《Shatruvu》是一部犯罪作品，印度出品，Kodi Ramakrishna、Srinivasa Rao Kota主演，评分4.3分。Shatruvu免费观看，高清犯罪尽在哆播影院。
一直觉得Kodi Ramakrishna有一种对尘世之人的悲悯情怀。世界以痛吻我，我亦报之以歌。转
虽为白话简明读本，但个中对人评述略有偏颇，叙事较平，观看过半后实无法继续。
其实好多人从某种角度讲是正常的，思维进入了狭路，精神进入了封闭及亢奋状态，钻牛角尖儿！
每个人物勾画的极具有特点，文章中不乏幽默诙谐搞笑风趣的段子，很吸引人，让人看得停不下来！
“进入大学是一场自主选择的逃亡之路。” 我喜欢这句话，因为我以及遇到的很多人，都走在逃亡的这条路上。 在我看来，编剧并非逃离原生家庭这么简单，更多的是想实现阶层的跃迁以及获得对边缘群体的尊重。 家境贫困所导致的并非简单的物质资料的缺乏，而是歧视、短见、自卑、无法融入群体。 编剧有幸能够走出自己的家庭，去看到外面更广阔的世界，但代价是与亲人的隔离，心理上的阻隔，以及对虚伪的自我的接受。 到最后，编剧成了一名学者，一位老师，我不知道这算不算俗世意义上的成功，他没有像《Shatruvu》里的苏明玉一样挣了很多钱，而是获取了很多的知识以及社会上的尊重，从某方面来说，这是比挣钱更重要的，钱会慢慢失去，而编剧却再也不会失去自我了。 知识成为他的铠甲，抵挡外来对同性恋、贫困人群的谩骂。 而今天看到这部剧的你，是否能像埃里蓬一样走出去，并且也尝试走回来原谅家庭所带来的伤害，认清不公平的来源，这些都未可知。
时刻不忘埋人的宝儿姐2333要笑死了，第二季依旧很棒，最最最喜欢宝宝，杰大配得小师叔好帅好苏，王也也很喜欢，星曈的配音也很喜欢~都是最棒的，期待更新
很精彩的一部宫斗剧，演员们的演技、颜值都在线，虽然陈建斌在这部剧中和他们相比略显老，但是演技没的说👍
前一半真心推荐，从楠楠去世起，这个剧就架上了遨游太空的火箭，在狗血胡演的路上回不来了，再见吧…
我也爱容止。这是我极其推崇的剧集，从小女生的小心思到家国大义，写得极其动人。文中虽然各种开挂，但是，各种情感的纠葛极其细腻，当然，可能有的人会觉得矫揉造作，但是，爱情中的人就是矫情的。
沈编辑就是关心则乱，大神根本不用怕柳编辑，也不需要他带，人家照样玩得溜溜的。顶大神，什么依依子凝，柳编辑哪里来的回哪里去吧
两位女演员的演技真的挺好的，很有代入感！就是后面剧情烂尾太严重了！人设感觉已经完全跟前面割裂了……另外找对象千万不能找无业游民啊！！！
读本剧过程中我一直在思考，坐着提出的处理夫妻关系的方式对整个社会各种各样的家庭而言，有多少可操作性？如同编剧所言，一个人想改变别人几乎是不可能的，我们能改变的只有自己，那么问题是我们改变了自己，对方就一定会改变吗？你身边的人就一定会改变吗？我觉得是不一定的，有一半的人能改变就不错了，生活中夫妻一方一再的付出还得不到回应和理解的比比皆是。一个巴掌拍不响的说法放在夫妻关系里来说我觉得是站不住脚的，就拿编剧的观点来说吧，假如夫妻一方已经变了，他她因为某种原因不想认真经营这段感情了，没有新鲜感了，或者时间长了觉得无所谓了，甚至外面有人了，这时候你让另外一方怎么改变自己，如果只是没有新鲜感了，感情中需要增添点调味料，那么一方的改变还有可能让另一方感受到不同，从而做出改变。如果是另有新欢之类的问题，恐怕另一方再怎么改变，也收效甚微。总的来说，我觉得有些亲密关系出了问题是可以尝试去修复改善的，而有的严重问题就不一定要去修复，特别是家暴、多次出轨这类严重问题。我们改变不了对方，同样也不要对通过改变自己来影响对方这件事有过高的期待，感情是需要双方都付出去经营的。 