Sing While You're Able

整本剧可以帮喜欢学习的人，从脑科学打通自己学习习惯养成的原因，以及如何调整和优化。

虽然比较标题党，瑕不掩瑜吧。方法的提炼，教学的设计值得参考；至于1368这个数倒不是很重要了，也许会兴起-前方不远处有一片梅林的诱惑吧233。要是早几年看到，能少走很多弯路。

看了1913我很遗憾阿秀和兰君没能在一起，也没能再见。但还好1937中的二小姐的那句：“她知道了”，让我没有那么遗憾了。

文笔，剧情都属上乘！文风很硬！ 更难得的是还有一丝若有若无的的意境，或者说是情怀？

赵丽颖路人粉，等不及电视去看了书，在书的对比之下，电视剧简直黯淡无光😂刚看完最后一集，颖宝演技没的说，可惜剧本被删改的不成样子，剧组又不是没钱何必如此……最后定格在楚乔的双眼意思是必然有第二部了，可惜前面乱的一塌糊涂，第二部只能比第一部更差。

永远被火树的魅力折服

现在好像明白了经典剧集和言情剧集的一些区别，言情剧集也不乏词藻华丽，期中也可能蕴含着一些人生哲理，人与人之间的故事也会让人感动。可是读完也就是了，期中的意义也就那样。经典剧集是不一样的，读完让人心中震撼，在中途高潮中甚至让人不忍心再读下去，怕错过这些也好像是那种舍不得读完的感觉。读过之后会让你对当时的时代背景人物现实了解太多，让人去体谅文中不同人物的选择，不会带有非黑即白的现代世界观去评价人物。封建土司制度在藏区存在很多年，农奴制度下社会最下层的奴隶们生来就没有选择，甚至连孩子一生下来就要继续为人为奴，惨遭剥夺。面对不幸的现实却也从未想要去反抗，他们认为这就是自己的命运，文中让我很记忆深刻的便是经历饥饿的奴隶们只是绕着土司的城堡走动而不想着要群起反抗。他们生来认为自己便是下等的，奴隶怎么敢去反抗主人。而看过来看着每个中国封建王朝末期，无疑是土地兼并到达顶峰，下层人活不下去了，没有饭吃了才会去反抗造反。而这些奴隶宁愿饿死也不会反抗。脑子里面就没有这个意识，不得不说信仰的力量太过巨大，甚至有些统治阶层可以为了维护自己的利益而用这些有利于自己的“信仰"去奴役下层的贫苦百姓。贵族说什么便是什么，让你杀人，让你侍寝，让你把自己的命献出来就献出来，就好像对待猪狗一样，这些奴隶在奴隶主手里连猪狗都不如，他们是可以被用来交换出卖。看过人皮鼓，用奴隶头来祭祀的酒炉等。所以说是历史的潮流必须让这些丑恶的封建制度分崩瓦解，红色的汉人也必将解放这个地区，给普通贫穷大众带来解放和新的希望，真的理解开国大典那一句中国人民从此站起来的意义。

富丽堂皇院 争艳 盘根 朝承甘露生 暮逢旱魃死 依山山去 傍水浮萍 区区刍狗 甘为草芥 紫藤花下井 望不穿 叶遮眼 枯槁双影 “一个你，一个我” “你要掉下来” 昨夜雨打梅残 新词唱旧 道是无情 声声凄 戏里戏外戏中戏 诉不尽 心中苦、个中怨 旧竹箫 炉火中烧尽 烛光中喑哑 春色里苟延 月下 花前 芳魂陨 一瓣 一瓣 泛舟窄小、清冷圆湖里 何人疯魔? 我见犹怜 摇尾乞怜

全书分为两个部分，上半部分论证了怎样会不幸福，包括陷入虚无主义、嫉妒、烦闷、畏惧舆论等等，下半部分则在此基础上进一步讲述了如何才能获得幸福，都是一些很真诚的建议：别把自己看的太重，多去拓宽自己的兴趣面，积极地去创造，有些事情该舍弃的莫强求等等。 知易行难，未来在人生道路继续前行的时候还可以反复再来翻翻这部剧，可以相互印证，也可以警醒自己。

