观看The Frank Anderson(美国短片,喜剧)，Dave Perkal、简·林奇主演，2006年短片,喜剧电影。高清画质，播放流畅，哆播影院免费观看。
很细腻，除了中间有段误会的看的比较心累。从头到尾都吸引人想看下去，也觉得这可能是一个真实的故事。结尾没有一个小孩有点遗憾。可能我是比较喜欢欢乐大结局的人。
罗博士的新剧，非常好，总结清楚，方子都有很好的针对性，尤其是最后一个'当下禅'，启发性很大，赞赞赞！
人格变化只有三种途径：一是有意识地训练自己的觉察能力，包括觉察自己的情绪、想法、愿望和行为，并且去理解这些状态后面的意义；二是去跟各种人打交道，在新的人际关系中使自己人格中僵化的部分变得松动；三是找精神分析师。做一个清爽的人。这样的人的特点是：在关系中边界清楚，不黏黏糊糊；能够自得其乐，不太依赖他人；处理事情果决，不拖泥带水；尊重他人的边界，不搞模糊不清的关系；等等。 如果你问，怎么达到清爽的人格境界呢？ 我给一个总的回答，我能够想到的人格变化只有三种途径：一是有意识地训练自己的觉察能力，包括觉察自己的情绪、想法、愿望和行为，并且去理解这些状态后面的意义；二是去跟各种人打交道，在新的人际关系中使自己人格中僵化的部分变得松动；三是找精神分析师。人格变化只有三种途径：一是有意识地训练自己的觉察能力，包括觉察自己的情绪、想法、愿望和行为，并且去理解这些状态后面的意义；二是去跟各种人打交道，在新的人际关系中使自己人格中僵化的部分变得松动；三是找精神分析师。
这片子用来消磨时光再好不过，老套是老套，但不难看。喜欢黄奕和聂远这对，很有趣，大部分都是为了看他们。
心理治疗师创作的书，一如既往的墨迹，但是还是有些值得看的地方。很多心理治疗的书都提到了消极情绪，其实心理治疗的过程就是消除消极情绪。消极情绪的本质就是我们的“战逃反应”，所有的动物都有“战逃反应”，看看猫之间的争斗就知道什么是“战逃反应”了。这种反应在人类的初始时期是保护我们得以生存的机制，那时候能引发“战逃反应”的，只有危及生存的危险。但是咱们早就脱离了原始阶段，现在我们生活在人造世界之中，虽然环境变了，但是我们依然保留着“战逃反应”，只不过现在引发“战逃反应”的机制变了，越来越多的因素会变成触发机制，例如工作压力、经济压力等等。所以现代人太多的时间处于“战逃反应”中，这会给我们的身体积累太多毒素，会影响我们的免疫系统。 要想改变消极情绪，首先，我们要了解这不是我们能消除的情绪，这是我们的本能反应，不要妄想消除消极情绪，而是要想如何与它和平共处，如何减少引发消极情绪的机制。再有，要相信自己可以改变情绪的触发模式，虽然成年后神经元的数量已经固定了，神经回路也相对稳定了，但是并非不可改变，经过有意的练习，我们的神经回路是可以改变的。 书中运用的方法就是利用积极情绪去抵消或者改变消极情绪。其实我觉得无论是积极情绪还是消极情绪都是对神经元的消耗，只有处于平静或者宁静的状态，才是对神经元最低的消耗，毕竟大喜或者大悲都不是人生的常态，常态是出离心。所以，现在基本所有心理治疗的书都提到正念或者冥想，其实就是进入一种平静的状态，让过度消耗的神经元得到修复。无喜无悲，时刻保持一颗出离的心~
书中主人公专情长情，这个每个人向往的爱情，看到有情人终成眷属，很幸福，编剧撩起我对爱情的向往，真好
