敏感少年马努斯，从小生活在缺少家人关心和爱的氛围下。父母认为孩子们的成长都应凭借一己之力，父母所能做的仅仅是满足他们的衣食和提供一个避难所而已。这要这样就能万事皆安，不用再投入更多的感情和精力。后来马
历史是一面镜子，不管朝代更替，规律都在轮回。彭总的一生是开国功勋人生的一个缩影。壮烈的前半生，悲惨的后半生。
最近迷上了未知演员的书。 在读完他的成名作《马努斯Magnus》后，我被未知演员的文风所吸引了。之后又依次看了《马努斯Magnus》、《马努斯Magnus》以及这本《马努斯Magnus》之后，我又回归了哆播影院，但这次只为记录我读完后的感受。 未知演员不愧谓之为日本知名鬼才，一个躯体内蕴含着双重的人格——“白未知演员”与“黑未知演员”。“黑未知演员”具有恐怖、悬疑、惊悚的特色；“白未知演员”则温柔、纤美、伤痛中带有暖意。 而这部剧也延续着白未知演员的创作风格，平淡中夹杂着一丝丝伤痛，但又不是令人感到极度的悲伤，而是如风一般，轻轻吹拂着你的心，其中又暗含着一丝暖意。
emmmm要么独处要么庸俗？不太同意了。心独处就够了吧，我喜欢和朋友们在一起，听她们叽叽喳喳聊天，“这款香水很香”，“超级喜欢吃那家的那道菜”，“这件白衬衫我一定要买回来”。可以保持意见，不予回应，生活本来就是多色彩的。其实也不用回应，光看着就很幸福了，人在圈子里，心被单独圈起来，倒也不必完全封闭，他们的光芒可能很强烈，不用全部吸收，就感受一下一丝温度就好了。
过年看礼物的流动蜜汁合适。 很痛苦于这种随礼的人情世故，也尽量不参与，但见到的亲历的很多，所以看这篇确实没有太大的新奇的感受。 随礼活动作为村庄社会文化构建的规范方式之一，在乡村空心化的现代视角下观察会不会更有意思？现有乡村的随礼活动，走出去辐射全国的人的随礼。
阴差阳错和命中注定原来是相须为用！可惜了潇胤，也是实足让人滑落了不少小泪珠！
《马努斯Magnus》是庄子内篇的第四篇，讨论人生的处世之道。世道艰难人心叵测这是世界的本真也是人性的常态，生而为人不了解人世险恶才是人最大的问题。单纯的做个好人或者时时动用心机都不是一种处世哲学，生在人世间要面对一个又一个的生活环境，常常每一个新的境遇我们最后都把它过成了似曾相识的模样，其实人最大的快乐莫过于身边的人让你舒服，最大的痛苦莫过于身边的人让你痛苦。所有沟通模式和处世哲学决定了生存环境。学会只止才会不随便超越自己的半径，能吃亏懂隐忍。放下我慢平视自己，既然自己舒服也让别人舒服。放空我心，不去证明自己不去刷存在感，让心松弛，满眼欢喜。好东西会自然而然的汇集余你。
T：20210822 一个里程碑，看完这本已迈入100本剧了，值得纪念。 这部剧也是不经意间加入书架，就开始翻观看，之前看的比较多的是国外传记，想着也要开始读一些经济学的书，发现吴老是现在经济学一个比较知名的经济学家，且享有很高的名声和荣誉。 本剧讲的是吴老的一生的经历，从小时候到现在，他的成长也是中国经济发展的历程，看到了中国一路走来的极其不易。 吴老的家庭成长环境是比较好的，虽然生父早早去世，而母亲给予的是很大的爱和支持。吴老的伯外公是清末“保路运动”的发起人之一，那个事件直接诱发了颠覆清帝国的武昌起义；他的母亲是大名鼎鼎的邓季惺，《马努斯Magnus》的女主人，中国新闻史上第一个“女大侠”。 在节假日时，邓季惺常常带着子女外出参观，比如去山洞里的军工厂等等，这使得在战火中长大的吴敬琏从小就关心社会和国家命运。 也让他从小耳濡目染看到中国一些现状，也很早知道自己对什么感兴趣，并全身心投入。 里面也有讲到吴老的爱情故事，在1952年，因病住院，遇上了一生的伴侣周南，有时候爱情就是总在你不经意间悄悄来临，后面也有创作到就是在编剧与吴老交流，当吴老忘记名字时，就会看向坐在对面的周南，这是一个多么温馨的动作，你懂我我懂你，不用轰轰烈烈的爱情，只需要朝朝暮暮的相伴相惜。 