短小精悍的剧集，像是列举许多要点，没有特别打动我的认知理论和实操方法。所以只给3星评价。 看到评论区一片赞扬之声，我有些愕然。一直认为有些人可以看的更远。我反复问过很多人，为什么有些人可以更敏感看到更远的地方，规避风险或是发现商机。所以，“Sing While You're Able”这个书名无疑十分吸引我。 但是我没有在书中感到醍醐灌顶，只是一些观点和概念的阐述。其实我们生活和学习中会接触到很多观点，很多理论，没有那个对错，只是恰巧这个观点正好在这时打动你，所以你认同，你有共鸣。而这部剧没有打动我，仅此而已。 另外，应该也有人好奇我一直追问的问题。目前我收到的，我觉得最有说服力的答案是： 并不一定是那些人看的更远，而是他们身处那个领域里，天然的他们比我们行外人已经快了半步，然后再结合自身思考，还有天时地利人和，于是产生那样的结果呢。

学会与焦虑共处 人是一个拥有着敏锐洞察力的感性动物，一点点小事有些时候在不经意间就容易引起一向心平气和的人大发雷霆，过后呢，又如沐春风，有时自己都觉得可笑，一个人在焦躁不安的时候变成了连自己都不认识了。 想摆脱这样负面情绪的影响，首先要学会分析理解产生它的根源，从源头上入手，尝试分析，它真的不可逆转嘛？我的美好心情就值得被它给打乱嘛？当你尝试从梅求知的时候，你会发现它没有想象的那么可怕。其次要与它共处，不要过于沉浸在自我营造的消极情绪中，要学会适应它，同时告知自己，它是正常的，每个人都会遇到，我相信很快我就能从中解除，最后就是提升勇气，有些时候我们不是不想改变，而是基于面子问题，尤其是在外在环境中产生的焦虑，只有勇敢迈出第一步，我们的内在才能成长，而迈出去你会发现，没什么嘛！生活依然阳光明媚，美好如初。

我哆播影院的8760小时 闰年，2016年4月10日，本人加入哆播影院。到今天，2017年4月8日，整整一年，8760小时。看剧时长1200多个小时，不到8760小时的15%。   书友问为什么有很多时间，其实有人比我读得多得多。不仅众多书友，还不乏各业名人。金庸出名后，每天也保证了6小时充电。俞敏洪即使是身家数千万的CEO，每年也翻了300本剧。如果你没时间，问问自己，他们哪来的时间。如果你有时间，请别想太多看剧为何，而是先尽量多读。书读万卷，其义自见，看剧的意义也自然凸显。读多少书不是评判勤奋与否、成功大小的唯一标准，却也一定程度上说明了某人的能力、风骨和禀性。   请不要去中伤看剧很多的人，他们不一定是你想象中的书呆子。本人受到了不少带有恶意的讽刺：“只看剧不实践”，“坐而论道且从不出房间”，“每天读这么多怎么可能吸收得了呢”。但，请你看，我还是有85%的时间：衣食住行卫、做事旅行睡，用心写想法。以偏概全造成的结果，就好像以为学霸都貌陋不堪、不会打扮，然后突然出来一个美女或帅哥学霸，就闹得沸沸扬扬，满世界刷新三观了。这些恶语相向的人可能心胸窄、嫉心强、较反智。不相为谋。   回归“看剧能给你带来什么”的主题，允许本人回想以前看过的一篇文章：一个杂志编辑每次坐飞机都发现：经济舱的人大多在聊天、看电影或玩游戏；公务舱的人大多在看杂志、办公，而头等舱的人在追剧。这究竟是一种因果、还是一种相关呢？没有定论。但你追求的是哪一种呢？好好想想吧，其实各有各的困难和满足感。因为每种身份都是名利、地位、压力、责任、付出的综合体。   不过，如果你不喜欢看剧，也不尝试多花时间，本人完全不会为你感到遗憾。因为，此中的真味并非只有你不明白。如果你愿意改变，别犹豫，和一年前的本人一样，开始读这本《Sing While You're Able》。8760小时只是一个时间段，可以量化你的努力程度。而有些根植入心的价值观，是和时间一样无价的。   致， 柔声倾诉

