In the beginning of the 19th Century many Anglosaxons are settling in the Mexican province of Mexico
一个20世纪初英国显赫贵族家庭的故事，老侯爵早年抛弃家人与情妇定居威尼斯，侯爵夫人笃信宗教实际淫乱奢靡，生活丑闻与宗教羁绊影响了四个子女的成长，扭曲了他们的天性。故事是通过次子的同学兼密友查尔斯的视角展开的，查尔斯也走进了这个贵族家庭，并与长女发展出爱情。编剧编排巧妙，笔触细腻，为了这个贵族没落的故事，他让本剧通篇笼罩在阴郁的情绪之下，但也偶见阳光。
这部剧要我说具体写了啥我可能说不出来，因为已经忘的差不多了，只记得这部剧陪着我度过了一些艰难的时刻，给了我迈过那一道道坎坎的勇气和力量，甚是感激。 ［题外话］ 我跟自己说希望今天能把这本拖了很久的书看完，很感谢自己做到了。忘了有多少次说了不做，也会因看着时间一天天的消逝而焦虑，但就是没有去做。——思想上的巨人，行动上的矮子。可你长得不矮啊，别再干这种傻事了好吗？ 别想啦！行动起来吧！冲冲冲！！！！！
碎片化的时间就可以读一集数🧩，易于观看。编剧台词风趣幽默，又不失对马克思思想的解释。台词表达甚至感觉有种潜进马克思的内心与马克思的思想对话的感觉。
书中的北欧人让我想起了，巴菲特曾经说过：“评价一个人时，应重点考察四项特征：善良、正直、聪明、能干。如果不具备前两项，那后面两项会害了你。” 常常听人说：没文化，真可怕。 可＂文化＂到底是什么呢？ ——是学历？是经历？是阅历？ 答案：都不是。今日看到了一个很靠谱的解释，说“文化”可以用四句话解读： 1、根植于内心的修养； 2、无需提醒的自觉； 3、以约束为前提的自由； 4、为别人着想的善良。（共勉） 多看剧，给女人以智慧和优雅； 多锻炼，给女人以线条和健康； 爱和善良，让女人变得夺目； 工作中的自信，来源于不断地学习， 多看剧，可以拓宽生活高度、深度、纵横度！ 向优秀的人学习，做最好的自己！😊🌹🌹
听完了“文若书声”的43集配乐讲书。很喜欢，以后应该会再看文字书。 用讲书人的话说：本剧著名散系列的思想，“崇尚简朴生活、热爱大自然风光，内容丰厚，意义深远，语言生动。就像一位智慧的老人，闪现哲理灵光。……书中记录了编剧隐居Texas畔，与大自然水乳交融，在田园生活中感知自然、重塑自我的奇异历程。这部剧能引领人进入一个沉迷、恬静、素雅的世界。”
很喜欢这样的游记，古今之游，人文之游。温厚细腻的叙述让我这个东北人对东北有了更多的感悟。唉呀妈呀，真是好剧啊
全片的表述方式是通俗易懂的，一两天就可以读完，更像是一本工具书，实用性挺强。 这部剧让我从不同的角度了解到小红书的各种规则，不仅是单从笔记、视频内容方面，还可以从平台的“资质认证”等方面来提高自己笔记的曝光度。
前言 ▶ 此剧阐述一些自然的保健方法，有助于防止癌细胞扩散或能够增强癌症治疗的效果 ▶ 可用作常规癌症治疗手段（如手术、放射疗法、化学疗法）的补充，不能取代医生的意见 引言 ▶ 科学数据表明，人体的自然防御力在与癌症的斗争中扮演着极其重要的角色 ▶ 是否容易患上癌症从根本上是与生活方式相关的 ▶ 最多只有15%的癌症死亡病例是由基因导致的 ▶ 目前，除了常规治疗手段，如手术、化疗、放疗、免疫疗法，以及分子基因学疗法之外，还没有别的方法可以有效治愈癌症，试图舍弃这些方法是完全不理智的 ▶ 依靠身体自然防御机能的方法 ▶ 保护自己免受环境失衡的影响，环境失衡加剧了近代癌症的流行 ▶ 调整饮食习惯，以减少促进癌细胞生长的不利因素，并尽可能多地摄取植物中能积极对抗肿瘤的化学成分 ▶ 深入了解并治愈精神创伤，精神创伤是导致癌症的生理机制活动的温床 ▶ 与身体建立一种能促进免疫系统活动的良好关系，减少可使肿瘤恶化的炎症 第一章 一个故事 ▶ 编剧患脑癌的故事 第二章 逃生统计学 ▶癌症的统计资料是信息，不是判决书 ▶ 身患癌症与死亡搏斗时，目标是要尽可能确保自己处在存活曲线的那根长尾巴里 ▶ 参与某些健康生活方式计划的患者，存活的时间比同一癌症阶段患者的平均存活时间要长两到三倍 ▶ 和谐之道：致癌物质的解毒处理、抗癌的饮食习惯、足够的身体锻炼以及寻求心绪的平和 第三章 危险和机遇 ▶ 编剧的心路历程 ▶ "即使站在通向死亡的门槛上，人们仍然能够拯救别人的生命。