俄罗斯着名演员瓦莱里·奥斯特洛夫斯基结束了在莫斯科的告别演出后，便与妻儿移民以色列，继续自己的演艺生涯。?? 但是，不同的国情使瓦莱里尝到了艰辛。儿子的老师爱上了瓦莱里并为他得到了在以色列剧院用
很有意思的一本剧，从基因的角度解释了人类生命的秘密。编剧和译者都很棒，值得一读。
重塑幸福。我想要活成的模样究竟是哪样？看完这部剧，我好好审视了一遍自己。是的，我的价值观里包含了编剧所说的积极倾向和特权意识。很震撼！我的价值观和人生观仍在不断地变化，而这部剧带给了我很好的方向🧭
所有能预见的未来都有迹可循。 尽管理论部分很多很抽象，但是这部剧确实引发了我很多的思考。甚至对我的教学设计也有一定影响，我自己身处一个网络发达的时代，我跟互联网一起成长，但我很庆幸我的目光没有随着大量信息的冲击而变得短浅。 我早就觉得现在的童年概念已经潜移默化的发生改变了，之前也不知道是好还是坏，可能需要更多时间来判断了。
读过《咖啡加柠檬Kafe V'Limon》和《咖啡加柠檬Kafe V'Limon》之后，就没有再读过史诗般大历史框架下的故事了。读这部剧很偶然，哆播影院推送了，顺手打开了，看到2000多页，还差点放下了。但王龙家的故事的确挺吸引人，我也想了解乡下的民俗民风，就一发不可收拾地读完了。趁着记忆还新鲜，说说里面除了主角之外，几个有意思的人物。 第一个，是阿兰。我最心痛的一位女性，永远在默默付出，不争，隐忍，坚强，还有些好强。在封建礼教下从来没有被尊重过的女性，被剥削了一生，最后默默地死去。说好的中国传统坐月子呢？她独自完成了几个生娃的艰辛，一生孩子，就到地里继续忙碌，仿佛这鬼门关一般的疼痛对她都不存在一般。但真的是这样么？只是因为她长得不好看，没裹脚，一生都没有被善待过。她平日里受到的苦痛，超过了生娃的苦痛。感谢赛女士把不能为自己的苦痛发声的妇女形象展现出来。生活里，有多少这样苦楚的妇女，默默走完了被压榨的一生。 第二个，是王虎的第一个老婆。她在书里是谜一样的人物。我想不透她要出现在书里的原因。也许只是为了王虎这支故事线的发展。她不裹脚，英气十足，美艳，有胆有识，最重要的，她精神独立。仿佛其它故事书里的侠女一般，留下惊鸿一瞥。 第三个，王源同父异母的妹妹。她的笔墨不多，概括起来就是漂亮，可爱，乐于享受生活，形象很鲜明单一。不像王源那么丰富拧巴。提到这个人物的塑造，我是为了和现代做比较。不知道多少人向往她的生活，她的脸蛋，她的身材，还有她的家庭为他提供的一切。我也不例外。但是所谓的女性独立，就是她那样么？答案完全不是，她本质上就是个寄生虫。她的出现恰是和梅榆做对比，来突显梅榆的形象，一个真正靠自己的努力追求独立的女性，有自己的见解和理想。不过梅榆过于理想化了。 我给此剧打5🌟，当然不是这几个人物。而且编剧在我面前展示的一幅历史画卷。通过王龙， 王虎，和王源的故事，一个社会的变迁就历历在目了。王龙还能通过自己的辛劳致富，同时也说明无论何年代，第一桶金的重要性。王虎的年代，就是盗匪横行了。再到王源，革命爆发，热血青年们想靠热情和身躯去实现梦想。王源却在其间苦苦挣扎纠结思考。第三部用大量的笔墨描绘王源的思想起伏和斗争，和前两部的风格很不一样。结尾是个充满希望的结尾，这是女性作家的可爱之处。
星光不问赶路人，时光不负有心人 哆播影院也开始给你做茧房了，但实在不知道为什么给我推来了《咖啡加柠檬Kafe V'Limon》，也不知道为什么我为了看完它，一周坐了三天地铁。沉闷太久了吧？竟然看完了一本青春，文字清新平和，不那么激昂、却让人沸腾的日本剧集，左手温情，右手热血。 2名田径队逃兵、1对聒噪的憨憨双胞胎、躺平留级生、毒舌精英、黑人留学生、努力老实好青年、万年猜谜王、动漫宅男，这么10个东拼西凑、奇形怪状、性格迥异的怪咖凑成了一支长跑杂牌军，在队长清濑灰二的带领下从零开始，挑战日本历史最悠久的长跑接力赛“箱根驿传”（每队10名选手，每支队伍的每位参赛选手至少要跑一个区间，超过20公里。路线合计10个区间，总长约217公里），最终成功逆袭，很燃，很触动！ 关于跑步。其实，有段时间，我也入过跑步教！春天里一路鲜花陪伴，夏天的晚上在奥森不知道撞到多少只蚊虫，秋天油画里跑过，冬天感受雪后的清新，走哪儿都要背着跑鞋，现在虽然也停停跑跑，但是没有以前那么痴迷，其一是懒了，其二是一晒就容易出斑，但偶尔还是愿意去爽一下，因为一旦跑起来就建立了一道隐形的墙，形成了一个隔绝外界的新次元，那是完全属于自己的桃花源，是空间流动时间静止的世界，是和自己爱恨情仇的世界，是心之所向、任风吹拂的世界……这种感觉如同在拥挤的地铁上看剧，开追即是乐土，妙哉！！