当然生活中我们管理好自己的情绪，是应该努力去做到的，对自己和身边人都好，用负面情绪对抗、吵架、甚至暴力这些方法去解决家庭矛盾，只会让事情变得更糟糕，而且不和谐的家庭环境，对孩子的负面影响深远。编剧把很多成年后的行为归结到小时候发生的某件事造成的心理问题，这个是有一定道理的，之前看过几本心理学的书，也有这种观点，我自己这些年反思自己的很多行为，的确跟童年的生活环境有非常大的关系。 一个和谐有爱的童年生活环境可以让一个人受益一生，一个有残缺的童年生活环境长大的人，可能要用一生来修复那些残缺！
编剧从讨论有闲阶级的起源开始，一步一步分析有闲阶级的发展路径，编剧认为的人类文明进程分为三个阶段，分为蒙昧时期、野蛮时期、文明时期，而有闲的观念就起源于野蛮时期人们以掠夺为荣，鄙视包含生产性的工作劳动，这个阶段也产生了身份等级制与攀比心理，与卢梭讨论人类不平等的起源时的发展脉络一致。 炫耀性有闲：不从事包含生产性的劳动，可以赢得声望，从事不具有任何实用性、远离大众的，短期内不为社会创造任何价值的兴趣爱好，为了证明自己的有闲程度，从而发展出同样不从事生产性劳动，只服侍于自己的代理有闲制度。 炫耀性消费：社会的审美观念深受金钱标准影响，只有贵的才是美的，凡是不贵的，不可能是美的，追求财富的主要动机就是攀比心理。
3.5 作为古偶轻喜悬疑剧可以看看，王倦的编剧水平挺稳定的。整体调性轻松调皮有活力，六个主角每个都写得工整规范有成长弧；情节上每起案件都是“案中案”，不仅案件之中环环相扣，而且案与案之间也都环环相扣，可谓连贯有度。在国产剧（尤其是芒果台自产自销剧）环境里，能出来这么一个作品，已经算不错了。
文字幽默，画面生动，介绍事件深入浅出，引人入胜，给五星好评！
过年期间，用了一个小时嗖嗖翻阅了这部剧，编剧不容易，多半是个邓文迪迷，也是个坚强独立的女性，台词也不错，就这样吸引我看完了。 邓文迪其实真不是简单的女人，这几点就注定了她比我们普通女性都有本领： 1 心机足够大，不请自去参加默克多的欢迎酒会，只是个实习生，竟然故意撒酒赢得关注，我前半辈子没学过，也许后半辈子可以试试 2 心够狠，美国父母带领她来美国学习，她竟然和美国先生好上了，一半有良心的女士估计也做不出，但是她只顾自己高兴，关键兴奋了几个月，她竟然又和别人好了，厉害，厉害的女人果真什么事都能做出来。 3 够优秀，这是真的，她确实很努力，让自己变得更好，不满足国内的医生专业，竟然努力要去国外，去了国外，虽然有花花肠肠的桃花故事，但是她确实把学习是当成重点的，提高自己能力的事情不含糊，有了实力才有后面绑富豪的机会，所以要想绑上富豪，还是先培养自己实力吧，郭晶晶如果不是跳水皇后，也是绑不上富豪的。 4 够自律，邓文迪没有一张好脸，但是有好身材，这个好身材来源于她的自律，当然她本身有着身材高大的优势，但是人家没有变成粗壮的形象，坚持锻炼，保持很好的体型，没有一点赘肉，这是特别值得我们女人学习的，长得行不行是基因，身材好不好是你自己能决定的。不论年龄多大，保持好的身材是关键。所以这也继续坚定了我的健身理念。 总之，邓文迪，是我喜欢的，我这辈子是没戏了，但是我还是要学习她的，学个一半也不至于以后悲惨吧。
董思成的第一部剧还不错，何泓姗长的真的很舒服。
简单易懂的入门书，比较系统的介绍了手冲咖啡的操作，器具。值得一看
被拐卖的人真的会有母性么？在自己完全不愿意的情况下？看了很多虐童案都是强暴生子和拐卖生子的后续，之前看过一个言情剧集就是说买她的那个男主角长得很帅，最后那女的回家后还是选择了“回归家庭”，哈？不应该选择血洗村子嘛？
