Belles comme la vie

白话版资治通鉴居然在哆播影院上线了！关键是还能听语音，大爱的不要不要的。希望哆播影院能一直坚持下去，为普及全民看剧做出应有的贡献。 看剧，就是和每个时代的编剧心灵精神层面的交流。在不同的时空，对同一件事情、同一个人的认识必然有差异。书皆可读，取其精华去其糟粕、拿来主义足矣。 五星！

文中有些话直射现实中很多人的痛点，不仅懒还喜欢把一切责任推给别人，而不自省~其实人生有很多可能，别太惯着自己~不足的是，有些内容重复提及，给人一种没主题闲聊的感觉~

这一封信充满了疑问，即使看完我也不能说我找到了答案，只能说疑问的提出能够对于生育，养育这件事会有更多的思考。 像主人公所说那样，不能改变眼珠子都颜色那样无法停止思考，可能过多的思考会带来陷入虚无的危险，这也是我们要警惕的，因为思虑过多造成对虚无的恐惧而止步不前。 其实不应该是给未出生孩子的一封信，应该是给所有人的一封信，信的内容是给未出生胎儿介绍这个世界 ，何尝不是给观看者揭露这个世界的不公、恶意以及许多残忍。我们谁也无法保证胎儿变成孩子后面临的是怎么样的世界，它是能够享受美好的吗，感受生命的美妙吗，还是被恶意和残忍中伤？ 生育不是义务而是选择，生育不是被限定在婚姻关系中的必需品，生育不应该只是女性承担的选择，生育不应该成为限制住孕妇，母亲个人自由的理由，生育也不是意味着孩子是附属品，它只属于它自己。 这些疑问无关性别无关年龄，是人类的问题。

此人非人，吾辈羞容，粗览勿勿，远非读懂。尔来心静，再复咀嚼！

历史是检验权力风云的法官，成功与失败是留给后人的警示和经验，须当思之，用之。

当年这书有一定影响力，过了些年看。这是最近流行的科普写法，先发明定义一个名词：“血酬”，继而全篇幅举例论证解释这个词，同时也是对历史事件从较为阴暗的角度进行分析

幸福不是目标，是好好生活的结果。 在生活中不停地观察自己  每个人都要为自己内在的平安负责  找点令身心愉悦的事情做一做，掰着手指头数来数去，这样的事只有两件，一件是爱，一件是美。（李银河） 请记住：有两种事我们应该尽量少干，一是用自己的嘴干扰别人的人生，二是靠别人的脑子思考自己的人生。 —— 杰克·福克斯 ​​​

跟个凡人结婚有点接受不了太惊讶了，还有就是等级低世界观小。元婴期后就直接渡劫了，渡劫期还非要加个真仙。太勉强了。

好片，还是烂片？关键是主人公的内心是否有成长！ 电影其实就是100多分钟的故事。 而这部剧，讲的是： 怎么算一个好故事？在不同场合需要配备什么样的故事？以及，日常如何积累故事! 总体来说，为4分，内容还不够深刻，虽然有小结和练习，还有模版套用。可能要参加对应的线上课程来结合才会更佳。 下面是我的对整本剧的概括： 好故事的3大标准：清晰（要有一条主线）；激发好奇（有冲突，挣扎，挑战）；能产生共鸣（失败故事，内在动力）； 好故事的6大要素：人物；背景；冲突（遇到困难）；高潮（解决困难）；对话（点睛之笔）；结局（故事升华） 2个故事架构：一明一暗（明线，暗线（人物内心变化），辅线）；一虚一实（理性目标【明面讲的】，感性目标【自己悟】） 让你完胜面试、社交、汇报、路演的3个故事：我是谁？ “我很牛”的故事：有困难，有失败，有冲突，产生共鸣，最终解决冲突； “我为什么……”的故事：有两者的选择，体现价值观 “我的改变”的故事：学习领悟到什么？ 应用场景的详细案例侧重点：面试，转行，当领导，销售，创业等； 如何让故事更精彩：创造画面感（关键细节的描述）；加入对话；加入金句；使用肢体语言；适当停顿； 日常如何积累故事素材：全心感受，善于反思，热心分享输出；多读人物传记，用故事思维去理解思考。

