这是一部由钥匙丢失而引发连锁危机的当代都市电影。本片主人公《城市周刊》记者李强偶然丢失钥匙后，遭遇了一连串现实困境，令人始料不及、惊心动魄。而在这一切背后，实际上隐藏着不为人知的秘密。电影中的“钥匙”
钥匙Clef, La一书总结: 心灵伤害七宗罪:拒绝、孤独、内疚、丧失和精神创伤、反刍、失败、自卑。 一、拒绝→1.愤怒2不理性3伤自尊没归属感 方法1与自我批判争辩() 2回复自我价值(寻找亮点) 二、孤独(没什么感受和力量)会传染→1抑郁2心血管疾病 方法1摘掉有色眼镜(世界是善意)主动跟社会沟通 2.減少自我拆台(过度封闭/保护自己)行为不要事先排斥别人 3学会换位思考 三、丧失和精神创伤→1生活被打断(每 第一次都提醒失去)2.身份改变3.信念被切断4.人际关系断开 方法1.学会用自己的方式来舒缓自己 2逐渐去恢复迷失的自我(优点和特质 3活出生活的意义寻找意义寻找效益(后期） 四、内疚(毒药)→1未解决的2幸存者内疚感(为什么死的不是我)3分离内疚感(出差时间长对家人照顾不周)4.自我谴责5阻碍人际关系 方法1学会有效道歉(表示遗憾明确对不起请求原谅肯定对方感受提供补偿和赎罪承认自己违反规则) 2.自我原谅(承担责任)做小仪式 五、反刍(经常出来)→1加剧痛苦愤怒膨胀2认知损伤(偏执)3加剧紧张关系4高血压心脏病 方法1学会看电影(第三者视角)√ 2分散注意力 六、失败(长大后特别容易被失败伤害)→1自尊心受伤2被动和无奈3焦虑和恐惧4会投射到孩子身上(过度反映) 方法1.寻找情感支持+客观评估找出经验教训 2控制能控制的元素影响圈尽人事听天 七、自卑(免疫系统疾病)→1.紧张恐惧对外 反应变差2抵制正面反馈3.放弃争取应得的利益 方法1自我同情(主角替换)用安慰别人的方法安慰自己 2列出十个优点+例子证明
这部剧有一些我需要的干货，汲取有用的知识，然后转换为行动。
本来心里一堆话，拖了好几天看完，现在不知道点评什么了…… 反正美国真不是啥好东西……最大的感悟应该是对于作为一个中国人，感觉自己正处在一个非常好的时代，很庆幸。 如果不追剧，会陷在某种国内舆论导向的环境中，整天抱怨，而看不到大的格局。 世界正在以我们可能感觉不到的速度在发生着变化，而我们每一个人都在其中，祸福同源，无人可以幸免。 既然这样，不如积极一点思考人生。 emmm，我在纠结我要不要看系列2呢……
苏轼，苏东坡，号子瞻。生于眉州，卒于常州。娶得三妻，历经贬居九州，和兄弟苏辙感情之深。终极梦想：告老还乡，回归故里-眉州。但终未如愿。 史上难得旷世奇才，上可陪玉皇大帝，下可陪田园乞儿 也许世上再无苏东坡，但我还食东坡肉，仍吟东坡词！知道了西湖十景的苏堤春晓源于苏轼被贬杭州时一心为民，解决用水问题而修建的背景知识。 虽没有苏轼的才情，我想自己能从他跌宕起伏的一生中找到她对待生活的积极态度，对待兄弟的感情之深。对待朋友危难时的雪中送炭，对待家人的感恩之心。 希望好好把下面的诗词熟记于心，慢慢体味和领略一代文人带给我们的影视魅力和豁达乐观的力量。 水调歌头·明月几时有 宋 · 苏轼 丙辰中秋，欢饮达旦，大醉，作此篇，兼怀子由。明月几时有？把酒问青天。不知天上宫阙，今夕是何年。我欲乘风归去，又恐琼楼玉宇，高处不胜寒。起舞弄清影，何似在人间。