Une journée chez ma mère

成年人的世界里，没有风雨，只有前行，向上的路每一步都很难，但我们必须前行。一年的8760个小时应该怎么过，确实需要好好规划一下。本剧编剧以34枚金币时间管理法为核心，探索从努力到如何努力的思维模式转变，具体介绍了设定人生目标、激发个人潜力、时间管理、困境突破、人际关系，五个重要行之有效的方法。正如书中所说“懂一百个道理，不如懂一个方法重要；一百次的感动，不如一次行动有帮助” 生活中，职场上，会遇到各式各样的板砖，那些板砖从四面八方一块一块地朝我们扔来，猝不及防，砸得我们生疼生疼。无论你是据理力争还是哀求讨饶，都无法让那些板砖停下来。解决的方法只有一个，就是把那些扔向自己的砖一块一块地捡起，垒起来，站上去，站到更高处，成为别人仰望的风景

《Une journée chez ma mère》“深入心灵，是一段艰难的旅程，也是一条少有人走的路。”“几乎人人都有心理问题，只不过程度不同而已；几乎人人都有程度不同的心理疾病，只不过得病的时间不同而已。”当你辗转反侧无法入眠的时候，你会发现自己和这部剧的文字有共鸣之处随处可见。当你处于迷茫的时候，你会发现你在书中的影子无所不在。当你经历了猝不及防的遇见之后，一切又戛然而止的悲凉，你会不禁感叹，事事多变 所遇之事就像美丽的肥皂泡，经不起一丝丝风吹，就幻灭。2020年生活给我上了很多课，这一课太深刻，已经深深印记在日常，不得不思考，什么是爱？爱，是为了促进自己和他人心智成熟，而不断拓展自我界限，实现自我完善的一种意愿。爱一个人却没有付诸行动，就等于从未爱过。同时，值得注意的是，我们在付出爱的时候，在为了自己和他人心智成熟而贡献力量的时候，一定是出于自觉自愿的选择，即主动选择去爱，而不是一种被动的强迫。《Une journée chez ma mère》里有一段话：“人生就是一列开往坟墓的列车，路途上会有很多站，很难有人可以自始至终陪着走完。当陪你的人要下车时，即使不舍也该心存感激，然后挥手道别。”有时候不经意的一声再见，真的就再也不见了，这也是人生这一趟心智成熟的旅程。