顾准和孙冶方这两位长者，在吴老的一生经历中扮演重要角色，是他精神导师，人生路上能够遇上三两好知己足矣。他们的思想和方法都给了吴老一个很好的指引，是吴老的知己和人生导师。记得后面在研究国外经济学史，再去总结也是沿用了顾准的方法。里面也是多次提到这位长者的我名字。有时候人生路上，会遇上能够给你精神引导的人，要懂得珍惜，本来人与人的相遇就是缘分，再遇上自己知己就是更占少数。 从书中开始到结尾，吴老从一而终只忧国忧民，以国家大事为主，忽略自己的小事。他的卓越远见，有“吴市场”和“吴法治”的称号。吴老的动机都是很纯粹，里面也提到了很多与吴老站在对立面的经济学家，不断的抨击，网络的言论，吴老毅然决然坚定自己的立场，不为所动。从孤军奋战一方，到后面慢慢证实吴老的观点的正确，特别在互联网经济这一集数，可以看得出吴老的卓越远见和见识。 人生不可能一帆风顺，总会有风吹雨打，才会让自己变得更强。吴老在进入21世纪，在耄耋之年受到网络媒体舆论的传播，对他的抨击，可他担心的是中国经济的发展。爱国之心深切，常常忽略了自己。 他提出的每一个观点或创作出著作，都是经过大量的研究和理论下得出来的，在文中后面创作到郎咸平觉得他就是一个营销者，常常利用群众的无知去引导而引起骚动，这种人的思想真可怕。 吴老为中国的经济发展是鞠躬尽瘁，在80岁高龄依然站在讲台上授课，可谓精神抖擞，因为精神上的满足。这让我想起看了纪录片《马努斯Magnus》里面很多被采访者都是已经90岁高龄，面对镜头依然可以看出他们的精神抖擞，让人不觉得他们已经如此高龄，我觉得是他们精神上的富足。让他们精神焕发。 记得最开头的一句话，吴敬琏先生，这个从外貌到灵魂都干干净净的人 ，在现在这个时代是少之又少。
非专业人士就别写这种伪学术的书了，搞成四不像不说，更严重的问题是容易误导他人。
这部剧设定有问题，如果我没记错的话，这部剧原名是网游之绝对爆率吧。编剧大才，我等跟不上
BUT… 青春愛情劇，真的非常依賴“明星卡司“… 很現實的，大多數受眾的第一眼 都是“顏值”，然後再來說演技等等其他能力層面的事情…
看了前八集，伍建设几个老江湖，出国做生意不带脑子吗？许半夏赖在外国不回来，因为晕倒得到大使馆的救助，又因为抓住骗子就迎来了生意转机，老赵还总无条件信任她，这成功得未免太容易了。
秦明的职业本身就是法医，而不是编剧，文笔或许达不到一些人的要求，在普及法医知识的同时写出这篇马努斯Magnus，感觉写的还是很不错了。
2022的第10本剧《马努斯Magnus》 时间：2022.02.15 耗时：4小时42分 读完这部剧让我对“减肥”这件事又有了很多新的看法，如果说减肥有什么特殊的方法，那编剧的“放弃减肥”就是最好的方法。这部剧让我知道比减肥更重要的是管理好自己，管理好自己，自然就能管理好自己的体重。 跳出固定思维： ？ ”管住嘴、迈开腿“”少吃多运动”可以减肥 ？ 减肥需要毅力! ？ 瘦子就很自律~ ？ 减肥失败是因为不够不有决心和方法 ？ 减肥真的很难 当我们真正认识到减肥是什么，跳出这些思维误区时，才会更加轻松的去减肥，收获自己想要的体重，否则，你只是在不断的重复-减肥-减肥失败-重新开始。对很多很多人来说，重新认识减肥，比重新开始减肥更加重要 减肥是一个长期的过程，评价我们的体重，要看趋势，也许它会是这样的： 可能这样的： 但是只要它的整体趋势不断在下降，那这样趋势就是正确的 “管住嘴、迈开腿”“少吃多动”当然可以减肥，难就难在如何坚持，大部分的时候，我们可以快速获得各种食谱，各种运动视频，但是却极少有人告诉你该如何坚持 减肥需要毅力。