The documentary film MAKE is a window into the lives of four artists, each isolated from the world a
记了不少笔记，有一些言论让我有醍醐灌顶的感觉，为这一本剧开个一个月会员也不算亏。(笑)
真正的幸福， 不一定是去做惊天动地的大事， 而是懂得发现生命中的小美好， 把每天的日子过成诗。 拥有一双发现美的眼睛， 和一个有趣的灵魂儿， 出发吧！
——“我不相信这宇宙中，其他星球上还有别的生命存在。” ——“你这想法有点疯狂啊。当你深夜走到外面，面对沙漠，仰望天空，如果你还认为这个宇宙由人类主宰，那就太荒谬了。” 我渐渐发觉，读安徒生的童话，需要配备一颗强大的心脏。因为它总是在打击你，最后的结局总绕不开“白马王子与灰姑娘幸福快乐地生活在一起了”。可成人的世界，却总是在反抗着安徒生规律。 所以鲁迅才会问出那一个特别经典的问题:“娜拉在离家出走之后，会怎么样呢？”是呀，没有钱又没有生存技能的娜拉用离家出走的形式来反抗，但是出走之后又怎么样呢？是否意味着从此过上了幸福的生活呢？ 而《MakeMake》是如何结束的呢——这就是MakeMake在地球上出现又消失的地方。请记住这个地方，因为将来你也许会到非洲的沙漠去旅行。假如有个孩子向你走过来，假如他在笑，假如他有金色的卷发，假如他从不回答你的问题，你应该很容易猜出他是谁。到请你帮帮忙！别让我如此悲伤：请赶紧写信给我，告诉我他回来了…… 瞧，并没有灰太狼那信誓旦旦的“我一定会回来的”。 这一点也不童话，仿佛在告诉你，好好享受这“不会回来”的小确丧。 如果非要在这部剧里找一个印象最深的词。我想，合上书之后，“驯养”两个字会跳出来。 那什么是“驯养”呢？ 狐狸说，“对我来说，你无非是个孩子，和其他成千上万个孩子没有什么区别。我不需要你，你也不需要我。对你来说，我无非是只狐狸，和其他成千上万只狐狸没有什么不同。但如果你驯养了我，那我们就会彼此需要。你对我来说是独一无二的，我对你来说也是独一无二的。” “我的生活很单调。我猎杀鸡，人猎杀我。所有的鸡都是相同的，所有的人也是相同的。我已经有点厌倦。但如果你驯化我，我的生活将会充满阳光。我将能够辨别一种与众不同的脚步声。别人的脚步声会让我躲到地下。而你的脚步声就像音乐般美好，会让我走出洞穴。还有，你看到那片麦田吗？我不吃面包。小麦对我来说没有用。麦田不会让我想起什么。这是很悲哀的！但你的头发是金色的。所以你来驯化我是很美好的事情！小麦也是金色的，到时它将会让我想起你。我喜欢风吹过麦穗的声音……” 于是MakeMake驯养了狐狸。但转眼他们就要彼此分别。 狐狸说，“我会哭的。” MakeMake说，“这要怪你，我不希望你难过的，但你想要我驯化你，现在你什么好处也没得到！” 狐狸说，“不，我得到了小麦的颜色。” 当MakeMake第一次在地球看见那一座盛开着玫瑰花的花园时，他是多么的伤心。因为他那朵花曾经对他说，她是宇宙里唯一的玫瑰花。而这里光是一个花园就有五千朵和她一模一样的花。 如今，他明白，他的玫瑰花其实是宇宙间独一无二的花儿。因为他们早已互相驯养。 如今，他得回去对他的玫瑰花负责。 有人问：爱一个人是什么感觉？ 有人答：一瞬间，既有了铠甲，同时也把软肋暴露无遗。 可不是你吗？被对方驯养后，感觉对方成了我的保护伞，可以胡作非为，但同时我也把最容易伤害的白肚皮向对方敞了开。 最有趣的是我们也有了上面狐狸的角度。我们开始学会不仅仅以我为中心去看世界，而是以对方为中心去探索另一个世界。以前对你来说毫无色彩、毫无生机的东西，因为对方而开始多了一份色彩、多了一份生机。 这就如同别人家墙上的一张死气沉沉的黑白照，突然间活泼乱跳了起来。