不妨你也去试试！🏃 关于困难。三公里对于五公里是个坎，七公里对于十公里是个障，然而，只要坚持了便看到曙光，回头又觉得如此简单！像极了我们遇到的困难，那些你认为永远翻不过去的高山，那些总是通不过的考试，那些堆积如山待处理的文案，那些四面八方涌来的工作……我们一开始面对的是困难，然而当你走过，你会发现，原来你面对的就只有自己，一切不过是一场与自己的较量！等高山翻越，不禁莞尔，just so so ！时间长了，遇到困难总是想着最后回头的感觉，所以也就不那么难了！ 关于团队。跑步是一个人的战斗，但驿传又是团队的配合，每个人都有自己的犹豫挣扎，思考过后，挫折过后依旧可以坚定的迈开下一步，有灰二的引领，有互相的信任，有每个人敞开的心扉，真好！想想那些年看看这些年，我们一起走过的青春，我们一起度过的短暂时光，一起拥有的友谊，真好！ “你所在的地方，总会成为你的跑道。”跑步，又不是跑步，纵使强风起，人生不言弃。 莫听穿林打叶声，何妨吟啸且徐行。 竹杖芒鞋轻胜马，谁怕？ 一蓑烟雨任平生。
虽然也看到很多人在推荐这部剧，但是说实话这部剧确实是有一些老了。看到最后才知道这部剧是创作于九几年。虽然说广告的原理大部分相同，而且有一些道理一直到现在都是正确的。但是在这部剧最后这个版本印出来之后到这几年，这个世界变化的太快了。 而且这部剧可能确实是像它的剧名创作的手记一样，像是唠嗑儿呢。
是第一次看Aleksandr Abdulov的作品，最大的感触就是"佩服"。可以把比喻说得那么贴切生动又新奇，可以用极其平淡的语言唤起内心翻涌的情感。印象最深的是梁葫芦缺了一半的后脑勺，冰地上的头皮与纠缠的头发，很残酷的场面。（当然，那个时代的残酷不止这一处）。影视作品有时候比历史剧集更有说服力，政治的黑暗，电视剧里展现出来的不及十分之一的饥荒，冤屈的犯人，人性的悲凉，在那种条件下，为了生存，尊严跟体面根本不值一提，没有什么比活着更重要。 陆焉识这样的人物，放在今天的话，也许会成为名震四方的大学者。精通六国语言，超凡的记忆力，他的脑子就是他的写作场，不仅能够记住所有他写的东西，还能即时进行润色修改，一目十行，过目不忘，说的大概就是他了。越狱的那一部分甚是精彩，感叹于陆焉识的智慧，感动于他对婉喻与丹珏的爱，他辛苦逃出来却也没有跟婉喻面对面说上一句话，只是默默地跟着，远远地看一眼，最后选择了去自首，当见到日思夜想的妻子儿女之后，所有东西都变得不再重要，只是希望不要再连累她们。他当初为了见荧幕上的丹珏一面，付出了多少努力，多少艰辛。当他归来之后却成了儿女的负累，儿子对他的控诉，女儿对他跟婉喻的戏谑，所幸丹珏其实是懂他们的，也有学峰跟焉识站在统一战线。他经受了折磨，家人也受了连累，冯子烨与其怨恨父亲，不如好好想想到底是时代的错，还是父亲的错。 婉喻是这部剧中的白月光，她痴情，隐忍，温柔，骨子里透露出来的安静与文雅以及为了救焉识所展现出来的野性，都是无比迷人的。她的一生与等待为伴，等待留美归来的焉识，等待重庆归来的焉识，等待监狱归来的焉识…她等来了浪子回头，但是她还来不及知道焉识后来对她的爱到了多么热烈的程度，就一点点失去了记忆，这对于焉识，对于她来说都是一个莫大的玩笑。她心里的焉识，聪明，优雅，帅气，有才，不容许别人说他一点不好。她用一生去守护着陆焉识，最好的东西全都要给焉识，就算是临死的前一刻，也还是袒护着她的焉识。他还没回来，只是因为路太远。 前半部分看恩娘看得牙痒痒，所谓"可怜之人必有可恨之处"，年纪轻轻成了寡妇，焉识便成了她生命里最重要的部分，所以用婉喻来锁住他，也即是用自己来锁住他。以有意无意的方式有形无形地争宠，她对于陆焉识是一种复杂的依赖，最后就这样死了，不免也觉得她这一生，可怜的成分多一些。 韩念痕也是很迷人的一个角色，爱得热烈，走得潇洒。她就像陆焉识的红玫瑰，雁过留痕，即便是远去了，也还会在心里留下痕迹。只不过婉喻并不是勉强的白玫瑰，她是妥妥的白月光，如果她后来能够得知焉识后来是怎样地意识到了对她的爱，怎样地为了她千辛万苦地回来，在她失忆后怎样地期盼她能够记起他，她这一生，也不算是辜负了。 有时候也许不用说得太多，仅仅是一罐蟹黄，一抹脸上的红晕，一副假牙…就这样让爱安安静静地流淌在心里，溢出在行动之间，就是最好的表达。