这句话没毛病，但做什么事情不需要毅力呢，早起需要、工作需要、甚至让你早点睡觉也需要毅力，所以对待减肥，需要的是如何看待毅力，提高毅力，如果每天运动30分钟让你很难受，那试着只做一个“卷腹”试试，把目标降低一点，启动毅力也许就不那么费力。 这里就要讲一下“微习惯”，我们需要的不是一个新的运动方式，而是一个可以持续运动的计划。把目标缩小一点，缩小到每一天都可以不费力完成。比如跑步，跑起来以后，从1公里到2公里的过程并不难，可以越跑越轻松，难的部分是你决定现在、立刻、马上换好衣服、穿好鞋去跑步。不管是运动也好，“微习惯”可以培养各种习惯的养成。 减肥之路很长，意志力很短，用微习惯去克服它~ 瘦子根本不自律 我们用了大量“意志力”才能坚持“少吃多动”但并不意味着瘦子就是这样保持“自律”，瘦子本身的习惯、阻力就很小，所以不需要刻意去坚持什么，“瘦子”了解自己的身体需求，能够听从肠胃发出的信号，自然的、恰到好处的满足自己的食欲，他们选择食物、进食过程、吃饱后的行为都跟易胖人群不同，我观察了身边的瘦子，真的就是如此。所以需要减肥，可以跟瘦子学习他们的饮食习惯~ 了解减肥的“动机”，做一件事情的动机，决定我们的预期结果，决定我们是否想不断执行这个行为，很多人运动的目的都是“减肥”吧，包括我，我一开始运动的目的就是减肥，没有任何的公式告诉我们运动消耗多少数值就一定可以成为一个“瘦子”，所以不要把运动想成消耗卡路里的减肥药。坚持运动2年后，我真正从运动中获得快乐，成就感时，运动对我来说，不纯粹是减肥，而是运动完感觉很好，而这种感觉一直持续，也是因为“成就感”+“愉悦感”＞“付出感”时，也会带着我继续坚持，从而养成好的习惯，而好习惯也是减肥成功的因素之一。带着合理的动机去运动，才会收获不至于瘦身更重要的东西。（虽然本剧中编剧推荐不要做有氧运动，比如跑步之类的，但是我觉得个人喜好不同，每人都有自己喜欢和坚持的权利，我自己就是从刚开始很排斥跑步，到后面坚持跑步，养成了好的习惯，任何人都可以从坚持中收获成功。） 讲重点：迈开腿并不是减肥重要的因素，那如何“管住嘴”呢 面对食欲来临时，尊重它，恰到好处的满足它，而不是忽略、打压，如何能够合理的满足食欲，我们也会轻松很多，压抑、控制自己的食欲，只会让我们吃的更多（亲身经历），而我们最终的目标是“我想瘦下来，可以随意吃喝”。解决方案呢：允许自己吃，不压抑食欲前提下，改变饮食习惯，允许自己吃，并不是胡吃海喝，也不是“自
唉，只有任素汐是区分不出她是在上综艺还是在演戏。其他人一眼就能看出来在演。常看综艺的人难道就看不出来这些个演员的表现太反常了吗？还有，国产剧中段配音这毛病什么时候能改？
先读《马努斯Magnus》，又读《马努斯Magnus》。 据说未知演员写《马努斯Magnus》《马努斯Magnus》《马努斯Magnus》等书时做笔记就有上百万字。 一、二、三.四、五反围剿：湘江之战，突破乌江、金沙江、卢定桥；翻雪山、过草地；平津，辽沈，淮海三大战役，渡江战役，西北，西南，海南等，一路走来。 唯有牺牲多壮志，敢叫日月换新天。
大大可以明天多更一点嘛 你能理解那种看的正尽兴的时候 突然没了是什么感受嘛？
彭德怀的第二任夫人浦安修是北师大才女，两人是“革命加恋爱”式的延安婚恋。浦安修虽然年轻时候就参加过一二·九运动，但胆子比较小，经不起外面的风吹草动。庐山会议后，她因害怕受到牵连，曾主动要求与彭德怀离婚。“文革”中，专案组也找到了刘坤模，要求提供有关彭德怀的揭发材料，刘坤模的回答却是：“彭德怀是我深爱的人，1938年以后我们中止了夫妻关系，责任主要在我！如果非要我讲他，那我要说的都是他的好话，我没有什么可揭发的！”