大部分人都陷入了护肤品越用越多、越用越贵，但皮肤却越来越糟糕的境地，放眼望去，身边的人有皮肤问题的也越来越多，比如反复发作的痘痘和敏感皮肤问题。 大部分人现在都能意识到食品添加剂对人体来说不是好东西，所以会尽可能地选择成分简单且天然有机的食品。 请确定你已经开始相信皮肤拥有强大的自愈能力，并且，你愿意开始感受你的皮肤。 皮肤和人体一样，吸收进去的东西最终都是要代谢出来的。用得越多吸收得越多，皮肤转化和代谢的负担就越大，如果无法转化和代谢而囤积在皮肤里，那都是“毒素”。 皮肤拥有强大的自我修复功能，并不需要过于频繁地吸收大量有效成分，而且长时间让皮肤处于相对密封及湿润的状态，会让角质层过度水合出现过度脱落现象，以至于皮肤开始变薄并逐渐变得敏感。 多看剧 避免智商税 大家一定要记住，所有的医学美容治疗都是通过先伤害皮肤，再启动皮肤的自我修复能力达成效果的，也就是“先破坏，再重建”。 防晒—— 所谓“好好防晒”，意思是说：打上防晒伞、戴上帽子、墨镜，尽量穿长衣、长裤或者防晒衣，如果可以，请尽量在树荫下活动，在室内也请离玻璃窗远一些或者用窗帘做遮挡。做好以上准备之后，再请好好涂上防晒产品。 铭记铭记！ 角质层去掉，水分的丧失可增加10倍或以上；如将表皮完全去掉，则屏障作用完全消失，营养物质、电解质和水分会大量流失。 因此，如何保证皮肤的屏障功能不被破坏，才是保持皮肤健康更重要的事。重中之重，是保护角质层。 而我们谈护肤，大部分时候都在谈怎么让护肤品被皮肤吸收得更多一点，并且不惜为此做出伤害皮肤角质层的事，例如： 为了让皮肤看上去更光滑，频繁地高强度洗脸，频繁地去除角质。 为了让皮肤看上去更白皙，使用果酸等成分使角质加速代谢甚至直接剥脱角质层。 为了让皮肤吸收更多成分，过多使用各种注射类仪器如微针、水光针破坏皮肤的屏障层。 流程极简。 能少往脸上抹一层就少抹一层。比如防晒霜和隔离霜，功效类似，甚至可以说，隔离霜就是营销出来让你多买一样的产品，你完全没必要抹了防晒霜还涂隔离霜去增加皮肤的负担。 记住，自己的皮肤很强大。 通过停用所有的护肤品，不给皮肤负担，让皮肤进行自我修复，使过敏症状自行退去。是的，我不建议使用任何退敏产品、药膏。你要相信，皮肤拥有足够的自我修复能力处理这些小问题。正常情况下，3～7天过敏症状就会自行退去。 为什么看起来很严重的过敏，我却让大家什么都别用，只早晚洗完脸敷个5分钟的蒸馏水面膜就行呢？因为皮肤很强大。过敏是什么？医学上称其为变态反应，是皮肤在受到外界过度刺激后的一种应激反应。 要坚持运动，排汗就是护肤。 要特别注意的是，由于现代人体力劳动少、运动少，夏天大部分时间又处于空调房内，因此普遍汗腺功能不发达，也就是说，平常皮肤自身分泌水分偏少。这是现代护肤中补充水分很重要的原因。 加强皮肤的代谢能力—— ● 加强皮肤外在代谢：正确清洁。特别是油溶性污垢的清洁，也就是每天晚上洗面奶洁面前用纯植物油按揉卸妆的环节。 ● 加强皮肤内在代谢：内疏通。每天早晚内疏通提升皮肤内在的血液循环、淋巴循环和经络循环。 ● 多修复：保证皮肤的健康，增强皮肤的自主代谢能力。
