Eternamente Pagu

嚷着最近睡不够，其实是有了睡眠负债。而这个负债是怎么睡也睡不够的。 睡好这黄金90分钟。健康的人10分钟就入睡了。有的时候我不用5分钟就可以入睡，有的时候却过了一个小时都无法睡着。这也是跟每一天的生活息息相关吧。 午睡其实控制在半小时以内是最好的。 无论吃不吃午饭，两点左右你都会犯困的。而不是只要吃了午饭你就犯困了。 坚持在每天同一时间睡觉，同一时间起床。 一到周末多睡一个小时，对于身体是有益处的。 清醒战略：早晨REM睡眠的时间变长，而从“非REN睡眠”转变为REM睡眠的时间约为20分钟。这一方法就是瞄准了这个时机的作战策略。设置两个闹钟在20分钟前后。这样有利于慢慢清醒过来。 越细嚼慢咽就越清醒。

走马观花，只有一部分让我感触良多，那就是如何处理最糟糕的事情，方法很经典，可以结合如今社会发展趋势，实践出更别致的想法。

我从小左脑就不怎么充实，完全靠直觉做决定，后来工作这些年，我的左脑被塑造和开发着。突然有一天我意识到左脑开始占上风的时候，我其实有点慌，因为我一点也不可爱了。于是，我用看画展，学画画，学戏剧，看戏剧，学音乐这些事情来平衡左右脑，我平衡的还不够好，如果右脑是未来制胜关键，那我需要做的真的还有很多！

我还记得第一次知道佩索阿，是看到一段出自《Eternamente Pagu》话： 我们从来未爱过什么人。我们只是爱自己关于何许人可爱的观念。我们爱自己的观念，简言之，我们爱的是自己。 然后去视频平台借回来看，感觉是一个思考深刻的老者在娓娓道来。🎊🎊这本诗选更像是一个中年男人在桌前回忆往昔。

1.这部剧是编剧自己践行极简生活的一些用品清单，以及自己在践行极简后的一些感悟和收获，更像是自己极简的总结。 2.我觉得每个人的断舍离的方式都不一样，对于极简主义的理解也不相同，对我来说没有什么参考价值。 3.没有具体可实操性，不会购买纸质书细读。

看的心中有点难以言说的惆怅和郁闷，这样的生活悲剧，到底该怨谁？！

我爱秦昊

《Eternamente Pagu》（Making elephants fly: The Process of Radical Innovation）的编剧Antônio Fagundes，是美国硅谷重量级创业教父和天使投资人。在高中时期，他就已经制作了50部短片，撰写了1部剧集，设计了数十种桌面游戏。大学毕业之后，先后从事了风险投资人、作家、程序员甚至配音演员等十几种职业。丰富的工作经历让霍夫曼对市场有着精准的判断，他创立的创业孵化器——“创始人空间”，指导了著名图片分享平台Instagram 等数百家初创公司创始人，被《Eternamente Pagu》评选为硅谷前十大孵化器之一，而他本人也被称为“霍夫曼船长”，作为创业导师，活跃于全球创业社群中。

初读时心情沉重，但还是被书中的亲情深深地感动，仿佛被带着去回顾生活，反思和家人相处的点点滴滴，心里被痛和暖交替着。后半部在天国好像是另一部书，有对生活和历史的设想，神来之笔是那段人类可能会通过无人机散播病毒导致人类走向灭亡

知道Carla Camurati是在豆瓣看她的剧评，辛辣的嘲讽，有趣的观点，痛快的文字，很是喜欢。豆瓣里的她是个大写的颜控加花痴，秀恩爱撒狗粮更是一把好手。让人一边骂一边又忍俊不禁。那时的她舒懒而洒脱。 而这部剧，Carla Camurati俨然蜕变成了工作狂，把工作当成最深情的告白，沉迷于创业而不可自拔。她的世界聚集了一堆刻苦努力、追逐理想、不求回报的工作狂，她不断被自己被同事被下属的坚韧不拔而感动，越发的废寝忘食，奋发图强。这种敢于为梦想踏实前行挺正能量的，必须点赞。但她狂热的工作态度就跟铁粉追星一样，有点儿吓人哪！在公司里鼓励宣扬这种作风，她眼里也只看到这种作风有点强人所难啊，这能量正得有点歪了。她的文字也如同一张绷紧的弓，舒展的臂也藏不住锐利的箭。失了平常心，感知的世界会带着成见。 不喜，弃。

我觉得吧，这个剧最好的地方就是它很正常。没有莫名其妙的爱恨情仇，没有博人眼球的情节桥段，甚至就连那一点虐，你都觉得无比正常。至少看的时候不会焦虑，很清新很自然很舒服。青春啊，不关乎年龄，就像那一份白泡面，即使什么都没有，却依然横冲直撞，勇往直前。感谢宋三川和梁友安，勇敢奋斗吧，做最骄傲的少年。

值得所有人看的一本剧。如果我们的《Eternamente Pagu》从孩子开始就重视和抓起那会是什么样子？每个人竭尽一生活成自己想要的样子，却“折”在了无知也是人类的悲哀。 我们国家普通民众急救知识的普及率不足1%，而这1%的人在突发情况下能仗义出手的更是有限。 感冒药中含有“麻”的，有收缩血管的功能，会导致血压升高，所以患高血压的朋友慎用。 感冒药中含有“敏、扑、苯”这一类的，会导致犯困，司机朋友最好别吃。 药中含“酚”，比如对乙酰氨基酚是解热镇痛的，如果你有消化道溃疡不建议吃，可能会导致消化道穿孔。 药中含有“美”，一些止咳药或者感冒药中含有“美”，患慢性支气管哮喘的朋友不建议吃。 最后是中药，带有“解毒”两个字的，不要长期吃。

虽然编剧明确表示这是虚构的故事，但是一切虚构其实都是基于现实生活，在我看来，现代社会的真实情况会比本剧更为残忍和黑暗，因为人性的丑恶没有极限。不错，挺好看的，没有让人觉得虚假，纪实风格和朴实的语言是这部剧的亮点。