文章憎命达 魑魅喜人过，杜甫的话是不错的。不疯魔不成活。人生就是这样，细水长流那是生活不是人生。 看完这部剧五味杂陈，既为才女击掌，也为才女唏嘘不已。大家庭的优渥让她拥有了常人不能拥有的体验，大家庭的败落也让她品尝到了常人难以企及的痛苦。说句不中听的话，原生家庭成就了她，也是她源源不断痛苦的根源。只要再多一点点爱，她或许就会是另外的模样。至少在她的心里不似无根的浮萍无线的风筝。她把所有的美好都摔碎给世人看，她心底的悲凉可是旷世少有。 她一出生就站在云端，她一出手就惊艳世人。天生丽质，本该得到很好的滋养，呵护。也许是时代也许是人力，总而言之，她宁愿抛家舍业远走高飞也不愿粘泥带水。她有多绝望她就有多悲伤。所有的都是多余。她遵从了内心的选择。决绝而不回头。永不。她只囿于自己才华的笼里。那是她的命。 她应该感谢那个时代让她有了那样的选择的权利和自由。她能自己选择自己想过的生活和生活的方式。是她自己成就了自己。是她内心的执着，是她一往无前的果敢和热爱。她心里燃烧的炽热的火焰一刻不息。 她有一个俗气的名字却有一个不俗气的人生。
这类剧集都在于给读者一些不同的思考角度，不同于一般的鸡汤类文章，编剧更多的是从哲学角度去阐述自己观念看法，而不是一味的去打鸡血。个人认为算是励志影视中的佳作吧。
50个小时30分钟才把这一套书看完，不得不说看的很感动。有热血、有情怀、有遗憾、有蹭恨，但历史不是简单的时间、地点、起因、过程和结果，每个历史事件和人物背后都有着无数活生生的人，他们都有血有肉。我们看过往的历史人物不能简单的从现在的上帝视角去审视他们，要结合特定的背景去看，冰冷的年代和数字背后，真实的历史是有温度的。
U23真乃我见过的情绪最稳导演，既不大喜也不大悲，一点都不抓马
满分推荐此剧！！通过这部剧，我意识到自己的视野局限，对自己充满信心，拥有无限的内在动力去精进自己。
斯蒂芬·鲁特的诗确实很童话，但他本人并不是一个美好的童话故事。我的诗都是女人和某些器官，笑死，我本人就是这样的。
这是一部经久不衰的经典作品。 1、内容的魅力 一本好剧在内容上绝对要有魅力。即有高超的写作能力，和精彩的故事内核。《The Frank Anderson》绝对满足这两点。 ①精彩的故事 十个小士兵，出门打牙祭；不幸噎住喉，十个只剩九。 九个小士兵，秉烛到夜半；清早叫不答，九个只剩八。 …… 一个小士兵，落单孤零零；悬梁了此生，一个也不剩。 剧集一开始就给出了一首怪异的童谣。 岛上来了十个人，每个人的房间都有这个童谣，厨房也摆了十个小士兵。十个人按照童谣的顺序和说法，相继死去。每死去一个人，小士兵会少一个。 看的时候，大家都使劲猜测凶手是谁，然而直到最后一个人死去，凶手还是没有出现。这貌似是个没有凶手的凶杀案，但看了结局就知道，这是一次完美的犯罪。 ②高超的写作手法 岛上一共来了十个人。 沃格雷夫法官，家庭教师维拉，队长隆巴德，修女布伦特，麦克阿瑟将军，阿姆斯特朗医生，富家公子马斯顿，侦探布洛尔，佣人罗杰斯夫妇。 一开始，剧集平行地介绍了八个人，因不同的原因，被邀请到士兵岛，并且生动地刻画了这八个人不同的心理活动。后续也一直是八个人物的心理描写同时进行，并且把那种诡异的场面，写得很生动，文笔不要太棒！ 而后，是给十个人安排不同死法的写作过程。 第一餐晚饭结束，房间里的留声机突然发出声音，它控诉了房间里十个人的谋杀罪行。也相当于说：游戏开始。 就在大家惊慌失措，为自己辩解或死不承认的时候，富家公子马斯顿喝了一口酒，中毒身亡。 对应第一句童谣：不幸噎住喉。 第二天清晨，罗杰斯太太没有醒过来，对应第二句童谣：清早叫不答。 接着，麦克阿瑟将军被人从后脑勺打死，对应第三句：八个只剩七。 接下来，罗杰斯被人用斧头砍到了后脑勺。修女布伦特被人注射了毒药，还引来蜜蜂，完成蜇她的童谣。 法官死亡，医生失踪后在河里发现尸体，侦探布洛尔，被一只做成熊的大理石砸死，队长隆巴德不慎被维拉杀死，最后维拉自缢身亡。 