这使我满怀信心地去完成那些必须为自己完成的任务，去为自己做好准备面对死亡" 第四章 癌症的弱点 ▶ 身体的哨兵：强大的免疫细胞 ▶ 癌细胞总能挣脱生理机能的控制，无视周围组织发出的停止繁殖的信号 ▶某些情况下，癌细胞会受到阻挠： 免疫系统被调来对付它们的时候 身体拒绝产生炎症的时候 血管拒绝增殖，不再为癌细胞提供生长必需的给养时 ▶ 自然杀伤（NK）细胞和其他的白细胞越不活跃，癌细胞的生长速度就越快，会越快地以转移的方式在全身传播，而患者存活的可能性就越小 活跃的免疫细胞对阻止肿瘤生长和癌症转移至关重要 饮食健康、体内环境洁净，全身运动时，免疫细胞就会处于最佳状态 免疫细胞还会对以幸福感和融入感为特点的情绪状态产生积极反应 ▶ 癌症：无法愈合之伤 正常的炎症过程：组织损伤会引来免疫细胞，免疫细胞会追踪并杀死细菌，还会促进细胞和血管再生，以修复伤口。一旦修复工作完成，情况就会迅速恢复正常 无法愈合之伤：超过1/6的癌症与慢性炎症状态有直接的关联 当癌症越成功地引起局部炎症时，肿瘤就会变得越有侵略性，它也就能扩散得更远，最终到达淋巴结，导致癌症转移 可以通过测量肿瘤生成的炎症物质的量来预测多种癌症患者的存活时间，体内潜在的炎症情况似乎才是健康的主要决定因素 ▶ 压力：“压力激素”皮质醇和去甲肾上腺素会在一定程度上刺激炎症物质的分泌，以备修复组织之需；但同时，这些激素也是已经形成但处于潜伏阶段的癌性肿瘤的养料 ▶ 切断癌症的补给线：如果癌性肿瘤不能成功地将血管转为己用，它就根本不能生长 ▶ 犹大·福克曼癌症理论 如果没有一个血管网络提供养分，微肿瘤就不会转变成危险的癌症 为了建立这样一个血管网络，微肿瘤会产生化学物质，强迫血管靠近肿瘤，使血管萌生新的分支 癌症转移只有在这些新的肿瘤细胞能够反过来吸引新的血管时，才是危险的 大的原发肿瘤会发生转移。但原发肿瘤会产生另一种化学物质来阻碍其新领地的血管生长，以防止喧宾夺主（有时在原发肿瘤被手术移除后，转移癌细胞会突然生长） ▶ 任何能强化我们宝贵的免疫细胞的事物都
李清照的一生。年少时光，无忧无愁，在荷花深处纵情欢乐，以至于“沉醉不知归路”；怀春季节，打过秋千，遇见了那人，会情不自禁地表现出“倚门回首，却把青梅嗅”的害羞与心动；新婚宴尔，她也会像陶醉于甜蜜爱情的寻常女子那样，将娇嗔的一面在郎君面前展露无遗，于是“云鬓斜簪，徒要教郎比并看”；夫妻相隔两地，挂念在心，“花自飘零水自流，一种相思，两处闲愁”，同样游于藕花深处，已没有当年欢畅；国破家亡，良人已逝，孤苦无依，留她一人，独自颠沛流离，“寻寻觅觅，冷冷清清，凄凄惨惨戚戚”成为人生收梢处的主色调。
最大的亮点就是篇幅不长，结构比较紧凑看着不累，三个人一起重生有点惊悚，娱乐一下吧！
日记比作品更能真实感受认识季老，和王小波不同风格但是聪明和博学是一样的，另外人都是一样的，这样内心独白可以看到为人的惰性，情绪，骄傲，进取，可以说这样的人才是精神上贵族的人。
断断续续终于看完了。 又一次，沉迷于本杰明·布拉特对人性细致入微的创作手法之中。看完之后，觉得题目《Texas》，即是指早期欧洲人对中国的误解，随着凯蒂婚后前往香港，出轨后被发现跟着丈夫前往中国腹中地区，慢慢对中国的了解与熟悉，展现出中国的别样风采。也是指人性的一步步剖析，让凯特在文末幡然醒悟及对父亲的理解与互相接受，让我明白了:世上的各种事物感情未必是表面的模样，要用开放性地思维观察与思考，并且以平常心对待。