非常喜欢女主的性格，不为任何情感所左右。时刻都知道自己要什么做什么。果敢利落。聪明睿智
读懂历史，活好当下，坦面未来。能够与人类争夺地球统治权的唯一竞争者是病毒，说明医学的重要性，敬畏自然，才能敬畏生命。
实话说，读完此剧并未记得什么，慕名而来，只是了解主持人的成长历程。我不擅长写自传，自己也不是一个有故事的人？突然发现，肚里无墨，胸中无故事的人也是一种悲哀。我曾在这个世上走过，但是仅限于走过，准点上车，到点下车，百年匆匆，庸碌无为，还真不愧于活着二字。
时代给人刻上了印记，人也就成了时代的印记。 生活，不就是用些过去的、现在的以及将来的鸡零狗碎填满整个人生，让人心也变成复杂的混合物
似曾相识燕归来，有些故事出现过。作家使用语言胆大老道信手拈来，不经意间创造了一种语境和氛围让读者深深地代入和人物命运共歌共泣，赢得了87.8的好评如潮。我怀疑眼睛常常潮湿是上了年纪神经脆弱了，由不得本人了。转念一想，排泄许盐分是好事对身体有益，保持心的柔软。然而年轻读者也泪奔。这样一位受欢迎的有良知和责任感的作家却被踢出百人名单，好在他的口碑在读者。他的作品不能登榜首，不知谁的书可以？Readability是市场说了算，不是不看剧的人说了算。还有人要清算“Scott Ogden现象”，真是居心叵测螳臂挡车。这种人又要革文化的命了，回到文化的沙漠？时间是最公正的，只有那些沉淀下来的才是隽久的，其他的都是过眼烟云。
没有想象中那么有用。很多东西蜻蜓点水讲了一下。还有几个集数完全没用。
我从米读追到哆播影院，不知道什么原因，越想看越看不成。还有我从其他APP免费观看已经不可能了。现在我感觉要和姜云拜拜啦啦啦啦～～～
这部剧让我暂时放下挫败感和忧虑，因为养育男孩是一场持久战，现在的问题跟以后相比简直小巫见大巫，较量才刚刚开始呐！ 第一个宽慰我的观点是“平静前的暴风雨”，那些退步、混乱的表现原来都预示下一次成长的飞跃，对成长的期待足以让你耐心地陪他度过这段混乱。这个方法贯穿男孩养育的始终，在你因他的胆小，霸道等表现而担忧未来时，不妨想象一下十几年后他成功的模样。 第二个观点如醍醐灌顶：男孩先行动，再语言，他们从直接经验和结果中学习。我的挫败感完全是因为我选错了方法，制订规则和言语教导对小男孩毫不奏效，这些小机灵鬼会把你当做一个系统来测试，做出各种各样的行为观察你的反应，你生气了就是他们的胜利，所以心平气和的看待他的过分行为，你要做的仅仅是让他为自己的行为承担后果，比如拿走他心爱的玩具，并告诉他这样做的原因。尽可能缩短他行为和后果之间的间隔，男孩们才能明白下一次该怎样做。 第三个观点是男孩的精力更旺盛，注意力更不容易集中，所以应该在日常中安排更多的体能活动。这些锻炼有助于他在需要专注时表现得更好，你也不必为他无法坐住10分钟烦心不已，他只是还没有消耗掉多余的精力而已。 第四个观点是男孩在情绪表达方面发育较晚，脾气却发育得很早。在他发脾气时，不必跟他讲道理，“暂停法”和“带走法”可以让你们双方都冷静下来，把冲突延迟到他消了气，他应该慢慢学会让时间化解一切，做妈妈的也没必要时时关注。 养育孩子的过程从不轻松，不论男孩还是女孩，但对妈妈而言理解男孩的心理和行为更困难些，这部剧让我看到了这些鸿沟并教会我应对技巧。未来的路还很长，面对疾风吧！
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记了不少笔记，有一些言论让我有醍醐灌顶的感觉，为这一本剧开个一个月会员也不算亏。(笑)