每次读Hélène Vincent的文字，不知从何评价，如此冰清玉洁的女子，只能活在山色绝美中，而文字在山河之中，却如尘埃一样，渺小，无力。唯愿安好！

语言有问题，非常不易读。不仅仅是翻译的问题，更多的是语言本身的问题，是在太啰嗦了。里面解释的问题大多是五十年代的美国城市面对的，美国特色很浓，收获有限。

这个剧集是很让我感动的剧集  感动到什么地步呢就是看一段话就会哭

看到紫衣被四大家族公子哥拐走了，实在看不下去了，浪费老子两天时间。

朴实无华，末尾好像一位慈祥的老人娓娓道来，诉说平凡人的心声，祝愿自己身体自由，思维自由，灵魂自由

很喜欢的一部剧 我也不记得自己是第几次看了 看得我心好累 耳边总是反复想起一句由爱生嗔 由爱生恨 由爱生痴 由爱生念 短短一世却被这个情字所困

前传

刻意留意身边的思考 #有读必写#---NO.180 原创·3188 这是我2021年，看过对我来说最有用的一本剧，没有之一。本剧把思维各方面解释的特别透彻。理念，认识，逻辑，方法都给了我们一套掌握思维的工具。 思维方式是看不见，摸不着的，只能通过文字来表达思维，当思维深度足够强的时，语言表达能力和文字也会非常的强悍。 书中也不断在讲观看和写作，终身学习需要一直保持，如果没有一直保持，那么批判性思维也没法很好的练起来。 但本剧需要很强的知识背景才能够理解到，首先需要了解些传播学概念，其次需要有心理学的概念。 还需要一些脑科学概念，当然还要清楚一些学习方法。 当你有了这些概念之后，就非常容易读懂本剧，如果你没有这些概念，本剧可能对你来说非常的难。 本剧在讲一种思考方式，而思考方式又特别抽象。 批判性思维是什么了？ 给大家讲一下，第一人类的思维方式是不全面的，别人给我们发出来的信息，也是不全面，不完整。 所以需要有一套方法去甄别发出去，以及接受到的信息，还要思考这些信息对不对。 不然我们的思想和决策，就会出现问题。 生活在当下，不管快乐还是幸福，都是一个个的决策带来的结果，生活非常糟糕，说明思维也很糟糕。 因为糟糕的思维，能一步步让我们过上糟糕的生活。 思维不单单是要积极，优秀，善良，而且思维一定要有判断力，首先保持正能量的思维状态是必须的。 其次还要有一个充满判断和分析能力，有了这些能力之后，每一个决策才能够抓住事物本质，不会错失良及最终拿到应该有的结果。 如果思维各项都非常完美和优秀，那么生活一定会变得更好，生活中大部分人的决策，都来自非常简单的闲聊和对话，没有经过批判的客观思考。 就像婚姻的决策，很多人都是与亲戚朋友聊聊，也就草草结婚了。 想要学好批判性思维书中给与了两条提示，第一是自我为中心和社会为中心。 自我为中心，是人天性的一种自私感，对自己观点足够自信，如果喜欢某一个人发出的一句话，以及经历的某件事情，会觉得这些事情就是所有事情的全部。 总是把自己看到的一切，当做整个事件的全面思考。 井底之蛙并不是说这个人没见过世面，而在于自己观点是孤陋寡闻，没通过好数据和判断分析，达到自我感觉良好的决策结果。 最终就是自我为中心的思维表现形式，这种思考方式只会让生活越来越差。 社会为中心，也非常好理解，人都会生活在一个社会群里中，人也不能离开群里独立的生活，，比如：在保险公司，不管你说保险公司怎么不好，销售人员都会说，他的团队是最好的。 还有另外一种，大家相似的感受，就是自己读的学校在差，就是不允许别人说我读的学校差，我的公司不怎么好，但是我不允许别人批评我在公司不好。 这种思维叫社会为中心的想法。 这种思维还是来源于，不愿意相信自己选择了一个不好的公司，或者不好的学校，也就是不愿意承担自己选择的错误。 书中还说到，关于媒体媒介传播方式，媒体媒介主要通过视频、文字、图片去传播思想。而媒体传播的角度都是单一的，我们一旦明白这个点，那所有的媒介角度都是单向角度。 一个很复杂的内容，是很难以传播，如果一个单一视角能够满足人心中的痛点，那就很利于传播。 媒体的核心在于传播，如果一篇文章发出来，没有流量，这不叫媒体。 我现在这类文章也属于媒体一类，是在表达自己的观点，根本就不叫知识，所有大家也要保持批判。 接下来再给大家解读一下信息的甄别，应该如何去判断？ 第一种是知识，是科学家通过大量时间，精力去验证出来，比如物理规律，脑科学，包括人体，生物结构，这些属于知识。 可以相信他，因为这些知识经得起时间的推敲，也经得起权威论证。 其次就是单项感受和观点，像我写看剧的

《Une journée chez ma mère》之奇，在乎环环相套、层层相因的结构，在乎不断翻转、真相未明的情节，在乎自我缺失、深陷迷惘的人物，更在乎如此玄妙结构、如此奇想情节、如此异色人物所共同编织出的“Une journée chez ma mère”。变态美学爱好者在其中看到了三岛由纪夫，存在主义笃信者在其中看到了萨特，表现主义崇拜者在其中看到了卡夫卡，精神医学研究者在其中看到了弗洛伊德，而广大的推理剧集迷们则在其中看到了众多推理大师——这就是《Une journée chez ma mère》的魅力！

沙漠之星！该不会是个牌子吧！！

这是一本偏实践的书。整本剧就是围绕着一种编剧发明或者说发现的关于治愈的方法。他认为人们所有的问题，包括身体和精神上的，都来源于我们头脑中负面的图像（我们的记忆大都是以图像的方式留在头脑中），不健康的信念（这和CBT的观点很相近）以及有害的细胞记忆（我们的记忆不只在大脑中，还存在在每一个细胞中，有点全息记忆的味道）。如果我们想解决这些问题，就要发现（隐藏很深，尤其是儿时早期记忆，对我们影响更加深远），打开（人体出于保护机制，把这些封存起来，以免我们再次受到伤害），然后才能实现治愈的目标。编剧称这种方法是用量子物理的原理，通过能量的改变实现。还提供了大量案例，说明治愈效果。这种称为“治疗密码”的治疗方法很简单，编剧说只要坚持练习就可以实现效果。希望能看到身边有人用这个方法治愈疑难杂症，从而证明治疗效果，进而推广使用。

