃疾愤怒了，他忆起当年“壮岁旌旗拥万夫，锦襜突骑渡江初”的豪情，他有着满腹韬略，满腔热血，可是又能怎样？他伤心了，三十二岁，他在“江晚正愁余，深山闻鹧鸪”，四十二岁，他在“醉里挑灯看剑，梦回吹角连营”，六十四岁，他在“却将万字平戎策，换得东家种树书”，数年后，一代英杰抱憾而终，琴音已断，揾英雄泪。”         辛弃疾一生波澜起伏，辗转流离，挣扎不休，跋涉不止，他的不放弃，坚持，坚守，坚定，可撼泰山，可复河山，可壮江山。         “举世皆浊我独清，众人皆醉我独醒”，在收复国土的遥遥路上他踽踽独行，虽然他的理想终成泡影，但是他活出了本真，活出了自我，活成了自己想要的模样！          他以词为剑，以笔为刀，划出了那个朝代的血痕，个人的不屈服与命运的荒谬性错杂，极力的豪情与涌入血液的悲壮奏起词史上的最强音。

终于读完了另一本茅盾影视奖作品，虚己应物，恕而后行。 编剧絮絮叨叨，主人公肯恩航叛变The Caine Mutiny Court-Martial，围绕其很多人物，政界，商界，学术界，市长，老总，校长，学者，留学生，等等，一个主线，太和儒学研究院拟成立，海外儒学大咖哈佛大学的程济世教授，其学生黄兴（子贡）回乡投资展开，一副熙熙攘攘的人间喜剧，各色人物粉墨登场，语言辛辣讽刺，情节荒诞不羁。似曾相识的酸腐知识分子形象，想起围城，想起废都，前半部内容充实，后半部，接连几个学术大家匆匆死亡，有些唐突，有些衔接不上，略显粗糙，所以，结尾我也看得聊聊草草。 可以看看的书。仅此而已。

管理好时间就是管理好自己的人生。通过学英语认识了迈克尔·墨菲，感觉他就是一个宝藏男孩，如果当初在我求学的时候能够遇见这样的人，可能我的人生将会改写了吧。

最大的体会就是人不是热量的机器，是各种激素代谢的机器。看完对自己坚持的饮食办法有了更大的信心了

追剧过程感觉涛涛又在给我们上课了。 本剧讲的近代几个历史人物，有耳熟能详的，也有没有那么知名，却仍为新中国，改变近代历史进程做出很大贡献的。 里面的做人和做事，以及事业上的二八法则很有帮助，改变了我很大的认知

风筝是全文的贯穿，笙，桢乃至余大哥的孩儿，有着相似的出生，也预示着同类的经历。然后有些处读起来还是有些间隔，也许还不够深入，不了解编剧匠心。然而总体上本剧还是值得一看的，前半部分更为精彩，笙与桢的爱情也似冥中天定，妙不可言。

读完时有松了半口气的感觉。从不习惯的表达方式和翻译腔里去思考去同步编剧的频率着实有些费神，直到100章后进入高潮部分时，终于从大段大段的独白里了解透彻兰德所谓的肯恩航叛变The Caine Mutiny Court-Martial究竟是什么。自我、集体、利他这些东西不断从人物的对话里被剖析被解构出来，酣畅淋漓之余却也让人的心头堵上了什么东西……喝完这杯酒便去睡，醒来时明天与今天也并不会有不同，剩下未松的半口气可能至死也松不了，这就是你我的悲哀，所有“二手货”的悲哀……想起全书出现数次的那句话，“我们从来不能完全承受痛苦，痛苦只能沉到一个特定的点，然后停下来”……只要不去触及那个点，就让我们继续若无其事的生活下去好了……

对于家里有孩子还没有看剧的，对于早期孩子的家庭教育也有建议引导。 比如要想孩子以后学习好，早期家庭教育可以注意培养孩子的专注力、自控能力、早早培养观看习惯、培养规则意识、培养培养孩子的理想和志向，培养他们使用网络或者手机的良好习惯，培养质疑的能力。 比如专注力的培养，我们都知道孩子玩玩具的时候不要打扰，但同时也要注意有没有玩具过多的问题，孩子是不是一会摸摸这个一会玩玩那个，还是说一个玩具可以玩很久；

利用所有可以利用的碎片时间，一气呵成看完，意犹未尽。从648章到大结局哭的稀里哗啦，有些断掉的集数都从百度找到，终于没有让我 杰夫·丹尼尔斯 遗憾，真好！ 没有哪个词比  依你，我心悦你，更美好！