这书真的不错，是一部渐进式引人禅修的书，而禅修需要认真持戒，遵守禅戒。我想除了这点，这书也可作为个人修养的读本。这作为让心远离不善法所造成的不利社会秩序的行为和断除烦恼，掌控个人身口意行，不善的思想与修为有挺好的指导。👍👍！
很不错的idea，可惜创作成了流水账…末世之下哪来这么多儿女情长
一位神经外科医生，在最好的年华，罹患不治之症，最好的是在最后的时光里，一直拥有着爱，在爱里长眠。
《Shatruvu》 大概花了不到两个小时快速翻完了这部剧，并没有从头到尾逐句观看，只是囫囵吞枣地走马观花般，挑了对自己有用，并且觉得能够践行的去观看。 干货和鸡汤有什么区别，你读了，能够吸收为己用就是干货，而你读了只是读了，看完就忘记了，那就是鸡汤。 首先在此非常感谢编剧的付出，用朴实无华的语言尽量将个人的成功理论讲得通俗易懂，非常不易。 这部剧主要讲了三个部分：1.个人如何成长为更好的自己 2.怎样靠近财富，赚取金钱 3.社群如何管理，如何打造自己的品牌。 我比较关注的只是第一部分，怎样才能成为更好的自己，其余两部分，怎样赚钱，我认为我的基础还没有打牢，目前不适合盖空中楼阁，怎样管理社群，目前并不了解这一块，所以这两个部分，我都没有过多的关注。 编剧说：让自己变得更好，是解决一切问题的关键。非常认同这一句话，至于怎样成为更好的自己，编剧给出了自己的方法论，总结下来，供读者参考。 一． 关于时间：一寸光阴一寸金，珍惜时间是老生常谈的话题了。首先要避免浪费自己的时间，不要在没必要的事情上纠缠，懂得拒绝一些占用自己时间的事情。其次要清楚自己的高效时间，有的人在清晨做事最高效，有的人在夜间头脑最清醒，善用自己的高效时间做高价值的事情。最后别贪心，一次专注于一个目标，做到不拖延，不打折扣的完成就够了，制定太多的目标，分散了自己的时间和注意力，最后可能一事无成。 关于状态：大多数时候，人们失败并不是因为他们的能力不足，而是因为不在状态。正所谓一念成佛，一念成魔，状态决定了你的态度，态度决定了你的思想，支配着你的行动，所以让自己保持良好的状态是很有必要的。 首先远离垃圾人，尤其是经常给你倾倒情绪垃圾的人。对于那些总是打击你，不希望你过得好，不思进取，浑噩度日的人应该像扔垃圾一样，把他们从你的生活中扔出去。其次当状态不好的时候用一些小方法帮助自己调整。比如编剧会看一些正能量的书和视频，听一些积极的音乐，或是在自己的房间里挂字来提醒自己。最后，让自己忙碌起来，充实自己的生活，努力赚钱，多帮助他人。 关于学习：想要了解一个圈子，一个领域，甚至想要成为这个圈子或领域的佼佼者，学习是必不少的途径之一。首先，根据自己的需求去学习，而不是盲目的什么火爆就跟风学什么，最后大多不能为自己所用，还容易半途而废，浪费时间。比如编剧在做英语代课老师的时候，为了把课上好就去学习名师的讲课视频，这样学习就能够为他所用。其次尽早实战，不要等所有的都学透了才去应用，而是边学边用，在用的过程中发现自己所学的不足，再继续学习弥补不足，这样的学习才会更高效实用。最后，花钱买别人的经验。自己埋头苦干，闭门造车很可能把自己逼近死胡同，走出去学习前人的经验，把他们的经验变成自己的智慧，应用到自己的问题中，是很有必要的。这样不仅可以让自己避过许多坑，少走许多弯路，还能让你交接到更多志同道合的朋友，相互学习。 关于看剧：看剧破万卷，下笔如有神，这句话恐怕许多人耳熟能详，但是真正坚持看剧，读好剧，把书读透是非常难得的。首先，编剧说坚持看剧，等于锻炼自己并升级自己的大脑。武装自己的大脑，才能够更好的解决生活中遇见的问题，活的更好。其次要多看剧，猛看剧，为自己打下良好的观看基础，提升自己的观看速度，锻炼自己的挑书能力，所以不管怎样，还是要先开始读。最后，真正的读懂书是结合自身的实际，理解，坚信，持续践行，并做出成绩。 关于写作：写作是“改运”级武器，写作和不写作的人生，有着极大的不同。不只本剧的编剧这么说，许许多多的成功学剧集都有提到，要锻炼自己的写作能力。首先多读优秀的作品，编剧分享了一个死磕