#想尝试表达自己为什么不喜欢这部剧# 为什么决定用文字记录，自己不喜欢一本剧呢？ 是因为之前，在看的时候，明显感觉不好，但是却说不出，它为什么不好。这种说不出的感觉让自己很不舒服。 但现在想写，想记录，只是自己最近经历了经历了一件事情，从这件事情获取的经验教训和不喜欢这部剧的原因是一样。 首先说一下，评分，为什么不喜欢，还给三颗星🦍🦍🦍。 先说一个问题，为什么不喜欢一本剧却还在一本剧上花费这么多的时间呢？ 是因为不喜欢的是编剧的表达方式。 为什么不喜欢不喜欢这种表达方式呢？ 这个问题也因人而异。我的表达不喜欢，不具有什么太重要的参考价值。 我喜欢这部剧的核心观点。那就是可以发掘自己内心真正的需要，让自己不通过吃来满足自己的需要。我自己已经成功减肥13+。这算是我2020年的一件成就事情。我觉得这部剧好的原因之一，那就是这部剧的核心观点验证了我减肥成功的原因之一。我有模糊的认识，这部剧，帮我确认了这种模糊的感觉，像是得到认可一样的感觉。所以说喜欢这部剧的核心观点。 用一个自己的亲身经历来讲述一下，自己为什么不喜欢她的表达。 我参加了一个叫拆书帮的社群组织。我在这个组织里面认识了一些人，他们信仰基督。 18年的时候，我被A邀请参加了基督的活动，我当时的感受是什么，是平安、喜乐和被接纳。举一个例子吧，我第一次去哪个地方，我找了好久都没有找到那个地方，最后终于到了，然后坐在最后一排，不小心把后排的什么碰掉了，当时牧师正在证道。瞬间有一种珍珠落地的感觉，撒得到处都是（我已经忘记我到底碰到的是什么了）。整个小小的活动场地没有人回头惊讶发生了什么的，只是有些人落在身边的物品捡起来，没有那种责备、怪异的眼光等。原以为是很大的事，看到大家继续不受影响的听道、有些人帮忙捡起来继续听道，给我了很大的触动，这是第一次给我这样的感受。这也是我在北京的教会的第一次遇见，和感受。 19年的圣诞节，我又被朋友B邀请去参加圣诞节的活动。那一天晚上的时候，我做完工作，就去参加活动了。在我还没有找到路的时候，中途，又发现了一个工作上的问题，结果找到了链接的店，电脑连上网，先解决自己的问题，然后在不情愿中，继续找如何去教会的路。 最后到的时候，听了他们唱歌🎤，听了一对夫妇的故事。我在那个环境下泪顺着脸颊流下来，无论工作让我多么的绝望，我都没有哭，但是在这个环境中，我竟然又不明白为什么的就流泪，没觉得丢人，只是偷偷的擦干眼泪。这是我与教会的第二次的遇见。 后来，我的朋友C 邀请我去我家附近的教会，我因为被邀请，就去了。后来作为新朋友，他们问我有什么疑问。我说，为什么《咖啡加柠檬Kafe V'Limon》是最好的一本剧。那个姐妹说的什么我忘了，大致的意思她应该没有否定《咖啡加柠檬Kafe V'Limon》不是最好的一本剧，但是她打破了我的惯常认为，给了我一个新的视角。当时就觉这样的感觉。这是第三次活动。 2020年看了一部剧《咖啡加柠檬Kafe V'Limon》，我发现里面的人有信仰，他们不是在做事情，而是正确的做事情，例如，一个妇女Lynette，很讨厌自己的一个老太太邻居，每天都想着如何不再遇见她，可是有一天，当她真的可以不遇见她的时候，她开始担心她了。最后真的是在Lynette的帮助下，老太太才得以挽救生命。在双11囤书的时候，终于购买了一本剧听过很多次拆书的剧集📚《咖啡加柠檬Kafe V'Limon》，看完之后，就对《咖啡加柠檬Kafe V'Limon》特别的感兴趣。就在一个信仰基督的朋友群里面分享了自己的困惑，有什么办法可以学习《咖啡加柠檬Kafe V'Limon》的。还提出了之前去教会的疑问。在群里提出自己的想法之后，很后悔，但是还是有人回应我了，就是那个我听了她很多次拆书《咖啡加柠檬Kafe V'Limon》的朋友。她告诉我可以去参加教会的活动就可以了解《咖啡加柠檬Kafe V'Limon》
跳过亲子那章，总结了一下重点 提高“见好”的能力， 关注生活中的“亮点“；拥有“知止”的智慧；避免内在动力的被消解；建立属于自己的内部评价体系；学会在“认命”的基础上积极生活；接受“做一点儿是一点儿”的状态，享受“进一步有一步”的欢喜；关注微小而有力量的改变；打破负面评价带来的内在限制；试着适当表达自己的需求。’
央视boys，小撒才华横溢，康辉新闻播报无敌，广权的押韵聊天，总觉得小尼最平凡，但是却喜欢他。读了这部剧才知道原来喜欢是因为他的人品和素养。我喜欢这部剧的名字，一夜长大，特别触动。而且文笔精彩。值得一读。
