Boy Sweat

公司要有企业文化、不能偏离发展宗旨，财务要懂业务，要做到业财融合，都是本剧中体现得淋漓尽致

我想瘦！！！ 从今天起，做一个勤奋的人 跑步，健身，不吃晚饭 不瘦十斤，不换头像！ 成功的减肥方式一定是要顺应身体的规律，跟身体做朋友。 （1）少吃多餐。这样不仅可以刺激新陈代谢，还可以防止过度饥饿。 （2）每餐摄入蛋白质。因为消化蛋白质需要更多的热量。 （3）早餐要吃饱。丰盛的早餐会让身体更快醒来。 （4）能站着就站着，不要坐着。这样能帮助身体机能更加活跃。 （5）喝冷水，调低室内温度。这样一来，身体需要消耗更多热量来维持我们的体温。 （6）喝绿茶。 （7）喝咖啡。（以上两点都要注意控制糖和奶的摄入。） （8）吃辣的食物。 （9）服用omega-3，比如深海鱼油丸。咖啡因、辣椒、omega-3，都可以加速新陈代谢。 （10）保障充分的睡眠。缺少睡眠会导致食欲和饥饿感的增加。 不要把减肥当成一种负担，而是作为一种乐趣去对待，虽然忍不住天天称体重，但是书中所强调的另外几点也做到了，加油呀！

20年130本 10月53本 10月23 421 回归自己，疗愈自己，时刻觉察和做好改变的准备！修正自己，才叫修炼。我不完美，可是我一直在变更好。 1－“我可以掌握自己的命运、创造自己的命运，而不是被命运牵着鼻子走。” 2－如果你的生命形态、你的行为、你的言语，以及你看待人、事、物的方式一直都没有改变的话，那你就没有成长。成长的唯一条件是改变，行为/观念/思维方式的改变。我们到底有没有下定决心改变呢？ 笔记详见文档。 你是精彩地活了十几年，还是活了一天，单调累计了十几年？

第一次听说讷河案是在《Boy Sweat》里得知的。这部剧里讲的比较详细，看的头皮发麻。这个案件突破了人的道德底线和社会认知。人的一生存在于宇宙中虽然微不足道，如同一粒尘埃，但是平平安安地活到老却也非易事。

很吸引人的剧集，人物心理分析很有意思，让人看得压抑又解脱，再清高的知识分子也挡不住钱权名利的诱惑，泥沙俱下！

好温馨呀，看的我想谈恋爱啦，哈哈哈哈哈哈，可是我要到哪里才能遇见你呢😂😂

这部剧类似鸡汤，又不全是鸡汤。书中用了大量特别普通平常的例子（其真实性未知）来论证很多众所周知的道理，语言朴实真诚，不光女性可读，也适合男性读~~~ Boy Sweat~~~这个时代，赋予女性的角色太多，而生活事业兼顾的同时，就会被贴好多标签，想要在各种角色中灵活转化，着实不是一件容易的事情，而温柔，这种女性天生自带的属性，在紧张的生活节奏与繁重的工作压力下，也一点点地被打磨~~~ 新时代的女性，被要求独立，自尊，担当，大多都具备自己买花自己带的能力，时间久了，就学会了有情绪自己消化，想要的东西自己订，想去的地方自己买票，想做成的事情自己学习练习，刚强久了，虽然累，却靠自己任何事情似乎也都ok~~~ 分不清楚这是好事还是坏事，不过书中一点是对的，强大不是不温柔，我们当温柔且有力量~~~在恬静温柔中，学会和自己相处，和这个世界相处，能力之余不蛮横，知性之余不焦躁，懂事之余不矫情，热情之余不无理取闹，通透之余不显摆，宽容之余不谴责~~~如此，甚好~~~ 曾经有一篇微博火了好一段时间：希望你有高跟鞋，也有跑鞋，喝茶也喝酒，希望你有勇敢的朋友，也有牛逼的对手，希望你对过往的一切情深意重，但从不回头，希望你对想要的未来抵死执着，但当下却无急迫神色希望你特别美 特别敢 特别温柔 特别狠~~~ 愿所有的姑娘，想要的都得到，得不到的都释怀~~~温柔强大，淡然心安~~~

