Caverns of the Mojave: An Expedition with Real Cavers

最近现代剧只有这剧能看得下去，郭京飞还是挺会挑剧本的，小演员都很自然，有很多剧情很感动也很温馨，搞笑的部分更是一遍不够看

我很高兴，对我来说，我又认识了一个全新的世界 这是第一本我刚开始看没多久就迫不及待地想看完，将它推荐出去的书，因为它的语言带着无比精确简洁的美，我不止一次惊叹于编剧怎么能用这么简单的几句话就将景物描写得那么精确，让人仿佛真能看到画面，听到声音，感受到温度 这是第一本我给景物描写划线保存的书。单凭这一点，它就值得被推荐出去 除此之外，这也是一个很有趣的故事，一个被所有人抛弃的小女孩，从7岁开始就独自一人生活在湿地里，孤独摧残她的精神的同时，也成就了她，因为孤独将她推向湿地，推向湿地里的一切生灵，她成了湿地生物学家 这书也可以算是一本悬疑剧集吧，湿地女孩的生活和蔡斯.安德鲁斯的死亡交织在一起讲述。真相躲躲藏藏，带着很多次反转，在最后一刻揭晓。有些出人意料，又让人觉得果然如此，因为仔细想想，前边已经有了很多伏笔了 基娅从湿地生灵身上学习如何对待生活，对待爱情，引用原文的话就是，基娅最终终于知道，人类的爱情不只是湿地生物间那种奇怪的交配竞争。但是生活也教导她，古老的生存基因仍以某些不讨人喜欢的形式潜伏在人类遗传密码的迂回曲折之中。 所以，这书带给我的其中一个收获就是，不必因为一部分人的恶劣就否定全世界 后面的审判过程很精彩，建议配合类似十二怒汉这一类的电影来看^_^

张卫健真是太烦人了……

好看不看？好看得很！

就引用编剧最后一句话吧！“对一个民族来说，不了解自己，不能理解自己，说不清楚自己的问题，这个问题太严重了”这部剧核心内容就是了解我们农耕民族自己，了解农耕经济文化，了解官僚体制以及历代朝代更替的原因。这部剧对我来说可以说是醍醐灌顶。画个重点“合法伤害权”道出了我们现在很多现象的原因。

看了一些Danny Roew的文化历史游记，这部剧以全新姿态出现，纵观性质的历史书。看来编剧抱负不小，心中计划很多。 这部剧从经济角度梳理中国自汉到清的财政问题，一个明显的主线就是国营或曰官营性质的经济垄断，始终是绕不开的路径，也是历代官家最喜欢使用的手段。铸币官营难免出现通胀，盐铁官营或曰专营，影响了行业发展。 书中历代案例许多地方暗暗映照当今经济，我们原来一直以为大公的国营是从苏联更早是从马克思那儿学来的，其实这是我们老祖宗的遗留，民国时的黄金十年，国民党就大力推行国营体质来着，不过是被日本侵略打断而已。 本剧把此传统上溯到汉武帝，他对后世的影响，除了制度上的，许多做法都值得深入研究。当然，本剧内容还是比较丰富的，不仅限于这一节。 作为财经记者出身的Danny Roew显然专业底子还是够用的。我们也看过一些中国经济史方面的书，比如吴晓波的几本剧，这部剧另有独特见解，不能被覆盖，值得看看。

莎翁的作品我真是从小到大都没有啃进去，过几年再看吧。鲁迅的作品小时候读着觉得难，后来却也还能慢慢地在生活中理解。莎翁的作品却仍旧给我一种隔着一层纱的感觉，没读透也没读懂。

好奇怪的剧，穿着消防员的皮，干个人英雄主义情情爱爱的事，消防员救火全是慢动作，然后各种回忆抒情，第一集花了一半时间在回忆里用青涩的爱情煽情。我们看腻了披着职场剧外衣的偶像剧了，杨洋的脸也提振不起来剧情的疲软和爱情的酸臭味。我还是回去看《Caverns of the Mojave: An Expedition with Real Cavers》吧，人家虽然狗血，但是节奏快，不拖沓累赘，不为了爱情唧唧歪歪。

真的很好，从刚开始看就被迷上，用了一夜一天来看完，人生，珍惜现在

编剧以生动有趣的故事，沉着仔细地观察，惟妙惟肖的描写，趣味横生的分析打动了我。原来我们的世界是这么多姿多彩。原来因喜好而坚持不懈的努力可以这么美好。原来这些美好可以与金钱物质无关。原来只要拥有一颗勇于探索的心，一切皆有可能。