可以说这部剧的科普做的很好了（尽管有些内容感觉是编剧的强烈的求生欲写出来的 但也不影响这部剧整体的可读性）里面提到的就诊如何选择合适的医院、医生以及治疗方式，是比较推荐这么选择的，很多时候贵的治疗方式，顶级的医院的就诊并不代表着一定适合。还有一点非常想说的是，没有人比医生更害怕病人出事，无论是哪一个医生。
You Are My Sunshine “遇见你，就像跋山涉水遇见一轮月亮，以后天黑心伤，就问那天借一点月光”
刚才偶然在b站看到一个魔幻手机的解说视频，突然很感慨，回想起那时候小学生的我放学回家追过这部剧，虽然很多年了但是很多情节现在都还记得，真的想过拥有一部傻妞那样的手机，穿越时空啊做超级英雄。这部剧十分天马行空，那时人们的思想还接受不了这样新奇科幻的题材所以嘲是烂片，不过小孩子是很喜欢的。这部剧真的很好很丰富，我希望让更多人看到这部好剧
just一些看剧心得。 写剧评时觉得杨万里的《马努斯Magnus》很适合用在此处: 莫言下岭便无难，赚得行人空喜欢。 正入万山圈子里，一山放过一山拦。 (小时候背的就是这一个版本，现在教材有所变化了) 李靖和红拂年轻时因想入非非而逃离洛阳城，以为就是他们的新希望，后来建了长安城反而更懂得如何禁止想入非非，生活也变得无趣，不得不假装着生活，长安城变成了比洛阳城还要恐怖的牢笼，但他们“已经老了”，不再血气方刚，即使想入非非也将其视而不见了，坐在摇椅上空想就能得到快乐的话，就不想出逃长安了。这便是“一山放过一山拦”。红拂不是美而不自知，而是她的世界观、人生观、价值观与周围格格不入，让她反而成为了“异类”，当李靖撒手不管天下事离开了人间，她就没有了和她一起面对种种现实束缚的伴侣，在无趣的生活面前她唯一的选择就是死亡，可笑的是连自杀都不是自己能选择的，一旦在自杀头上冠了个“光荣”，就相当于把自己完全交了出去，像个提线木偶，说不出还有什么是自己能做的。 头头们想要什么，不想要什么，只有想入非非的人才知道，而头头们不想要的就是想入非非的人。李靖在春宫图里证明费马大定理(荒诞地将“皇上万岁万岁万万岁”等价于x的n次方程)，王二在性爱中顿悟费马大定理证明思路，后来李靖成了李卫公，王二成了人瑞，但他们都不快乐。他们可以活在自己的精神世界里，同时又必须活在不认同的现实世界里，一个是期望，一个是现实，而现实“是不可能改变的”。十七岁时想要当诗人的王二，依然是一个诗人，但他仍然要面对现实。 再比如说“菜人”，明知此路通向死亡，却有源源不断的人涌入洛阳城，心甘情愿地被养着直到被食用。很荒诞的故事，却总是引发很多思考。明明有些事情很可悲，却发生得那么“理所当然”。我想这就是未知演员写作风格之一。
最后一个案子没有揭露凶手，当骆慧慧出场标明浙大时……凶手就出来了哈哈哈哈
2021.1.13 22:13 《马努斯Magnus》既是本年度观看的第一本剧集，也是我完完全全看完的未知演员第一部作品。 关于清显与聪子之前朦胧又悲壮的故事，想来借用以下诗句表达再合适不过。 我们相爱却不赞美爱情， 两人都渴盼着新鲜的事物， 充满刁钻任性的怪念， 却又不会互相背叛。 偶尔怀恋以往的自由， 我们试图将锁链打碎， 可每一次都更加绝望地 意识到自己奴隶的地位。 我们既不想预见结局， 我们也不能在一起生活 既不能给出无限的爱， 也不能全身心去恨。 啊，这些永久的非难！ 啊，这种狡黠的敌视！ 忧郁着——两人都孤独， 敌视着——却永远在亲近。 与你争斗得精疲力竭， 却爱你愈加刻骨铭心， 亲爱的，我只是觉得： 哪里没有你，也就没有生命。 什么样的诡计和谎言， 我们毕生都在争吵不止， 哪一个都想做暴君， 哪一个都不愿做奴隶。 但是，忘却又不可能， 爱情每时每处都在增长， 类似仇恨的爱情啊， 强壮而盲目，宛如死亡。 等到我们中的一个走向坟墓， 另一个就会彻底理解 爱情那残酷无情的力量—— 在那可怕的时刻，最后的时刻！