已阅。比较多举例子，涵盖面广，但想真正阐述透彻，估计每个点都值得写一本剧。

看完了Billy Bowers写的《Boy Sweat》比某少小辍学的写的好多了！他写的23岁前生活基本跟我们普通人一样，接地气，有时代背景，跟大家差不多…自己及家族按这个线路貌似发迹他26岁左右家里做生意、加自己学了管理条件才好的，什么四少…媒体不能信，哪有那么多富二代…父母都是辛辛苦苦一步一步走下去的…只不过时代、机遇好了比一般人有点钱吧……哪些60、70企业的老板…也没说自己是富一代、富二代…😄

胡编乱造漏洞百出的一部无智商反社会剧集，满满的负能量。就算是要报母仇，也不能滥杀无辜，连杀7人。所谓的高智商，其实只是一个毫无法律观念的冷血杀手。Marc Jacobs好像是生活在水浒的世界里，应该睁眼看看了。

质量真的相当上乘！相当于看了唐探新的电影了，今年去看新的电影！！！！

很脸谱化的剧情。

读起来有点枯燥，因为很多术语。当然也不乏方法论和心态的一些描述。交易，无处不在，人脑是天生的博弈和计算学家，我对投资感兴趣，我觉得这里有一个有意思的地方，就是传统哲学中的势。无论你怎么赌，其实都是在赌一个势。我们应该用自身的力量，去感悟这种势。

还是熟悉的味道，初中看的时候很合心意，现在回来再看有些语气描写让我觉得中二。

哈萨克族牧民的生活充满了艰辛 但他们坚强地忍耐着 守护着 我想世界上每一个角落 都存在努力生活下去的民族  不断迁徙 居无定所的生活方式 习惯了定居生活的我很难体会 但是我想到了搬家的自己 也搬过了好几次家了 我其实期待着新地方的新生活 可能就像游牧民族一样期待着新牧场的富饶丰盛 但是草原上太冷了 我还是就在书里看看就好了

女性的科幻剧集，因此让我很感兴趣，通篇观看下来优缺点挺明显，缺点要表达的主题太多，但是篇幅有限，完成度有限，人物的描创作除了双女主，铺垫并不够，但这是作品首部作品，以后进步空间很大；优点在于编剧对人类与社会关系思考呈现的思辨性与多面性。 女性创作！女孩子的故事摩多摩多！

编剧是一名连续创业者，有丰富的创业和经营管理经验，本剧写得接地气。 第一部分，为什么要寻求“大鲸鱼”。 大鲸鱼作为行业的头部企业，体量大、成长性强，量与价都有优势，只要能够得到大鲸鱼，企业可以实现长远利益，还能倒逼企业改进技术和管理。 之所以选择大鲸鱼，首先是成本因素，攻坚大鲸鱼能够以少得投入获得更多有效回报，其次是用户思维，只有跟着大鲸鱼，企业也能伴随成长。 第二部分，如何寻找大鲸鱼。找到自己的鱼塘，选择鱼塘里的鲸鱼和海豚，放弃小鱼和杂鱼。

