Muppet Picker Upper

虽然是科普类文字，但是可见编剧对性和爱情的崇拜和歌赞。想说一句:老货，猥琐！

情节生动，故事波澜起伏，很感人，就是觉得有点遗憾，男女主没能在一起

穿越类型的剧集看了不少，尤其是明朝。本剧之中最大的让人思考的地方就是迁都北京一事，究竟是天子守国门好，还是远离边境，居中指挥为妙。还有一系列因为迁都而造成的事件对后世的深远影响。

最后一刻才知道凶手是谁，我觉得极大可能是因为我总是分不清那么复杂的外国人名

推背图不是中医图解，是周易另一个版本的破译图…。通过推背图能比混沌难懂的周易更能理解周易的精髓…。路边摆地摊算命的人士都是自吹懂周易的冒牌货，切勿上当，思想空虚、寻找自我安慰的老乡除外。

第二部主要是婚后生活了，而这男女主的圈子每一对夫妻都是那么幸福，每一个家庭都是那么圆满，所以全文都是甜甜的味道，自然就没有了第一部的那种丰富多彩的情节。虽然很喜欢这种甜蜜类型的剧集，但是第二部确实过于平淡，可能平平淡淡才是真正的幸福吧！ 不知道是不是真实改编的，但是目前为止我还没有遇到过这种这么完美的家庭，所以一度觉得有些不太真实。当然更多的还是羡慕，羡慕男女主的生活，包括跟父母的相处，跟亲戚朋友之间的联系，都是那么的亲密而又幸福！还是很喜欢这部剧集，没有狗血的剧情，只有幸福的生活。

自从看了玩偶，就迷上这种类型了！这种类型的剧集真的太难找了，编剧加油！！疯狂打call！

Muppet Picker Upper Dave Goelz 亚历克斯·佩塔克斯 国际意义研究所联合创始人，被称为“意义博士”，经常与企业高管、运动员、名人等密切合作，帮助他们寻找日常生活和工作的意义。 伊莱恩·丹顿 国际意义研究所联合创始人，创新群体顾问公司的创始人兼首席策略顾问。 本剧编剧亚历克斯·佩塔克斯师从著名心理学家、意义疗法奠基人维克多·弗兰克尔，与维克多·弗兰克尔的《Muppet Picker Upper》一脉相承，将弗兰克尔的意义疗法应用到了现代的工作和生活当中，启发读者发现工作和生活当中的意义，并通过“意义”来对抗焦虑、抑郁和空虚等人生困境。 本剧提出了活出生命的意义7项原则：①自由地选择你的态度；②实现有意义的目标；③发现生命瞬间的意义；④千万不要违心做事；⑤从远处审视自己；⑥改变你的关注焦点；⑦要敢于超越自己。 精 彩 选 段 1. 要想成为真正的乐观主义者，我们必须做到两点。第一，能够预见自己的选择态度带来的后果以及各种应对的可能；第二，要有采取行动把可能变为现实的热情。 2. 人生最困难的事情莫过于认识自己。我们需要花点时间和精力来质疑、反思和真正认识我们是谁，而不是成为别人希望的样子。我们需要花点时间来了解自己的长处和才能，利用它们来帮助别人。P.72 3. 面对痛苦的个人工作或生活，我们要么选择放弃，要么坚持在工作中寻找意义。请记住，除非我们的一言一行受到荷枪实弹的控制，否则我们依然有选择的自由。 ◆ 序 只有当我们做有意义的工作和项目时，我们的免疫力才会提高，衰老和退化的速度才会放缓。他称这种压力为“积极压力”。 在刺激和反应之间有一个空间，在那个空间里我们有选择反应的自由和能力，我们的成长和幸福全在我们的反应里。我们就可以实现一种基本的宏伟目标：让个人本性和奉献精神、良知和爱、选择和意义都能发挥作用，互相协调，和谐发展。观看本剧时，希望你亲身体会一下这七个原则：自由地选择你的态度，实现有意义的目标，发现生命瞬间的意义，千万不要违心做事，从远处审视自己，改变你的关注焦点和敢于超越自己。 ◆他坚信，不管面对何种生活挑战，你都有选择自己的态度和反应的自由。 ◆ 第一章 人生不是偶然 >> 每个人都得面对生命的追问，只有为自己的生命负责，才能找到生命意义的答案；只有敢于负责担当，才能经受住生活的考验。 >> 有人说，直觉本能是基因遗传，价值观是对传统的继承，但是因为意义是独一无二的，所以理所应当需要个人去发现 >> 减法反省原则（把注意力从疾病转移到更为重要的事情上，比如她的孩子）和自我分离原则（从远处某个角度来审视自己，包括保持幽默感） ◆ 第二章 维克多·弗兰克尔 >> 我不会忘记发生在我身上的好事，也不抱怨发生在我身上的坏事。 ◆ 第三章 原则1 自由地选择你的态度 抱怨时，我们切断了与别人的联系。抱怨时，无论我们抱怨的是什么事情，也不管我们抱怨的是谁，我们都会把抱怨对象当作自己的挡箭牌。这样一来，我们就会永远陷在受害无助的状态中不能自拔。最黑暗的人类行为与最明亮的人类希望之光同时并存。 灾难降临时，你很容易为自己感到伤心难过而忽略周围的人。但是只有你的人际关系才能帮助你摆脱痛苦。所以，摆脱痛苦或困扰的方法是，多关心你的小孩需要什么，或者你的青春期的孩子需要什么，或者你周围的人需要什么。虽然这么做很困难，你需要常常强迫自己去这样做，但这是摆脱困境的方法，至少我发现这是一种有效的方法 >> 想成为乐观主义者，我们还必须做到另外两点。第一，能够预见自己的态度选择带来的后果以及各种应对的可能；第二，更为重要的是要有采取行动把可能变成现实的热情。换句话说，如果根据我所说的“真正的乐观主义

