儿子与情人Sons and Lovers

纯阳剧评《儿子与情人Sons and Lovers》（重制版）正如《儿子与情人Sons and Lovers》、《儿子与情人Sons and Lovers》所言，人体的认知体系讲究节能降耗，这种诉求是一种进化赋予的内在属性，能用自动方式处理的事，绝对不会再去动用理性逻辑，因为这种方式相对于前者速度慢且耗费更多能量。这种自动处理的方式在日常生活中表现为人们的习惯。由习惯引导的行为和在人们的日常生活、工作中所占比例很高，一般认为是高于40%。尽管习惯行为比例如此之高，但是很少有人能认识到这一点，人们往往自认为自己所有行为或者说绝大多数行为都是深思熟虑后的结果。这一点就像游在水中的鱼一样，与水如此紧密地交融在一起，以至于忘了水的存在，但是这又丝毫不削弱水对鱼的至关重要之影响。同样习惯对人的影响可能不输于水对鱼之影响，好的习惯让我们获得好的形象、好的能力、好的状态、好的人生，而坏的习惯可能又会让人们进入一种负面循环，带来失败、挫折，让人们痛不欲生。既然习惯那么重要，那么习惯到底对人是一种什么样的存在？它是如何形成的？习惯又如何才能改变？这些问题显然对于人们养成好习惯，改善坏习惯，获得好人生至关重要。这部剧围绕这些问题开展了个人、组织和社会三个层面的阐述，主要看点有三个。一是习惯的本质是什么。二是习惯如何改变。三是习惯改变中的关键要素 第一、习惯的本质是什么？ 习惯的本质是一种自我强化直至稳定的环。人类的行为和思维是模式或者情景依赖的，而模式或者情景的识别又需要一个暗示，这种暗示就是人脑识别情景和模式的线索、标志物，起初看到一个暗示，就会自动搜索匹配的惯常行为，如果恰好找到一个那么就按照这个找到的惯常行为办，如果没有找到，就基于直觉或者理性选择一个行为去展开，然后重要的一个环节来了，人脑会重点关注结果如何，如果这种行为得到了奖励，那么这种惯常行为就建立了或者是得到了强化，以后一但相同的暗示出现了，人脑会不假思索的采取这种惯常行为去行动或者去思考。以上就是习惯之环的形成和运作机理。 第二、习惯如何改变？ 为什么很多人戒烟戒酒都失败了，坏习惯如果形成了，如何改变呢？答案是坏习惯是无法去除的，只能被替换，也就是说一个“暗示—行为—奖励”环一旦形成，就很难破坏，唯一的好办法是替换，也就是说将这个环中的坏行为替换为一个好的行为，让人们看到同样一个暗示时，由自动执行一种坏行为，变为自动执行一种好的行为，只有这种方法才能抑制坏的行为发生，否则只要暗示出现，人们会轻车熟路的走坏行为的老路。这也就是单纯通过抑制坏行为，戒烟戒酒戒赌往往无法成功的原因所在。 第三、习惯改变中的关键因素 通过好的行为替换坏的行为来改变习惯是一种可行的方式，但是问题还是没有解决，怎么用好的行为来改变坏的行为呢？这就需要一种额外的力量，依靠这种力量推动一种新的回路覆盖旧的回路。这种力从动力学的角度讲，可以分为两种，其中一种是内在之力，这就是意志力，通过自己的心力来强迫自己看到暗示时选择一种好的行为，并关注到这种行为的奖励，给自己以暗示，主动强化这种回路。另外一种就是外在之力，说白了就是强迫，人在外力推动下，会不自觉的改变自己的行为，尤其是这种外力带来了显著的好处的时候，人们的惯常行为也会自然形成。这也就解释了军队对士兵进行强制性的训练，经历了起初的不适和反抗之后，士兵的行事作风、精神风貌会发生显著变化，而这种变化将会对士兵或多或少地影响其一生。 总体上，这部剧行文流畅，选材精当，内容组织合理有序，读起来轻松而舒畅，推荐。

好剧！而且讲得很有意思～ ps2020年的最后一天终于把这部剧看完了，大概看了有一年吧……拖拖拉拉的

本剧编剧真的是对细节有着魔鬼一般的把控，很多东西其实可以参考。 但是因为中英文之间的差异，其实又看的不够爽，但愿中文世界中能早日被我发现有这样一本剧。

如果你爱我 请你爱我之前先爱你自己 爱我的同时也爱着你自己 你若不爱你自己 你便无法来爱我 这是爱的法则 因为 你不可能给出 你没有的东西 你的爱 只能经由你而流向我 若你是干涸的 我便不能被你滋养 若因滋养我而干涸你 本质上无法成立 因为 剥削你并不能让我得到滋养 把你碗里的饭倒进我的碗里 看着你拿着空碗去乞讨 并不能让我受到滋养 牺牲你自己来满足我的需要 那并不能让我幸福、快乐 那就像 你给我戴上王冠 却将它嵌进我的肉里 疼痛我的灵魂 宣称自我牺牲是伟大的 那是一个古老的谎言 你贬低自己 并不能使我高贵 我只能从你那里学到“我不值得” 自我牺牲里没有滋养 有的是期待、压力和负担 若我没有符合你的期望 我从你那里拿来的 便不再是营养 而是毒药 它制造了内疚、怨恨，甚至仇恨 我愿你的爱像阳光 我感受到温暖、自在、丰盛、喜悦 我在你的爱里滋养、成长 我从你那里学会无条件的给予 因为你让我知晓我的富足 与那爱的源头连接，永不枯竭 永远照耀 请爱你自己吧 在爱他人之前先爱自己 爱自己不是自私 牺牲自己并不是爱的表达方式 爱的源头就在那里 然而，除非你让自己成为管道 爱不能经由你而流向我 你若连接 爱会滋养你我双方 你若断开连接 爱便不能经由你而流向我 你的爱便不是真爱 而是自我牺牲 然而，那不是我想要的 爱自己，是生命的法则 除非爱自己 你不可能滋养到别人 我愿意看到充满爱和滋养的你 而不是自我牺牲的你 因为，我也爱你 我爱你 必先爱我自己 否则，我无法爱你 而你，亦当如此 生命的本质是生生不息的流动 生命如此 爱如此 请借此机会好好爱自己 ——维琴尼亚·萨提亚