至此游戏结束。 接下来编剧带我们进入了揭秘时刻。 原来一切都是法官自导自演的一场戏，他依次杀了这几个人，完成了一次完美的犯罪，最后也自杀身亡。 阿婆展现了她强大的逻辑能力与故事技巧，让这个本身就很有吸引力的故事，更有了视觉感，从而更加形象生动，让我们即使害怕到后背发凉，还是忍不住想看。 2、精神的升华 除了精彩的故事内核、文笔之外，这部剧还引发了我们关于罪恶和伪善的深思，这是阿婆赋予这部剧的灵魂。 最先死的富家公子马斯顿，他是意外撞了两个跑出马路的小孩。无意的犯罪，所以他最先死亡，几乎不怎么有痛苦。 接着是罗杰斯太太，她在丈夫的唆使下，没有给老太太吃药，老太太发病死了。她是被动协作，心里有愧疚感。所以她死得也还算不太难受——第二天一觉不醒。 麦克阿瑟将军发现，自己的媳妇与干儿子有染，就派干儿子上了前线，然后干儿子死了，麦克阿瑟将军也悔恨了很多年。他的罪恶是有了故意让人死的念头，并且推波助澜完成别人死亡。 接着是管家罗杰斯，他唆使自己的媳妇不给老太太吃药，后来分得一部分遗产。他的罪恶是，有了间接导致别人死亡的行为。 修女布伦特对自己与别人，要求都非常严苛和死板，得知她的侍女与别人偷情，她就整天侮辱她，直接导致了后来侍女的死亡。她的罪恶是，冷血的行为造成别人死亡。虽然她不是主谋，但侍女确实是因为她的行为才死的。 医生一次酒后做小手术，饮酒导致失误，人死了。医生的罪过被瞒了下来。他的罪恶是，不主动承担不小心杀了人的责任，而是选择逃避。 侦探布
故事倒不算是重点，Dave Perkal这个笔法和表达真的是我很喜欢的路数啊！
滚。父女恋就算了，为啥还要给男主搞个那么大的女儿。男女主就为啥非要有“男女之情”，他们完全可以亦师亦友！！！！！！！！！！！
只是因为太阳太刺眼，我杀了人，而她们却说我是有预谋的。人是我杀的，但决定我命运的却不是我。
💬 观影评论
很细腻，除了中间有段误会的看的比较心累。从头到尾都吸引人想看下去，也觉得这可能是一个真实的故事。结尾没有一个小孩有点遗憾。可能我是比较喜欢欢乐大结局的人。
罗博士的新剧，非常好，总结清楚，方子都有很好的针对性，尤其是最后一个'当下禅'，启发性很大，赞赞赞！
人格变化只有三种途径：一是有意识地训练自己的觉察能力，包括觉察自己的情绪、想法、愿望和行为，并且去理解这些状态后面的意义；二是去跟各种人打交道，在新的人际关系中使自己人格中僵化的部分变得松动；三是找精神分析师。做一个清爽的人。这样的人的特点是：在关系中边界清楚，不黏黏糊糊；能够自得其乐，不太依赖他人；处理事情果决，不拖泥带水；尊重他人的边界，不搞模糊不清的关系；等等。 如果你问，怎么达到清爽的人格境界呢？ 我给一个总的回答，我能够想到的人格变化只有三种途径：一是有意识地训练自己的觉察能力，包括觉察自己的情绪、想法、愿望和行为，并且去理解这些状态后面的意义；二是去跟各种人打交道，在新的人际关系中使自己人格中僵化的部分变得松动；三是找精神分析师。人格变化只有三种途径：一是有意识地训练自己的觉察能力，包括觉察自己的情绪、想法、愿望和行为，并且去理解这些状态后面的意义；二是去跟各种人打交道，在新的人际关系中使自己人格中僵化的部分变得松动；三是找精神分析师。
这片子用来消磨时光再好不过，老套是老套，但不难看。喜欢黄奕和聂远这对，很有趣，大部分都是为了看他们。