看舌象，能够看出身体什么问题？ 《Shatruvu》编剧Kodi Ramakrishna，从舌象上看出身体的健康状况，做到早知晓，防患未然，保持健康的身体，更有利于工作、持续学习，乃至提高生活的质量，书中例举了些许事例及中医方子，都很有意义。 了解自己，知己知“彼”（症状），生活才能多姿多彩。分享书中N个有意义的想法~~ >> 中医认为舌苔为胃气所生，舌苔消失了，有时会代表胃气虚弱，当然，还有其他可能，比如阴虚有热，舌苔也会消失。 ◆ 如何看舌质 >> 所以中医说：“阴虚生内热。”而这种内热也会让人的舌质变红，而且内热越大，舌质越红。 ◆ 养气就是养命 >> 请大家一定记住：体内有湿，祛湿之后要马上补脾。否则身体的康复是暂时性的，过三五天水湿又回来了。 ◆ 气虚的人身体有哪些表现 >> 气虚的人面色一般白白的、没有光泽，动辄自汗、气喘。 >> 气虚是肾气、脾气、肺气都不足，其中，肾气是从母亲胎里带来的，充盈程度不一，另外，脾气很关键，一个人往往都是脾气不足才导致肺气不足，所以脾气不足的人很容易感染外邪。 ◆ 气虚体质的人舌象是什么样子？ >> 人在运动时，往往浑身发热、流汗，这不仅能祛除湿，还是一个刺激阳气生发、提高身体机能的过程。晒太阳的道理也是一样的，只不过现在的女人惧怕晒黑了肤色，出个门把自己包裹的严丝合缝的，唯恐晒黑了！ ◆ 气虚体质之人的保养方 气虚体质之人的经典补脾方配方：怀山药90克、薏苡仁150克、芡实30克。 用法： 以上药物研成粉末（可以请药店代研），每天一调羹，与小米熬粥。 叮嘱：坚持吃半个月到一个月，对补脾有显著的效果。 >> 生黄芪3克、怀山药6克、生麦芽9克，煮水，代茶饮，坚持喝几周，对胃气的升发也是有好处的。 >> 杏仁6克（后下）、白蔻仁6克（后下）、薏苡仁30克、茯苓20克、白术6 ～ 9克、猪苓（泻脾肾之湿）6 ～ 9克、法半夏3克、甘草6克。 >> “八珍糕”中的成份里，参是补脾阳的，白术、山药、莲子肉、白扁豆（白扁豆有补脾的效果，还可以止泻，如果谁有腹泻的，在药里面加入一点白扁豆会好一些，当然，如果你没有腹泻，就可以把白扁豆去掉）是补脾的，薏米、茯苓（中医认为湿气困脾，要想补脾必须要把湿气去掉，脾气才能生发出来，所以大量应用茯苓。 >> “八珍糕’，所用之物：人参二钱、茯苓二两、山药二两、扁豆二两、薏米二两（炒）、芡米二两、建莲二两（肉）、粳米面四两、糯米面四两，共为极细加白糖八两，合匀，蒸糕。 ◆ 血虚体质之人的保养方 >> 煲汤喝补血效果最好：当归养血鸡汤：当归6克、川芎3克、枸杞子6克、鸡肉一只。 >> 千古养血名方：玉灵膏配方：龙眼肉300克、西洋参粉30克。用法： 两种原料放在一起蒸，小火蒸4个小时，然后放凉。蒸的时间越长，龙眼肉的热性就越小。放凉以后，每天用一羹匙，开水冲泡服用。 ◆ 什么原因会导致身体瘀血 >> 什么是气血？气和血的关系是什么？中医学认为，气和血的关系是“气为血之帅，血为气之母”。“气为血之帅”，就是说气是推动血液在我们身体里面运行的；“血为气之母”，就是说血液是气的载体。 ◆ 瘀血体质的人舌象是什么样子？ >> 舌尖偏和瘀斑、瘀点、舌下静脉怒张几种情况一般不会一起出现。但只要有一种情况出现，就证明这个人体内有瘀血，如果几种情况合在一起出现，就说明这个人病情很严重了。 ◆ 瘀血体质之人的保养方 >> 痔疮便血最好的方法：中药椿根皮200克，每次用30克熬水，熬出两碗，在熬好后放入红糖一匙，早晚各喝一碗。 >> 地龙治疗痔疮的最好方法是在地龙磨粉后，同其两倍体积的瘦猪肉馅搅拌（用多少拌多少），不要放作料，然后包
