Lealtad a su tiempo

还挺接地气的，这年头能有个温柔善解人意的霸总真是不容易，虽然剧情没什么太大起伏，但看两个人从误会到了解到暧昧再到甜蜜的过程还是很治愈的，套路又反套路，建议以后的甜宠剧都按这个标准来

凯蒂不爱瓦尔特到他死都不爱，她爱上了自由。 苦难的人之一生是一条通往安宁的路，而真正的安宁只能从灵魂中求得。

作为一本了解巴菲特的剧集，本剧还是可以的，可以清楚了解大佬的成长路径，看大佬如何将雪球越滚越大；作为一本学习理财投资的剧集，不得不承认，巴菲特的成功和经验是不可复制的，小白级并不能理解书中很多案例的经典，并不适合普通投资人学习理财投资。 感叹于巴菲特的专注，专注于投资，专注于汉堡可乐，专注于做自己能力圈范围的事情......本剧展现出一个真正的巴菲特，投资方面不可复制，情感方面存在障碍。 巴菲特在生活方面多少是不成熟的，甚至有点儿孩子脾气，这可能和他生活环境有关吧，至始至终都有人把他的生活照顾得很好，小时候是父母朋友，长大后是妻子朋友。 苏珊生病估计让沃伦重新思考了人生，关于成功与失败，关于慈善，关于亲情......巴菲特也在慢慢改变了，开始注意到子女，感受到身边人的需要。苏珊就像是沃伦的另一部分，弥补了沃伦的不足，让他看到更广阔的世界。

又是意淫可以纳妾，腐朽没落的封建思想！一般开始看剧都会读完，这个读不下去了，不读了。

少年时代那种友情和爱情之间的朦胧感拿捏的真好，纯洁、纯净、纯粹。我们也可以拍出自己的《Lealtad a su tiempo》，大院里、胡同里那些缤纷的童年记忆，大时代下老百姓平凡又温暖的琐碎生活，我们都会长大，但我相信“小时候”一定都是每个人心底最难忘和怀念的时光。

不错的科普小书。闲来无事可以翻翻，脱胎于学术论文，但汇总成书时做了一些删改，使文章更具可读性。可能也正因如此，内容前后出现了比较多的重复，不过这对于我这种记性不大好的读者来说，倒也不失为一件好事。私以为第一部分论证最为精彩扎实，同时，发现自己原先就有的关于辣味可能相对更受贫穷阶层人民偏爱的猜想居然得到印证，还是蛮欣慰的。

气死我了，这个鬼剧集我将近十年前上高中的时候就看的一把鼻涕一把泪的，这么多年以后忽然想起来又重看了一遍，哭的我大喘气睡不着觉，到底是这个剧集写的太好了还是我越活越回去？？？？？？

推荐的原因：沒有太多陰謀詭計沒有朝堂爭鬥就是農家长短平淡溫馨⋯若能忽略金手指+穿越女串埸⋯全文看起來軽鬆無圧力

去年就读完了这部剧，可以说，看完以后会有一个质的飞跃，经典就是经典。

这部剧里的每个人个性都很鲜明，特别是写女性，挺有鼓舞性的，很多女性都追求自由、独立，不甘于是谁谁的附属品，而是独立的个体

不知道怎么说这部剧，只能说可能确实有人生来脑回路和大多数人不一样，然后也不能理解大多数人的想法和做法，大多数人的不理解可能让他们觉得自己的想法不对，我还是第一次看到这种类型的书。

2018.1.18通读第59遍

这部剧可以看看，有些想法也不完全赞同，比如说不能忍受孤独的人是粗俗的，其实每个人都有自己喜欢的生活方式，我尊重，只要开心就好，只是不能建立在别人的痛苦上就好！还有过最重要的是过好当下，不为过去和将来担忧痛苦。席慕容说:  今生将不再见你，只为再见的已不是你，心中的你已永不再现，再现的只是些沧桑的日月和流年。还有就是做任何事欲骑则须细备鞍，上马则应勇向前。一个人真实的成长，是要学会坦然和孤独相处。其他方法只是另外一种方式的回避。要解决孤独，我们更应提高精神修养，而不是盲目地寻求合群，寻求表面的陪伴。 相信每一个努力的人，他们都会自带光环。面对孤独，我们只有找自己喜欢的事，成为更好的自己。