心理治疗师创作的书，一如既往的墨迹，但是还是有些值得看的地方。很多心理治疗的书都提到了消极情绪，其实心理治疗的过程就是消除消极情绪。消极情绪的本质就是我们的“战逃反应”，所有的动物都有“战逃反应”，看看猫之间的争斗就知道什么是“战逃反应”了。这种反应在人类的初始时期是保护我们得以生存的机制，那时候能引发“战逃反应”的，只有危及生存的危险。但是咱们早就脱离了原始阶段，现在我们生活在人造世界之中，虽然环境变了，但是我们依然保留着“战逃反应”，只不过现在引发“战逃反应”的机制变了，越来越多的因素会变成触发机制，例如工作压力、经济压力等等。所以现代人太多的时间处于“战逃反应”中，这会给我们的身体积累太多毒素，会影响我们的免疫系统。 要想改变消极情绪，首先，我们要了解这不是我们能消除的情绪，这是我们的本能反应，不要妄想消除消极情绪，而是要想如何与它和平共处，如何减少引发消极情绪的机制。再有，要相信自己可以改变情绪的触发模式，虽然成年后神经元的数量已经固定了，神经回路也相对稳定了，但是并非不可改变，经过有意的练习，我们的神经回路是可以改变的。 书中运用的方法就是利用积极情绪去抵消或者改变消极情绪。其实我觉得无论是积极情绪还是消极情绪都是对神经元的消耗，只有处于平静或者宁静的状态，才是对神经元最低的消耗，毕竟大喜或者大悲都不是人生的常态，常态是出离心。所以，现在基本所有心理治疗的书都提到正念或者冥想，其实就是进入一种平静的状态，让过度消耗的神经元得到修复。无喜无悲，时刻保持一颗出离的心~
书中主人公专情长情，这个每个人向往的爱情，看到有情人终成眷属，很幸福，编剧撩起我对爱情的向往，真好
文章憎命达 魑魅喜人过，杜甫的话是不错的。不疯魔不成活。人生就是这样，细水长流那是生活不是人生。 看完这部剧五味杂陈，既为才女击掌，也为才女唏嘘不已。大家庭的优渥让她拥有了常人不能拥有的体验，大家庭的败落也让她品尝到了常人难以企及的痛苦。说句不中听的话，原生家庭成就了她，也是她源源不断痛苦的根源。只要再多一点点爱，她或许就会是另外的模样。至少在她的心里不似无根的浮萍无线的风筝。她把所有的美好都摔碎给世人看，她心底的悲凉可是旷世少有。 她一出生就站在云端，她一出手就惊艳世人。天生丽质，本该得到很好的滋养，呵护。也许是时代也许是人力，总而言之，她宁愿抛家舍业远走高飞也不愿粘泥带水。她有多绝望她就有多悲伤。所有的都是多余。她遵从了内心的选择。决绝而不回头。永不。她只囿于自己才华的笼里。那是她的命。 她应该感谢那个时代让她有了那样的选择的权利和自由。她能自己选择自己想过的生活和生活的方式。是她自己成就了自己。是她内心的执着，是她一往无前的果敢和热爱。她心里燃烧的炽热的火焰一刻不息。 她有一个俗气的名字却有一个不俗气的人生。
这类剧集都在于给读者一些不同的思考角度，不同于一般的鸡汤类文章，编剧更多的是从哲学角度去阐述自己观念看法，而不是一味的去打鸡血。个人认为算是励志影视中的佳作吧。
50个小时30分钟才把这一套书看完，不得不说看的很感动。有热血、有情怀、有遗憾、有蹭恨，但历史不是简单的时间、地点、起因、过程和结果，每个历史事件和人物背后都有着无数活生生的人，他们都有血有肉。我们看过往的历史人物不能简单的从现在的上帝视角去审视他们，要结合特定的背景去看，冰冷的年代和数字背后，真实的历史是有温度的。
U23真乃我见过的情绪最稳导演，既不大喜也不大悲，一点都不抓马
满分推荐此剧！！通过这部剧，我意识到自己的视野局限，对自己充满信心，拥有无限的内在动力去精进自己。
斯蒂芬·鲁特的诗确实很童话，但他本人并不是一个美好的童话故事。我的诗都是女人和某些器官，笑死，我本人就是这样的。
