欢乐合唱团Glee

看简介，以为是流水线批量生产的网络爽文，实则更低劣，杰玛·梅斯这书也能称之为影视作品？？？地狱影视？台词充斥着人性极端中跳跃的人格分裂，硬吹暴力美学？对他的作品我有观看障碍。

感谢柯瑞·蒙特斯纠正了一些我对癌症的认知盲区。愿愿家人幸福平安，也愿癌症早日被攻克。

小米不是一家完美的公司，而是一家快速成长的公司，有很多的不足。所以小米给粉丝的态度就是，我们意识到错误，意识到不足后，我们改善的速度非常快。”雷军陈恳地说。不管遇到多大的困难和诋毁，他都能够立刻改善，这一点是值得肯定的。

四要素：观察，感受，需要，请求。平时沟通需要感受对方的真正需要是什么，这样才能真正和对方进行“联接”。

人生的重要时刻，不能输在表达上。《欢乐合唱团Glee》以五个维度为根本，运依据大树法则，通过36个PPT演讲的实战技巧，以工作汇报、求职面试、销售演示、融资路演及发布会、线上线下培训课程等场景的各种运用，在人生的重要时刻，在我们充分展示实力时，诠释了PPT演讲在我们的表达沟通上的重要性和魅力。它的内容主要包括怎样给观众画像，怎样设计演讲的逻辑结构，怎样开场，怎样结尾等。 丽亚·米雪儿老师把这些内容融进各种场景，让大家通过专题练习，熟练的掌握PPT演讲的整个流程，很快找到应对办法和案例参考。然后又在各种自己实际的场景中，具体情况下，在问题出现时，可从不同的纬度加以运用和借鉴，从而让我们在重要时刻，让PPT演讲助我们一臂之力，获得超乎期望的收获。

行为改变，很难；但是可以实现，只有找到正确的方法，比如书中说到的七大武器。 没看这部剧之前，自己形成早起习惯，就用到了很多武器。 看了此剧之后，想形成其他新行为时，就可以刻意提前进行设置了。

