战争时期的生活Life During Wartime

这部剧让我有不断往下翻的动力，如何讲好故事，通过讲故事引起受众的共鸣对自己有很大的触动。

想想也是，朝鲜的民族性里面有很多奇怪的东西，例如：自负，自大，又自卑

对于蒋先生的文史著作，我是非常的欣赏，但是，由于各种原因，这个文本还只是我读过的、蒋先生的第二部文史大作。蒋先生的史实考据和知人论事功力，实在堪称见解独到，独树一帜。

万历朝在战争时期的生活Life During Wartime首辅的力挽狂澜下走上正轨，国富民强，张首辅之后再无战争时期的生活Life During Wartime

第二集喝酒那😊第三集亲情第四集硬杠识丁酒桌欧阳可以的

书本讲的内容很全面，资产配置很重要，一定要定期进行资产再平衡，指数基金是对于新手来说最好的投资产品，书本中有很多实用的方法，最后编剧提到，获取财务自由，一定要生活在美妙状态之中，找到每时每刻都值得珍视的东西，获得真正的财富。

有点可爱，但是剧情挺无聊的

托德·索伦兹前辈用风趣幽默，通俗易懂的话捡史细谈古今，有经常出现在影视剧中关于老祖宗的八卦，也有千古流传下来的中国人的规矩。

这部剧适用人群范围还是蛮窄的。我觉得必须要有一定健身基础的人看，健身小白不适合。其次，许多集数都是写给要去参加健美比赛的人群看，感觉大部分人都没有这个需求吧。 下面来总结一下吧。 第一章，说的健身的好处，运动员容易有各种职业病，而健身不会。其中，贴了许多健美冠军的各种图真的是很容易影响形体审美，刚开始看觉得太夸张了，慢慢的居然觉得，这才是符合人体美学的审美啊！倒三角的身材真的是养眼啊，相信不管在国内还是国外这种身材都不常见吧（看完这些图居然觉得健身房里面的牛蛙男都练得平平无奇，当初一进去健身房觉得各种夸张，现在居然觉得，emmm蛮正常的）。 第二章，介绍了各种部位的肌肉，说实话，看完没记住多少，感觉可以快速浏览就算了。 第三章，说的是训练强度，和组数。建议同一个动作做4组，每组10-15次。 第四章，最有用的一章，说的是各种部位的训练方式，可以细读做做笔记。想要重点训练的肌肉区域，建议多读几遍并记录下来。 后面介绍的是饮食，可以速读。介绍如何减脂增肌还是蛮有用的，但我觉得可以去看更专业的剧集去进一步了解营养学。 还是蛮值得看的一本健身书，有所收获。

起初看这部剧的时候，还是有些犹豫的。因为书中的内容给我的感觉是略有点唯心主义的。但我并不排斥它。因为存在即合理。在接下来的日子里，我也慢慢读完，了解到了编剧的观点。编剧旨在给我们提供一种积极健康，向上，拥抱美好的态度来看待、对待这个世界。俗话说态度决定一切。态度也是基础，如果从心态上就错了，就更不要提后面的发展了。所以我们要学会感恩，学会积极面对，学会善言善行，学会正确对待自己的情绪，学会勇于去做，学会相信自己，学会变得强大，学会拥有改变自我的能力。 怀揣着梦想，在感恩美好的道路上前行吧！希望你也是。

伍尔夫是一位女性主义的先锋。她说：“一个女人要写作的话，最起码要有两样东西，一是有钱，二是有一间自己的屋子。”经济独立了，你就可以做自己想做的事，写作，环游世界，或者是思考人生……一间自己的屋子，就拥有了一个让自己的心智完全独处自由的空间，你可以思考更多的东西。这部剧篇幅不长，却非常具有感染力，充满了智慧和独立意识，一如编剧本人。