看了一半实在是想写一段剧评，于是直接翻到最后先来写了。 1.干脆改名为  Belles comme la vie之寻找脑残纤纤  罢了，实在是没有这么讨厌一个人，看来一个人蠢起来，竟然比坏人还要让人觉得可恨。 2.编剧想象瑰丽，描写巍峨，词藻华丽大气，不得不让人敬佩地说一句 北大才子 果然名不虚传。 3.但是作为早期网文，它的标准配置 种马 后宫 年少轻狂 主角光环 着实是让人有些难以认同。 看编剧描写好像乌贼鱿鱼实力低的很，谁都打不过，但是好像又和谁都旗鼓相当。 女主们不管是谁，区区几天就对男主死心塌地，刻骨铭心，如痴如醉，实在是弄不清这种粗犷的情感走向。 其实你去仔细算一下，拓跋野和雨师妾整本剧在一起呆了也不过十天半个月，不知道为什么感情就像 山无棱 天地合 这种轰轰烈烈。 拓跋野也是气死个人，但凡是女的都要意淫一次，都要喜欢一次，都要调戏一番，都要暧昧一段，拓跋野什么时候自宫啊！！！

“在这里，一切都是最好的安排。” 必看的书！看完《Belles comme la vie》再看的《Belles comme la vie》，这本应该是近期让我产生最多思考&疑问的书了，好多处遇到想不通的地方都真的好想找个人讨论呀~ 最后总管与约翰的对话真的值得反复观看，太有意思了，我都开始觉得Belles comme la vie有什么不可被接受的呢？就好像总管说的，幸福也需要付出代价的，如果能活在一个没有悲伤、病魔、衰老、离别的世界，那被条件设置一下好像也没什么不可。

喜欢Sébastien Barriot编剧的作品，深厚大气，人情故事，栩栩如生，对每一个生命尤其是平凡的不幸的却执着追求的人物给予尊重，字里行间的追忆和怀念令人难忘，哀而不伤

看了庶女那个，是很多好评的，看这个也有很多，结果两个都很让人失望，大概是不对胃口。实在很不喜欢编剧写文的思路，不入坑了。

编剧给予王阳明学说充分肯定，更是给出了他自己在理解阳明先生心学的体会，对王阳明这位伟大思想家、哲学家、军事家有了初步认识。

生命的意义就在于体验，如果没有情感，那做什么事情都会无趣，或是你根本不想做任何事情，行尸走肉一般塑造你活着的痕迹。所有人都在思考活着的意义，不断地肯定与否定中寻找答案，但是它像是一股莫名的风，隐隐约约你感受到了，但是却看不着，摸不着。个中滋味，你期待着有一天有人会懂，进入你的世界和你聊聊，就简简单单，却化解你所有的犹疑。

已经不是《Belles comme la vie》让我惊艳的前后照应的细节了，当然这两者还都有历史与时代的厚度，但《Belles comme la vie》是时刻都在提醒你，我注意点到你了，你的所有心理活动我都明了着呢，不要试图自作聪明，勇敢面对，反思，给自己给别人多一点机会，谁都不容易，谁都会做错，别怕，谁也都能复活。 是在期末月——一场关于自己的屠杀中看完这部作品的，陀老笔下的拉斯科尼科夫复活了，我也想在2022年复活，我想是会的吧

时间是什么？科学家说是宇宙大爆炸后开始的，巴克曼说时间是件礼物。嗯，时间会带给我们各式各样的礼物，不管你喜欢还是不喜欢。

这是一个太过庞大的世界架构和剧集情节，对于星期三和洛奇的做法不甚满意，但也不想剧透。这部剧大量阐述了人神的共通及区别，信仰可以塑造一个神，也可以改变一个神，失了信仰更可以杀了一个神。现代社会太多东西（电脑、网络、手机、酒精、情色）扼杀了我们的精神世界，让信仰无处生根，我们崇尚无神论、崇尚科学至上，我认同科学可以改变世界，但精神失了土壤，又拿什么去哺育我们的心灵？神不一定是完美的，他会随着人们信仰需求的改变而改变，然而神的作用是给你的精神世界画上色彩，给你心灵深处有个归属，而这些不是电脑网络可以给你的。

