Screen Snapshots Series 10, No. 6

主要是听，编剧很严谨也很接地气，虽然探究的问题往往比较严肃，但是能了解到有试验研究过的，这就提供了难得的反馈。无论如何，值得依靠一看或一听

虽然我在处理大部分事情上没有拖延的习惯，但我的学生们普遍反映有这个困扰，所以我想从这部剧中学习减少拖延行为的方法。 这部剧从拖延的心理因素和生物疾病因素分析了拖延的原因，对于普通人来说，更多的是心理因素，低自尊，低效能感。他们认为表现等于能力，而能力是天生的，是不会变的，他们对自己的能力又不自信，所以推迟做事，延迟表现展示，企图掩盖“能力不足”的自我信念。拖延还有对被控制的无声反抗，和对自己生活的控制感。 对于如何战胜拖延，第一个是掌控时间，合理利用时间。第二个是接受他人帮助，拒绝让自己沮丧的人和事。第三个是运动和正念，时刻察觉自己的状态。 我在练字上很拖延。究其原因是我心里觉得练字回报时间太长，暂时字写得毫无章法，对重新练字信心不足，还有就是厌恶“呆呆地坐在那儿，集中精神的无聊练字” 知道和做到还有很长的一条路要走，我知道我在“拖延练字”，要做到“练字”可能还需要心理建设。但我会尝试书中的方法，再细分我为什么没有练字的原因，以及如何开始行动。

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说句大实话，小光和佐为的关系比原作平等多了，原作佐为真太卑微了，这版小光的态度及对佐为的付出都更多更好了。剧情上增加了更多丰富多彩的活动及人物趣味性，原来真的就是除了下棋没别的，整体气氛都过于压抑。别扯什么毁经典，原作我看的时候被小光渣得气死的时间一点也不少。

芭蕾舞者确实需要练习十几年基本功，底子好，动作快，能杀几个醉醺醺的老爷们不意外，总比某些b级片里的无脑嗑药美国大妞拿把斧头连杀几十人合理得多。

走出困境，需要经历三个阶段。 第一阶段是“凭什么”，“凭什么这件事发生在我身上”，这是情绪阶段； 第二阶段“为什么”，即“这件事为什么会发生”，这时开始进行理性层面的分析； 第三阶段“怎么办”，即“我该怎么做？我该怎么走出来？”

编剧的观点和逻辑都很发人深省。 因为得出的结论总是不离体制改革，所以肯定是本有争议的书（在读的时候，因为觉得编剧的很多研究都很有趣，所以搜了一下，发现了很多负面评价）。但就像编剧所说，国家利益至上，不要总带着情绪看问题，冷静地用金融视角看待三纲五常、美国霸权等问题，阴谋论可以休矣。

九个小时连夜看完了，啊！我已经说不出话了！！！这真的是革命剧集吗，不是传统的那种革命同志的英勇抗争和前仆后继，Screen Snapshots Series 10, No. 6不单单是一个在革命斗争中自我牺牲、英勇不屈战斗英雄。我真的没想到与Screen Snapshots Series 10, No. 6口诛笔伐相对，维护神父的人就是乐在其中的他自己……「你宁可要向魔鬼一般的上帝邀宠，也不肯救我于地狱之中。」这哪是革命和宗教，这完全就是在与上帝争夺神父的爱啊！

挺好的一本剧，其实每个人都不是超人，向着优秀的人看齐每天进步一点点，不论任何事情

喜欢这部剧既有自然的爱的理念，又有比较实际的操作方法。那些循循善诱和卢梭的《Screen Snapshots Series 10, No. 6》有相似之处。

分不清是和自然告别，还是和小林，或许结尾笔墨更浓郁一点在山涧林野会更点题。 还是五分好评吧，虽然我不喜欢女人抽烟

先前大多数接触的观念都是冥想式的呼吸训练，长呼吸，呼和吸都要尽量的长。还在运动和睡觉的时候尽量深呼吸。结果呢？按帕特里克的说法，我可能根本就不会呼吸，需要重新开始练习天生的本能了。

泥人张和杨巴面茶都是小学的课文，现在读到这些集数就像久未谋面的老朋友一样熟悉~很亲切，整本剧看了一遍又听了一遍，印象最深是刘道元那章，太真实了，真实到想把自己代入到人物中，然后想某天自己离去，在世时称兄道弟的朋友又有几人会流泪？好剧，好看，有机会买本纸质版给以后小孩看