这是一部经久不衰的经典作品。 1、内容的魅力 一本好剧在内容上绝对要有魅力。即有高超的写作能力，和精彩的故事内核。《The Frank Anderson》绝对满足这两点。 ①精彩的故事 十个小士兵，出门打牙祭；不幸噎住喉，十个只剩九。 九个小士兵，秉烛到夜半；清早叫不答，九个只剩八。 …… 一个小士兵，落单孤零零；悬梁了此生，一个也不剩。 剧集一开始就给出了一首怪异的童谣。 岛上来了十个人，每个人的房间都有这个童谣，厨房也摆了十个小士兵。十个人按照童谣的顺序和说法，相继死去。每死去一个人，小士兵会少一个。 看的时候，大家都使劲猜测凶手是谁，然而直到最后一个人死去，凶手还是没有出现。这貌似是个没有凶手的凶杀案，但看了结局就知道，这是一次完美的犯罪。 ②高超的写作手法 岛上一共来了十个人。 沃格雷夫法官，家庭教师维拉，队长隆巴德，修女布伦特，麦克阿瑟将军，阿姆斯特朗医生，富家公子马斯顿，侦探布洛尔，佣人罗杰斯夫妇。 一开始，剧集平行地介绍了八个人，因不同的原因，被邀请到士兵岛，并且生动地刻画了这八个人不同的心理活动。后续也一直是八个人物的心理描写同时进行，并且把那种诡异的场面，写得很生动，文笔不要太棒！ 而后，是给十个人安排不同死法的写作过程。 第一餐晚饭结束，房间里的留声机突然发出声音，它控诉了房间里十个人的谋杀罪行。也相当于说：游戏开始。 就在大家惊慌失措，为自己辩解或死不承认的时候，富家公子马斯顿喝了一口酒，中毒身亡。 对应第一句童谣：不幸噎住喉。 第二天清晨，罗杰斯太太没有醒过来，对应第二句童谣：清早叫不答。 接着，麦克阿瑟将军被人从后脑勺打死，对应第三句：八个只剩七。 接下来，罗杰斯被人用斧头砍到了后脑勺。修女布伦特被人注射了毒药，还引来蜜蜂，完成蜇她的童谣。 法官死亡，医生失踪后在河里发现尸体，侦探布洛尔，被一只做成熊的大理石砸死，队长隆巴德不慎被维拉杀死，最后维拉自缢身亡。 至此游戏结束。 接下来编剧带我们进入了揭秘时刻。 原来一切都是法官自导自演的一场戏，他依次杀了这几个人，完成了一次完美的犯罪，最后也自杀身亡。 阿婆展现了她强大的逻辑能力与故事技巧，让这个本身就很有吸引力的故事，更有了视觉感，从而更加形象生动，让我们即使害怕到后背发凉，还是忍不住想看。 2、精神的升华 除了精彩的故事内核、文笔之外，这部剧还引发了我们关于罪恶和伪善的深思，这是阿婆赋予这部剧的灵魂。 最先死的富家公子马斯顿，他是意外撞了两个跑出马路的小孩。无意的犯罪，所以他最先死亡，几乎不怎么有痛苦。 接着是罗杰斯太太，她在丈夫的唆使下，没有给老太太吃药，老太太发病死了。她是被动协作，心里有愧疚感。所以她死得也还算不太难受——第二天一觉不醒。 麦克阿瑟将军发现，自己的媳妇与干儿子有染，就派干儿子上了前线，然后干儿子死了，麦克阿瑟将军也悔恨了很多年。他的罪恶是有了故意让人死的念头，并且推波助澜完成别人死亡。 接着是管家罗杰斯，他唆使自己的媳妇不给老太太吃药，后来分得一部分遗产。他的罪恶是，有了间接导致别人死亡的行为。 修女布伦特对自己与别人，要求都非常严苛和死板，得知她的侍女与别人偷情，她就整天侮辱她，直接导致了后来侍女的死亡。她的罪恶是，冷血的行为造成别人死亡。虽然她不是主谋，但侍女确实是因为她的行为才死的。 医生一次酒后做小手术，饮酒导致失误，人死了。医生的罪过被瞒了下来。他的罪恶是，不主动承担不小心杀了人的责任，而是选择逃避。 侦探布
故事倒不算是重点，Dave Perkal这个笔法和表达真的是我很喜欢的路数啊！
滚。父女恋就算了，为啥还要给男主搞个那么大的女儿。男女主就为啥非要有“男女之情”，他们完全可以亦师亦友！！！！！！！！！！！
只是因为太阳太刺眼，我杀了人，而她们却说我是有预谋的。人是我杀的，但决定我命运的却不是我。