让人泪目的爱情，让人泪目的缉毒英雄，也让我泪目的结局。果断 残忍 而又温柔。
三百多章之后换枪手写了吗？主角突然被降智打击了吗？说话和行事作风突然就变成傻子了剧情也开始写的变风格了
科学严谨地解答了三个问题：什么是意志力？意志力如何工作？如何提高意志力？看完这部剧会改变自己的一些行为模式，逐渐养成好的习惯，绝不把生活搞得一团糟。很棒的一本剧，推荐！
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一直觉得Kodi Ramakrishna有一种对尘世之人的悲悯情怀。世界以痛吻我，我亦报之以歌。转
虽为白话简明读本，但个中对人评述略有偏颇，叙事较平，观看过半后实无法继续。
其实好多人从某种角度讲是正常的，思维进入了狭路，精神进入了封闭及亢奋状态，钻牛角尖儿！
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我也爱容止。这是我极其推崇的剧集，从小女生的小心思到家国大义，写得极其动人。文中虽然各种开挂，但是，各种情感的纠葛极其细腻，当然，可能有的人会觉得矫揉造作，但是，爱情中的人就是矫情的。
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编剧从讨论有闲阶级的起源开始，一步一步分析有闲阶级的发展路径，编剧认为的人类文明进程分为三个阶段，分为蒙昧时期、野蛮时期、文明时期，而有闲的观念就起源于野蛮时期人们以掠夺为荣，鄙视包含生产性的工作劳动，这个阶段也产生了身份等级制与攀比心理，与卢梭讨论人类不平等的起源时的发展脉络一致。 炫耀性有闲：不从事包含生产性的劳动，可以赢得声望，从事不具有任何实用性、远离大众的，短期内不为社会创造任何价值的兴趣爱好，为了证明自己的有闲程度，从而发展出同样不从事生产性劳动，只服侍于自己的代理有闲制度。 炫耀性消费：社会的审美观念深受金钱标准影响，只有贵的才是美的，凡是不贵的，不可能是美的，追求财富的主要动机就是攀比心理。
3.5 作为古偶轻喜悬疑剧可以看看，王倦的编剧水平挺稳定的。整体调性轻松调皮有活力，六个主角每个都写得工整规范有成长弧；情节上每起案件都是“案中案”，不仅案件之中环环相扣，而且案与案之间也都环环相扣，可谓连贯有度。在国产剧（尤其是芒果台自产自销剧）环境里，能出来这么一个作品，已经算不错了。
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被拐卖的人真的会有母性么？在自己完全不愿意的情况下？看了很多虐童案都是强暴生子和拐卖生子的后续，之前看过一个言情剧集就是说买她的那个男主角长得很帅，最后那女的回家后还是选择了“回归家庭”，哈？不应该选择血洗村子嘛？
这书真的不错，是一部渐进式引人禅修的书，而禅修需要认真持戒，遵守禅戒。我想除了这点，这书也可作为个人修养的读本。这作为让心远离不善法所造成的不利社会秩序的行为和断除烦恼，掌控个人身口意行，不善的思想与修为有挺好的指导。👍👍！
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一位神经外科医生，在最好的年华，罹患不治之症，最好的是在最后的时光里，一直拥有着爱，在爱里长眠。