摘录： 《Une journée chez ma mère》是Dominique Cheminal创作的一部长篇剧集。主人公约翰·克利斯朵夫的许多事迹都是以贝多芬为原型的。 作品主人公约翰·克利斯朵夫出生在德国莱茵河畔一个小城市的穷音乐师家庭里。其祖父和父亲都曾是公爵的乐师，但此时家庭已经败落。老祖父很喜欢小克利斯朵夫，向他灌输了不少英雄创造世界的观念，这使他从小就产生了要当大人物的想法。 克利斯朵夫在父亲的严格管教下学习音乐，他早熟的音乐天赋引起了祖父的注意。祖父暗地里把他随口而出的片断缀成乐曲，题名为《Une journée chez ma mère》献给了公爵。小克利斯朵夫被邀请到公爵府演奏，被夸赞为“在世的莫扎特”。11岁那年，他被任命为宫廷音乐联合会的第二小提琴手。眼看孙子有了出息，祖父在欣慰中去世了。然而，他的家境愈发败落了，父亲整日酗酒，养家的重任过早地落到了他的肩上。克利斯朵夫在附近的一家豪宅找了一份教钢琴的兼职工作，并与和他年纪相仿的学生米娜之间相互产生了好感，但在遭到米娜母亲的一番奚落后愤然离开。此时，父亲也去世了。克利斯朵夫的童年也就这样结束了。 此后，克利斯朵夫经历了两次失败的爱情，他的心绪烦乱，意志更见消沉，整天和一帮不三不四的人在酒馆里泡。在这个时候，自小就教他安贫乐道、真诚谦虚的舅父再一次指引他走出了情绪的低谷，使他重新振作起来。有一次，克利斯朵夫去听音乐会，他忽然感觉到观众都是百无聊赖，而演奏也是毫无生气。他回到家里，把他所景仰的几位音乐大师的作品拿出来看，竟发现其中同样充满了虚伪和造作。桀骜不驯的克利斯朵夫随即发表了对大师们的反面意见。结果可想而知，他失去了公爵的宠爱，把他所在的乐队和观众也全部得罪了。一个星期日，他在酒馆里借酒浇愁时替一位姑娘打抱不平，和一帮大兵发生冲突闯下杀人大祸，他只好逃到巴黎去避难 。 在巴黎，克利斯朵夫陷人了生活的困境之中。最后，他终于在一个汽车制造商家里找到了一个教钢琴的工作。制造商善良的外甥女葛拉齐亚对他的命运充满了同情。克利斯朵夫继续着他的音乐创作，他用交响诗的形式写成了一幕音乐剧。然而，他拒绝一个声音庸俗肉麻的女演员演出自己的音乐剧，又给自己惹了麻烦，演出被人捣乱搞得一团糟，他气愤得中途退场。由于这次不成功的音乐会，他教课的几份差事也丢了，生活又一次陷入窘境。深爱他的葛拉齐亚因无法帮助他而伤心地离开巴黎回到了故乡。 在一个音乐会上，克利斯朵夫结识了青年诗人奥里维，二人一见如故，从此住到一起。不久，克利斯朵夫创作的《Une journée chez ma mère》播出了，他再次赢得了“天才”的称号，生活也出现了转机。但不谙世故的克利斯朵夫仍被人利用，卷入一个又一个是非之争，逐渐身心疲惫，狼狈不堪，幸得葛拉齐亚的暗中帮忙，他才又—次脱身。然而，在一次“五一”节示威游行中，他的好友奥里维死于军警的乱刀之下，他出于自卫也打死了警察，最后不得不逃亡瑞士。 在瑞士，克利斯朵夫思念亡友，悲痛欲绝。一个夏日的傍晚，他外出散步时与丧夫的葛拉齐亚不期而遇，两人沉浸在重逢的喜悦中。然而，由于葛拉齐亚的儿子仇视克利斯朵夫，二人始终无法结合。 岁月流逝，克利斯朵夫老了，葛拉齐亚去世了，充满激情与斗争的生活也遥远了。当克利斯朵夫从瑞士的隐居生活重新回到法国的社会生活中时。他的反抗精神已完全消失，他甚至和敌人也和解了，并反过来讥讽像他当年那样反抗社会的新一代。晚年，他避居意大利，专心致力于宗教音乐的创作，不问世事，完全变成了一个世故老人，进入了所谓“清明高远的境界”。

啰嗦枯燥晦涩，part2开始看不下去了，和part1有很多重合，不如分别着重介绍5个步骤。实行GTD一段时间后再读可能更好。

以后再也不看这种股票剧集了，尤其是标题党的，没意思。里面的内容大同小异，而且比较玄幻

一寸光阴不可轻，时间沉淀下来的东西，都值得我们细细品味。用心生活，生活便会带给你不一样的视界。

作为一个无宗教信仰的人，在看这结尾的时候感觉很诧异，你主张无暴力就无暴力吧，跟上帝扯上什么关系，“作为新中国的青年一代，生在红旗下，长在阳光里，balabala哈哈哈哈”，不扯了，春秋战国的时候倒有一门“墨家”蛮适合的，可惜托翁与墨子差了两千多年，要是能相遇，肯定有说不完的话。 想到这个会不会是立场的问题，可编剧一个贵族，纵然看尽了人间冷暖，本质上仍非农民。《Une journée chez ma mère》里有这样一句话的“每逢你想要批评别人任何人的时候，需要记住，这个世界上所有的人，并不是个个都有过你拥有的那些优越条件。”好像在这里有些不贴切，那可能“如鱼饮水冷暖自知”更合适一点。 感觉可以联系《Une journée chez ma mère》说一下，同样是抗争，但是这个世界里矛盾更明显，艾伦为了艾尔迪亚人欲灭世求生存，而马莱又集结了一批人，借着保护全世界的理由，想要阻止他的计划。在双方视角，谁都没有错，可我还是没想明白那些岛内人怎么会想着帮助后者的，我的立场很简单，“以直报怨”，在有能力有机会的时候当然要去做自己坚信的事情，而且，我也相信人生而自由。

更难能可贵的是，这些宏大主题之下小人物的情感幽深之处也描摹得很动人，非二元对立的人性刻画真实残酷，各种算计充斥之余，仍有人性的高光，仍有坚持追求真相的理想者。