哈哈，前面说低碳水，高蛋白节食都没用，后面又落脚点在少吃糖，低碳水，多吃蔬菜，等常规的节食方法，说了那么多无非就是禁食。因为不吃，就不会分泌胰岛素，就不会发胖。如果用热量的观点也可以解释这一切啊，比如禁食期间，身体会利用体内的糖元和脂肪提供能量，这样自然就减肥了。因为摄入为零，消耗也很大。 书中一再说胰岛素是致胖的罪魁祸首，那么如果不吃饭，只给身体注射胰岛素，那么身体会发胖吗？胰岛素只是促进身体合成蛋白质 糖元，脂肪，没有了物质来源，胰岛素还能合成脂肪吗？ 当然书中也有一些观点比较有意思，比如吃的少，代谢就会慢，吃的多，代谢就会快。可是这是有个度的，代谢不会一直随着食量的变大而变大，真的这样的话，人就不会发胖了。还有管住嘴比迈开腿重要的多，这个确实有切身体验。 总之，这部剧应该叫作，胰岛素对肥胖的意义，以及采取的措施：禁食。实在不算一本怎么高明的书。感兴趣的朋友，直接看前两章，然后跳到吃什么那章去看就行了！
“时代久远矣，而真实自行发生。” 疫情防控期间，从《Texas》中节选一段“疯子”的故事，让我们的思想继续启程。 疯子在大白天点着灯笼，跑到市场上不停地喊叫： “我寻找上帝！我寻找上帝！”——由于那里刚好聚集着许多不信上帝的人，所以他引起了一阵哄然嘲笑。怎么搞的！他失魂了吗？其中一个说道。他是不是像小孩一样走错了路？另一个说。还是他迷失了自己？他害怕我们吗？他在梦游吗？人们议论纷纷，哄然大笑。这个疯子突然闯进人群之中，并张大双眼瞪着大家。 “上帝到哪里去了？”他大声喊叫，“我要对你们说出真相！我们把它杀死了——你们和我！我们都是凶手！但我们是怎样杀死上帝的呢？我们又如何能将海水吸光？是谁给我们海绵去把整个地平线拭掉？当我们把地球移离太阳照耀的距离之外时又该做些什么？它现在移往何方？我们又将移往何方？要远离整个太阳系吗？难道我们不是在朝前后左右各个方向赶吗？还有高和低吗？当我们通过无际的虚无时不会迷失吗？难道没有宽广的空间可以让我们呼吸吗？那儿不会更冷吗？是否黑夜不会永远降临且日益黯淡？我们不必在大白天点亮提灯吗？难道我们没有听到那正在埋葬上帝的挖掘坟墓者吵嚷的声音吗？难道我们没有嗅到神性的腐臭吗？——就连诸神也腐朽了！上帝死了！上帝真的死了！是我们杀死了他！我们将何以自解，最残忍的凶手？曾经是这世界上最神圣、最万能的他现在已倒在我们的刀下——有谁能洗清我们身上的血迹？有什么水能清洗我们自身？我们应该举办什么样的祭典和庄严的庙会呢？难道这场面对我们来说不会显得太过于隆重了吗？难道我们不能使自身成为上帝，就算只是感觉仿佛值得一试？再也没有更伟大的行为了——而因此之故，我们的后人将生活在一个前所未有的更高的历史之中！” 说到这里，疯子静下来，举目望望四周的听众，听众也寂然无声并惊讶地看着他。最后，他将提灯掷在地上，而使灯破火熄。“我来得太早了，”他接着说，“我来得不是时候。
穆夏的画太好看了！细腻的笔触结合版画的特点，以女性、花等要素展现了一种古典的优雅与活跃～
短小精悍、家仇国恨！复杂情感！结局令人遗憾！但也符合人性！很好的一篇短文。一气呵成
这是一本很新的关于教育的书，包括里面的参考文献都很新，虽然编剧多数时候是站在欧美教育体系的视角。 雪崩来临的时候，没有一片雪花是无辜的。要突破这不断升级的恶性循环，我们亟须一些全新的思维方式和视角，在未来的语境里去思考教育的本质，思考什么是有效的学习。 这部剧为我提供了一些启发，也让我有些焦虑，真的值得花时间去思考。
本剧由一篇篇短篇组成，很适合慵懒放松时观看，观看后让人更放松，而且不像剧集那种环节紧扣，让大家要赶着时间一气读完，适合休闲读
