Frío sol de invierno

以通俗易懂之言，幽默诙谐之意，把经济基础引导世界变化说得清清楚楚！同时揭露了躲在黑暗处，将明目张胆抢劫资源的黑手标明，打上了标签。

口味清淡，情节不怎么紧凑。没有那种想要一口气全看完的感觉。但是写作手法新颖。整体还是不错的。

人生像是缺页很多的书，难以把它说成是一部书。然而，它好歹是一部书。 这也许就是玛塔·埃图娜老师的人生映射。无论是玛塔·埃图娜老师或者太宰治老师的书无一不是悲观厌世，也许参悟了人生而无法接受人生吧。 途中断断续续读了很久，内容有点苦涩难读，是一本需要静下心看的书。

话说我还真不明白看一天两天就给差评的人在想什么，这书你得带逻辑看。我一开始就觉得这部剧是普普通通的无限流剧集，看着看着发现不是那么回事儿，怎么说呢？从喰种世界我觉得是这部剧初露锋芒之时，斩！赤红之瞳斩赤瞳我觉着直接封神了，中期打到黑之王、昼之王，中后期的无名船长、羽神、血神更是惊喜不断。可以说是低开高走越看越爽，只要不烂尾这部剧必是神作了。bug不是没有，但相对来说这部剧逻辑已经很严谨了，前期伏笔后期也一一呈现了，基本很少有忘了的坑，可怕的是从中期留下的伏笔后期直接开启新世界背景。而且风格很棒，无女主，莫得感情，利益至上，我个人是觉得这种设定很棒。毕竟强者如云、阶级森严Frío sol de invierno里活着就挺不容易了，不变强早晚得死，只是一个目标就是变强活下去，这种心中无女人、拔剑自然神的设定就很好（战斗、军团战永远都是男人心里最底层的浪漫）再说说实力数据化，bug必有但不是致命的大型bug就可以了，这部剧没奇遇，强者至上，前期弱后期只会越来越弱最后死去要么当个混子。有人讲白夜不也是奇遇、运气好？我且不讲无巧不成书，就一点，从一阶开始，大家都是萌新的时候，白夜就已经晓得拼命才有肉吃，脑袋别裤腰带上才能变强，要么变强要么死，一刀一刀拼到现在积累起来的。他选了一条强者之路前期随时都会夭折且会很穷的路，想想换成我们自己会做到吗？为啥白夜会做到？已经是杀手的他又捡回条命，深刻理解不强等于死的道理，这又和前方逻辑相扣，这说明在Frío sol de invierno，得到力量有代价，而且想成为强者必要有长远的眼光。白夜自血狱走来，一个决定的错误，或者说编剧一个坑没填好，这部剧的设定就炸了，充分写出来正经的强者之路，不是什么如火烧体内，体内沸腾，宛如浑身骨头折断的疼痛，经历后就：卧槽？变强了？这种行为就是工具填充行为，这种设定看多了就会很无聊，承受了不该承受的力量，但主角就是承受住了。仔细思考就是主角光环，轮回就是把一个一个坑留下，再一个一个填上，告诉你变强也是一步一步来，太快容易撑死，期间有差池强者之路也会飞灰湮灭，正是这种现实与残酷又夹杂着热血与理性，我想才是吸引众多书友的一点，装逼又不刻意，搞笑且不圣母，世界观又宏大，每个世界设定、背景、甚至历史都不同，这就造成每个世界多少有些真实感而不是感觉又换副本了。多重身份、蜘蛛网一般的能力分支，人狠话不多的主角，没有女主只有提款姬的《Frío sol de invierno》相信我萌新们，这部剧你值得拥有，起码看到六阶！不要跳着看，不然可能看不懂，很多设定和坑甚至一些梗会错过，不止主角，八哈、阿姆、贝妮、布布主角团的配角的人物形象也相当丰满！新剧友们，我想说：欢迎来到《Frío sol de invierno》

满星推荐，有方法论，有实例，有情况分类。可操作性很强，比起只有理论的书，这本落地可行性就很好

不错，从另个角度来看明末史，第一次从流寇角度出发来展开了明末风云和对投降主义做了一次解说

无论坑是什么，都是强者的游戏了，权力意志并不诱人，历史滚滚，终究会远去。主角光环还是太耀眼，明明是男人们的弱肉强食，不是大女主的戏，但还是服气。资本并不万能，地与房子有多少血汗，都将偿还。