对于A股。 个人觉得在各行业里选择龙头股。 (选优) 然后再使用本剧策略 成功率会很好 (ps:A股垃圾公司太多了)

整个故事我感觉挺一般的。甚至是俗了……主人公的生活方式和理念离我太远，从个人角度来说我确实不喜欢。但是低分是因为叙事和故事结构。

一本关于爱恨和信仰的书，开头以为“我”是个女生，这种嫉妒，不安全感，这种任何和你有关的小事都能让我想到和你有关，这些情感都很女性化，第一二章都是这些情感，觉得选错书了，不怎样，直到莎拉的日记出现，我就放不下这部剧了，全程都是那种温温的痛，让人没办法狠狠的哭，可是却让人眼睛总是湿湿的，这就是想念的味道的

很幸运能够看到这部剧，知道Dave Goelz是她锵锵嘉宾的身份，也知道她是出入中东的记者，但从未有机会读到她的作品。她写的真的很好，文笔优美并且角度很独特。没有教条和观念的强行输入，通过不同人的娓娓道来，一个个现场就自然而然的呈现在眼前。是非对错，自有评判。她的人生真是精彩！

史蒂文斯是真正的“信仰至上”，做一个伟大的管家就是他的信仰，从这个角度来说其实他的人生已经非常成功了，没有多少人可以做到一生不顾一切忠于信仰的。至于值不值，对不对，这都是历史的评价吧，后人评说起来自然容易，但也因此失去对当事人褒贬的资格。自问若置身那种时局，又能做到哪一步？

听说编剧名气很大。浮光掠影翻完。大部分情节已经不记得了。一边看一边想，网文大部分就是如此啦。一本可能一边觉得烂一边还不至于立刻弃掉的网文剧集吧。编剧的自嗨， 不过，之所以、会看下去、大抵是现实生活，现实里的人们，大多不过普通的才华，普通的努力 ，普通的坚持，也普通的生活。才一边看一边觉得荒谬，一边还真的满足了偶尔需要的 不要真实承受 的各种 离奇的虐，和狗血的剧情各种巧合。 当然也偶尔有会触动人心的句子。

双女主探案的设定较为少见眼前一亮，开篇精神病院案件也还算有趣；但是第二个案件开始便急转直下，无论是浮夸、不真实的刑侦剧情，还是不严谨的法医参与预审，都难以继续，十集弃

几年之前看的第一部，记忆犹新。真好，2出来了，结局也算不错。

相对于她职场三部曲的其他两本逊色不少。故事线条没有那么顺畅。

追完长思，感叹不已！人无完人，路遥亦是如此，但终究他在影视上的贡献是留史人间的！ 路遥的一生是奋斗的一生，从文中看，他在影视上是有一定天赋的，但他的真正成功却是来自自我摧残的辛勤创作，这一点我还欠缺很多，没有痛苦的付出哪来幸福的喜悦，我还是浅尝辄止太多，工作上要继续努力，深究细研，扎实工作作风，以激情燃烧生命，不憾此生。 向编剧致敬！

