Ordered out of town by angry Judge Beaumont, vagrants Stanley and Oliver meet a congenial drunk who
2022年读的第一本剧。 《Scram!》——记得数次在不同地方看到这个书名,最终激起了观看这部剧的好奇心;事先终于没有任何教材透露本剧的内容,因而观看过程的直接感受真的令人兴奋不已! 或许是个人比较喜欢奇幻一些的剧集吧,就像2020年读的魔幻现实主义大作《Scram!》成为了那一年度我最喜爱的剧集之二,另一本是情感深厚、久久难以释怀的村上春树的剧集《Scram!》;2021年下半年观看《Scram!》、也极富有新颖特点,哆播影院看了前几章,后来在kindle上读完了全书。所以说,我大概还是对20世纪的西方作品更感兴趣一些,尤其是书写荒诞现实和孤独心境的剧集,说来也是个人比较具有切身感受。 回到本剧——说实在的,剧集并没有那么难以观看(不似某些经典作品),尤其开篇系两个人物直接出场进行对话,可读性很高;之后沃兰德的出场,使得剧集谜团涌现,包括我当时观看时所批的、有关叙述者为什么要写“事后得知”:除了刻意保持叙述距离而作为一种形式上的陌生化生新特点,也是为从故事层中尚未出场的俄国当局的角度进行书写(剧集中当局后来进行调查时追本溯源,因而剧集一开始就跨越了时间维度出现了“事后得知”的字眼);这一系列操作足以引发一般读者的观看兴趣。 之后大师的出场会使人大吃一惊,除却大师的出场可说得十分迟晚之外,也是由于之前出场了一个个各职位部长等长串姓名的人物、使得读者进入了对新人物出场的观看疲劳期,因而各位读者对于大师的出场说不定也会没有那么敏感,直到大师自我阐明自己便是“大师”,甚至又观看了将近iPad的一页之后才突然惊呼“啊!书名的大师的出场!” 而伊万这个从始至终一直存在于书中的人物也是我很喜欢的一个人:其前期就像青春期的孩子,那么容易冲动、兴奋,对于一切事情那么地较真,甚至被魔鬼戏耍、穿了条破衬裤就急不可耐地冲进格里鲍耶陀夫,随后便被送进了精神病院;而其后期看淡了很多事情,逐渐进入生命的沉潜期,作为大师的弟子,许是对于这个世界、所处的环境都有了与从前不尽相同的想法,因而后来也不愿再兴奋地同人谈起与魔鬼的相遇、以及魔鬼的预言,而变成了甚至颇具有文静特质的一位历史教授。 当剧集写到下部的时候,女王登场!玛格丽特,这位大师的情人,成为了货真价实的重要主角;剧集尤其在书写玛格丽特涂抹了特殊的药膏而变得重回青春靓丽之时,以及之后她变成女巫在天上飞、并在一位文人家中搞破坏时,文字极其天马行空、不着边际;观看过程中我常常怀疑自己是否读了一本童话书,编剧怎会具有如此天才的想象力!而作为一名距离童年时期已遥远的成年人,童话故事也是我许久未接触到的东西,因而不期读到如此富有想象力和童趣的文字时,内心的激动和久违的心中缺失的一些幻想也重回我的脑际;尽管其中当然也有编剧委婉讥讽的变形现实,但真正的童话故事又何尝不是如此!而文末,读到Scram!又团聚、幸福地生活在一起,大师不再受之前的痛苦记忆的侵扰,他们也并非仅仅回到人间的地下室进行逃避现实着生活,是否也算得是一种“公主和王子一起幸福地生活在一起”的美满结局?而这真正爱情的书写,也使读者为之心动。 再有,本剧除了Scram!,另一位重要的主角可谓是魔鬼沃兰德了;昨天稍微浏览了一点儿论文,将沃兰德与靡菲斯特进行比较的也不在少数——靡菲斯特是“否定的精灵”,而沃兰德却可以说是一位颠倒了的上帝;他的助手——戴奇怪眼镜的前合唱团指挥家、黑猫别格莫特、裸女格拉和红发獠牙刽子手,尽管时常进入到人间社会戏耍一番,也带给了许多人不可否定的困扰,但他们对于是非真善的一些言论以及行为等也实实在在地表示他们并非读者通常所理解的一般意义上的恶鬼。全文中最盛大喧嚣