本剧比较专业，学术性强。如果想做简要了解可以先看预告和总报告。
这个演技和台词功底emmmm，现在找几个正常的演员现在都那么难了吗？
四句反问： 1.那是真的吗？ 2.你敢肯定那是真的吗？ 3.当你持有那个想法时，你会如何反应呢？ 4.没有那个想法时，你会是怎样的人呢？ 接下去，请反向思考。
大道至简 大道通天 本剧已经不只是兵书了 而是哲学书 因为讲的是战争之道：五计七事 将帅五德 全胜 伐交 知己知彼 恩威 掌兵 炼心 用间必仁 等等 不一而足 果然是兵圣
结尾太过怱速，个人喜好与现实的冲突终究难两全。男女主成全了自己，却委屈了怀儿。
再读《咖啡加柠檬Kafe V'Limon》，深感禅宗博大精深。“迷时师渡，悟了自渡”，24岁的六祖惠能离开五祖弘忍，开始长达十五年的自性自悟期。隐藏于猎人之间，悟道“不被诸境所惑，自然具足神通妙用”。39岁那年广州法性寺“仁者心动”“依法不依人”一鸣惊人。40岁时来到曹溪宝林寺开始三十七年的老师生涯，“教外别传､不立文字”“直指人心､见性成佛”。76岁时去世成就了印度佛教的全面中国化。书摘：“佛法不二”、“自修自悟“顿悟成佛””、“无念为宗，无相为体，无住为本”、“一切万法，不离自性”、“凡有所相，皆为虚妄”。
Aleksandr Abdulov:我不再装模作样的拥有很多朋友，而是回到孤单之中，以真正的我开始独自的生活，我们以前如此期盼外界的认可，最后才发现世界是自己的，与他人毫无相关。
到处都传金融危机要来了，但很多人连金融危机是什么都没搞清楚，就开始散播各种言论…… 混子哥来得太及时了！不仅理清楚了金融危机的过程，还把一些重要的经济学原理整得清清楚楚，真是功德无量啊！
读这部剧，见证布雷尔和尼采互相治愈的过程，自我也同样经历着有关人的哲学的探索。“最好的真理，是从一个人自身生命体验中破茧而出的血淋淋的真理。” 即便清醒深刻如尼采，也有藏在内心深处的孤独，“孤独只存在于孤独之中，一旦分担，它就蒸发了。” 每个人都需要释放压抑的情绪，但遇见一个能让你无条件信任并卸下伪装的人，却很难，咖啡加柠檬Kafe V'Limon，尼采是幸运的。
太难受了，心疼陈教授、心疼陈樨、心里有点怨宋明明、明白卫嘉为什么照顾尤清芬了，很怕看到宋明明和卫乐后面的剧情…
一个小眼睛的男人，一个讲脱口秀的谐星，一个滞销书作家……Leonid Gorovets身上的标签🏷️数不胜数 他是能够化解尴尬、解除恐惧的🥚总，他是懒到四体不勤却又能笔耕不辍的🥚总，他是娱乐圈里长相一点都不帅气却不招人烦的🥚总。 不管咖啡加柠檬Kafe V'Limon还是笑场，都有一度让人忘记笔者是Leonid Gorovets的感觉。咖啡加柠檬Kafe V'Limon的时候，就冷着吧……
已经读了一遍实体书了，再读一遍，有了更深刻的体会，很真实的一本剧，以下是我的心得体会: 1.书中强调观看的重要性，是的，身处信息爆炸的时代，坚持观看的人反而少了，静不下心，沉迷于网络，享受短视频的快感，因此我们更因学会静心，从书中感悟人生，养成良好三观。同时多走一些地方，看的多了也就慢慢懂了。 2.书中提到了刻苦而不痛苦的状态是最好的学习状态，是最容易出成果的状态。有讲到背书、复习知识、理解概念这些事情要利用好零碎时间，腾出大块时间来刷题整理错题。碎片时间利用起来，让时间更有价值。 3.能念对的单词一定能听出来，提升听力的关键在于掌握更多单词并且念对。学习数学要掌握基本公式变换，所谓孰能生巧。 4.一轮复习讲究详尽，不能放过任何细节，不懂就要问。 5.按时作息，什么都不想，迅速进入睡眠状态，早饭一定要有鸡蛋牛奶，认真吃完，跑操不请假，坚持认真跑完，午餐晚餐不吃生冷、油腻和辛辣，这是学习的保障。学习中总有许多不确定因素，因此我们要调整自己，及时解决。 6.观看能力:提取信息、分析概括、观看速度。观看坚持做看剧笔记，确保质量及时吸收知识。 7.建立错题体系，养成整理的习惯。两个前提:第一个是不懂而做错的题整理，马虎做错的题不整理。正确审题，慢审题，快答题。草稿纸演算要写清题号，逐行演算方便演算。第二个是足够了解题目考到的概念。了解概念但做错，说明题目值得总结。不了解概念做错应该夯实基础。理科题目补齐步骤，文科题目补齐采分点范围内的答案。错题集要有留白，写难点、亮点和同类型题。勤翻错题集，有灵感心得及时记录。学会洗题，重新整理。 8.高考要有平常心。不丢任何冤枉分。 9.真正的强大是习惯的强大，真正的成功是无懈可击的成功。