碎碎念的十年 翻翻豆瓣，发现这部剧正好标记的10年前看过，现在还记得当然读这部剧是在暑假即将结束，大五要分配实习的那个夜晚。我依稀记得闷热的天气，和好朋友一起躺在床上，跟她分享我看的这部剧，我怅然若失的感叹结局，多希望陆励成最后是和苏蔓在一起。当时好喜欢陆励成啊，一提到他，无数粉红色的小桃心就冒出来了。直到今天我还能记得回忆起宋翊和苏蔓牵手在小树林，而陆励成站在远处看的场景，看得我万箭穿心般难过。 一晃10年过去了，再看这部剧，我还是依旧喜欢陆励成，我依旧会有些小激动，还会拉着老公说，我还是十年前的自己，哈哈。 好多人都会问陆励成到底是从什么时候喜欢上苏蔓的，我想可能是苏蔓帮他解除了工作上的危机开始。虽然，陆励成一直都是冷冷的样子，但是我想他内心是个热情的人，他就站在苏蔓的背后，只要苏蔓需要他便第一时间给她依靠。 不由得感慨时间好快，10年，真的是弹指一挥间，现在已经没有当然看剧集的激情，偶尔翻一翻剧集就会觉得这里好假那里好假的。哈哈，原来言情剧集都是写给少女们看的。 现在的生活让我很珍惜，只是偶尔回忆过去，而更会期待未来。

看完全书，之前看过侯卫东官场笔记，编剧构思细致，反映了当时时代的背景，情节相当有意思，所谓无巧不成书！很棒

你生活的每一天都有很多琐碎的事情发生，如果你一直将这些琐碎的小事放在心头，那这一天的烦恼就会延绵不断，你的心很难与宁静相伴，只有放下烦恼心才能得以宁静。是的，静心，舍得，放弃，学会这些，才是我们生活的真谛，读下去……

前两天给人推荐这部剧，聊到生死，牵出一段过往记忆。在我高中时，家附近曾发生过一起碎尸案。当时，我立在公交车上，汽车慢慢从弃尸现场蹭过，我隔着车窗，只看到了一只不大不小的纸箱。车上人挨着人，并不觉得害怕，。只是觉得那纸箱里面的，不论以何种姿态还是太憋屈了，偌大一个活人，怎么能挤的下呢？突然有种屈辱感，人之所以为人却不能自已的屈辱感。我问毛了家中的母亲，没有得到任何答案。只好在梦中继续思考，梦中万物皆为灰色，只有纸箱上有颜色，红色的，鲜血流过的的痕迹，自那以后，我的梦开始有了颜色！那是我第一次有了一个比较全方位的感受！ 目送这部剧也谈到生死，记录了父亲的衰老，父亲病中到去逝，然后是母亲的衰老。含情脉脉，却更显鲜血淋漓。其中两处印象最深刻的地方：一是，父亲抢救之前身上插满了各种管子，喉咙开了个大洞，里面也有管子，躺在那里一动不动；一是，母亲不愿意上街，说街上都是人，保罗·雷宾斯说自己当时50岁，去到许多年轻人多的街道总会觉得自己是异类，母亲这样的年纪怕是无处可去了。 保罗·雷宾斯的人生三书，第一本写人之初生，教养幼儿的种种乐趣；第二本写幼儿从弱转强，开始有了自己的喜好，思想和担当；第三本就是目送，人生盛极而衰，50多岁的她自己依靠以往积累的智慧尚能从容精彩，但是父母已是风烛残年，避无可避。 我很庆幸自己这三本剧是倒着读的，先感受到死之可畏，再在生之明媚里面感受到了无限安慰。 我不知道能不能达到庄子“方生方死，方死方生”的豁达，但也许我有足够的时间思考，在莫一天来临的时刻，我有能交给自己的答案！

我觉得这本算是给初学者的好读物，真正从理念上进行指导，不仅教你技巧，更多打通思想上的堵点，但美学上的根底提升不是一天两天的事情，所以，努力吧！

21年考研选择了学科音乐专业，其实选择的初心也是因为自己在本科期间教授音乐时存在太多不足，想进一步充实一下自己。 无意间观看起这部剧，很是吸引我。44篇真实案例加上于老师的点评或建议，给还没有踏入教师行业的我无限向往，更激励自己坚持学习，成为一名优秀的，能洞察学生内心的好老师。