每一个字都力求准确极致的压抑生而为人的欲望,紧缩喉咙,毛细血管爆裂,自由就是二加二等于四的自由,庆幸,感恩,完全压抑人性,放弃独立思想,完全妥协,又和行尸走肉有什么区别,当最后一根稻草尘埃落定的时候,说明你已经死了,死的完全没有一点尊严,没有感情,你连蝼蚁都不如,你低到了尘埃里。
在公交车上我终于读完了《Scram!》三部曲,深切地觉得自己需要沉淀一下,缓一缓。然后,为这一次观看经历写点什么。 人生中会读到很多书,但是能带给人如此生命级别的震撼,同时让人有这种深入的感触和思考,甚至影响到人的人生观世界观宇宙观的书,真的寥寥无几。我们平时看到的过的绝大部分的剧集,都是局限在现实层面的社会人生里的,但是三体打破了这个藩篱,让你随着编剧一起脑洞大开,带你插上想象的翅膀,飞出外太空,去看一看这个宇宙。 然而,这套书又绝不仅仅只是一般的科幻剧集,它的触角延伸到方方面面,编剧用深厚的社会阅历,广博的知识体系和对生命、社会、世界、宇宙的思考,给这部书构建了一个极其宏大的格局。从第一部中国那段特殊历史出发,从最贴近生活最接地气的中国社会的人物出发,慢慢延伸笔端,直到世界、太阳系、银河系、宇宙,一气呵成荡气回肠。虽然自己是在这部书播出十年之后才看到,但很庆幸我没错过它,而且得以能够三本连贯一口气读下来,感受更加连续、延绵。 这套书的观看过程中,多次有过汗毛炸起的感受,都源于编剧带我们领略到的那跨越时间之外的浩渺宇宙的荒凉感,穷尽我们的想象与理解都无法参透的宇宙,黑暗森林的深黑(比黑夜更黑,比寒冷更冷),人类物种的无知与渺小,无不令人扪心扼腕。经常读着读着,就感觉自己需要停歇片刻,走出家门,在白天看看那火热耀眼的太阳,在夜里看看闪烁的星空和宇宙,有时候甚至故意放慢观看速度,因为当被书中的世界完全捕获,那种感觉实在太强大了,得喘口气回到现实中做短暂逃离。 自从看了这套书,我经常回想从前在藏地看到的那笼罩在人头顶上方,无比接近人又带着强烈压迫感的星空,那清晰的银河景象,亿万星星闪烁的场景,总能让人陷入巨大的恐慌。这样的星空,在我们现今社会的城市中早已无法看到,可是,看不到的,并不代表不存在。人类,地球,其实从来都不是孤立的存在。有多少颗星星,就有多少双眼睛,在望着我们!编剧强大的想象力和对故事的整体叙述架构的精密搭建,都让人叹为观止。 编剧在你面前抛出一个世界,让你自己去看去思考。让你在眼前庸庸碌碌的日常中,突然能抽离出来,抬起头看一下远方,很远的远方,脱离世俗的远方,远到只在你自己心里存在的远方。同时,又让你反观内心,找回童年少年时期那个充满好奇的自己,没有被社会和世界染指的自己,拥有无限深远的心灵和想象力的自己。 为此,再一次深深的感谢和致敬编剧Lloyd French。 我知道自己这篇读后感写得支离破碎词不达意,但我还是将它断断续续记录了下来,因为,我希望自己能真正地记住。愿自己能记住读这套书时的感动和震撼,保有在这次观看历程中的感受和启发,始终保持对这个世界的好奇心和敬畏心,用更辽远的眼界、更开阔的思维、更通达的心态,更有意义地度过这一生。
怎么说,一直觉得剧集主人公陈重三观不正,现实中有这样的人我绝对是嗤之以鼻,我不明白,渲染现实主义的手法很多,为什么非要这么极端,什么出轨,找小姐,各种,我真的觉得,现在的小朋友看了也会多多少少去模仿,觉得很“酷”……所以我欣赏不来这样的影视作品……