第二次全卷观看结束，儿子与情人Sons and Lovers系列读完感觉有意思，很有趣，更有深度且有别于国人自己写的历史。在我看过的历史书中，儿子与情人Sons and Lovers排第二。

确实是一篇被书名误了的好文，很细腻，细细看来，颇为实在，很有感悟❤️

你想要的其实你自己都拥有。只要你愿意发掘，有一颗勇敢的心。

编剧说这是一本工具书，实际上却是人生这几十年的心路历程。看过的是别人的一生，经历的却是自己的道路。

很多都是以前背过的诗句，但是大部分都背不全了，还给老师了

后三分之一是书的精华。拨动人心的是两条感情线和老人倔强不服输的王者精神。人始终是个孤独的存在，老人在深海独自战斗时无比怀念小男孩，如果有他在，心不会这么孤独，如果有他在，对付强大对手会让他更有信心，如果有小男孩在，他肯定不会伤得那么重。老人对大鱼的感情从征服，怀疑，对抗到惺惺相惜。两败俱伤却令人敬重。

创作出了敌特的凶狠手辣，也彰显了我英勇壮士的不屈不挠，层层剥茧拨开迷雾，剧集一环扣一环，层次有序。难得编剧能静下心来，把这么好的剧集送到读者手中，静化每个人的心灵。谢谢了！

印象最深的故事是【庆忌】【蜉蝣】还有【化蛇】 此一生，你未取我性命，我未负你承诺，无憾。    —庆忌 少年和庆忌的相遇便是“你来得刚刚好，不早也不晚，我们恰好遇见了” 最温暖的便是少年和庆忌都是善良至极的人和妖，所以他们之间的故事也更加温暖治愈。 朝生，暮死。众生皆如此，可否不辜负。   —蜉蝣 蜉蝣的一日即为一生，每一个被你我视为多余的今日，是他们永远得不到的明天。 书中的蜉蝣用自己的一日即一生，拯救了想要寻死的狼人。 蜉蝣只有一日的生命但是他们却真真切切的用尽这一日生命好好生活。 而我们，为何不能好好生活下去呢？ 我们每个人都会有一段特别艰难的日子，但是就算再艰难，只要熬过去了，都会好的。 生活坏到一定程度后就会好起来的，毕竟它无法再坏了。 我们现在的每一天都是余下生命中的第一天，所以好好享受叭。 世上再没有第二只小白了   —化蛇 空明镇人为了追逐旁人的尊崇，连一丝旧情都不顾。 小白毫无戒备的相信他，但他终究被世俗所蒙蔽了双眼。 这样的人，实在不如一只妖。 而化蛇化为僧人修行千年，只想忏悔当年自己犯下的错。 他喜欢小白因为他当年最爱的人也是一只白蛇妖。 这其实是我自己偏爱的地方了。每个人看到与自己过去所爱相似的人或物时，都会下意识唤起回忆叭。 就好像那些过去还在眼前发生演绎一样。 我们都没办法割舍曾经的挚爱。 人如此，妖亦是。 说完了最喜欢的故事，就该谈谈主人公桃夭啦。 虽然不知道桃夭过去到底经历了些什么，但是她真的是个外表坚强得很，但内心十分柔软的姑娘。 刀子嘴豆腐心，嘴上说着小和尚骂着磨牙和滚滚，但实际上很爱他们。 桃夭因为活了太久看破了很多事情，所以并不强求，只念缘分，毕竟人各有命，相遇分离，其实都早已定下。 桃夭其实十分孤单。在没有磨牙之前，她总是一个人。一个人经历了太多。而磨牙也知道虽然桃夭嘴上总是嫌弃总是骂他，但内心还是挂念着他的，我想这么多年，磨牙早已将桃夭视为亲人了。所以他会对山海说，我是要回到她身边的，你也一样，还是要回家的。这句话真的太温暖了。因为了解，所以不会离开。 总而言之，这本剧集有很多道理值得借鉴，而我也深知，可怕的不是妖怪而是人心。 生而为人，我希望我们都能善良对待万物。人也好妖也罢，都有七情六欲，做自己就好了。

都是你这样敷衍了事的心态

咋说呢，就是一本实践性的书，后面几章我得好好练习（这个伪命题），可能是我拖延逃避的另一个借口

看完本剧的整体感受是创业维艰，高处不胜寒，但编剧依靠经验，勇气，智慧，临危不惧解决各种问题的过程和感想值得所有人学习。 具体到书的细节，少理论，多实践总结，员工可能疑惑的问题都有回答，值得读。

花了将近六十个小时终于看完了这部剧，最初看这部剧的初衷不过是想看看清秋和燕西在火车上错过的那个美好镜头的描述，然而书中并没有，曾经年少以为他们的爱情美好，看完这部剧之后才发现他们哪里是什么爱情不过是一场悲剧而已，真本剧真的很适合婚前的女子看，结婚前一定要认清那个和你结婚的人到底是不是适合的人，不要被所谓的金钱，帅气所迷惑，一定要看看人的本质，结了婚的女人也可以看看要及时止损，不管爱情也好友情也罢一定要认清事实