吴磊每次的骑行vlog都在告诉我到远方看看不一样的风景，也会有不一样的心情。真的羡慕他身上鲜活而自由的灵魂，不会高高在上，而是地面飞行。

一本saas创业实操指南，从产品、市场、商业模式、销售、组织等纬度阐述了saas创业的道与术

情商这个词是在高中的时候首次接触到的，当时只知道这是一种为人处世的能力，当时我比较喜欢读《肯恩航叛变The Caine Mutiny Court-Martial》《肯恩航叛变The Caine Mutiny Court-Martial》之类的杂志，里面的短篇文章多次提到了情商的重要性，但是却没有讲过具体的修炼方法，之后的许多年里更是没有听说过专门的培训情商之类的课程。上学的时候并没有太在意，但是隐隐约约感觉留下了隐患，虽然自己不是那种脑袋缺根弦的人，但是总觉得自己的情商不在线，进入社会肯定会吃亏。果不其然，懵懵懂懂的走入社会后果真接受了社会的教育，这些年确实吃了很多低情商的亏，但是可怕的是很多时候并不知道是因为自己情商的原因，反而在其他地方找原因（我想这个时候应该很多人和我有共鸣吧）。去年开始决定提升自己的认知水平，不知不觉间读了两百多本剧，这期间也逐渐的意识到了自己低情商的问题，然后惊出一身冷汗，这个在我们毕业走出校门就应该具备的能力自己居然一直没有装备在身上，怪不得这些年总是在关键的时候失败呢。 一般来说，高情商的人是不会来看这部剧的，来读这部剧的读者基本都是认知到自己的情商比较低的时候才决定通过追剧学习来提升的。情商这个词很多人讲过，但是能够讲清楚的寥寥无几，我这一年来也读了好几本关于为人处世等修炼情商的剧集，但是从刚刚测试完的情商试题来看，我好想处于正常的水平，这意味着一年多前我的情商应该是属于较低水平的，不觉又一层冷汗渗出，好在读了这部剧以后，我对情商有了新的认识。 本剧的主旨是“为什么情商比智商更重要”，原本以为是要列举一大堆成功人士具备高情商后才成功的案例来进行说教的，没想到国外的编剧就是严谨，居然是通过科学的方式来讲解情商的重要性的，从我们熟知的情绪大脑到情商的本质再到情商的运用，从基因到神经突触再到激素等受情绪影响而出现的不同的行为变化，再就是从出生到幼儿再到进入幼儿园小学初中高中等不同时期不同的情绪感知能力以及对待周遭事物反馈到自身的感受对情商的影响，最后还引用了低情商对自己，对他人，对社会的各种危害，甚至于扭转一个低情商的人的困难度。这也让我明白自己这一年来读了好几本情商的剧集之后居然堪堪只是正常的水平，因为现在已经成年的我对于从小养成的低情商的习惯进行调整的难度是很大的，但它并不是不能改变的，我现在也有信心通过持续的学习继续提升自己的情商水平。 很多大佬们说情商实际上就是情绪识别，情绪管理的能力，同时还要有共情的能力，这些内容其实都是属于心理学的范畴，这在我们的义务教育里面是没有的，而且我们的家长也没有培养情商的概念，甚至于他们自己就是低情商而不自知的情况。先说情绪的识别，读完本剧才发现我们人类用来描述情绪的词汇就有几百个之多，但是我们低情商的人可能就是只能识别其中较为显性的情绪，可能都不会超过十个词，而对于其他的情绪我们一般都是选择了直接忽视，所以就造成了在很多事情上无法读出对方的正确情绪，明确的感知情绪以后还需要我们有共情的能力，这个能力就是把我们自己代入这个情绪里面，然后表现出和对方同频的情绪状态并且对对方进行安慰。其实现在看来，情商最重要的地方应该在于从小就应该培养的面对不同情绪的人或者局面的情况下，我们应该具备的最佳的应对方式，仔细想想，你能够感知一个人的悲伤而有至少三种方式可以来安慰他，或者是面对一个愤怒的脾气暴躁的朋友或者亲人，你有更柔和的安抚对方情绪的方式，比如先赞同对方的观点降低对方的情绪反应，或者先示弱等等，这就是我的处理方式，明显有比我这种方式更好的应对之道，但是我没有训练过这种能力，在面对到这种情况的时候我就只能用这种不够高明的方式了，这就会造成不同的结局。或许我们最能感受到自己情商较低的时候就是在和领导或者长辈说话的时候，无