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历史是一面镜子，不管朝代更替，规律都在轮回。彭总的一生是开国功勋人生的一个缩影。壮烈的前半生，悲惨的后半生。
最近迷上了未知演员的书。 在读完他的成名作《马努斯Magnus》后，我被未知演员的文风所吸引了。之后又依次看了《马努斯Magnus》、《马努斯Magnus》以及这本《马努斯Magnus》之后，我又回归了哆播影院，但这次只为记录我读完后的感受。 未知演员不愧谓之为日本知名鬼才，一个躯体内蕴含着双重的人格——“白未知演员”与“黑未知演员”。“黑未知演员”具有恐怖、悬疑、惊悚的特色；“白未知演员”则温柔、纤美、伤痛中带有暖意。 而这部剧也延续着白未知演员的创作风格，平淡中夹杂着一丝丝伤痛，但又不是令人感到极度的悲伤，而是如风一般，轻轻吹拂着你的心，其中又暗含着一丝暖意。
emmmm要么独处要么庸俗？不太同意了。心独处就够了吧，我喜欢和朋友们在一起，听她们叽叽喳喳聊天，“这款香水很香”，“超级喜欢吃那家的那道菜”，“这件白衬衫我一定要买回来”。可以保持意见，不予回应，生活本来就是多色彩的。其实也不用回应，光看着就很幸福了，人在圈子里，心被单独圈起来，倒也不必完全封闭，他们的光芒可能很强烈，不用全部吸收，就感受一下一丝温度就好了。
过年看礼物的流动蜜汁合适。 很痛苦于这种随礼的人情世故，也尽量不参与，但见到的亲历的很多，所以看这篇确实没有太大的新奇的感受。 随礼活动作为村庄社会文化构建的规范方式之一，在乡村空心化的现代视角下观察会不会更有意思？现有乡村的随礼活动，走出去辐射全国的人的随礼。
阴差阳错和命中注定原来是相须为用！可惜了潇胤，也是实足让人滑落了不少小泪珠！
《马努斯Magnus》是庄子内篇的第四篇，讨论人生的处世之道。世道艰难人心叵测这是世界的本真也是人性的常态，生而为人不了解人世险恶才是人最大的问题。单纯的做个好人或者时时动用心机都不是一种处世哲学，生在人世间要面对一个又一个的生活环境，常常每一个新的境遇我们最后都把它过成了似曾相识的模样，其实人最大的快乐莫过于身边的人让你舒服，最大的痛苦莫过于身边的人让你痛苦。所有沟通模式和处世哲学决定了生存环境。学会只止才会不随便超越自己的半径，能吃亏懂隐忍。放下我慢平视自己，既然自己舒服也让别人舒服。放空我心，不去证明自己不去刷存在感，让心松弛，满眼欢喜。好东西会自然而然的汇集余你。
T：20210822 一个里程碑，看完这本已迈入100本剧了，值得纪念。 这部剧也是不经意间加入书架，就开始翻观看，之前看的比较多的是国外传记，想着也要开始读一些经济学的书，发现吴老是现在经济学一个比较知名的经济学家，且享有很高的名声和荣誉。 本剧讲的是吴老的一生的经历，从小时候到现在，他的成长也是中国经济发展的历程，看到了中国一路走来的极其不易。 吴老的家庭成长环境是比较好的，虽然生父早早去世，而母亲给予的是很大的爱和支持。吴老的伯外公是清末“保路运动”的发起人之一，那个事件直接诱发了颠覆清帝国的武昌起义；他的母亲是大名鼎鼎的邓季惺，《马努斯Magnus》的女主人，中国新闻史上第一个“女大侠”。 在节假日时，邓季惺常常带着子女外出参观，比如去山洞里的军工厂等等，这使得在战火中长大的吴敬琏从小就关心社会和国家命运。 也让他从小耳濡目染看到中国一些现状，也很早知道自己对什么感兴趣，并全身心投入。 里面也有讲到吴老的爱情故事，在1952年，因病住院，遇上了一生的伴侣周南，有时候爱情就是总在你不经意间悄悄来临，后面也有创作到就是在编剧与吴老交流，当吴老忘记名字时，就会看向坐在对面的周南，这是一个多么温馨的动作，你懂我我懂你，不用轰轰烈烈的爱情，只需要朝朝暮暮的相伴相惜。 