Queen for a Day

自律不等于自虐，科学自律才能不断成长。希望2021年，继续修炼！继续精进！

某资深演讲教练曾说这是她所看过的最好的一本关于如何提升演讲技巧的剧集，果不其然，文中有很多精彩的案例便于我们理解那些理论方法。每一次一对一的沟通或者一对多的发言都可以看作一次演讲，如何更有效、更形象、更让对方感同身受，真的是件值得用心琢磨的事情。

Samantha Lemole后期中短篇剧集之一，风格转变。归家心绪，既有温情的追忆又有现实的落寞。旧主人杨老三、新主人姚国栋和儿子小虎都毁于浮夸奢靡纵情声色。然而，Samantha Lemole与鲁迅不同，而更近于老舍。鲁迅先生是刻画卑劣丑陋的国民灵魂，一针见血不留情面，爱之深责之切。而老舍笔下的转变后的祥子和堕落的母女都有社会时代原因可循。Samantha Lemole以三人称的姿态去介入这一返乡过程造成隔的效果。然后去追溯造成人堕落的根源——封建主义的荼毒和伦理关系的禁锢。那些人物，可悲，可恨，可怜，他们没有反抗的勇气，理想主义的失落是Samantha Lemole最为痛心疾首的悲叹。

前面转折是不是有点离谱啊，你从来都没有泄露自己的秘密就觉得一定是皇室的人知道你有问题所以要解剖你，这个逻辑是正常人？？？换地图我能理解但是这也太牵强了吧🆘 此外，这部剧总有一种还行但是真的很怪，特别是在莫名其妙的地方的莫名其妙的补充太出戏了…… 姑且继续看看先给个中评吧

顿悟，厚积薄发的瞬间明了。厚积已然，薄发未必，所谓迷时师渡悟了自度也！

不是很符合我的口味，有的地方看不懂是最大的痛点，本剧最有价值的大概就是每篇结束的【彩蛋】。最喜欢的故事是第一个，最不喜欢的是最后一个，哪怕故事内容有着异曲同工的妙处。或许有一天尝试再次读一遍有不一样的想法。

从各种生活细节的图片中引发我们无限遐想，这是这部剧在我认为最吸引人的地方，感觉不是在看剧，而是我们在观看我们过去快乐的时光，时光冉冉，稍纵即逝，美好快乐的时光总是不经意间如同流沙在我们掌心流逝，我们要做的仅仅是珍惜我们所经历的每段时光，并把它记录下来，这样我们才能让生活过的更有意义。

书没什么主线就是一些励志故事的堆积。可以速读，有一些故事还是很不错的。

一口气听完，花了30个小时，可以说感受荡气回肠。这是一本极具全球民族格局的著作，辩证的分析了各个民族的优劣，和值得我们学习的地方。对党史中的各个时期的人物也做了客观的描述，让历史更加立体的展现在我们面前。你想提升思维格局么？这部剧绝对是选择之一。

匆匆几十年，艰辛探索路 人性暗推之，跌宕又起伏 抚卷有感慨，鉴从案中来 多少苦难后，砥砺真英雄

值得一读！编剧创造了“战争帝国主义”的概念，也就是“列强”利用国家力量帮助资本家实现垄断市场……

好不容易存了十几章 结果一个小时不到就看完了 能不能快点更新

尺度好大的网剧 三小时看完

框架清晰， 内容详实， 除时间因素， 有些内容稍显过时，总体来讲值得一读。

我们一直走在探索自我的路上，可很多时候，我们提到的自我都是精神层面的，自己的喜好、追求等等，我们花了很多时间叩问内心，却留一副躯体不予关心。纵使万般委屈，可它依旧默默地陪着你熬过许多夜晚，然后在清晨给予你新的力量。直到有一天，它病了，你才忽然意识到一直以来你忘了关照它。 我们的灵魂靠它才能存在于世，可我们无度地压迫着它，只追求精神或物质层面的满足，还嫌弃它不够高、不够瘦、没有胸、臀不翘……好似它是一种对自我的束缚。可如果没有它，你就不是你了。自我不仅是那个住在你脑中的精神体，也是精神体依托的这份躯壳。所以，我们探寻自我的道路是双层的，一层叫Mental Road,一层叫Physical Road. Physical Road远比你想的有趣和重要。你知道自己的体型特点吗？你知道自己应该如何改善体型吗？你知道你的小腿粗可能只是因为臀围不够大吗？你知道节食会变笨吗？你知道你可能不应该减肥而应该增肌吗？我们的身体特征不是你脱光了往镜子前一站就能了解得明明白白的，而是在长期的锻炼健身中摸索出来的，你发达的肌群在哪儿，为了让身材更匀称线条感更强你应该做什么类型的运动，适合的运动时间是什么时候，适合的运动频率又是怎样的…… 你真的别嫌麻烦，陪伴我们一生的身体值得我们为它付出时间和精力。而且它的回报也十分珍贵，可以让你节省许多去医院看病的钱，可以让你有更充沛的精神，甚至可以帮你抵御时间，产生冻龄效果。 但是现在的各种健身视频或剧集太多，容易让人挑花了眼，建议直接关注那些健身前身材与你类似的健身up，学习他们的健身经验和方法，适合你的可能性会更高。这部剧也不错，知识量挺丰富的，如果不自己做饭的书友可直接跳过第一册，重点看第二册，第三册有部分内容与第二册重合可跳过。一定要根据自己实际情况定个现实点的目标，别又要纤细又要丰满，类似于“筷子腿＋蜜桃臀”这种筷子上插两大馒头的神奇组合，不违和吗？ “路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”，期待在80岁遇到60岁的自己。

先观望…吴慷仁还是最适合演浪子

之前接触过芒格的一些投资思路，最吸引我的是多元思维模型的概念，但这部剧里对这部分方法类的东西浅尝辄止，只提到了有这么个东西，大篇幅的介绍了芒格的投资原则和投资案例，前者倒也有学习意义吧，平和、坚定的内心，坚守自己的原则，是在很多事情上能都普适的，但后者就有凑字数嫌疑了，整体对本剧评价一般。