结局有点失望啊！女王大人对漂亮女孩总是心慈手软，不让她们被投入监狱。高尔夫球场谋杀案就是这样。虽然恶有恶报，但以被捕前身亡的方式结尾，不够解气呢！安妮不应在这个案件上洗白，她应该是凶手之一，只是不知还另有一个凶手。想夏塔纳死的不止一个人，这也说得通。应该是医生和安妮都是凶手，医生采用的是拿手的毒药，而安妮在不知死者已毒发身亡或是陷入昏迷的情况下对尸体刺出致命一刀！医生怕警察在案情没有头绪的情况下再次验尸，就有肯能发现他的罪行，所以才找了替罪羊。这样写不是更曲折？

有时书名真的会影响人去看它的欲望，好在最后还是发现了它，也看了电影版，不知道是不是有被删减过，电影版已经很接近，但还是有些些改动，更推荐剧集看，毕竟很多内心感受演员是无法演出的。 看是写“怪物”男孩奥吉去学校上五年级的事情，但书中很多细节都反映出父母的教育以及学校教育的重要影响，另外再是从不同人物的内心与他们自身的问题去看事情的本质。尽自己所能做个善良的人，愿我们的内心都充满阳光。 几度哭的不行，这种“明明我很痛，但却像无关痛痒的说着别人的事”的写法，真是叫人忍不住心疼这个坚强的孩子。 这个世界有的地方很黑暗，但这不影响我们选择做个善良的人。

一本实操性非常强的婚姻恋爱工具书，强推！无论是恋爱中的 单身的，处于婚姻中的读起来应该都会有收获。 （有预感我以后会重新读几遍，因为后面有很多番外的语句真的很适合伸手党） 以下是自己的看剧笔记 爱的博弈 一 1信任：当双方愿意为了对方的利益去改变自己的行为时，信任就产生了。 2快乐的伴侣会更多地表现出那些能够得到高回报的行为（美好和中性的混合） 3可信度：可信度是指一个人有多愿意为这段关系牺牲自己。 快乐盒子 中性盒子（避风港与长期因素） 消极盒子（隧道视觉 筑墙） 二5个迈入消极阶段的关键点 1滑动门时刻：当一个人表达出联结的需要时，另一个人的反应可以是拉开门走过去，也可以是关上门转身离开。这是发展亲密关系的关键时刻。 2遗憾事件：这一方选择逃避并且任由伤害和愤怒发展，就会造成我所说的“遗憾事件” 3蔡格尼克效应”（Zeigarnik effect）。意思是说，我们对那些没有完成的事情（争执与未解决的吵架） 4消极诠释：倾向于把中性甚至是积极的事件解读出消极含义 三需要避免的消极四骑士：批评 蔑视 防御筑墙 三出轨是标志婚恋关系危机的警示器。 消极对比：背叛的最后一根稻草 出轨不是一夜之间的事情，不信任与婚恋关系本身是导致外遇的原因。 十种背叛方式 1不完全承诺 2精神出轨 3说谎：消耗信任的武器 4反伴侣同盟丈夫+婆婆 5缺席+冷漠 6性欲减退 有害无益 7轻视：最易发生的感情虐待 8不公：吱声抱怨的温床（家务+财务） 9自私：怨恨生根处 10违背诺言：让失望蔓延 情绪协调：当伴侣能够深层次的相互理解，并能够将这些理解用亲切的方式相互表达出来真正的亲密就会产生。 元情绪：个体对自我情绪的觉知体验 评价 描述与监控的能力。 措施： 1减少集体独白倾听他人：鼓励对方表达情绪并提出开放性问题。加深你们之间的联系。表达你的热情与情绪（所有情绪都是正当的）。 辨认伴侣对于你滑动门的请求并做出回应。 2认知修复加情绪修复（具体措施追剧） 家庭会议：解决冲突的好方法，如果不能陈述对方的观点并令其满意就不要妄想说服对方解决问题或者达成共识。（积极倾听） 诉说方 1第一句以我为中心 2一开始就点名我们要讨论的具体问题或事件并不要跑题。 3与人争论时要避免将他人的行为归因与人格或态度等内在特质上。 4变批评为愿望与需求 倾听的责任 1理解而不是解决问题 2停顿+喘息，写下伴侣的话+反驳 3记住你爱他并尊重他 ，放下个人情感共情 如何修复感情旧伤 1回忆并大声说出所感 2讨论各自眼中的事实 3找出深层的诱因 4回顾诱因产生的源头 5承担责任与道歉 6下次做的更好 背叛者为了赢得另一方的信任，需要在此后的所有合作中坚持合作及时另一方不合作也不放弃。 被伴侣理解并理解伴侣是防止外遇的终极法宝。 长期婚恋关系中，情感上的疏远不能促进任何类型的性爱，其作用恰恰相反。