顾准和孙冶方这两位长者，在吴老的一生经历中扮演重要角色，是他精神导师，人生路上能够遇上三两好知己足矣。他们的思想和方法都给了吴老一个很好的指引，是吴老的知己和人生导师。记得后面在研究国外经济学史，再去总结也是沿用了顾准的方法。里面也是多次提到这位长者的我名字。有时候人生路上，会遇上能够给你精神引导的人，要懂得珍惜，本来人与人的相遇就是缘分，再遇上自己知己就是更占少数。 从书中开始到结尾，吴老从一而终只忧国忧民，以国家大事为主，忽略自己的小事。他的卓越远见，有“吴市场”和“吴法治”的称号。吴老的动机都是很纯粹，里面也提到了很多与吴老站在对立面的经济学家，不断的抨击，网络的言论，吴老毅然决然坚定自己的立场，不为所动。从孤军奋战一方，到后面慢慢证实吴老的观点的正确，特别在互联网经济这一集数，可以看得出吴老的卓越远见和见识。 人生不可能一帆风顺，总会有风吹雨打，才会让自己变得更强。吴老在进入21世纪，在耄耋之年受到网络媒体舆论的传播，对他的抨击，可他担心的是中国经济的发展。爱国之心深切，常常忽略了自己。 他提出的每一个观点或创作出著作，都是经过大量的研究和理论下得出来的，在文中后面创作到郎咸平觉得他就是一个营销者，常常利用群众的无知去引导而引起骚动，这种人的思想真可怕。 吴老为中国的经济发展是鞠躬尽瘁，在80岁高龄依然站在讲台上授课，可谓精神抖擞，因为精神上的满足。这让我想起看了纪录片《马努斯Magnus》里面很多被采访者都是已经90岁高龄，面对镜头依然可以看出他们的精神抖擞，让人不觉得他们已经如此高龄，我觉得是他们精神上的富足。让他们精神焕发。 记得最开头的一句话，吴敬琏先生，这个从外貌到灵魂都干干净净的人 ，在现在这个时代是少之又少。
非专业人士就别写这种伪学术的书了，搞成四不像不说，更严重的问题是容易误导他人。
这部剧设定有问题，如果我没记错的话，这部剧原名是网游之绝对爆率吧。编剧大才，我等跟不上
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看了前八集，伍建设几个老江湖，出国做生意不带脑子吗？许半夏赖在外国不回来，因为晕倒得到大使馆的救助，又因为抓住骗子就迎来了生意转机，老赵还总无条件信任她，这成功得未免太容易了。
秦明的职业本身就是法医，而不是编剧，文笔或许达不到一些人的要求，在普及法医知识的同时写出这篇马努斯Magnus，感觉写的还是很不错了。
2022的第10本剧《马努斯Magnus》 时间：2022.02.15 耗时：4小时42分 读完这部剧让我对“减肥”这件事又有了很多新的看法，如果说减肥有什么特殊的方法，那编剧的“放弃减肥”就是最好的方法。这部剧让我知道比减肥更重要的是管理好自己，管理好自己，自然就能管理好自己的体重。 跳出固定思维： ？ ”管住嘴、迈开腿“”少吃多运动”可以减肥 ？ 减肥需要毅力! ？ 瘦子就很自律~ ？ 减肥失败是因为不够不有决心和方法 ？ 减肥真的很难 当我们真正认识到减肥是什么，跳出这些思维误区时，才会更加轻松的去减肥，收获自己想要的体重，否则，你只是在不断的重复-减肥-减肥失败-重新开始。对很多很多人来说，重新认识减肥，比重新开始减肥更加重要 减肥是一个长期的过程，评价我们的体重，要看趋势，也许它会是这样的： 可能这样的： 但是只要它的整体趋势不断在下降，那这样趋势就是正确的 “管住嘴、迈开腿”“少吃多动”当然可以减肥，难就难在如何坚持，大部分的时候，我们可以快速获得各种食谱，各种运动视频，但是却极少有人告诉你该如何坚持 减肥需要毅力。