转朱阁，低绮户，照无眠。不应有恨，何事长向别时圆？人有悲欢离合，月有阴晴圆缺，此事古难全。但愿人长久，千里共婵娟。 江城子·乙卯正月二十日夜记梦 宋 · 苏轼 十年生死两茫茫，不思量，自难忘。千里孤坟，无处话凄凉。纵使相逢应不识，尘满面，鬓如霜。夜来幽梦忽还乡，小轩窗，正梳妆。相顾无言，惟有泪千行。料得年年肠断处，明月夜，短松冈。 题西林壁 宋 · 苏轼 横看成岭侧成峰，远近高低各不同。不识庐山真面目，只缘身在此山中
也许，有些问题是无法回答的，就像宇宙的意义和人生的意义。在我们满足生存的需要之后，“意义”也许成了我们终生的话题。我们可能的都在或多或少的在追求自身的意义，从某种程度上来说，“追求”本身也就有了其价值。
父母疼爱孩子，才为他将来长远考虑，舍得让孩子吃劳动的苦，正是深爱的表现。勤劳的品质无论在哪个时代都不会过时，勤奋独立的孩子思维能力和独立能力更强，幸福指数也相对会提高。
初看标题以为是什么抒情散文类，再看评价居然有说是恐怖剧集，一时来了兴趣。 先读预告和番外，感觉编剧的文字有种保持着距离的真实感。再读剧集，简直了，所有的“怎么会这样？”“怎么能这样？”在她笔下都变得理所应当，或者用她的话说“天经地义”。 这种恐惧的由来大概就是主人公像极了每一个你我，或者你我都不想成为的那种人。2021.08.27
临睡前，睡不着，一个小时就听完了。看完，也是，更睡不着了，我一天呆的办公室何尝不是那个便利店呢，天天想着离开，可是离开了就跟女主一样，无所适从，不知道能干什么，就好像站在一个地方，不知道自己该往哪走走还是不走，茫然四顾，不知所从。因为曾经体验过这种感觉，所以不想再有这种感觉，我想给自己有更多的底气，不至于到了某一天，再来这种无所适从，不知所往的感觉。毕竟，这个世界从来没有什么铁饭碗，真正的铁饭碗在我看来就是你的底气，一是你有很多很多存款，这些钱可以让你不用为了日后的生存发愁，也能够抵抗突然的灾难，二是你有一个或者更多的可以体面的专业的技能去挣钱，但是这些的前提是你有一个可以让你健康持续的挣钱的身体，所以这么一分析还是得首先锻炼身体，其次，就是在现在不用为了明天不知所从的环境下，必须多学几个专业技能，以防社会和环境的变化，自己的大小困难，然后就是在这个前提下，尽可能的存钱，投资。所以夜想千条，不如早上做一件事情。告诫自己，不要焦虑，不要焦虑，不要否定自己，你已经可以了，只是你一直和很多人比，就跟很多网上的人把中国和很多国家比一样。和美国比经济，和加拿大比福利，和日本比努力，和德国比自律，和北欧比环境，等等，等等！看着挺对，其实都是自己折磨自己，你把自己的各个方面拆分开来，和你知道所有人去比，不光是你，谁都不行，和富二代比潇洒，和官二代比提升速度，和身边的同事比谁家的房子多，比谁的老婆漂亮，孩子乖。到了半解埋黄土的年纪了，得和自己和解啊，沉沦了半生，现在努力也为时不晚，不要老是和人家比，就和你自己比，今天走一步，明天回过头来看，那也至少不是原地踏步了。最好的努力时间一个是十年前，我没有去，第二个努力时间是现在，不然十年后回过头来看，我还是那个怂样子。睡吧，明天起来再开始，做好当下的事情，谋划好接下来的事情！
时空交错，却把杭州的厚重以及灵巧展露无遗。喜欢这样一本剧，更喜欢书外的杭州城，那里有我曾经爱过的姑娘。