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很有意思的一本剧，从基因的角度解释了人类生命的秘密。编剧和译者都很棒，值得一读。
重塑幸福。我想要活成的模样究竟是哪样？看完这部剧，我好好审视了一遍自己。是的，我的价值观里包含了编剧所说的积极倾向和特权意识。很震撼！我的价值观和人生观仍在不断地变化，而这部剧带给了我很好的方向🧭
所有能预见的未来都有迹可循。 尽管理论部分很多很抽象，但是这部剧确实引发了我很多的思考。甚至对我的教学设计也有一定影响，我自己身处一个网络发达的时代，我跟互联网一起成长，但我很庆幸我的目光没有随着大量信息的冲击而变得短浅。 我早就觉得现在的童年概念已经潜移默化的发生改变了，之前也不知道是好还是坏，可能需要更多时间来判断了。
读过《咖啡加柠檬Kafe V'Limon》和《咖啡加柠檬Kafe V'Limon》之后，就没有再读过史诗般大历史框架下的故事了。读这部剧很偶然，哆播影院推送了，顺手打开了，看到2000多页，还差点放下了。但王龙家的故事的确挺吸引人，我也想了解乡下的民俗民风，就一发不可收拾地读完了。趁着记忆还新鲜，说说里面除了主角之外，几个有意思的人物。 第一个，是阿兰。我最心痛的一位女性，永远在默默付出，不争，隐忍，坚强，还有些好强。在封建礼教下从来没有被尊重过的女性，被剥削了一生，最后默默地死去。说好的中国传统坐月子呢？她独自完成了几个生娃的艰辛，一生孩子，就到地里继续忙碌，仿佛这鬼门关一般的疼痛对她都不存在一般。但真的是这样么？只是因为她长得不好看，没裹脚，一生都没有被善待过。她平日里受到的苦痛，超过了生娃的苦痛。感谢赛女士把不能为自己的苦痛发声的妇女形象展现出来。生活里，有多少这样苦楚的妇女，默默走完了被压榨的一生。 第二个，是王虎的第一个老婆。她在书里是谜一样的人物。我想不透她要出现在书里的原因。也许只是为了王虎这支故事线的发展。她不裹脚，英气十足，美艳，有胆有识，最重要的，她精神独立。仿佛其它故事书里的侠女一般，留下惊鸿一瞥。 第三个，王源同父异母的妹妹。她的笔墨不多，概括起来就是漂亮，可爱，乐于享受生活，形象很鲜明单一。不像王源那么丰富拧巴。提到这个人物的塑造，我是为了和现代做比较。不知道多少人向往她的生活，她的脸蛋，她的身材，还有她的家庭为他提供的一切。我也不例外。但是所谓的女性独立，就是她那样么？答案完全不是，她本质上就是个寄生虫。她的出现恰是和梅榆做对比，来突显梅榆的形象，一个真正靠自己的努力追求独立的女性，有自己的见解和理想。不过梅榆过于理想化了。 我给此剧打5🌟，当然不是这几个人物。而且编剧在我面前展示的一幅历史画卷。通过王龙， 王虎，和王源的故事，一个社会的变迁就历历在目了。王龙还能通过自己的辛劳致富，同时也说明无论何年代，第一桶金的重要性。王虎的年代，就是盗匪横行了。再到王源，革命爆发，热血青年们想靠热情和身躯去实现梦想。王源却在其间苦苦挣扎纠结思考。第三部用大量的笔墨描绘王源的思想起伏和斗争，和前两部的风格很不一样。结尾是个充满希望的结尾，这是女性作家的可爱之处。
星光不问赶路人，时光不负有心人 哆播影院也开始给你做茧房了，但实在不知道为什么给我推来了《咖啡加柠檬Kafe V'Limon》，也不知道为什么我为了看完它，一周坐了三天地铁。沉闷太久了吧？竟然看完了一本青春，文字清新平和，不那么激昂、却让人沸腾的日本剧集，左手温情，右手热血。 2名田径队逃兵、1对聒噪的憨憨双胞胎、躺平留级生、毒舌精英、黑人留学生、努力老实好青年、万年猜谜王、动漫宅男，这么10个东拼西凑、奇形怪状、性格迥异的怪咖凑成了一支长跑杂牌军，在队长清濑灰二的带领下从零开始，挑战日本历史最悠久的长跑接力赛“箱根驿传”（每队10名选手，每支队伍的每位参赛选手至少要跑一个区间，超过20公里。路线合计10个区间，总长约217公里），最终成功逆袭，很燃，很触动！ 关于跑步。其实，有段时间，我也入过跑步教！春天里一路鲜花陪伴，夏天的晚上在奥森不知道撞到多少只蚊虫，秋天油画里跑过，冬天感受雪后的清新，走哪儿都要背着跑鞋，现在虽然也停停跑跑，但是没有以前那么痴迷，其一是懒了，其二是一晒就容易出斑，但偶尔还是愿意去爽一下，因为一旦跑起来就建立了一道隐形的墙，形成了一个隔绝外界的新次元，那是完全属于自己的桃花源，是空间流动时间静止的世界，是和自己爱恨情仇的世界，是心之所向、任风吹拂的世界……这种感觉如同在拥挤的地铁上看剧，开追即是乐土，妙哉！！