《Shatruvu》 大概花了不到两个小时快速翻完了这部剧，并没有从头到尾逐句观看，只是囫囵吞枣地走马观花般，挑了对自己有用，并且觉得能够践行的去观看。 干货和鸡汤有什么区别，你读了，能够吸收为己用就是干货，而你读了只是读了，看完就忘记了，那就是鸡汤。 首先在此非常感谢编剧的付出，用朴实无华的语言尽量将个人的成功理论讲得通俗易懂，非常不易。 这部剧主要讲了三个部分：1.个人如何成长为更好的自己 2.怎样靠近财富，赚取金钱 3.社群如何管理，如何打造自己的品牌。 我比较关注的只是第一部分，怎样才能成为更好的自己，其余两部分，怎样赚钱，我认为我的基础还没有打牢，目前不适合盖空中楼阁，怎样管理社群，目前并不了解这一块，所以这两个部分，我都没有过多的关注。 编剧说：让自己变得更好，是解决一切问题的关键。非常认同这一句话，至于怎样成为更好的自己，编剧给出了自己的方法论，总结下来，供读者参考。 一． 关于时间：一寸光阴一寸金，珍惜时间是老生常谈的话题了。首先要避免浪费自己的时间，不要在没必要的事情上纠缠，懂得拒绝一些占用自己时间的事情。其次要清楚自己的高效时间，有的人在清晨做事最高效，有的人在夜间头脑最清醒，善用自己的高效时间做高价值的事情。最后别贪心，一次专注于一个目标，做到不拖延，不打折扣的完成就够了，制定太多的目标，分散了自己的时间和注意力，最后可能一事无成。 关于状态：大多数时候，人们失败并不是因为他们的能力不足，而是因为不在状态。正所谓一念成佛，一念成魔，状态决定了你的态度，态度决定了你的思想，支配着你的行动，所以让自己保持良好的状态是很有必要的。 首先远离垃圾人，尤其是经常给你倾倒情绪垃圾的人。对于那些总是打击你，不希望你过得好，不思进取，浑噩度日的人应该像扔垃圾一样，把他们从你的生活中扔出去。其次当状态不好的时候用一些小方法帮助自己调整。比如编剧会看一些正能量的书和视频，听一些积极的音乐，或是在自己的房间里挂字来提醒自己。最后，让自己忙碌起来，充实自己的生活，努力赚钱，多帮助他人。 关于学习：想要了解一个圈子，一个领域，甚至想要成为这个圈子或领域的佼佼者，学习是必不少的途径之一。首先，根据自己的需求去学习，而不是盲目的什么火爆就跟风学什么，最后大多不能为自己所用，还容易半途而废，浪费时间。比如编剧在做英语代课老师的时候，为了把课上好就去学习名师的讲课视频，这样学习就能够为他所用。其次尽早实战，不要等所有的都学透了才去应用，而是边学边用，在用的过程中发现自己所学的不足，再继续学习弥补不足，这样的学习才会更高效实用。最后，花钱买别人的经验。自己埋头苦干，闭门造车很可能把自己逼近死胡同，走出去学习前人的经验，把他们的经验变成自己的智慧，应用到自己的问题中，是很有必要的。这样不仅可以让自己避过许多坑，少走许多弯路，还能让你交接到更多志同道合的朋友，相互学习。 关于看剧：看剧破万卷，下笔如有神，这句话恐怕许多人耳熟能详，但是真正坚持看剧，读好剧，把书读透是非常难得的。首先，编剧说坚持看剧，等于锻炼自己并升级自己的大脑。武装自己的大脑，才能够更好的解决生活中遇见的问题，活的更好。其次要多看剧，猛看剧，为自己打下良好的观看基础，提升自己的观看速度，锻炼自己的挑书能力，所以不管怎样，还是要先开始读。最后，真正的读懂书是结合自身的实际，理解，坚信，持续践行，并做出成绩。 关于写作：写作是“改运”级武器，写作和不写作的人生，有着极大的不同。不只本剧的编剧这么说，许许多多的成功学剧集都有提到，要锻炼自己的写作能力。首先多读优秀的作品，编剧分享了一个死磕