这句话没毛病，但做什么事情不需要毅力呢，早起需要、工作需要、甚至让你早点睡觉也需要毅力，所以对待减肥，需要的是如何看待毅力，提高毅力，如果每天运动30分钟让你很难受，那试着只做一个“卷腹”试试，把目标降低一点，启动毅力也许就不那么费力。 这里就要讲一下“微习惯”，我们需要的不是一个新的运动方式，而是一个可以持续运动的计划。把目标缩小一点，缩小到每一天都可以不费力完成。比如跑步，跑起来以后，从1公里到2公里的过程并不难，可以越跑越轻松，难的部分是你决定现在、立刻、马上换好衣服、穿好鞋去跑步。不管是运动也好，“微习惯”可以培养各种习惯的养成。 减肥之路很长，意志力很短，用微习惯去克服它~ 瘦子根本不自律 我们用了大量“意志力”才能坚持“少吃多动”但并不意味着瘦子就是这样保持“自律”，瘦子本身的习惯、阻力就很小，所以不需要刻意去坚持什么，“瘦子”了解自己的身体需求，能够听从肠胃发出的信号，自然的、恰到好处的满足自己的食欲，他们选择食物、进食过程、吃饱后的行为都跟易胖人群不同，我观察了身边的瘦子，真的就是如此。所以需要减肥，可以跟瘦子学习他们的饮食习惯~ 了解减肥的“动机”，做一件事情的动机，决定我们的预期结果，决定我们是否想不断执行这个行为，很多人运动的目的都是“减肥”吧，包括我，我一开始运动的目的就是减肥，没有任何的公式告诉我们运动消耗多少数值就一定可以成为一个“瘦子”，所以不要把运动想成消耗卡路里的减肥药。坚持运动2年后，我真正从运动中获得快乐，成就感时，运动对我来说，不纯粹是减肥，而是运动完感觉很好，而这种感觉一直持续，也是因为“成就感”+“愉悦感”＞“付出感”时，也会带着我继续坚持，从而养成好的习惯，而好习惯也是减肥成功的因素之一。带着合理的动机去运动，才会收获不至于瘦身更重要的东西。（虽然本剧中编剧推荐不要做有氧运动，比如跑步之类的，但是我觉得个人喜好不同，每人都有自己喜欢和坚持的权利，我自己就是从刚开始很排斥跑步，到后面坚持跑步，养成了好的习惯，任何人都可以从坚持中收获成功。） 讲重点：迈开腿并不是减肥重要的因素，那如何“管住嘴”呢 面对食欲来临时，尊重它，恰到好处的满足它，而不是忽略、打压，如何能够合理的满足食欲，我们也会轻松很多，压抑、控制自己的食欲，只会让我们吃的更多（亲身经历），而我们最终的目标是“我想瘦下来，可以随意吃喝”。解决方案呢：允许自己吃，不压抑食欲前提下，改变饮食习惯，允许自己吃，并不是胡吃海喝，也不是“自
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先读《马努斯Magnus》，又读《马努斯Magnus》。 据说未知演员写《马努斯Magnus》《马努斯Magnus》《马努斯Magnus》等书时做笔记就有上百万字。 一、二、三.四、五反围剿：湘江之战，突破乌江、金沙江、卢定桥；翻雪山、过草地；平津，辽沈，淮海三大战役，渡江战役，西北，西南，海南等，一路走来。 唯有牺牲多壮志，敢叫日月换新天。
大大可以明天多更一点嘛 你能理解那种看的正尽兴的时候 突然没了是什么感受嘛？
彭德怀的第二任夫人浦安修是北师大才女，两人是“革命加恋爱”式的延安婚恋。浦安修虽然年轻时候就参加过一二·九运动，但胆子比较小，经不起外面的风吹草动。庐山会议后，她因害怕受到牵连，曾主动要求与彭德怀离婚。“文革”中，专案组也找到了刘坤模，要求提供有关彭德怀的揭发材料，刘坤模的回答却是：“彭德怀是我深爱的人，1938年以后我们中止了夫妻关系，责任主要在我！如果非要我讲他，那我要说的都是他的好话，我没有什么可揭发的！”