对工作生活社交很有指导意义的书 适合隔三岔五就拿出来看看而且翻译的特别棒 读起来超舒畅
💬 观影评论
钥匙Clef, La一书总结: 心灵伤害七宗罪:拒绝、孤独、内疚、丧失和精神创伤、反刍、失败、自卑。 一、拒绝→1.愤怒2不理性3伤自尊没归属感 方法1与自我批判争辩() 2回复自我价值(寻找亮点) 二、孤独(没什么感受和力量)会传染→1抑郁2心血管疾病 方法1摘掉有色眼镜(世界是善意)主动跟社会沟通 2.減少自我拆台(过度封闭/保护自己)行为不要事先排斥别人 3学会换位思考 三、丧失和精神创伤→1生活被打断(每 第一次都提醒失去)2.身份改变3.信念被切断4.人际关系断开 方法1.学会用自己的方式来舒缓自己 2逐渐去恢复迷失的自我(优点和特质 3活出生活的意义寻找意义寻找效益(后期） 四、内疚(毒药)→1未解决的2幸存者内疚感(为什么死的不是我)3分离内疚感(出差时间长对家人照顾不周)4.自我谴责5阻碍人际关系 方法1学会有效道歉(表示遗憾明确对不起请求原谅肯定对方感受提供补偿和赎罪承认自己违反规则) 2.自我原谅(承担责任)做小仪式 五、反刍(经常出来)→1加剧痛苦愤怒膨胀2认知损伤(偏执)3加剧紧张关系4高血压心脏病 方法1学会看电影(第三者视角)√ 2分散注意力 六、失败(长大后特别容易被失败伤害)→1自尊心受伤2被动和无奈3焦虑和恐惧4会投射到孩子身上(过度反映) 方法1.寻找情感支持+客观评估找出经验教训 2控制能控制的元素影响圈尽人事听天 七、自卑(免疫系统疾病)→1.紧张恐惧对外 反应变差2抵制正面反馈3.放弃争取应得的利益 方法1自我同情(主角替换)用安慰别人的方法安慰自己 2列出十个优点+例子证明
这部剧有一些我需要的干货，汲取有用的知识，然后转换为行动。
本来心里一堆话，拖了好几天看完，现在不知道点评什么了…… 反正美国真不是啥好东西……最大的感悟应该是对于作为一个中国人，感觉自己正处在一个非常好的时代，很庆幸。 如果不追剧，会陷在某种国内舆论导向的环境中，整天抱怨，而看不到大的格局。 世界正在以我们可能感觉不到的速度在发生着变化，而我们每一个人都在其中，祸福同源，无人可以幸免。 既然这样，不如积极一点思考人生。 emmm，我在纠结我要不要看系列2呢……
苏轼，苏东坡，号子瞻。生于眉州，卒于常州。娶得三妻，历经贬居九州，和兄弟苏辙感情之深。终极梦想：告老还乡，回归故里-眉州。但终未如愿。 史上难得旷世奇才，上可陪玉皇大帝，下可陪田园乞儿 也许世上再无苏东坡，但我还食东坡肉，仍吟东坡词！知道了西湖十景的苏堤春晓源于苏轼被贬杭州时一心为民，解决用水问题而修建的背景知识。 虽没有苏轼的才情，我想自己能从他跌宕起伏的一生中找到她对待生活的积极态度，对待兄弟的感情之深。对待朋友危难时的雪中送炭，对待家人的感恩之心。 希望好好把下面的诗词熟记于心，慢慢体味和领略一代文人带给我们的影视魅力和豁达乐观的力量。 水调歌头·明月几时有 宋 · 苏轼 丙辰中秋，欢饮达旦，大醉，作此篇，兼怀子由。明月几时有？把酒问青天。不知天上宫阙，今夕是何年。我欲乘风归去，又恐琼楼玉宇，高处不胜寒。起舞弄清影，何似在人间。转朱阁，低绮户，照无眠。不应有恨，何事长向别时圆？人有悲欢离合，月有阴晴圆缺，此事古难全。但愿人长久，千里共婵娟。 江城子·乙卯正月二十日夜记梦 宋 · 苏轼 十年生死两茫茫，不思量，自难忘。千里孤坟，无处话凄凉。纵使相逢应不识，尘满面，鬓如霜。夜来幽梦忽还乡，小轩窗，正梳妆。相顾无言，惟有泪千行。料得年年肠断处，明月夜，短松冈。 题西林壁 宋 · 苏轼 横看成岭侧成峰，远近高低各不同。不识庐山真面目，只缘身在此山中