看舌象，能够看出身体什么问题？ 《Shatruvu》编剧Kodi Ramakrishna，从舌象上看出身体的健康状况，做到早知晓，防患未然，保持健康的身体，更有利于工作、持续学习，乃至提高生活的质量，书中例举了些许事例及中医方子，都很有意义。 了解自己，知己知“彼”（症状），生活才能多姿多彩。分享书中N个有意义的想法~~ >> 中医认为舌苔为胃气所生，舌苔消失了，有时会代表胃气虚弱，当然，还有其他可能，比如阴虚有热，舌苔也会消失。 ◆ 如何看舌质 >> 所以中医说：“阴虚生内热。”而这种内热也会让人的舌质变红，而且内热越大，舌质越红。 ◆ 养气就是养命 >> 请大家一定记住：体内有湿，祛湿之后要马上补脾。否则身体的康复是暂时性的，过三五天水湿又回来了。 ◆ 气虚的人身体有哪些表现 >> 气虚的人面色一般白白的、没有光泽，动辄自汗、气喘。 >> 气虚是肾气、脾气、肺气都不足，其中，肾气是从母亲胎里带来的，充盈程度不一，另外，脾气很关键，一个人往往都是脾气不足才导致肺气不足，所以脾气不足的人很容易感染外邪。 ◆ 气虚体质的人舌象是什么样子？ >> 人在运动时，往往浑身发热、流汗，这不仅能祛除湿，还是一个刺激阳气生发、提高身体机能的过程。晒太阳的道理也是一样的，只不过现在的女人惧怕晒黑了肤色，出个门把自己包裹的严丝合缝的，唯恐晒黑了！ ◆ 气虚体质之人的保养方 气虚体质之人的经典补脾方配方：怀山药90克、薏苡仁150克、芡实30克。 用法： 以上药物研成粉末（可以请药店代研），每天一调羹，与小米熬粥。 叮嘱：坚持吃半个月到一个月，对补脾有显著的效果。 >> 生黄芪3克、怀山药6克、生麦芽9克，煮水，代茶饮，坚持喝几周，对胃气的升发也是有好处的。 >> 杏仁6克（后下）、白蔻仁6克（后下）、薏苡仁30克、茯苓20克、白术6 ～ 9克、猪苓（泻脾肾之湿）6 ～ 9克、法半夏3克、甘草6克。 >> “八珍糕”中的成份里，参是补脾阳的，白术、山药、莲子肉、白扁豆（白扁豆有补脾的效果，还可以止泻，如果谁有腹泻的，在药里面加入一点白扁豆会好一些，当然，如果你没有腹泻，就可以把白扁豆去掉）是补脾的，薏米、茯苓（中医认为湿气困脾，要想补脾必须要把湿气去掉，脾气才能生发出来，所以大量应用茯苓。 >> “八珍糕’，所用之物：人参二钱、茯苓二两、山药二两、扁豆二两、薏米二两（炒）、芡米二两、建莲二两（肉）、粳米面四两、糯米面四两，共为极细加白糖八两，合匀，蒸糕。 ◆ 血虚体质之人的保养方 >> 煲汤喝补血效果最好：当归养血鸡汤：当归6克、川芎3克、枸杞子6克、鸡肉一只。 >> 千古养血名方：玉灵膏配方：龙眼肉300克、西洋参粉30克。用法： 两种原料放在一起蒸，小火蒸4个小时，然后放凉。蒸的时间越长，龙眼肉的热性就越小。放凉以后，每天用一羹匙，开水冲泡服用。 ◆ 什么原因会导致身体瘀血 >> 什么是气血？气和血的关系是什么？中医学认为，气和血的关系是“气为血之帅，血为气之母”。“气为血之帅”，就是说气是推动血液在我们身体里面运行的；“血为气之母”，就是说血液是气的载体。 ◆ 瘀血体质的人舌象是什么样子？ >> 舌尖偏和瘀斑、瘀点、舌下静脉怒张几种情况一般不会一起出现。但只要有一种情况出现，就证明这个人体内有瘀血，如果几种情况合在一起出现，就说明这个人病情很严重了。 ◆ 瘀血体质之人的保养方 >> 痔疮便血最好的方法：中药椿根皮200克，每次用30克熬水，熬出两碗，在熬好后放入红糖一匙，早晚各喝一碗。 >> 地龙治疗痔疮的最好方法是在地龙磨粉后，同其两倍体积的瘦猪肉馅搅拌（用多少拌多少），不要放作料，然后包
让人泪目的爱情，让人泪目的缉毒英雄，也让我泪目的结局。果断 残忍 而又温柔。
三百多章之后换枪手写了吗？主角突然被降智打击了吗？说话和行事作风突然就变成傻子了剧情也开始写的变风格了
科学严谨地解答了三个问题：什么是意志力？意志力如何工作？如何提高意志力？看完这部剧会改变自己的一些行为模式，逐渐养成好的习惯，绝不把生活搞得一团糟。很棒的一本剧，推荐！