不妨你也去试试！🏃 关于困难。三公里对于五公里是个坎，七公里对于十公里是个障，然而，只要坚持了便看到曙光，回头又觉得如此简单！像极了我们遇到的困难，那些你认为永远翻不过去的高山，那些总是通不过的考试，那些堆积如山待处理的文案，那些四面八方涌来的工作……我们一开始面对的是困难，然而当你走过，你会发现，原来你面对的就只有自己，一切不过是一场与自己的较量！等高山翻越，不禁莞尔，just so so ！时间长了，遇到困难总是想着最后回头的感觉，所以也就不那么难了！ 关于团队。跑步是一个人的战斗，但驿传又是团队的配合，每个人都有自己的犹豫挣扎，思考过后，挫折过后依旧可以坚定的迈开下一步，有灰二的引领，有互相的信任，有每个人敞开的心扉，真好！想想那些年看看这些年，我们一起走过的青春，我们一起度过的短暂时光，一起拥有的友谊，真好！ “你所在的地方，总会成为你的跑道。”跑步，又不是跑步，纵使强风起，人生不言弃。 莫听穿林打叶声，何妨吟啸且徐行。 竹杖芒鞋轻胜马，谁怕？ 一蓑烟雨任平生。
虽然也看到很多人在推荐这部剧，但是说实话这部剧确实是有一些老了。看到最后才知道这部剧是创作于九几年。虽然说广告的原理大部分相同，而且有一些道理一直到现在都是正确的。但是在这部剧最后这个版本印出来之后到这几年，这个世界变化的太快了。 而且这部剧可能确实是像它的剧名创作的手记一样，像是唠嗑儿呢。
是第一次看Aleksandr Abdulov的作品，最大的感触就是"佩服"。可以把比喻说得那么贴切生动又新奇，可以用极其平淡的语言唤起内心翻涌的情感。印象最深的是梁葫芦缺了一半的后脑勺，冰地上的头皮与纠缠的头发，很残酷的场面。（当然，那个时代的残酷不止这一处）。影视作品有时候比历史剧集更有说服力，政治的黑暗，电视剧里展现出来的不及十分之一的饥荒，冤屈的犯人，人性的悲凉，在那种条件下，为了生存，尊严跟体面根本不值一提，没有什么比活着更重要。 陆焉识这样的人物，放在今天的话，也许会成为名震四方的大学者。精通六国语言，超凡的记忆力，他的脑子就是他的写作场，不仅能够记住所有他写的东西，还能即时进行润色修改，一目十行，过目不忘，说的大概就是他了。越狱的那一部分甚是精彩，感叹于陆焉识的智慧，感动于他对婉喻与丹珏的爱，他辛苦逃出来却也没有跟婉喻面对面说上一句话，只是默默地跟着，远远地看一眼，最后选择了去自首，当见到日思夜想的妻子儿女之后，所有东西都变得不再重要，只是希望不要再连累她们。他当初为了见荧幕上的丹珏一面，付出了多少努力，多少艰辛。当他归来之后却成了儿女的负累，儿子对他的控诉，女儿对他跟婉喻的戏谑，所幸丹珏其实是懂他们的，也有学峰跟焉识站在统一战线。他经受了折磨，家人也受了连累，冯子烨与其怨恨父亲，不如好好想想到底是时代的错，还是父亲的错。 婉喻是这部剧中的白月光，她痴情，隐忍，温柔，骨子里透露出来的安静与文雅以及为了救焉识所展现出来的野性，都是无比迷人的。她的一生与等待为伴，等待留美归来的焉识，等待重庆归来的焉识，等待监狱归来的焉识…她等来了浪子回头，但是她还来不及知道焉识后来对她的爱到了多么热烈的程度，就一点点失去了记忆，这对于焉识，对于她来说都是一个莫大的玩笑。她心里的焉识，聪明，优雅，帅气，有才，不容许别人说他一点不好。她用一生去守护着陆焉识，最好的东西全都要给焉识，就算是临死的前一刻，也还是袒护着她的焉识。他还没回来，只是因为路太远。 前半部分看恩娘看得牙痒痒，所谓"可怜之人必有可恨之处"，年纪轻轻成了寡妇，焉识便成了她生命里最重要的部分，所以用婉喻来锁住他，也即是用自己来锁住他。以有意无意的方式有形无形地争宠，她对于陆焉识是一种复杂的依赖，最后就这样死了，不免也觉得她这一生，可怜的成分多一些。 韩念痕也是很迷人的一个角色，爱得热烈，走得潇洒。她就像陆焉识的红玫瑰，雁过留痕，即便是远去了，也还会在心里留下痕迹。只不过婉喻并不是勉强的白玫瑰，她是妥妥的白月光，如果她后来能够得知焉识后来是怎样地意识到了对她的爱，怎样地为了她千辛万苦地回来，在她失忆后怎样地期盼她能够记起他，她这一生，也不算是辜负了。 有时候也许不用说得太多，仅仅是一罐蟹黄，一抹脸上的红晕，一副假牙…就这样让爱安安静静地流淌在心里，溢出在行动之间，就是最好的表达。