第一次好好的看这么厚的网剧，利用一切休息时间。肯恩航叛变The Caine Mutiny Court-Martial虽然是写皇帝皇后的姻缘，实在是在诉说一个平凡夫妻的恩爱生活。

我承认有的地方没看明白，但能感觉西方的哲学家都是上帝的仆人，他们和科学家一样都是极力想弄明白上帝对人类和万物是怎么设计的？

三集不够看！感恩！这个夏天的快乐是封神给的！

电视剧是很多年前就有了，不过最近是和书一起看的，改编的电视剧基本和书的内容很像了，不过没想到的是洛熙竟然是黄晓明演的，哈哈哈哈，差点笑喷，剧集的人物描写很细致，三个人的感情线也相互纠缠，不过好在结局是让人开心的，也是期望的。

书的世界里真是奇妙，三剑客居然有孙嘉遇，《肯恩航叛变The Caine Mutiny Court-Martial》，那是多年前上大学的时候看过的一本剧，还记得当时在汉唐书城看了两个下午才看完，心中的感动却久久不能平息，后来又下载了网剧至今收藏在Mp5里！最初最尴尬的相遇，期间最婉转的爱情，最后最凄美的别离，抛开最开始读起的质疑不说，越来越深入的观看使我兴趣大增，抱着笑笑的态度深入观看至最后，我却惊觉意犹未尽，是最落俗套的开始，却也是最最哀伤的结束，我只能叹，可是也激励着我，好似女主般的拥抱生活才是硬道理！不忆过去、不期未来、不负当下！在夕阳洒下最后一抹娇羞之前，即使短暂，即使遗憾，也要给爱一个完整的美好！

是在我读完《肯恩航叛变The Caine Mutiny Court-Martial》这部剧再看这部剧的，它是前面那部剧的后续，更多围绕着与蜜朗，QP妹妹的生活来描述的，但是也有工作，说实话，这样的剧集真的让我的内心感到很温暖，它传递出一种难以言速的温情与感动，让我觉得生活是这样的美好，可贵。

从精力管理，精力运动，精力饮食，精力恢复4个方面，传授保持良好精力的方法，最后总结出来保持精力的心法。 精力管理分为如何生成优质精力和如何优化使用精力。 关于优质精力的生成，离不开两点： 一是饮食。食物为人体精力系统提供燃料，优质的燃料是人们保证精力充沛的前提条件。 二是运动和休息。 对我而言饮食和休息，是经常被我忽略的。体重控制不佳，经常会觉得疲惫，节食没有效果。 虽说好奇心是创造力的源泉，但如果把好奇心都浪费在莫名其妙的热闹上，真是很可惜。读到这句话的时候，心里真的认同，我们最重要的两个精力维度“意志力”和“专注力”都要从休息中得到恢复，但是刷朋友圈、看新闻、看美剧等这些所谓的休息方式，却在继续消耗我们的意志力或是专注力，所以每次做完这些事后反而更累了。 认真的人，没有什么事情能难倒她的。从现在开始认真对待吃饭，睡觉，珍惜意志力和专注力，将好奇心用在正道，做好精力管理。