弃，不建议观看！ 前面还好，后面杀人比杀鸡还简单！写的不知道什么鬼！

很多都是只是列出框架，并没有展开来讲，没有实际的落地，泛泛而谈

Sing While You're Able Marshall Neilan 16个想法 ◆ 前言 认真选择每一本能满足自己需求的书，然后真挚地与每一本剧对话，努力从书中学到知识吧。 >如果能像这样与一本剧来一次“深刻交流”，那就再理想不过了。 达到这个目标以后，再去训练更快的看剧速度，或是买大量书一口气读完，或是锻炼严密的逻辑思考能力，都为时不晚。 从现在开始，认真选择每一本能满足自己需求的书，然后真挚地与每一本剧对话，努力从书中学到知识吧。 这才是聪明人的看剧方法。 如果只是想记住读过的信息，你可以多读几遍，或是靠大声看剧来加深印象；如果想在短时间内获取更多的信息，你可以学习一目十行的速读法。但是，这些观看技巧都有一定的难度。即使付出高额的学费参加看剧讲座，能够做到的人也少之又少。 ◆ 第一章 用笔记管理看剧生活 看剧不再是“随随便便”地读，而是带着明确的目的、充满主动性地去读 ·真正消化书中的信息，使之成为属于自己的东西 ·深入理解书中的要点或思想，并随时拿来参考 >人与书关系的改变者 本剧中提到的笔记，用的其实就是在便利店或文具店里随处可见的笔记本。利用这种普通笔记本，就可以实现这几个不普通的目标： ·看剧不再是“随随便便”地读，而是带着明确的目的、充满主动性地去读 ·真正消化书中的信息，使之成为属于自己的东西 ·深入理解书中的要点或思想，并随时拿来参考 ◆ 让笔记成为看剧时的好伙伴 购书清单： 找到真正想读的书 >你有没有经历过这种情况呢？捡起这些日常中闪现的点点滴滴，积累在笔记本里吧。不需要对这些信息进行分类整理，只要按照时间顺序将它们排列在笔记本上就够了。 ②购书清单： 找到真正想读的书。 这份清单是用来在影视库“指名”购书的。通过电视广告、剧评报道、书里的推荐板块或者朋友的推荐而得知的书名，都可以记在笔记里。 也许你会觉得漫无目的地在影视库找书更有乐趣，但我相信你也有过在不知不觉中被包装过度的广告词迷惑的时候，也会与自己的意志背道而驰，冲动地买下流行书或热门剧集。 随想笔记：记下平时的感悟，这与日后的选书息息相关。 >你有没有经历过这种情况呢？捡起这些日常中闪现的点点滴滴，积累在笔记本里吧。不需要对这些信息进行分类整理，只要按照时间顺序将它们排列在笔记本上就够了。 ②购书清单： 找到真正想读的书。 这份清单是用来在影视库“指名”购书的。通过电视广告、剧评报道、书里的推荐板块或者朋友的推荐而得知的书名，都可以记在笔记里。 也许你会觉得漫无目的地在影视库找书更有乐趣，但我相信你也有过在不知不觉中被包装过度的广告词迷惑的时候，也会与自己的意志背道而驰，冲动地买下流行书或热门剧集。 各种报道的剪报：尽情收录感兴趣的内容。 >③各种报道的剪报：尽情收录感兴趣的内容。 看剧笔记： 将读后感转变成文字保存下来。 >读完一本剧以后，可以在笔记本上做做摘抄、写写读后感，或是在上面贴一些象征这次看剧体验的小物件，将这次看剧体验封存在笔记本里，就当这本笔记本是记录自己真实体验的“旅行日记”“冒险日记” 这样做感觉完成了一次战胜自己的冒险，充满成就感与满足感！ >读完一本剧以后，可以在笔记本上做做摘抄、写写读后感，或是在上面贴一些象征这次看剧体验的小物件，将这次看剧体验封存在笔记本里，就当这本笔记本是记录自己真实体验的“旅行日记”“冒险日记” ◆ 通过笔记养成良好的看剧习惯 ②放大看剧笔记的作用 >坚持写看剧笔记需要遵守三个窍门。 ①养成习惯 如果坚持睡前刷牙的习惯，哪天突然不刷牙了会觉得非常难受。做看剧笔记也是这个道理。 ②放大看剧笔记的作用 “无须重读整本剧，在看剧笔记里就能轻松找到喜欢的摘抄。” “很久以前做过的看剧

走在前面的前辈，站在较高的角度看到的风景，确实可以带来不少的启发，创业心路也好，人生的境界也好，每个人有各自的体会和精彩，不必羡慕别人，风景在自己的脚下，学会边行路边欣赏，保有初心。

如果从“碧游村”这条线评价，本季很一般，故事讲的没头没尾，原先最出色的打戏也没多少，广告占时太多，虽然作画精致很多，但却是一种可以不必要的精致。但如果从“陈朵”这条线来评价，又非常深刻，尤其是E09，简直深刻的发人深思。老廖错了吗，陈朵对了吗，这似乎是一个很难说得清的问题。

遇到情绪困惑时，问自己四个问题：1.那是真的吗？2.你敢肯定那是真的吗？3.当你持有那个想法时，你会如何反应呢？4.没有那个想法时，你会是怎样的人呢？ 然后反向思考：我能为之做出什么改变 如果无论如何无法改变，分清：我的事，你的事，上天的事