朋友说刘亦菲没有啥仙气不懂为啥要叫她神仙姐姐，我心里默默的白眼，她肯定没看过这个版本的神雕侠侣，根本就灵气十足啊

时间过得真快，总觉得什么都没干呢，就已经快40岁了。回想过去，哪些事让我记忆犹新呢？分享一下我的，想想你们与我有没有共同之处哈： 3岁上幼儿园，夜里太闹被老师罚去露台看星星，其他孩子睡着了才让我回去。 小学一年级一个周六，没找到接我的家长，四公里左右自己走回家。主要是想坐公交但不会买票～ 小学四年级，上学路上被钉子扎了脚，第二天下雨，就把塑料袋套在脚上，结果摔在了小便池上。还正赶上期末考试，结果那两天考了人生中唯一一次双百～ 上初一，因为没能参加跳绳比赛哭了一鼻子～ 上初二，天天下学跟哥们儿骑车路上喝啤酒打台球，每周末都去不同的地方踢球。还喜欢上一女孩儿～这状态一直持续到初三毕业…… 初三毕业，第一次离开父母，和同学们去大连旅游。 高一入学，军训每天都吃十个馒头…… 高三每天下学都去小庄自习室和一帮其他学校的同学“上自习”。 大一在宿舍楼顶看流星雨，学会的团队协作就是打“CS”～ 刚刚毕业，在一家私企，一年半的时间出差基本上跑了半个中国。 25岁结了婚进了银行网点上班，28岁儿子出生，29岁去了支行，31岁到了总行……好像也就拍了一个教学片值得一提…… 前20年过得好充实，最近这将近15年，怎么一瞬间就过去了呢？答案很简单，后面生活稳定了，虽然表面上每天做着不同的工作，但其实是脚本化的。我知道每天按时上班下班，每年有10天年假，每天处理年初就制定好的任务，年复一年，没有什么惊喜，也就无法记住。嘴上还经常说着，感觉刚过完春节吖，怎么这半年就过去了！ 而前20年为什么让我记忆犹新呢？答案是那会儿的第一次太多了，一切都是新奇的。 思考快与慢的编剧丹尼尔卡尼曼发现了峰终定律，说觉得人们对一件事的评价结果不是各项指标的平均水平，而是峰值和终值的平均。本剧就峰值做出了深入研究。看看我都记得什么？围绕着人生转变时刻的凸显、里程碑事件的纪念，以及人生低谷的填平这些自然出现的时刻的体验。而这些体验是可以被挖掘打造的。 一、欣喜时刻 这是一种超越平常的体验，在平淡无奇的生活中，偶尔让人拍手叫绝的感觉。欣喜时刻可以通过由浅入深的三种手段打造。 1.感官享受，就是超越五官平常的认知，把仪式感做足。视觉：角色扮演穿的服装。听觉：一次动情的演讲。味觉：小学买的第一根梦龙。嗅觉：迷人的香水味。触觉：握住心爱的人柔软的手，触摸海洋公园海豚的鼻子…… 2.增加刺激性。想想考试和比赛时的差别？有谁会记得考试呢……只是因为它缺少了观众。增加刺激性就是增加一些有助于提升效率的压力。一个公开演讲、一场比赛都会增加刺激性。 3.突破脚本。脚本是提前设定好的可以循环执行的，没有新鲜感，他就像形成的肌肉记忆。颠覆人们对一段体验或一个结果的预期，就是第三种方法。仅仅是出乎意料是不够的，而应该是特意创造的战略上的惊喜。相声、小品演员这一点运用的炉火纯青。想要打破脚本，必须先理解脚本。理解脚本需要实际体验，理解人们是怎么形成惯性思维的。最简便的方法就是再加入随机性。 打破脚本有益于创新。飞机上的安全播报大家都听过，而西南航空公司的安全播报说的像单口相声……我们这架飞机可以抽烟，吸烟室在机翼上，如果你能站得住，可以在那里吸烟…… 打破脚本还有一个重要的作用是让这些事记忆犹新。还记得开头我们一起开始的回忆么？因为打破脚本会让人产生新鲜感，会产生记忆隆起。那些人生中的各种第一次，在大脑中会产生新的记忆隆起。 最后一个作用是拉长你的时间。回忆一下，你害怕、难受、孤独的时候会感到时间过得特别慢，这种对时间的衡量标准是你的感受。当你感觉专注的时候，在同一时间里获得的信息会更多。所以以信息量为标尺的情况下，专注会

相对于之前的几本剧，对于故事和人物的拿捏已经相当成熟，她的观念依旧不变，女人要自信，独立，还要兼顾优雅的外在。 内涵固然重要，不然仅仅是好看也只能作为花瓶。然而在内秀，内修的同时，一定要注重外在的优雅得体打扮，没有人有义务有时间越过你邋遢的外在去了解你的内在美，所以两者都要兼顾。 之前看的她的其他几本剧，美女都是狠角色，先谋生，再谋爱。确实阐述了她对于爱情和面包不同的观点和看法。 从2014年创办公众号到现在，刚听说已估价过3亿，不得不对这样一个女子的努力敬佩。

实话是并不是很喜欢这样的短片剧集，铺垫不够就很难写出那种令人佩服的反转。 “不知如何断定真伪时便采取信任对方的办法好了。做不到这一点的人才真是傻子呢。” 但这句话还是让我蛮动容的，选择相信吧，你不是上帝。

没看过原著，冲着周翊然看的，后半部分硬尬的有点厉害了，虎头蛇尾。然而小周很帅！

揭开历史的面纱，看看欢乐合唱团Glee，写的很用心。涛涛还是个有灵魂的好老师！

Unbelievably good. This is a book any person came from third country, or outside the American culture will understand and be astonished by. Trevor has a unique way of telling stories, no matter how awful the reality caused, he has an ability to write them down without bias so that we, as readers, can feel it whole narrative in simple sentences. One can learn many things from this book. Bravo!

挺好的一本剧，不过你可千万别完全被忽悠进去了，开始一通扔东西。定期收拾，去除没用的东西是好的，极简生活的想法也是好的，别走极端就好。 每个人的宿命是不同的，不用千篇一律的去追求一样的幸福和成功。