预则立不预则废，言前定则不蛤，事前定则不困。行前定则不就，道前定则不穷。

一本让会让你读到窒息的书，但依然强烈推荐！！！战乱中的阿富汗，老百姓流离失所、亲人生离死别、生命朝不保夕，处处充满着恐惧、苦难……但更让人震惊的是这个国度愚昧的文明对女性的专治、压迫、暴力！女性连独自外出都不被允许，女性没有自由、没有尊严、没有生存的保障，简直是人间地狱！不由地感慨，我们深深地同情阿富汗战火中苦难的百姓，也庆幸和感谢自己祖国的强大，国泰民安，我们在这个美好的国度、美好的时代中，能自由呼吸！享受生活！拥抱人生！

怀孕这段期间，我的心灵饱受折磨，情绪也一度跌宕起伏。无意中读到这部剧，结合着最近其他的心理相关的剧集，情绪得到了有效的控制，就像这部剧的名字，Frío sol de invierno... 每天陷入瞎想，陷入悲伤绝望，只会让生活变得更糟，不如转换思路，转换生活方式，精心打扮自己，投资自己，丰富自己的内心，找些有意义的事情填充自己的生活，七彩阳光自然会点亮你，没有人会永远活在阴暗中，看你想不想出来^_^ 摘录了很多喜欢的话语，列在下面，随时勉励自己，加油 1.不要为没发生的事拧巴 人生没有一步到位，都是分阶段的，每个阶段各有侧重点，跟着当下的实际情况去选。面对两难的选择，与其为还没发生的事情纠结，倒不如把精力聚焦于现在，做些更有意义的事。 拧巴没用，你得行动。 2.不值得为过去的事情耿耿于怀 别为打翻的牛奶哭泣，别为错过的星星流泪，痛苦不是财富，对痛苦的反思才是财富。从失败中提取经验及时止损，才是对自己负责。 3.不要轻易被别人影响 适当自省是好的，但总把别人凌驾于自己之上，在别人的情绪里活着，自己只会越活越拧巴。 自己演那么多内心戏，也没人买票来看。 4.心甘情愿地付出就不要惦记回报 “我的一切付出都是心甘情愿的，我对此绝口不提。你若投桃报李，我会十分感激；你若无动于衷，我也不会灰心丧气。” 5.与其磨蹭不如赶紧做完 短时间就能解决的问题，非要拧巴好久，在磨蹭中，拧巴的“浓度”会飙升。明确自己要做的事和想做的事，明确自己的底线，给自己限定截止日期，到那个时间节点，就要催促自己抽身而出。 6.不要惯着自己的拧巴 有时拧巴来拧巴去，对事情的进展没有任何正向的推动作用，不仅把自己搞得内心焦灼、肝气郁结，还会拖延事情的进度。 即分出一个旁观者的“分身”，提醒处于拧巴中的自己：哪些表现拧巴了？为什么要拧巴？拧巴有什么坏处？怎么避免拧巴？分出一个享乐者的“分身”，是每日推送的音乐不好听，是电影、综艺节目不好看，还是追剧、游戏、运动没意思？只看到“小确丧”，看不到小确幸，是跟自己过不去。 意识到自己快要生气时，“分出”一个理性的谈判专家。谈判专家负责拷问自己：你因什么生气？这么生气到底值不值？怎样做才能满足真实诉求？ 一人分饰两角，听起来很奇怪，但很有用。我一般自问自答到第二个问题时，气就消得差不多了，因为很多气都不值得生。不能为了不值得的人、不值得的事，做出伤害自己颜值、身体、形象、事业的事情，你有更好的选择。 我觉得婚姻生活越来越好有三个小方法：避免不必要的争吵，多想对方的优点，定期创建仪式感。不信你试试，谁试谁幸福。 谈恋爱就是谈审美，谈婚姻就是谈习惯。回家前调整好心情，是婚姻里最基本的自律 那些在婚姻里有自律心的人，不会将最差的情绪留给最爱的人，他们会在回家路上尽量消化掉负面情绪。把一天的消极情绪全部关在门外，带着热情和欢乐回家，好奇对方今天过得怎样，分享自己这一天的见闻。 瞎想，是一种很厉害的溶剂，它能溶解你的容颜、健康、事业、爱情和心情。把时间花在该做的事情上面吧，别每天矫情地想七想八，为了鸡毛蒜皮的小事而玻璃心。要知道，留给我们努力的时间是有限的啊。 很多时候，你追求的稳定，和你因此而错过的机会相比，根本无法相提并论。 与其坐等狼狈地被动改变，不如从容地主动求变。 1.边工作边学习 审视自己的工作，好工作不在于它是否稳定，而在于它有没有价值。选择好职业后，主动把工作中的各项活动当成刻意练习。复印机旁很多打废的纸可能是你很好的学习资源，公司电脑公共盘的文件夹你可以看看。每次汇报工作，就当成练习演讲和提高PPT制作能力的舞台。每份工作材料，都当成练习结构化思考和逻辑化写作的机会。