#想尝试表达自己为什么不喜欢这部剧# 为什么决定用文字记录，自己不喜欢一本剧呢？ 是因为之前，在看的时候，明显感觉不好，但是却说不出，它为什么不好。这种说不出的感觉让自己很不舒服。 但现在想写，想记录，只是自己最近经历了经历了一件事情，从这件事情获取的经验教训和不喜欢这部剧的原因是一样。 首先说一下，评分，为什么不喜欢，还给三颗星🦍🦍🦍。 先说一个问题，为什么不喜欢一本剧却还在一本剧上花费这么多的时间呢？ 是因为不喜欢的是编剧的表达方式。 为什么不喜欢不喜欢这种表达方式呢？ 这个问题也因人而异。我的表达不喜欢，不具有什么太重要的参考价值。 我喜欢这部剧的核心观点。那就是可以发掘自己内心真正的需要，让自己不通过吃来满足自己的需要。我自己已经成功减肥13+。这算是我2020年的一件成就事情。我觉得这部剧好的原因之一，那就是这部剧的核心观点验证了我减肥成功的原因之一。我有模糊的认识，这部剧，帮我确认了这种模糊的感觉，像是得到认可一样的感觉。所以说喜欢这部剧的核心观点。 用一个自己的亲身经历来讲述一下，自己为什么不喜欢她的表达。 我参加了一个叫拆书帮的社群组织。我在这个组织里面认识了一些人，他们信仰基督。 18年的时候，我被A邀请参加了基督的活动，我当时的感受是什么，是平安、喜乐和被接纳。举一个例子吧，我第一次去哪个地方，我找了好久都没有找到那个地方，最后终于到了，然后坐在最后一排，不小心把后排的什么碰掉了，当时牧师正在证道。瞬间有一种珍珠落地的感觉，撒得到处都是（我已经忘记我到底碰到的是什么了）。整个小小的活动场地没有人回头惊讶发生了什么的，只是有些人落在身边的物品捡起来，没有那种责备、怪异的眼光等。原以为是很大的事，看到大家继续不受影响的听道、有些人帮忙捡起来继续听道，给我了很大的触动，这是第一次给我这样的感受。这也是我在北京的教会的第一次遇见，和感受。 19年的圣诞节，我又被朋友B邀请去参加圣诞节的活动。那一天晚上的时候，我做完工作，就去参加活动了。在我还没有找到路的时候，中途，又发现了一个工作上的问题，结果找到了链接的店，电脑连上网，先解决自己的问题，然后在不情愿中，继续找如何去教会的路。 最后到的时候，听了他们唱歌🎤，听了一对夫妇的故事。我在那个环境下泪顺着脸颊流下来，无论工作让我多么的绝望，我都没有哭，但是在这个环境中，我竟然又不明白为什么的就流泪，没觉得丢人，只是偷偷的擦干眼泪。这是我与教会的第二次的遇见。 后来，我的朋友C 邀请我去我家附近的教会，我因为被邀请，就去了。后来作为新朋友，他们问我有什么疑问。我说，为什么《咖啡加柠檬Kafe V'Limon》是最好的一本剧。那个姐妹说的什么我忘了，大致的意思她应该没有否定《咖啡加柠檬Kafe V'Limon》不是最好的一本剧，但是她打破了我的惯常认为，给了我一个新的视角。当时就觉这样的感觉。这是第三次活动。 2020年看了一部剧《咖啡加柠檬Kafe V'Limon》，我发现里面的人有信仰，他们不是在做事情，而是正确的做事情，例如，一个妇女Lynette，很讨厌自己的一个老太太邻居，每天都想着如何不再遇见她，可是有一天，当她真的可以不遇见她的时候，她开始担心她了。最后真的是在Lynette的帮助下，老太太才得以挽救生命。在双11囤书的时候，终于购买了一本剧听过很多次拆书的剧集📚《咖啡加柠檬Kafe V'Limon》，看完之后，就对《咖啡加柠檬Kafe V'Limon》特别的感兴趣。就在一个信仰基督的朋友群里面分享了自己的困惑，有什么办法可以学习《咖啡加柠檬Kafe V'Limon》的。还提出了之前去教会的疑问。在群里提出自己的想法之后，很后悔，但是还是有人回应我了，就是那个我听了她很多次拆书《咖啡加柠檬Kafe V'Limon》的朋友。她告诉我可以去参加教会的活动就可以了解《咖啡加柠檬Kafe V'Limon》
跳过亲子那章，总结了一下重点 提高“见好”的能力， 关注生活中的“亮点“；拥有“知止”的智慧；避免内在动力的被消解；建立属于自己的内部评价体系；学会在“认命”的基础上积极生活；接受“做一点儿是一点儿”的状态，享受“进一步有一步”的欢喜；关注微小而有力量的改变；打破负面评价带来的内在限制；试着适当表达自己的需求。’
央视boys，小撒才华横溢，康辉新闻播报无敌，广权的押韵聊天，总觉得小尼最平凡，但是却喜欢他。读了这部剧才知道原来喜欢是因为他的人品和素养。我喜欢这部剧的名字，一夜长大，特别触动。而且文笔精彩。值得一读。