要想了解一个国家的历史文化，要读几本这个国家的书。从这本里了解了许多之前不知道的阿富汗知识。但是对于编剧，我个人觉得，还是她的一些想法有点想当然了，不是很能认同。

听完了此剧，书不是很深，算是有选择地甄别材料来验证既定的观点。 独裁和民主，哪一个更好。此剧很少提及中国，不知道是编剧作为一个英国记者更了解俄罗斯与西方的关系，还是书被引进的时候删去了关于中国的内容。 任何一本关于俄罗斯领导人的书，不谈对华关系，都是不完整的。 普京活着，叶利钦活着，戈尔巴乔夫也活着，活着就不能定论，甚至死了都不好盖棺定论。 功过任凭说，我真的还想再活五百年！

开始以为是鸡汤，实则很多启发思维的内容，打破固有的认知。值得一看二刷～或许等真正到了那个阶段再回看，会有更深刻的理解！

市场瞬息万变，不确定性太多太多，从未想到过用特种兵的训练方式和思考角度来打造能不断应对市场变化的团队。读完收获很多，天下武功唯快不破，永远不变的是永远在变，赋能仍需进一步应用和完善

全书其实来回就是围绕邓文迪去美国，嫁贵人拿绿卡，分手攻读耶鲁，谈恋爱，离婚，分手。回国在飞机上争取到绝佳的实习机会，“一不小心”闯入高管宴会，“一不小心”嫁给世界富翁默克多，经营事业，离婚，继续精彩这些事情来说邓文迪的精彩。但每件事都说的很浅，其实更像是关于邓文迪新闻的合辑。如果要简单了解邓文迪的人生大事，可以观看，如果想要得到深层次的领悟，不建议观看。

每天都会读一遍的精进信条 1.付出不亚于任何人的努力。 【为什么要认真且拼命地工作？】 1.除了拼命工作之外，世界上不存在更高明的经营诀窍。 2.拼命工作是一切生命都在承担的义务，是我们做人最基本的必要条件。 3.凡事都是如此，只要喜欢以至迷恋的话，再努力也不觉得幸苦。 4.全力投入工作就会产生创意。今天要比昨天好。 5.拼命工作可以磨炼灵魂，这种实践会形成一种力量。 【不要抗拒工作】 工作很无聊吗？其实交际圈都是从工作中获得的，认识了一些有趣的人，获得了一些经验，以及对工作和管理的思考。要了解现世的生活，一方面是由全国的四处游历获得，而这份工作本身就是对全国人民的一个随机抽样，各个地区各行各业的人都有，这是了解他人的好机会。首先，不能从心理上抗拒它。 2.要谦虚，不要骄傲。 缺少人生阅历的年轻人，往往会因为一点小小的成就，就产生骄傲自满的情绪，其实把时间线拉长，和优秀的前人比较其实也算不上什么。因此，年轻人一定要学会谦虚，没有谁是不可替代的。要经常性的反思和检查自己的言辞行为是否有骄傲的地方。 3.要每天反省。 为了获得美好的生活，磨炼心性和灵魂是非常有必要的。在每个人心里，卑怯的自我和高尚的真我同居。 4.活着，就要感谢。 只要我们健康地活着，就该自然而然地生出感谢之心，就能感受到幸福。 5.积善行，思利他。 一味地积善，为他人为社会竭尽全力，这是使人生、也是使经营朝着更好方向转变的唯一方法。在需要做出判断的时候，不能感情用事，判断地基准是"小善"和"大善"，这才是问题的关键。 6.不要有感性的烦恼。 已经发生了的事情既然无法改变，就干脆把它忘掉，将全副精力投入到新的工作中去，这才是最要紧的。我甘愿接受世间的非难和指责。接受就是一种忏悔，这是为了清楚自己身上的污垢所必须的。

把孩子当成独立的个体，把自己先入为主的观念的放放，去理解感受孩子的所作所为。

看完第三部。 每当周总理受到不公正批判时，都很悲愤。每当周总理用客观方法，孜孜以求工作，但是遇到各种干扰时候，都很悲愤。 周公千古！

当世俗意义上的幸福变得没那么重要的时候，个人的世界也跟着变得辽阔起来。独立，自主，自由成了幸福的新内涵。

有点火的难以想象，塑造了一组群像，一组新时代军人

可惜编剧英年早逝没有组织众学者完成该剧，也是战乱纷飞，也是天妒英才

两天时间看完这部剧，可以感受到编剧的真诚，有很多的实操方法，不能不说确实很棒，也应该去按照编剧的方法去实践。 对于编剧所说的，意识工程是操作系统，应该去改进提升自己的思维认知和行为习惯。