转存-第一部分：那些微不足道却让人痛苦的问题 1、你为什么总是感觉不幸福？ 期望值管理：幸福的本质是一个个不连续的瞬间，没有人能够一直幸福下去，主动降低自己的“期望值”，便随时都有可能产生幸福和满足的瞬间。 降低期望值：一是明确“想要”的；二是隔离“贪欲”。 小方法：每天睡觉前，记下五件在这一天当中值得你感恩的事情。 2、过于在意别人的看法是种什么病？ 你需要做的，是将以下这部分内容每天看一遍，直到你彻底理解，将其内化为你的精神信条为止：1．别人没那么在乎你，也没那么关心你。2．于你而言，在这个世界上你自己才是最重要的。别人和别人的看法，都不重要。3．把你自己的需求放在第一位，不要委屈自己，成全别人。4．不要害怕得罪别人。5．放弃“成为更好的人”“努力变得更优秀”之类的幻想。好的，坏的，对的，错的，这些都不重要。你想要的，才是最重要的。 3、为什么你会越努力越焦虑？ 三个原因：1．“焦虑努力者”的努力一开始的动机便是焦虑驱使的。2．做事的目的只是为了最后的结果。无法享受做事的过程，无法感受当下的生活。3．过度求快。 应对：放弃努力，倾听内心的声音，去做一些自己真正感兴趣的事情。 4、容易想太多的人怎样获得快乐？ 不要让自己的生活过于重复化，也不要让自己过于清闲。培养一些兴趣爱好，让自己已经陷入常规化的生活能够多一些新鲜的元素和刺激。在分析问题的时候，要注意归因的“多元化”，不要片面地考虑自身“内在”的问题，而应先从“外在”的实际情况出发去解决问题。 5、如何正确处理你的负面情绪？ 第一，正视并感受你的情绪。第二，分析你的情绪。第三，用理性思考。 6、如果你是讨好型人格 第一点意识到即便别人抛弃了你，即便你和别人发生了冲突，即便你向别人表达了你的不满，你也不会死。第二点你要意识到的是，追求别人的爱或者关注是一件无意义的事。第三点你要明白，你必须尊重自己的需求，因为没有人会主动来满足你的需要。 6、你找到所谓的安全感了吗？ 心理上“未成年”的人，在潜意识中将追求“安全感”作为第一需求。一个成熟的人，他不再执着于自己狭小的内心世界，他会关注他人、关注具体问题、关注现实世界。 7、拖延症的确诊与治疗 要想摆脱拖延，需要从自己的行为模式、心智模式、思维习惯等方面来审视这个问题。看得长远一些，给自己足够的时间，从最基本、最微小的改变开始。 8、为什么有些人年纪轻轻就老了？ 心理老化的本质，是因为这个人的全部精力和全部努力都放在了“维持内心的感受和情绪”上。 9、当你迷茫时，该干些什么？ 你需要“平静地独处”。你需要给自己的内在精神结构一定的时间和机会去沟通、冲突、协调、成长、整合。 痛苦分为两种：一种是直接的痛苦，另一种是试图逃避痛苦所带来的痛苦。 10、无法自律的原因，以及有效自律的建议 人的一切行为在其潜意识里都有一个真正的动机，你拥有了动机，自然会努力去行动。 人的一切行为，都是在他权衡利弊之后的最佳选择。 11、怎样对抗你心中的虚无主义？ 你认为一切无意义，是因为你在用“绝对主义”的视角看待一切，而没有认识到“绝对主义”并不是一切。不是一件事情令你感到快乐，而是因为你对它采取了积极的解释。不是世界本身是虚无的，而是你一开始就选取了一个会令你感到虚无的视角去看待世界。 12、关于童年阴影，你需要知道的事 童年阴影的影响并非那么根深蒂固，当理解了童年阴影的本质以及童年阴影影响我们的原理后，想摆脱它的影响，其实是一件非常简单的事情。 你会不会被你的童年阴影伤害，其实源于你自己的选择。童年阴影根本没什么，不需要逃避它。 第二部分：你是一切的答案 1、成为真实

Javier Pereira作品，本本精品，订阅追更，绝对值得！这本小短篇女主阮青青曾经因为家乡洪水被困，被武警男主洛平江搭救，因为一直无法靠岸，于是两人在救生快艇上聊了一夜，互生情愫，但谁也没有捅破窗户纸，甚至联系方式都没有留，白白错过；但其实在他们心中，早已认定了对方是那个一生都不会忘记的人！几年后，女主有了男友陈慕昀，男主因伤退伍成了餐厅老板，因男主是陈慕昀的表哥，男女主再次相遇。然后陈慕昀有了小三阮清苓被女主发现坚决分手，女主遭遇变态杀手绑架被男主救回，二人终于走到一起！

也许我没办法成为一个成功的商人，但我一定是最好的自己，拥有没有遗憾的人生。