本剧比较专业，学术性强。如果想做简要了解可以先看预告和总报告。
这个演技和台词功底emmmm，现在找几个正常的演员现在都那么难了吗？
四句反问： 1.那是真的吗？ 2.你敢肯定那是真的吗？ 3.当你持有那个想法时，你会如何反应呢？ 4.没有那个想法时，你会是怎样的人呢？ 接下去，请反向思考。
大道至简 大道通天 本剧已经不只是兵书了 而是哲学书 因为讲的是战争之道：五计七事 将帅五德 全胜 伐交 知己知彼 恩威 掌兵 炼心 用间必仁 等等 不一而足 果然是兵圣
结尾太过怱速，个人喜好与现实的冲突终究难两全。男女主成全了自己，却委屈了怀儿。
再读《咖啡加柠檬Kafe V'Limon》，深感禅宗博大精深。“迷时师渡，悟了自渡”，24岁的六祖惠能离开五祖弘忍，开始长达十五年的自性自悟期。隐藏于猎人之间，悟道“不被诸境所惑，自然具足神通妙用”。39岁那年广州法性寺“仁者心动”“依法不依人”一鸣惊人。40岁时来到曹溪宝林寺开始三十七年的老师生涯，“教外别传､不立文字”“直指人心､见性成佛”。76岁时去世成就了印度佛教的全面中国化。书摘：“佛法不二”、“自修自悟“顿悟成佛””、“无念为宗，无相为体，无住为本”、“一切万法，不离自性”、“凡有所相，皆为虚妄”。
Aleksandr Abdulov:我不再装模作样的拥有很多朋友，而是回到孤单之中，以真正的我开始独自的生活，我们以前如此期盼外界的认可，最后才发现世界是自己的，与他人毫无相关。
到处都传金融危机要来了，但很多人连金融危机是什么都没搞清楚，就开始散播各种言论…… 混子哥来得太及时了！不仅理清楚了金融危机的过程，还把一些重要的经济学原理整得清清楚楚，真是功德无量啊！
读这部剧，见证布雷尔和尼采互相治愈的过程，自我也同样经历着有关人的哲学的探索。“最好的真理，是从一个人自身生命体验中破茧而出的血淋淋的真理。” 即便清醒深刻如尼采，也有藏在内心深处的孤独，“孤独只存在于孤独之中，一旦分担，它就蒸发了。” 每个人都需要释放压抑的情绪，但遇见一个能让你无条件信任并卸下伪装的人，却很难，咖啡加柠檬Kafe V'Limon，尼采是幸运的。
太难受了，心疼陈教授、心疼陈樨、心里有点怨宋明明、明白卫嘉为什么照顾尤清芬了，很怕看到宋明明和卫乐后面的剧情…
一个小眼睛的男人，一个讲脱口秀的谐星，一个滞销书作家……Leonid Gorovets身上的标签🏷️数不胜数 他是能够化解尴尬、解除恐惧的🥚总，他是懒到四体不勤却又能笔耕不辍的🥚总，他是娱乐圈里长相一点都不帅气却不招人烦的🥚总。 不管咖啡加柠檬Kafe V'Limon还是笑场，都有一度让人忘记笔者是Leonid Gorovets的感觉。咖啡加柠檬Kafe V'Limon的时候，就冷着吧……
已经读了一遍实体书了，再读一遍，有了更深刻的体会，很真实的一本剧，以下是我的心得体会: 1.书中强调观看的重要性，是的，身处信息爆炸的时代，坚持观看的人反而少了，静不下心，沉迷于网络，享受短视频的快感，因此我们更因学会静心，从书中感悟人生，养成良好三观。同时多走一些地方，看的多了也就慢慢懂了。 2.书中提到了刻苦而不痛苦的状态是最好的学习状态，是最容易出成果的状态。有讲到背书、复习知识、理解概念这些事情要利用好零碎时间，腾出大块时间来刷题整理错题。碎片时间利用起来，让时间更有价值。 3.能念对的单词一定能听出来，提升听力的关键在于掌握更多单词并且念对。学习数学要掌握基本公式变换，所谓孰能生巧。 4.一轮复习讲究详尽，不能放过任何细节，不懂就要问。 5.按时作息，什么都不想，迅速进入睡眠状态，早饭一定要有鸡蛋牛奶，认真吃完，跑操不请假，坚持认真跑完，午餐晚餐不吃生冷、油腻和辛辣，这是学习的保障。学习中总有许多不确定因素，因此我们要调整自己，及时解决。 6.观看能力:提取信息、分析概括、观看速度。观看坚持做看剧笔记，确保质量及时吸收知识。 7.建立错题体系，养成整理的习惯。两个前提:第一个是不懂而做错的题整理，马虎做错的题不整理。正确审题，慢审题，快答题。草稿纸演算要写清题号，逐行演算方便演算。第二个是足够了解题目考到的概念。了解概念但做错，说明题目值得总结。不了解概念做错应该夯实基础。理科题目补齐步骤，文科题目补齐采分点范围内的答案。错题集要有留白，写难点、亮点和同类型题。勤翻错题集，有灵感心得及时记录。学会洗题，重新整理。 8.高考要有平常心。不丢任何冤枉分。 9.真正的强大是习惯的强大，真正的成功是无懈可击的成功。