也许，有些问题是无法回答的，就像宇宙的意义和人生的意义。在我们满足生存的需要之后，“意义”也许成了我们终生的话题。我们可能的都在或多或少的在追求自身的意义，从某种程度上来说，“追求”本身也就有了其价值。
父母疼爱孩子，才为他将来长远考虑，舍得让孩子吃劳动的苦，正是深爱的表现。勤劳的品质无论在哪个时代都不会过时，勤奋独立的孩子思维能力和独立能力更强，幸福指数也相对会提高。
初看标题以为是什么抒情散文类，再看评价居然有说是恐怖剧集，一时来了兴趣。 先读预告和番外，感觉编剧的文字有种保持着距离的真实感。再读剧集，简直了，所有的“怎么会这样？”“怎么能这样？”在她笔下都变得理所应当，或者用她的话说“天经地义”。 这种恐惧的由来大概就是主人公像极了每一个你我，或者你我都不想成为的那种人。2021.08.27
临睡前，睡不着，一个小时就听完了。看完，也是，更睡不着了，我一天呆的办公室何尝不是那个便利店呢，天天想着离开，可是离开了就跟女主一样，无所适从，不知道能干什么，就好像站在一个地方，不知道自己该往哪走走还是不走，茫然四顾，不知所从。因为曾经体验过这种感觉，所以不想再有这种感觉，我想给自己有更多的底气，不至于到了某一天，再来这种无所适从，不知所往的感觉。毕竟，这个世界从来没有什么铁饭碗，真正的铁饭碗在我看来就是你的底气，一是你有很多很多存款，这些钱可以让你不用为了日后的生存发愁，也能够抵抗突然的灾难，二是你有一个或者更多的可以体面的专业的技能去挣钱，但是这些的前提是你有一个可以让你健康持续的挣钱的身体，所以这么一分析还是得首先锻炼身体，其次，就是在现在不用为了明天不知所从的环境下，必须多学几个专业技能，以防社会和环境的变化，自己的大小困难，然后就是在这个前提下，尽可能的存钱，投资。所以夜想千条，不如早上做一件事情。告诫自己，不要焦虑，不要焦虑，不要否定自己，你已经可以了，只是你一直和很多人比，就跟很多网上的人把中国和很多国家比一样。和美国比经济，和加拿大比福利，和日本比努力，和德国比自律，和北欧比环境，等等，等等！看着挺对，其实都是自己折磨自己，你把自己的各个方面拆分开来，和你知道所有人去比，不光是你，谁都不行，和富二代比潇洒，和官二代比提升速度，和身边的同事比谁家的房子多，比谁的老婆漂亮，孩子乖。到了半解埋黄土的年纪了，得和自己和解啊，沉沦了半生，现在努力也为时不晚，不要老是和人家比，就和你自己比，今天走一步，明天回过头来看，那也至少不是原地踏步了。最好的努力时间一个是十年前，我没有去，第二个努力时间是现在，不然十年后回过头来看，我还是那个怂样子。睡吧，明天起来再开始，做好当下的事情，谋划好接下来的事情！
时空交错，却把杭州的厚重以及灵巧展露无遗。喜欢这样一本剧，更喜欢书外的杭州城，那里有我曾经爱过的姑娘。
对工作生活社交很有指导意义的书 适合隔三岔五就拿出来看看而且翻译的特别棒 读起来超舒畅