这部剧听说了很久，但今天才找出来看，Pedro García-Espinosa不是什么知识分子，也没有什么太高的学历，这部剧，也没有那么多优美的形容修饰的词语，它就是记录，认真的记录这生活中的事迹，可就是这样，让人喜欢，这也是一种对生活，对世界的真诚吧。书中通过这些人物生活的记录，我们会发现，很多东西，都可以在生活中遇到，也许就是我们身边所发生的事情，平淡，平凡。 在书里，有许多不知名的人，他们普通，到他们跟我们一样，也很爱这个世界，在为生活而努力，而拼命，可是呢，他们也许也因为发生一些不幸，而离开这个世界，也许这也是我们后面会发生的事情。生活很无情，它不会去对谁而偏爱，而在这世界上，每天都在发生着各种各种的事情，有好的，不好的，很多事情，也是我们无能为力的，被逼无奈的，但我们又能怎么办呢，只有默默承受着，不管你多么牛逼，也终将会死去，对于这世界而言，也正如这部剧的名字一样，不过是自己“Lealtad a su tiempo”，我们很难去做到改变世界，唯有的就是改变自己。通过追剧，学习，生活，经历，去成长自己，让自己可以更勇敢的去面对这个世界。

每个人既是生产者也是消费者，经济的发展需要生产满足消费，生产需要激励（薪酬），消费需要控制（价格），越宏观越需要用自由来发挥稀缺资源的有效配置。

哈哈哈像看故事书一样读完了，就记得三交六椀菱花和重檐芜殿顶了！ 好多地方现在故宫已经不开放了，希望有机会能再去故宫看到编剧说的各处细节景点吧～

我唯一没有想明白的是编剧是怎么判断二婚的，这块也是我的经验盲区。

书里说意面要吃冷的可以降血糖，是对的。但冷的吃了胃会不舒服，而且降的血糖很有限不值得，还是因该吃热的。书里还说每年要做CT检查早发现癌症，这个是错的。美国研究已经证实CT造成的癌症比发现的癌症多。每年体检不能做CT.书里的观点都是从降糖角度出发，是部分事实。但完全照做糖是降了会出现很多其他问题。没有全局观。只能参考，另外打死我都不信有人能做到每餐只吃6根薯条 关于肥胖、糖尿病等生活习惯病的原因，每当我向人们说明“真正的元凶不是脂肪，而是碳水化合物”的时候，有些人的反应就会非常情绪化，我想也是这个原因吧！ 现在，颇受大众喜爱的保健品中有胶原蛋白。许多人认为服用胶原蛋白就可以“令皮肤重返青春，滑润而富有弹性”等，这就是一种仅凭感觉的想法。实际上，生物化学已经证实，服用这些产品“不可能对肌肤有效”。之所以这样说，是因为胶原蛋白在消化、吸收的过程中会转化为氨基酸，就是普普通通的氨基酸，它不可能直接滋养到皮肤。而且直接涂抹在皮肤上，也不会被吸收。即使缩小分子量能够被吸收，那也不可能作为肌肤的胶原蛋白来被利用。胶原蛋白（蛋白质）都是在人体内部合成的。 在我的诊所中，会请患者使用一种叫作“瞬感扫描式血糖监测仪”的最新型血糖自测仪，让患者利用它自己监测血糖值。这种仪器的检测方法毫无痛苦、十分简单，患者每吃完一顿饭都像是做实验一样自我检测血糖值，乐在其中。然后，他们会发来各种各样的反馈。“吃了荞麦面条后，血糖值上升得很快。”“吃叉烧面后，血糖值的上升比较平缓。”“吃了咖喱饭后，血糖值立竿见影地迅速上涨。”“加了很多橄榄油的意大利面，意外地没什么问题。”“糙米饭也不行。血糖的上升幅度和白米饭差不多。”“水果中，香蕉尤其危险。” 猫本来是野生动物，当然，它们的身体并不适合食用经由人类加热烹调后的食物。猫的DNA适合生吃食物，这一点是不可打破的。但遗憾的是，现在给自己的宠物猫喂食面包而导致其生病的饲主正在不断增加。 所谓进化性失配，是指我们“向着好的方向进化却得到了不如人愿的结果”。 很多食品都会标识“钠”的含量。如果标识“含钠1克”，会让人认为好像“就含1克的盐啊”，事实上含钠1克相当于含食盐2.54克。如果被商品的含钠标识蒙骗了的话，就会意想不到地摄入大量的盐分 野生的肉食动物在捕获猎物以后首先要吃掉内脏。普莱斯博士在研究过程中去过很多地方，他发现，在与世隔绝地区生活的原住民也有这样的习惯。比如他们猎取了野猪后，首先会吃掉肝脏、卵巢、骨髓等，最后才会吃猪蹄、后背等肉。而且，一般部位的肉，如果剩下来还会给家畜吃。也许内脏里富含矿物质和维生素等各种营养元素，对他们维持健康起到了很好的作用。如果我们向他们学习，吃肉时就应该吃各种各样的部位。我们去烤鸡肉串店时，大多数人不仅会吃鸡肉、鸡翅膀，而且还会点鸡肝、鸡心、鸡胗等内脏。可以说，这是合理的健康之选。在家中，全家人一起围坐吃火锅的时候，也可以买一些以前没买过的内脏来吃。 小鱼苗晒干之后的“杂鱼干”也最好整个吃。杂鱼和沙丁鱼等一样，富含钙和身体吸收钙所必需的维生素D。在我的患者中也有通过吃杂鱼干而改善了骨密度的病例。过去，有老奶奶常常对孙子说：“要想骨头壮，就吃杂鱼干。”这是正确的。如上所述，鱼对身体健康很有好处。但是，1935年至1971年，已故的近藤正二医学博士走遍日本全国990多座村庄进行的调查显示：“只吃鱼而不吃蔬菜的村庄为短寿村。”*52人类是哺乳动物，如果只吃鱼肉的话，恐怕营养成分（维生素和微量元素）不全面，须吃蔬菜来补充。如果鱼和蔬菜一起吃的话就更理想了。 还有，有些人习惯把罐头里的油都倒掉，特别是青花鱼罐头和