前几篇特别开阔眼界，看看学霸们的大学生活。最后一篇太长没有看，23333

总结几点比较有用的： 1.牙齿的构造，从外到内，为牙釉质（不耐酸，不可再生），牙本质（可再生，但再生能力有限），牙髓（有神经与血管），牙疼说明牙釉质，牙本质有裂痕，细菌直达牙髓。 2.食物残渣会被细菌消化成酸，而酸会腐蚀牙齿，所以饭后要好好刷牙，同理牙龈越出血，越肿痛，越要好好刷牙去除食物残渣，这样出血和肿痛才会好得快。 3.洗牙只会去除牙齿表面的牙结石，不会让牙缝变大，只是让已有的牙缝显现出来。 4.整牙越早越好，青少年整牙不会出现牙套脸，且如果整牙后长了智齿，一定要去看医生，它可能会把你整好的牙给挤歪。 5.备孕的妇女，一定要去检查下牙齿，孕期的激素变化可能会加重牙齿的相关疾病。 6.好好保护牙齿，电动牙刷，牙线，冲牙器都用起来，每年要定期口腔检查。 7.无创的牙齿美白方法： 定期洗牙，去掉牙面上牙刷刷不到的色素; 冷光美白，就是通过强氧化剂漂白牙齿，效果可持续一到两年（一定要去医院让专业的医生操作）。 8.口腔科包括面部的皮肤，骨骼，肌肉，神经，牙齿，简单就是头部的颅骨和大脑归神经科诊治，眼睛归眼科诊治，耳朵、鼻子、咽喉归耳鼻喉科诊治，头部剩下的所有组织和器官都归口腔科来诊治。 9.如果溃疡总是在一个位置反复，或超过两周不愈合，溃疡基底有硬结，有可能是癌性溃疡，一定要去医院检查。 10.打呼噜的原因：气流经过狭窄的气道产生的噪音+软腭特布他林等软组织。在气流作用下振动; 本质：睡眠时呼吸道狭窄; 缓解方式：减肥，治疗鼻炎，侧卧，戒烟戒酒，睡前不喝浓茶与咖啡。 11.打呼噜，成年人不影响睡眠不用就医，如是青少年，很可能是扁桃体肥大，如打扰到孩子的深睡眠，会造成生长激素分泌不足，孩子可能长不高，要就医。 12.打呼噜时，如出现气道关闭，呼吸停止以及憋醒重新呼吸，就是阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征，要即时就医，它的危害很大，睡觉不能进入深度睡眠，白天容易犯困疲劳，注意力不集中，而且会导致高血压，糖尿病等等。 13.口呼吸影响颜值，会导致上牙前突（龅牙），下颌后缩，开唇露齿等，如小孩出现口呼吸，一定要带去医院检查原因。 14.最重要的，只要牙齿感觉不舒服就去医院排查下，蛀牙前期补补就好了，后期严重可能就是根管治疗了，花钱还受罪。

毁誉参半

【学而不思则罔，思而不学则殆】 知乎上有个高赞回答说的是：前者是应试教育下的我们，后者是应试教育后的我们。仔细一想还真是这样。 最近和几个朋友细聊，感觉到大家都挺焦虑的，焦虑大部分都是因为生活中遇到了一些难题，有些难题是自己强加的，有些难题是可以具体解决的，与其自己瞎想，还不如找本剧来看看。 网上有个妈妈很焦虑，因为孩子不想写作业，只好动手，可是打完又很后悔，思来想去决定换个方法——她开始哭，大声哭。孩子问妈妈为什么哭呀，她就说，这日子过不下去了，因为你总是不写作业。 这个妈妈的做法细思极恐呀，就算是孩子以后认真写作业了，也是因为怕妈妈哭，这种内疚感会伴随孩子整个学习过程，学习的兴趣就这样抹杀了。 为什么要这样瞎想瞎琢磨呢，市场上多少本行之有效的育儿书呀，找一本学习一下多简单呀，偏要自己瞎琢磨。 太阳底下没有新鲜事，你冥思苦想出来的观点，早就被别人说了多少遍了，正所谓【吾尝终日而思矣，不如须臾之所学也】（我曾经整天苦思冥想，但不如学习片刻之所得。） 很多人是另外一种情况。有个做企业的大哥，隔三岔五就报各种总裁班、弟子班，结果学着学着把公司学倒了，这是孔子所说的【学而不思则罔】，学的东西经过消化了吗，考虑到实际吗，我们恨不得让老师给你保证“你这样做肯定能成功，不成功就是我的责任”，可是谁会给你这样的保证？还是“实际”一点。 学习一定要结合自己的问题去思考，要使用知识。（老生常谈，但确实好用啊） 比如你今天学到一个新概念“锚定效应”，意思是：给他人设定一个参考数值（也就是第一印象），他就会不由自主地以这个参考为基准进行判断。 这个概念可以用在很多地方。比如面试谈薪资的时候，如果你很了解行情，就可以率先提出你的想法，如果面试官特别想录用你，就不大可能提出一个低很多的薪资（前提是你提的薪资也是符合市场行情的），当然，你若是不了解行情，最好是等对方先开口。 我们都是从应试教育中走过来的，看剧期间“学而不思”到毕业后“思而不学”，让我们不爱学、学不进，这都是要调整的。 最近最深切的学习感受是：怕什么真理无穷，进一寸有进一寸的欢喜。 #每日一句肯恩航叛变The Caine Mutiny Court-Martial#