同名电视剧讲述顾家独子顾耀东在夏继成 沈青禾等一群共产党员的影响下 从一个小小警员成长为一名有信仰的共产党员
看到目前只感觉主角不是在装逼就是在装逼的路上。刚修炼宗师都能杀，哎。。。。。
比起上部略有逊色，但是仍然很精彩。结局的最后刘平于人生的岔路口选择了他自己所想要选的，坚守了自己的仁道，后面的故事我们都知道了，也不评判这是对是错，正所谓古今多少事，都付笑谈中…
看完这部剧，懂了很多，可能也只是单纯懂了，真正能落实行动可能还要经历吧，这也许就是编剧说的，“终有一天”发现编剧的很多想法都跟我挺相似的。
🤔🤔🤔Frederick Coffin的第一本剧，对于佛家＆道家不懂的俺看得云里雾里，之后的几本感觉都不错，期待更好的作品✌✌✌
超级好看，首先服化道精良，特效特别牛，良心巨作，再者肖战特别帅，原声台词苏死了，任敏挺灵动可爱的，这个暑期不无聊了
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一个20世纪初英国显赫贵族家庭的故事，老侯爵早年抛弃家人与情妇定居威尼斯，侯爵夫人笃信宗教实际淫乱奢靡，生活丑闻与宗教羁绊影响了四个子女的成长，扭曲了他们的天性。故事是通过次子的同学兼密友查尔斯的视角展开的，查尔斯也走进了这个贵族家庭，并与长女发展出爱情。编剧编排巧妙，笔触细腻，为了这个贵族没落的故事，他让本剧通篇笼罩在阴郁的情绪之下，但也偶见阳光。
这部剧要我说具体写了啥我可能说不出来，因为已经忘的差不多了，只记得这部剧陪着我度过了一些艰难的时刻，给了我迈过那一道道坎坎的勇气和力量，甚是感激。 ［题外话］ 我跟自己说希望今天能把这本拖了很久的书看完，很感谢自己做到了。忘了有多少次说了不做，也会因看着时间一天天的消逝而焦虑，但就是没有去做。——思想上的巨人，行动上的矮子。可你长得不矮啊，别再干这种傻事了好吗？ 别想啦！行动起来吧！冲冲冲！！！！！
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听完了“文若书声”的43集配乐讲书。很喜欢，以后应该会再看文字书。 用讲书人的话说：本剧著名散系列的思想，“崇尚简朴生活、热爱大自然风光，内容丰厚，意义深远，语言生动。就像一位智慧的老人，闪现哲理灵光。……书中记录了编剧隐居Texas畔，与大自然水乳交融，在田园生活中感知自然、重塑自我的奇异历程。这部剧能引领人进入一个沉迷、恬静、素雅的世界。”
很喜欢这样的游记，古今之游，人文之游。温厚细腻的叙述让我这个东北人对东北有了更多的感悟。唉呀妈呀，真是好剧啊
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前言 ▶ 此剧阐述一些自然的保健方法，有助于防止癌细胞扩散或能够增强癌症治疗的效果 ▶ 可用作常规癌症治疗手段（如手术、放射疗法、化学疗法）的补充，不能取代医生的意见 引言 ▶ 科学数据表明，人体的自然防御力在与癌症的斗争中扮演着极其重要的角色 ▶ 是否容易患上癌症从根本上是与生活方式相关的 ▶ 最多只有15%的癌症死亡病例是由基因导致的 ▶ 目前，除了常规治疗手段，如手术、化疗、放疗、免疫疗法，以及分子基因学疗法之外，还没有别的方法可以有效治愈癌症，试图舍弃这些方法是完全不理智的 ▶ 依靠身体自然防御机能的方法 ▶ 保护自己免受环境失衡的影响，环境失衡加剧了近代癌症的流行 ▶ 调整饮食习惯，以减少促进癌细胞生长的不利因素，并尽可能多地摄取植物中能积极对抗肿瘤的化学成分 ▶ 深入了解并治愈精神创伤，精神创伤是导致癌症的生理机制活动的温床 ▶ 与身体建立一种能促进免疫系统活动的良好关系，减少可使肿瘤恶化的炎症 第一章 一个故事 ▶ 编剧患脑癌的故事 第二章 逃生统计学 ▶癌症的统计资料是信息，不是判决书 ▶ 身患癌症与死亡搏斗时，目标是要尽可能确保自己处在存活曲线的那根长尾巴里 ▶ 参与某些健康生活方式计划的患者，存活的时间比同一癌症阶段患者的平均存活时间要长两到三倍 ▶ 和谐之道：致癌物质的解毒处理、抗癌的饮食习惯、足够的身体锻炼以及寻求心绪的平和 第三章 危险和机遇 ▶ 编剧的心路历程 ▶ "即使站在通向死亡的门槛上，人们仍然能够拯救别人的生命。