这部剧分为5章，每章有不同的大主题，集合了几篇不同的文章。总体而言，本剧都围绕着日常生活里有关心理学的方方面面，旨在让人能反省自身，修正行为和习惯，培养更加健全的人格和更加成熟的心理。 我想结合我自己的过往经历分享几点这部剧带给我最深的感悟： 1. 知足常乐 社会心理学家谢洛姆·施瓦茨依据个人做选择时的不同表现，将人分为两类：最佳选择者（maximizer）和知足者（satisfier）。最佳选择者会尽可能地穷尽一切选择，最后从中挑选一个最优选择。而知足者则是更为佛系，在做出一个选择后就径直跟随，不会左右挑选。因此，最佳选择者做出的选择往往优于知足者，但是满意度却不如后者。这是因为他们在做出选择后，有时无法专注地继续向前，而是沉溺于“如果当初选了B会不会更好”的懊悔和猜测中。 我觉得我很明显是属于“最佳选择者”，并且我经常在做出选择后仍然左右摇摆，想着当初做另一个选择会不会更好。 现代社会流行一句话“选择比努力更重要”。所以我们在做选择时，尤其是在做有关人生的重大选择时，比如选专业、择业、恋爱、结婚等，总是深思熟虑。这种审慎的态度是对自己人生负责的表现，但是如果花费过多精力纠结于该做出何种选择，往往最后劳心劳力，甚至在做出选择后仍然无法专注于之后的道路，而是幻想着“黄色树林的另一条路”会不会通向更加精彩的风景。如此，得不偿失，而且会让自己不快乐。 2. “成长过程中自己开心比任何评价都重要” 我们往往会非常在意他人对自己的评价，在乎自己留下的“第一印象”，在乎“朋友圈”点赞和评论。这些其实也无可厚非，毕竟我们每一个人都必须与他人和社会有联结，不可能独立存在。但是，如果太过在乎他人评价，容易迷失自我，为了迎合他人去伪装自我，到最后都忘了自己“真实”的样子。 3. 不要“内耗” “追求更好、更优秀，想有某项好特质，都没有问题。但如果一定要追求结果，就有问题了。” “结果导向”在工作中是一个非常好的品质，可以提升工作效率。但如果生活中也秉持这种选择，反而会身心俱疲。 生活中凡事都追求结果，伤人伤己。一方面，因为做任何事都追求结果，一旦遇到困难挫折就容易对自己丧失信心。并且一旦有的时候没有做好一件事情，就容易焦虑挫败。另一方面，对自己的不满意让自己的心情经常性地处于糟糕的状态，从而情绪容量降低，对别人的宽容度也随之降低。很容易把对自己的不满转嫁到身边亲密的人，伤害与他们之间的关系。 人生最自然和健康的状态是+A和－A之间交替存在，正视自己的能力，接受自己的不足。 可能是受从小教育的影响，我会觉得要让生活越来越好必须要马不停蹄地一直努力一直改变。这样有时会让自己明明什么都没做，就已经觉得很累。其实，优秀不是一定要“苦大仇深”，也可以是“轻松快乐”的。 4. 你一切本质具足 自我价值感只有自己能给。我们总会觉得只有得到他人的认可和赞美，我们才能把一件事情做好。但其实，这不过是我们把自己的能力投射到他人身上再从他人身上要回来，这本来就是我们内在的力量。 5. 管控自己的情绪 情绪本身没有问题，每个人都会有情绪。但是，情绪产生时，不能听之任之、付诸行动。 情绪相当于“心理上的大小便”，心理成熟的人可以用理性控制情绪，不在不适当的场合对不适当的对象发泄情绪。在家里，我不能对家人随意发泄情绪。 我恋爱以后经常容易把负能量传递给男票，这样是非常不好的习惯，需要有意识地纠正。你是有理性的成年人，需要去掌控好自己的情绪。