本文主要讲解几种利于复盘的思维方法（/复盘工具）和团队复盘流程。个人觉得思维方法和书尾的复盘表格是亮点。 以下是从本人看剧笔记中整理的一些文本精华。 一、复盘的五个理念： 1⃣️自我改变 有效自我反思的方法： 第一，跳出当局者的层面，从另外一个层次来审视自己的过往。 第二，积极进行真实的自我觉察。 （1）活在当下。①积极体会此时此刻我们所经历的事件、此时此刻我们的想法，然后忠实地将其记录下来，因为这时候的状态才是你最真实的状态。②多问“是什么”（代表实事求是的态度），而不是“为什么”（包含自我逃避的理由）。 （2）积极询问。 （3）使用心理学测试工具，如“九型人格”。 第三，邀请他人帮忙。 2⃣️凡墙皆是门 践行积极的态度： 1．停止抱怨 ①在不断抱怨的过程中，体内因抱怨所积攒的（负）能量值，会随着我们一遍一遍地重复而不断增加。而这样的负能量逐渐增多，就会造成我们思考的狭隘与偏激。 ②抱怨往往也会形成一种受害者思维，在这种思维的驱使下，人往往会变得脆弱、敏感、愤世嫉俗、行动缓慢甚至毫无行动力，整天脑子里全是抱怨。 2．全身心地投入 3．重新构建对失败的认知 不要因为可能体验绝望的感觉而放弃超越失败的界限。如果从积极的角度看，哪有所谓的失败，只有在前进路上的绊脚石！ 4．信息的再收集 掌握真实信息的多寡，将直接影响到问题解决的好坏程度。而我们本身对信息量的掌握程度，也会直接影响我们对事态的掌控程度，进而影响我们心态的好坏。 3⃣️时间永远不够 时间的稀缺性要求我们： 1.永远不要妄想通过增加时间或其他资源的投入来获得最终的成功，我们还是要追本溯源，找到事情真正的症结进行复盘，进而提出解决方案； 2.因为时间有限，我们没有过多的精力去完美地解决一个问题，在复盘的时候，着眼点应在是否解决问题，而不是是否完美地解决问题； 3.相信专家的“直觉”，我们要去复盘的是专家“直觉”背后的原因，而不是其为何没有遵循规章制度。 4⃣️ 0.1>0 在我们没有办法的时候，对于一个微不足道的建议我们不妨去尝试着做一做，说不定就会收到意想不到的效果。这个微不足道的建议，我们称其为“0.1建议”。 尝试着将一个“无法解决”的问题分解成几个“解决起来很困难的问题”，然后将困难问题再分解为“好解决的问题”。 5⃣️错的永远是我们 尽量说服自己：对方没错，错的是我们。 1．对方无法改变，唯有我们自己才可以改变 2．站在对方的角度思考问题。很多时候，我们认为对方做错，都是站在自己的主观立场去考虑的。当对方做错的时候，我们除了指责就是指责，而我们应站在对方的立场上思考一下，对方为何做错。当我们明白事情背后的原因之后，可能很多问题也就迎刃而解了。 二、复盘工具 1.团队共创法：聚焦主题、集体讨论、分类排列、提取思想、总结归纳 2.先跟后带沟通法：复述问题、感性回应、描述行为、进行隐喻、进行引导 3.鱼骨图（因果图）：画鱼骨、标出问题、找分析维度、进行分析 4. 5W1H（六何分析法）：原因（Why）、对象（What）、地点（Where）、时间（When）、人员（Who）、方法（How）六个方面对选定的工作或问题进行思考的方法 5. 5Why（五问法）：对一个问题点连续以5个“为什么”来自问，直到问题的根源被确定下来（实际情况不限定只做5个“为什么”的探讨，直到找到真正的原因为止） 6.人机料法环2.0 : 对一个问题反复地从不同角度去深入分析，了解各种原因，找核心原因 7. 人事时地物 三、其他思维方法： 回顾目标➡️SMART原则：S（Specific）：目标必须是具体的。M（Mea

深夜被推荐这部剧~ 直击灵魂深处 读每一封信时内在情绪和力量都有不同的变化、得之我幸，失之坦然…… 我喜欢你、像风走了八千里 这一生一世，不论事业巅峰有多高、卡里的数字有多少、我们所追求的不过是可以温暖你、治愈你的爱人~ 我曾说事业巅峰一阵子、幸福生活一辈子~ 好多人不懂，你说你懂就够了！

偶尔看到这部剧，一晚上看完了。 感受到了编剧的温柔有爱，文章很易读，我想对于看题目而来的朋友，会很具有启发性。不过，对我来说也算有启发了，因为我对心理这方面书看的比较多，有些已经知道了蛮有感触的，有些还是很有启发的！简单的剧评如下！ 原生家庭创伤，包括但不限于我们经常听到的那种残酷的虐待，它还包括精神上身体上，任何毁灭压抑了我们的天性“真我“的创伤 Caverns of the Mojave: An Expedition with Real Cavers，不是为了和父母和解，而是和自己和解，去开启内心自由美好的生活 原谅不是和父母和解握手言和，而且理解，我们理解了所遭受的根源，从而理解接纳，最终自我治愈 认识并接纳真实的自己，保持内心的独立自由，在相应的场合扮演相应的角色这是我们的主动行为，我决定了我想扮演什么角色，我还是我，内心依旧不变，而不是被迫带上了面具，去做违心的事情

看了两百来章决定弃文，主角人设太桀骜不驯了，一幅世界围着他转的感觉，一副天老大地老二我老三的感觉。编剧在描写治病救人片段的时候，非要掺杂道士做法的片段，这到底是要相信科学还是不要相信科学。还有编剧在写剧集的时候过于阴谋论了，读起来很别扭。还是喜欢编剧的第一部剧集《Caverns of the Mojave: An Expedition with Real Cavers》，虽然写书技法不太高明，但是写的很真实，郑仁郑医生也很朴素，是一个比较好的人设。《Caverns of the Mojave: An Expedition with Real Cavers》这部剧集网文色彩过于浓厚，一副离开主角地球都不转的感觉，虽然这样可以突出主角水平很高，但是这种性格也太恃才傲物了，不是说主角手术水准天下第一就能超然于物外的。