这使我满怀信心地去完成那些必须为自己完成的任务，去为自己做好准备面对死亡" 第四章 癌症的弱点 ▶ 身体的哨兵：强大的免疫细胞 ▶ 癌细胞总能挣脱生理机能的控制，无视周围组织发出的停止繁殖的信号 ▶某些情况下，癌细胞会受到阻挠： 免疫系统被调来对付它们的时候 身体拒绝产生炎症的时候 血管拒绝增殖，不再为癌细胞提供生长必需的给养时 ▶ 自然杀伤（NK）细胞和其他的白细胞越不活跃，癌细胞的生长速度就越快，会越快地以转移的方式在全身传播，而患者存活的可能性就越小 活跃的免疫细胞对阻止肿瘤生长和癌症转移至关重要 饮食健康、体内环境洁净，全身运动时，免疫细胞就会处于最佳状态 免疫细胞还会对以幸福感和融入感为特点的情绪状态产生积极反应 ▶ 癌症：无法愈合之伤 正常的炎症过程：组织损伤会引来免疫细胞，免疫细胞会追踪并杀死细菌，还会促进细胞和血管再生，以修复伤口。一旦修复工作完成，情况就会迅速恢复正常 无法愈合之伤：超过1/6的癌症与慢性炎症状态有直接的关联 当癌症越成功地引起局部炎症时，肿瘤就会变得越有侵略性，它也就能扩散得更远，最终到达淋巴结，导致癌症转移 可以通过测量肿瘤生成的炎症物质的量来预测多种癌症患者的存活时间，体内潜在的炎症情况似乎才是健康的主要决定因素 ▶ 压力：“压力激素”皮质醇和去甲肾上腺素会在一定程度上刺激炎症物质的分泌，以备修复组织之需；但同时，这些激素也是已经形成但处于潜伏阶段的癌性肿瘤的养料 ▶ 切断癌症的补给线：如果癌性肿瘤不能成功地将血管转为己用，它就根本不能生长 ▶ 犹大·福克曼癌症理论 如果没有一个血管网络提供养分，微肿瘤就不会转变成危险的癌症 为了建立这样一个血管网络，微肿瘤会产生化学物质，强迫血管靠近肿瘤，使血管萌生新的分支 癌症转移只有在这些新的肿瘤细胞能够反过来吸引新的血管时，才是危险的 大的原发肿瘤会发生转移。但原发肿瘤会产生另一种化学物质来阻碍其新领地的血管生长，以防止喧宾夺主（有时在原发肿瘤被手术移除后，转移癌细胞会突然生长） ▶ 任何能强化我们宝贵的免疫细胞的事物都
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哈哈，前面说低碳水，高蛋白节食都没用，后面又落脚点在少吃糖，低碳水，多吃蔬菜，等常规的节食方法，说了那么多无非就是禁食。因为不吃，就不会分泌胰岛素，就不会发胖。如果用热量的观点也可以解释这一切啊，比如禁食期间，身体会利用体内的糖元和脂肪提供能量，这样自然就减肥了。因为摄入为零，消耗也很大。 书中一再说胰岛素是致胖的罪魁祸首，那么如果不吃饭，只给身体注射胰岛素，那么身体会发胖吗？胰岛素只是促进身体合成蛋白质 糖元，脂肪，没有了物质来源，胰岛素还能合成脂肪吗？ 当然书中也有一些观点比较有意思，比如吃的少，代谢就会慢，吃的多，代谢就会快。可是这是有个度的，代谢不会一直随着食量的变大而变大，真的这样的话，人就不会发胖了。还有管住嘴比迈开腿重要的多，这个确实有切身体验。 总之，这部剧应该叫作，胰岛素对肥胖的意义，以及采取的措施：禁食。实在不算一本怎么高明的书。感兴趣的朋友，直接看前两章，然后跳到吃什么那章去看就行了！
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