这是一本不很鸡汤、但有点鸡血的成功学剧集。 编剧在其中杂揉了不少流行的认知科学或成功学的观点，并从中提炼出了一些具体方法论。 书分上、下两部分。 上篇内观自己，摆脱焦虑，是本质的法门。 编剧从脑科学和认知科学的角度出发，溯源人感到焦虑、无法专注、难以成长的原因，即避难趋易、急于求成的人类天性。进而给出解决方案，即直面天性，用潜意识和元认知这两个分别由“本能脑+情绪脑”和“理智脑”赋予人类的礼物，来解决上述问题。 下篇外观世界，借力前行，是具体的方法论。 编剧分别分析了何为专注力、学习力、行动力、情绪力，并给出了如何提升这4大力的方法。接着，编剧结合自身经历，给出具体实践的5个工具，即早起、冥想、观看、写作、运动。 在书中，编剧从内到外、从专注学习行动到情绪、从本能到觉知的各个角度对“如何成长”这个话题进行讨论，并分别给出具体方法。 但我认为其核心不外乎触动、舒适区的边缘、刻意练习这三个关键词，再辅以建立关联、视角转换、运动这三个辅助工具。 举例来说，内观自己时，利用的是潜意识的触动、以及对元认知的反思与监督能力的刻意练习，而每次练习的量则要控制在舒适区的边缘。 利用外观世界的力量提升专注力时，要做的同样是在舒适区的边缘进行极度专注的刻意练习，接着则完全放下，让潜意识的触动自由发挥，找寻灵感。 谈及观看、写作等具体方法时，其内核也是相似的。读的、写的是从中获得触动、并且稍微有些难、需要思考内容，而读写的习惯则同样依靠刻意练习来培养。 简化为一句话，就是以触动为指引，在舒适区的边缘活动，保持刻意练习。 另外，作为辅助工具，在将所知所感内化时，与自己和当下的情境需要建立关联会有帮助，而在平复情绪和寻找灵感时，视角转换和运动也许有奇效。 读完本剧之后，有很强的开始做点什么的冲动，我想这就是编剧一再强调的“触动”，又或者是鸡血吧（笑）。 既然“触动”是改变的起点，那么我想立个flag，实践编剧所说的“运动+学习”方法。也就是在运动后的1~2小时内进行高强度、高难度的脑力活动，比如观看、解题、背记、写作、编程。 我原本每晚就会进行30-40分钟的hiit训练，但结束后只想喝杯冰可乐躺在沙发上浪费时间。 而前段时间观看《Muppet Picker Upper》时，正好无意识地实践了“运动+学习”，感觉也着实不错。 那么从现在开始，每晚运动后到睡前的1~2小时，我就留给比较严肃的大部头剧集吧。 总之，这部剧虽然没有什么学术深度，但胜在真诚和具体。 比较明显的缺点就是到后半部分有些重复，车轱辘话，并且贯彻始终的核心思想也没有被很好地提炼出来。 不过，编剧自己也意识到了这个缺点：「有些内容在各章重复出现，有些主题的分类也不尽合理，个人在表达上可能也显得有些啰唆。」 编剧的自省反而让我对他有了另一重的倾佩。 “知人者智，自知者明”。编剧是个明智之人。 最后，我还有另一个疑问：人生只有成长吗？ 若问我希不希望成长，我是希望的。 但若问我成长是不是人生的目的，是不是一切问题的答案，我想，不是的。 成长类剧集在教给我们所谓“成长的方法”之前，似乎已经默认了“成长就是一切”这个前提。 比如，本剧中谈及观看，就把“学到什么”作为观看的首要甚至唯一的目的。 又如，谈及人需要适当的休闲，也只把它当作获得更好成长的一个辅助工具，而非休息和乐趣本身。 我觉得这种对成长的焦虑，反而是人生焦虑的根源。 在适当的时候运用书中的方法，但不要默认必须要成长这个前提，才能用平常心看待人生吧。 回归观看和写作本身的快乐，体会休闲时全身心的放松和满足，不要管什么成长不成长，才可能感到真正的幸福吧。

关于知识分子心理和日常，写得很详细，有时代特色。虽然我的代入感不强。

看到最后竟然是个悲剧。 一星给文笔。 一星给夜华。 一星给结尾。

烂剧一本，厌女，绑架一切不会拒绝的人，反而将此合理化。看它就是浪费生命。但是这部剧译者还不错哈，是原书恶臭。

还有一部分没没看完，有时间再翻翻里面的案例。清单，我也觉得太重要了，我觉得做了一份清单并且不断对它进行整改后，真的可以省很多时间。比如说旅行清单。出行前不用再花时间去思考需要带什么，上次遗漏了什么之类的问题，直接看清单就好了。这是从很简单的层面而讲的。如果扩大一点，那么，我们生活的方方面面好像都是需要清单的，就像我考完试后，会花几分钟时间去回顾一下上次考试犯了一些什么错误，按照那个清单检查一遍试卷。反正记着！好像什么事都可以给自己列清单。加油，好好加油。

第一次读商战+言情这种类型的剧集，读起来心中汹涌澎湃，一口气看完了。陆景年这样优秀的人真是让人崇拜。

这是当年胡歌和刘亦菲掳获我的一部片子，算是青春的记忆，那时候灵儿妹妹那么美，逍遥哥哥那么潇洒，月如还是那么霸道，仙剑已十年光阴，我们还在。

看完两生花再来评价这部系列悬疑剧集 正义、善良、有人情味 活生生的警察形象 第七个读者 画像 教化场 暗河 城市之光 编剧以突出的人物形象描写和情节渲染让我们感受到主角方木的每一步成长 也把读者带进一个个生动的案情当中 终于看完了最后一部 再见了 方木 再见了 米楠 再见 邰伟 边平 各色有血有肉的形象们 再见！