Rollin' with the Nines

幽默风趣，不失史实！看法独特，不拘泥于所谓大家看法，有据有理！

本剧很多实际的减肥方法，也有一些心理学eg．如何对待负面情绪，也有类似于《Rollin' with the Nines》的DEAR法则，让读者能够正确认识减肥这件事，这也是一个与不完美和解的修行之书

只可惜小时候没能读到此剧，要不然自己的童年世界又多了多少天马行空的想象空间！

篇幅不长，不到两小时即刻读完。没有鸡汤，因为更像是一位朋友给出的一些引导和建议。坦然面对焦虑，坦然面对自己，做一些力所能及的小事，寻求一些微小的改变，也许问题并没有看起来那么可怕，焦虑也可能不再是什么大问题。总的来说还是有所收获的，当然，太过严重的焦虑还是应该积极寻求心理方面的援助和治疗，不过在那之前随手翻翻这部剧也无妨，毕竟能给内心带来一个多小时的平和也不算什么坏事儿。

一个了不起的女子！凭着不屈的信念和强大的精神，不畏一路崎岖坎坷痛苦磨难，走出了一条绝无仅有的路。支撑她的是一直燃烧的梦想，一个关于影视的梦，从未熄灭。从采石女到服务员，从缝纫工到广告员，再到知音杂志社的编辑记者，她成长的每个足迹里，无不写满坚强。苦难是弱者的坟墓，却是强者的财富，这笔财富成就了她后来的不凡与幸福。面对苦难不低头，面对厄运不屈服，面对冷眼不放弃，面对痛苦不沉沦，如此坚韧不拔的一个女子，好运怎会不光顾她？已经很好了，凭借个人的力量，活出了自己的精彩，还有生而为人的尊严与价值。命运赐予你苦难，就是为了告诉你：饮尽这潭苦水，前方必有无尽的甘甜。只要你的心中一直亮着一盏梦想的长明灯。心中有光的人，必定能冲破黑暗与荆棘。而你吃过的苦受过的难，也将成为你抵御寒冷的皮袄与盔甲。

我只想说，喜欢的人看原著就够了，个中滋味自己参，如果是一个帮我们这些现代人解书中哑谜的古人，倒是色丝子女不可言，啰里八嗦还是免了吧。

看到简介里女孩子负债几百万考虑的是男人怎么看她就不想看了……生存都成问题了想的还是男人，你不穷谁穷。 社会和家庭肯定有不可推卸的责任，但是部分女性自己不想好，局面永远不可能得到改善，男人怎么可能把到手几千年的权利让给你呢？

针对阿尔茨海默病的起因治疗，预防有非常实用的方法，现在就开始预防，注意营养，坚持锻炼，预防病毒感染，不错的书

用猫的视角来看人类行为的另一面，用很多日常生活小细节讽刺人的虚荣、虚伪，看的过程中会被猫言猫语搞的笑出声来。 不过这书有点枯燥，知识分子味有点重，故事性偏弱。适合专注的时候读，等有空了再继续。

看了两集，有些失望，与原故事衔接得不是很好，开篇的战争有些突兀，缺乏剧情和情感铺垫，有刻意煽情的感觉。夏江的人和老梁帝的声音令人出戏，琅琊阁对比前一部缺乏神秘感，不够古朴大气，像普通的山野客栈。看至四集，剧情越来越玄乎，越来越没有真实感

内容总体上来说还是不错的，但还不能称得上精精彩，精彩的是各位看官，接连不断的各种方向的评论，哈哈哈哈

虽然我对女主的角色不是特别满意，希望由安宁出演，但是总体上本剧蛮有新意，以物品有特异功能而引起一连串阴谋！

编剧不仅对战略有宏观和形而上的阐述，也对战略理论发展的东西方论著进行说明，经手的一个个案例用事实证明战略的意义，作用，特别是形成路径。战略的三个方法和四个步骤是编剧从业几十年的经验总结。值得再读重读

撇开历史的影响，日本真的是一个很自强的国家，从一个弹丸小国，到现在不同领域在全世界领先的地位，它的确有很多值得我们借鉴的地方。就从前几年中国大妈疯抢日本智能马桶这一件事上来看，就说明了日本的智能化、设计人性化、实用健康的方式已深入人心。通过这部剧，我更加了解了日本不仅仅是有领先的智能科技，不仅仅是无印良品的简约风格，还有朴素的民风、人与人之间的谦卑（很为他人考虑，就算是自杀也不愿意给别人带来麻烦），自然生态的保护，对进入口中的食物、饮用水严格把控。另外思想觉悟高的一群人会主动提供社会福利，亏损自己来为学龄儿童、老年人谋福利，从一个社会对弱势群体的态度，就可以看见一个国家国民的素质。我国还在发展阶段，在很多很多方面，我们国家都可以去借鉴，比如农村建设、福利院建设、垃圾分类回收等等。

本剧主要向读者讲解记忆究竟是什么，并说明记忆的机制、原理，然后在此基础上考察锻炼记忆力的方法。 本剧中提出方法记忆的概念让我印象深刻，非常认同书中所说“（方法记忆）它是形成常识，培养直觉，使人熟练掌握某种知识等行为的基础” 本剧以对话交流的风格特色和诚恳的语气态度以及短小精悍的例子吸引我看完。很不错的一本关于记忆法的书。 推荐值9.0～9.5

对待皮肤，我没不需要为它们做得太多，充足的睡眠，健康的饮食，有规律的作息。任何产品化妆品和护肤品都不可能真正帮你延缓衰老，甚至还会起反作用加重皮肤负担。尽量不要让阳光暴晒脸部，会导致晒斑。但人体需要阳光来合成维生素D，适量的晒太阳有助于身体健康，心情愉快！

终于串起了唐朝那些事的顺序，最后李白诗词时期总结也是醍醐灌顶。

我不杀伯仁，伯仁因我而死。我不为贼，世人逼我为贼，因果循环，万事万物，谁又能左右

有理想，能坚持，心怀苍生的使命感，伟人的智慧。如果心里只想着自己，格局太小，确实很难成大事。 一个普通人只能仰望。