真正的幸福， 不一定是去做惊天动地的大事， 而是懂得发现生命中的小美好， 把每天的日子过成诗。 拥有一双发现美的眼睛， 和一个有趣的灵魂儿， 出发吧！
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大部分人都陷入了护肤品越用越多、越用越贵，但皮肤却越来越糟糕的境地，放眼望去，身边的人有皮肤问题的也越来越多，比如反复发作的痘痘和敏感皮肤问题。 大部分人现在都能意识到食品添加剂对人体来说不是好东西，所以会尽可能地选择成分简单且天然有机的食品。 请确定你已经开始相信皮肤拥有强大的自愈能力，并且，你愿意开始感受你的皮肤。 皮肤和人体一样，吸收进去的东西最终都是要代谢出来的。用得越多吸收得越多，皮肤转化和代谢的负担就越大，如果无法转化和代谢而囤积在皮肤里，那都是“毒素”。 皮肤拥有强大的自我修复功能，并不需要过于频繁地吸收大量有效成分，而且长时间让皮肤处于相对密封及湿润的状态，会让角质层过度水合出现过度脱落现象，以至于皮肤开始变薄并逐渐变得敏感。 多看剧 避免智商税 大家一定要记住，所有的医学美容治疗都是通过先伤害皮肤，再启动皮肤的自我修复能力达成效果的，也就是“先破坏，再重建”。 防晒—— 所谓“好好防晒”，意思是说：打上防晒伞、戴上帽子、墨镜，尽量穿长衣、长裤或者防晒衣，如果可以，请尽量在树荫下活动，在室内也请离玻璃窗远一些或者用窗帘做遮挡。做好以上准备之后，再请好好涂上防晒产品。 铭记铭记！ 角质层去掉，水分的丧失可增加10倍或以上；如将表皮完全去掉，则屏障作用完全消失，营养物质、电解质和水分会大量流失。 因此，如何保证皮肤的屏障功能不被破坏，才是保持皮肤健康更重要的事。重中之重，是保护角质层。 而我们谈护肤，大部分时候都在谈怎么让护肤品被皮肤吸收得更多一点，并且不惜为此做出伤害皮肤角质层的事，例如： 为了让皮肤看上去更光滑，频繁地高强度洗脸，频繁地去除角质。 为了让皮肤看上去更白皙，使用果酸等成分使角质加速代谢甚至直接剥脱角质层。 为了让皮肤吸收更多成分，过多使用各种注射类仪器如微针、水光针破坏皮肤的屏障层。 流程极简。 能少往脸上抹一层就少抹一层。比如防晒霜和隔离霜，功效类似，甚至可以说，隔离霜就是营销出来让你多买一样的产品，你完全没必要抹了防晒霜还涂隔离霜去增加皮肤的负担。 记住，自己的皮肤很强大。 通过停用所有的护肤品，不给皮肤负担，让皮肤进行自我修复，使过敏症状自行退去。是的，我不建议使用任何退敏产品、药膏。你要相信，皮肤拥有足够的自我修复能力处理这些小问题。正常情况下，3～7天过敏症状就会自行退去。 为什么看起来很严重的过敏，我却让大家什么都别用，只早晚洗完脸敷个5分钟的蒸馏水面膜就行呢？因为皮肤很强大。过敏是什么？医学上称其为变态反应，是皮肤在受到外界过度刺激后的一种应激反应。 要坚持运动，排汗就是护肤。 要特别注意的是，由于现代人体力劳动少、运动少，夏天大部分时间又处于空调房内，因此普遍汗腺功能不发达，也就是说，平常皮肤自身分泌水分偏少。这是现代护肤中补充水分很重要的原因。 加强皮肤的代谢能力—— ● 加强皮肤外在代谢：正确清洁。特别是油溶性污垢的清洁，也就是每天晚上洗面奶洁面前用纯植物油按揉卸妆的环节。 ● 加强皮肤内在代谢：内疏通。每天早晚内疏通提升皮肤内在的血液循环、淋巴循环和经络循环。 ● 多修复：保证皮肤的健康，增强皮肤的自主代谢能力。