可以说这部剧的科普做的很好了（尽管有些内容感觉是编剧的强烈的求生欲写出来的 但也不影响这部剧整体的可读性）里面提到的就诊如何选择合适的医院、医生以及治疗方式，是比较推荐这么选择的，很多时候贵的治疗方式，顶级的医院的就诊并不代表着一定适合。还有一点非常想说的是，没有人比医生更害怕病人出事，无论是哪一个医生。
You Are My Sunshine “遇见你，就像跋山涉水遇见一轮月亮，以后天黑心伤，就问那天借一点月光”
刚才偶然在b站看到一个魔幻手机的解说视频，突然很感慨，回想起那时候小学生的我放学回家追过这部剧，虽然很多年了但是很多情节现在都还记得，真的想过拥有一部傻妞那样的手机，穿越时空啊做超级英雄。这部剧十分天马行空，那时人们的思想还接受不了这样新奇科幻的题材所以嘲是烂片，不过小孩子是很喜欢的。这部剧真的很好很丰富，我希望让更多人看到这部好剧
just一些看剧心得。 写剧评时觉得杨万里的《马努斯Magnus》很适合用在此处: 莫言下岭便无难，赚得行人空喜欢。 正入万山圈子里，一山放过一山拦。 (小时候背的就是这一个版本，现在教材有所变化了) 李靖和红拂年轻时因想入非非而逃离洛阳城，以为就是他们的新希望，后来建了长安城反而更懂得如何禁止想入非非，生活也变得无趣，不得不假装着生活，长安城变成了比洛阳城还要恐怖的牢笼，但他们“已经老了”，不再血气方刚，即使想入非非也将其视而不见了，坐在摇椅上空想就能得到快乐的话，就不想出逃长安了。这便是“一山放过一山拦”。红拂不是美而不自知，而是她的世界观、人生观、价值观与周围格格不入，让她反而成为了“异类”，当李靖撒手不管天下事离开了人间，她就没有了和她一起面对种种现实束缚的伴侣，在无趣的生活面前她唯一的选择就是死亡，可笑的是连自杀都不是自己能选择的，一旦在自杀头上冠了个“光荣”，就相当于把自己完全交了出去，像个提线木偶，说不出还有什么是自己能做的。 头头们想要什么，不想要什么，只有想入非非的人才知道，而头头们不想要的就是想入非非的人。李靖在春宫图里证明费马大定理(荒诞地将“皇上万岁万岁万万岁”等价于x的n次方程)，王二在性爱中顿悟费马大定理证明思路，后来李靖成了李卫公，王二成了人瑞，但他们都不快乐。他们可以活在自己的精神世界里，同时又必须活在不认同的现实世界里，一个是期望，一个是现实，而现实“是不可能改变的”。十七岁时想要当诗人的王二，依然是一个诗人，但他仍然要面对现实。 再比如说“菜人”，明知此路通向死亡，却有源源不断的人涌入洛阳城，心甘情愿地被养着直到被食用。很荒诞的故事，却总是引发很多思考。明明有些事情很可悲，却发生得那么“理所当然”。我想这就是未知演员写作风格之一。
最后一个案子没有揭露凶手，当骆慧慧出场标明浙大时……凶手就出来了哈哈哈哈
2021.1.13 22:13 《马努斯Magnus》既是本年度观看的第一本剧集，也是我完完全全看完的未知演员第一部作品。 关于清显与聪子之前朦胧又悲壮的故事，想来借用以下诗句表达再合适不过。 我们相爱却不赞美爱情， 两人都渴盼着新鲜的事物， 充满刁钻任性的怪念， 却又不会互相背叛。 偶尔怀恋以往的自由， 我们试图将锁链打碎， 可每一次都更加绝望地 意识到自己奴隶的地位。 我们既不想预见结局， 我们也不能在一起生活 既不能给出无限的爱， 也不能全身心去恨。 啊，这些永久的非难！ 啊，这种狡黠的敌视！ 忧郁着——两人都孤独， 敌视着——却永远在亲近。 与你争斗得精疲力竭， 却爱你愈加刻骨铭心， 亲爱的，我只是觉得： 哪里没有你，也就没有生命。 什么样的诡计和谎言， 我们毕生都在争吵不止， 哪一个都想做暴君， 哪一个都不愿做奴隶。 但是，忘却又不可能， 爱情每时每处都在增长， 类似仇恨的爱情啊， 强壮而盲目，宛如死亡。 等到我们中的一个走向坟墓， 另一个就会彻底理解 爱情那残酷无情的力量—— 在那可怕的时刻，最后的时刻！