看着玩儿、有少许的错别字、这个估计是编剧打拼音的缘故吧、不影响观看！情节构思大胆、引人入胜、时不时又脑洞大开！很好的拿来换脑子、放松的东西

Pedro García-Espinosa，你是钱挣足了不知道自己是谁了吗？如果是这样，这部剧就不要在写了，给广大读者留个好印象！

对自己的态度，就是认认真真穿衣服，认认真真吃饭，认认真真管理好自己的生活，才会真正地去过日子

这部剧从某种程度上来说颠覆了我们东方人从小的一些惯性思维，比如少食多餐，比如固定的早吃好，午吃饱，晚吃少。它谈到间接性轻断食~一周2次的轻断食，其他时间正常饮食（可以粗略的理解为不吃午饭，早晚餐共吃500-600大卡）同时文中辅以充实的案例，也有很多实践者目前正在实施且取得了相应的效果，让人看了跃跃欲试。我比较关注的是，这不只是一本教你减肥的书，更多的是提倡一种健康延年益寿的生活方式，很有意思。有兴趣的还可以看下这部纪录片（没错，还有纪录片的）好像叫《Lealtad a su tiempo》，如果我没有记错的话。 2017.3.5 Sunday

2021年6月份的第二本剧 这是一本赚钱和心理学相结合的书，大多数人的想法，都会受到思维的约束。编剧不仅仅分享了要懂得如何获取财富，还要让自己活得有层次。一步步的如何去做一位内心富足的有钱人。很值得去读

快30而立的年龄重新认识一下人间，没有了虚幻的泡影也没有粉色的滤镜，人间依然是很美，只要心中常自在。

完整的构思，不容易，说圆了，没见啥破绽！不过看的头大了，终于看完了😱

作为一个网剧 虽然剧情上不如匆匆那年 但不得不说剧中演员们都十分的青春自然 男女主角颜好又有CP感 单就这点已经摆脱国产青春渣剧的槽点了 宣传上也没有热炒等大手笔让人厌烦 可谓今年清流 三分为底 所以增加一星给选角 再增加一星以此鼓励 五星送上

脑白金也好，戴比尔斯也罢，无非都是套路，一个套路了数十年，一个套路了上百年。

因为《Lealtad a su tiempo》来看这部剧，盗官记不是本剧高潮，却被姜文改得很经典。而本剧印象最深的是亲仇记，颇有趣的是能料到结局却也望读下去，感受巧合与冲突。彩蛋对于本剧成书的艰辛仅用百字概括，但四十年的光阴和起落只有当事人才能深切感受。昨日恰逢共产党百岁生日，谨以此读后小记作献礼，以史为鉴，以人为鉴，接续发展，繁荣，昌盛，世界和平

🌻心若安则步步生莲，心清一切明，心浊一切暗，心痴一切迷，心悟一切禅，心有多净就有多静！

日本一个神奇的国度就算是讲植物的书都可以创作的深入浅出，生动有趣，这是基于普及化的国民教育，我们的差距还很大啊！