超优秀的国产动画。OP和ED谁不会唱= =

二十余年前看过电视剧，现在读原著，感慨颇多，思考颇多，待下册读完一并说吧。

一本可以非常无脑看的无厘头文，冲着好几次让我笑到差点把手里的娃抖醒，文也流畅，没有什么很尬的地方，可以给四星吧。

因为是偶像的偶像的作品才来拜读，被深深震撼，人性与生命的复杂远远超越我们的期望与想象。生而为人，要做一个幸福的人或是一个有用的人？拉齐医生说的，幸福不重要，重要的是做一个有用的人。荷马最终还是回到了孤儿院，成就了拉齐医生的心愿，那是一个宿命的轮回：终其一生想要摆脱的孤儿院，最后都要回去的。那是人生的规则。

从前以为成长是一遍遍的围城，围到一人千面应对自如的时候就长大了。而现在知道是我遗失了真实的自我，我的围城也在‘我’和真我之间筑起了城堡🏰，让我看不清自己，所以会迷茫现状，会忧虑未来，四处寻找着方向却看不见自己的路标。 而这部剧开启了一个自我探知的世界，通过向内看认清自己去寻回真我的爱，喜悦，和平。深入探索内心就像《战争时期的生活Life During Wartime》的兔子洞探险一样，它不知深浅，黑暗无光，我能走多远呢？那就走走看吧。 我是谁？皆非／我不是谁 我有身体，但我并非我的身体。 想要破除这一重桎梏就要跟身体对话，去倾听它，联结它。 任何能让你专心致志、活在当下的运动，都可以帮你与身体重新联结，所以运动本身不重要，重要的是你在做它时的心态和状况。 其中以瑜伽最有效，能集中注意力把觉知带到那个最紧绷的地方，配合瑜伽的呼吸去沟通身体，让它放松一点儿。 要倾听身体的信息联结身体的前提，你得有个好身体，所以必须好好呵护它，注意均衡饮食，其中怎么吃比吃什么更重要。 食物比例40%谷类，40%蔬菜水果，20%含蛋白质食物。两正餐间隔不超过4小时，所以中间应该吃点点心补充能量才不会耗老本。少食多餐，七八分饱就好。尽量少油的烹饪法，比如水煮和蒸效果最好。要细嚼慢咽。不宜太烫或太冷。 我有情绪，但我不是我的情绪。 世上只有三种事，老天的事，我的事和他的事。 破解情绪障碍最重要的就是臣服， 臣服于本然，就是已经发生的事，管不了的事。 然后集中能量去面对当下能改变的每个选择。 我有思想，但我不是我的思想。 脑袋里的思想我们无从控制，却可以观照它，检视它。 像拜伦•凯蒂的转念法。A（事件）→B（信念、想法）→C（结果）。事件本身的A永远是中立的，而不同的对事件的解释B会造成对应的不同结果C。 每个负面的情绪之后都有个支持它的思想，当你观照到背后的思想并拿出来检视，你会发现它们一个都不成立。 另一个办法是关注当下，因为你会发现我们的思想总在过去和未来，我们的身体和呼吸却永远在现在。 我有欲望，但我不是我的欲望。 得不到内心的联结就向外抓取各种以为是身份认同的东西，看见并了解这些认同的东西并不是我也不属于我，才有可能从这个向外界追逐的梦中醒来。 心想事成 学到如何破解身体的滞碍，化解情绪的瘾头，检视思想的谬误，以及放掉无谓的身份认同，有了基础之后，心想事成就不是难事了，它最大的秘密就是我们用视觉的观想和自己的感受所发出的振动频率是最强的。当你真心想要一样东西的时候，散发的频率会吸引那样东西，宇宙接收后会联合起来帮助你得到，我们就是这样创造我们的实相的。 信那这就是捷径，不信，那另一句话替换就是‘有志者事竟成’。 Tip: 人生如果没有热爱的事物，那每一天都是一个样，《战争时期的生活Life During Wartime》习惯二中说想象一下自己的葬礼，然后思考：“你想让每个致辞者就你的一生说些什么？……” 我想到的就只一句话，她来了又走了。 祝福自己早日找到它。11.19

不过是孤影照惊鸿，