非常喜欢女主的性格，不为任何情感所左右。时刻都知道自己要什么做什么。果敢利落。聪明睿智
读懂历史，活好当下，坦面未来。能够与人类争夺地球统治权的唯一竞争者是病毒，说明医学的重要性，敬畏自然，才能敬畏生命。
实话说，读完此剧并未记得什么，慕名而来，只是了解主持人的成长历程。我不擅长写自传，自己也不是一个有故事的人？突然发现，肚里无墨，胸中无故事的人也是一种悲哀。我曾在这个世上走过，但是仅限于走过，准点上车，到点下车，百年匆匆，庸碌无为，还真不愧于活着二字。
时代给人刻上了印记，人也就成了时代的印记。 生活，不就是用些过去的、现在的以及将来的鸡零狗碎填满整个人生，让人心也变成复杂的混合物
似曾相识燕归来，有些故事出现过。作家使用语言胆大老道信手拈来，不经意间创造了一种语境和氛围让读者深深地代入和人物命运共歌共泣，赢得了87.8的好评如潮。我怀疑眼睛常常潮湿是上了年纪神经脆弱了，由不得本人了。转念一想，排泄许盐分是好事对身体有益，保持心的柔软。然而年轻读者也泪奔。这样一位受欢迎的有良知和责任感的作家却被踢出百人名单，好在他的口碑在读者。他的作品不能登榜首，不知谁的书可以？Readability是市场说了算，不是不看剧的人说了算。还有人要清算“Scott Ogden现象”，真是居心叵测螳臂挡车。这种人又要革文化的命了，回到文化的沙漠？时间是最公正的，只有那些沉淀下来的才是隽久的，其他的都是过眼烟云。
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我从米读追到哆播影院，不知道什么原因，越想看越看不成。还有我从其他APP免费观看已经不可能了。现在我感觉要和姜云拜拜啦啦啦啦～～～
这部剧让我暂时放下挫败感和忧虑，因为养育男孩是一场持久战，现在的问题跟以后相比简直小巫见大巫，较量才刚刚开始呐！ 第一个宽慰我的观点是“平静前的暴风雨”，那些退步、混乱的表现原来都预示下一次成长的飞跃，对成长的期待足以让你耐心地陪他度过这段混乱。这个方法贯穿男孩养育的始终，在你因他的胆小，霸道等表现而担忧未来时，不妨想象一下十几年后他成功的模样。 第二个观点如醍醐灌顶：男孩先行动，再语言，他们从直接经验和结果中学习。我的挫败感完全是因为我选错了方法，制订规则和言语教导对小男孩毫不奏效，这些小机灵鬼会把你当做一个系统来测试，做出各种各样的行为观察你的反应，你生气了就是他们的胜利，所以心平气和的看待他的过分行为，你要做的仅仅是让他为自己的行为承担后果，比如拿走他心爱的玩具，并告诉他这样做的原因。尽可能缩短他行为和后果之间的间隔，男孩们才能明白下一次该怎样做。 第三个观点是男孩的精力更旺盛，注意力更不容易集中，所以应该在日常中安排更多的体能活动。这些锻炼有助于他在需要专注时表现得更好，你也不必为他无法坐住10分钟烦心不已，他只是还没有消耗掉多余的精力而已。 第四个观点是男孩在情绪表达方面发育较晚，脾气却发育得很早。在他发脾气时，不必跟他讲道理，“暂停法”和“带走法”可以让你们双方都冷静下来，把冲突延迟到他消了气，他应该慢慢学会让时间化解一切，做妈妈的也没必要时时关注。 养育孩子的过程从不轻松，不论男孩还是女孩，但对妈妈而言理解男孩的心理和行为更困难些，这部剧让我看到了这些鸿沟并教会我应对技巧。未来的路还很长，面对疾风吧！