本剧每章都有总结，直接复制罗列，便于复读、复盘 ①上部 本质思考：看透本质，自然会有不一样的人生 第一章 直击本质·看透三个本质，可抵十年奋斗 *本章小结 所谓本质，就是事物的根本属性、问题的根源和现象背后的底层逻辑。本质思考力，就是透过纷繁复杂的现象，看清事物根本属性，看透问题根源，看懂现象背后底层逻辑的思考能力。所谓进行本质思考，就是要思考以下三件事。·事物的根本属性：一个事物之所以成为它的根本原因。·问题的根源：导致问题发生的根本原因。·现象背后的底层逻辑：隐藏在各种现象背后不变的规律。如果看不透事物的根本属性，就解决不了“为什么”和“怎么办”的问题；如果看不透问题的根源，就无法解决问题、解释问题和预测问题；如果看不透现象背后的底层逻辑，就无法找到同类问题的普遍根源。 第二章 思维黑箱·高手是如何看透三个本质的 *本章小结 高手是如何看透三个本质的？ 答案是，运用溯因推理的方法。那么，溯因推理是怎样一种方法？只需记住八个字——大胆假设，小心求证。1.大胆假设对事物根本属性作出假设的两种方法：求同求异法和先归纳后抽象法。对问题根源作出假设的四种方法：穆勒五法、5Why提问法、结构性分析法、系统性分析法。对现象背后底层逻辑作出假设的一种方法：先归纳后抽象法。2.小心求证求证的三种方法：向自己提问，通过试验验证，举出反例。小心谬误：需要小心基本谬误与因果谬误。花半秒钟就看透事物本质的人，和花一辈子都看不清事物本质的人， 注定是截然不同的命运。 ②下部 思维破局：洞察转机，做掌握命运的少数人 第三章 迁移思考·如何用80到90个重要模型，解决90%的问题 *本章小结 1.迁移思考是什么（What）迁移思考是先找到经过抽象与当前问题“表面不同、本质相似”的问题，通过借用前面问题的解决方法，解决当下问题的思维方式。它的迁移对象主要是思维模型与底层逻辑。2.为何需要进行迁移思考（Why）查理·芒格说过一句耐人寻味的话：“一个人只要掌握80到90个思维模型，就能够解决90%的问题，而这些模型里面非常重要的只有几个。”然而，人生如此复杂，世事变化万千，80到90个思维模型是如何解决90%的问题的呢？答案是：要具有迁移思考的能力。3.如何迁移运用（How）要想“从别处借用”，就得先找到事物的本质。越是本质的，就越是抽象的，因此，从“别处”借用的可能性也就越大。所以，思维模型与底层逻辑都是非常适合迁移运用的。迁移运用的三个步骤：第一步，将某一思维模型或底层逻辑的本质抽象出来；第二步，与眼前的问题进行类比；第三步，将思维模型或底层逻辑的解决方案迁移运用到眼前的问题上。对于思维模型和底层逻辑，还有不少的迁移运用，本剧因篇幅有限，仅举几例。 第四章 升维思考·如何解决人生中的“无解之题” *本章小结 1.升维思考是什么（What）跳出眼前问题的限制与常规解法，通过层级、时间、视角、边界、位置、结构的变换，重新思考问题及其解决之道的思考方式。升维思考的本质是对价值观、人生观、世界观的重新审视，拓展及重塑。比如，层级思考法和时间轴思考法是对自我价值观的审视，视角思考法是对世界观的拓展和重塑，无边界思考法是对人生观的拓展和重塑。2.我们为何需要升维思考（Why）这是因为升维思考能给我们带来行为上的切实改变；有些问题如不升维思考就无解；升维思考可以让我们更加了解自己的价值观，并拥有更宏大的人生观和更高阶的世界观；升维思考能让我们重新获得开始的机会，创造自己真正想要的人生。3.如何进行升维思考（How）升维思考的六大武器：层级思考法、时间轴思考法、视角思考法、第三选择思考法、无

勉强啃完，其实没怎么看懂……不过并不重要，因为它仅仅是一个开始而已～ Billy Bowers说每一个不曾起舞的日子，都是对生命的辜负---我不知道具体应该如何解读“起舞”这两个字，或者说不同的人可能都会有不同的解读，对我而言，目前的状态应该是每一个不曾看剧的日子，才是对生命的辜负，那些我精心挑选细细观看的每一本剧都像是我的好朋友，它们可靠，它们永恒，在悠长的岁月中给我慢慢累积的温柔和力量～

Scott Morris先生的巜Boy Sweat》我是先看了电视连续剧，又看了剧集，剧集创作出了一代人的悲哀、欢乐和无奈，是一部充满人性的剧集。

在许多特殊抑或极端情况下，在人与环境的相互作用中，人的作用几乎为零。然既或如此，身处其中的人们于灵魂深处所发出的抗争仍有着深刻的意义，仍值得去歌颂并成为后来者的精神动力。

永远年轻，永远热泪盈眶一一致编剧与读者。Anthony David以他70多岁的经验告诉大家，要以积极的思维方式，满怀热情，付出不亚于任何人的努力，把自己的能力发挥到最大，追求价值最大化，你的人生一定会硕果累累、幸福美。书的标题简洁、明确；思路清晰：1、热爱自己工作2、设定高目标3、坚持不懈4、不断创新改进5、追求完美。有的内容反复提及，在于强调其重要性。如果确实做到了，把“工作的结果=思维方式×热情×能力”这定律里面的每个都做到最大化的努力，就已经很厉害啦！

“我深怕自己本非美玉，故而不敢加以刻苦琢磨，却又半信自己是块美玉，故又不肯庸庸碌碌，与瓦砾为伍。于是我渐渐地脱离凡尘，疏远世人，结果便是一任愤懑与羞恨日益助长内心那怯弱的自尊心。”