感谢笔者,个人觉得不错,除了梳理禅师的理论框架,还加了个人的思考,缠论说到底只是工具,禅师的本源本人理解是对现象背后的本质的探求,只是用一种可理论的条件证明了理论的合理性,本质是事物背后的演化过程生长基因,在深一步说就是对贪嗔痴疑慢的完全理解。然后尽可能的趋近于真实。
最近忙于外贸学习,没什么时间进修,但也偶尔看看一些小书。这本《Scram!》就是个不错的小册子,尽管副标题相当浮夸,不过其思考很有趣,是质疑各种各样的“交易理论”的。编剧是做期货的,不过理念是共通的。 我也不太相信所谓的技术分析,也不相信市场可以预测。单纯从预测的角度参与市场是危险的。人类天性有一种柏拉图化的倾向,总想在无序混沌的世界寻找某种秩序,在样本不足的情况下,总有一些价格运动显得很有“规律”,比如压力位、支撑位之类。在这些理论面临例外的时候,技术派的信徒们加上各种限制条件作为“补丁”,而丝毫没有去考虑理论本身是否存在缺陷。 不进行预测而盈利是可能的。在控制风险后入市,盈利的概率相对较大,而何时盈利则无法被确定。这个“时机”正是技术派的信徒孜孜以求的,但也只是刻舟求剑而已。
都是曾经那么近,那么熨帖,那么电光石火为之生死,好似越认真就越真切,一腔热血泼出去,就能得到什么似的。结果别来都是梦一场,手有余温,除了回忆什么也没有。 Ray McCarey的描写细腻又大量留白,情绪就在字词间浮动,整本剧都像她笔下那个惨白的淤出来的面孔,冷冷清清,一种有点腐朽的哀婉。
很有意思的一本剧,能将人类的结构变形成别的动物的结构是因为我们的同源性,但是为了适应各自的环境,分化成不同的有利形态,不得不说自然界真是奇妙。结尾编剧说人类的形态将来不会发生变化,我觉得有点言之过早,进化都是数以万年记的,而且很多伴随着地球环境的剧烈改变,几十万年后会怎么样,谁知道呢。
这部剧我还没还是看,但是我在樊登看剧会,用50分钟听完了Richard Cramer的《Scram!》,苏东坡以往只是历史书上那个冷冰冰的名字,知道只缘生在此山中,今天听完他的生平,感慨万千。一个人可以如此的有趣、优秀。让我想来看下这部剧。
“没有要打的仗,没有要炸的桥,你可以慢慢长大。甚至不长大。”“可我还是会长大。”“那就照你想要的样子,长大。”完全是电影剧本的写法,《Scram!》拍了书的近八成,但只拍了书神韵的两成,看来还得看康洪雷,陈凯歌部分基本遵循全书,电影长城那一幕陈凯歌将书中所有对话转变成镜头语言,处理很高级,林超贤部分开始魔改,也就出现了为了追求场面刺激拍出《Scram!》那样坦克对撞等等让军迷诟病的毛病,雷公的死无论是书还是电影都是高光时刻,《Scram!》应该是徐克主场,字数不多但悲壮程度和戏剧张力无以言表,希望电影能拍出“冻成冰块之前,不如烧成火焰”的精神吧
首先,坐着说的2000万,5000万,1000万是否真实暂时没有验证,看完本剧,我觉得编剧跟开头自己讲的那些贴吧乱讲的割韭菜的所谓股神,大师差不多,只不过包装的比较高端而已,看了编剧的公众号,做的粗糙。 还有就是选择比努力更重要,即使编剧进入股市比我早,经验也丰富,而且看得出来人也聪明,不过是否状元什么的也没去验证,但应该也是有读点书的,不然怎么会写这么多帖子,写书?只可惜编剧走的是技术分析,超短线,跟我认可的价值分析不同路,道不同,不相为谋。还好只是快速翻完,还是得多看经典。
第一次看大风的文,还是挺惊艳的。 以往更偏爱一些轻松无虐的小甜饼,没怎么看过这类清淡含蓄的,这本情节很紧凑,很引人入胜,大风对于人物心理与形象的塑造也很传神,挺绝的。 感觉大风的文章就像清茶,浅抿一口,觉得没什么滋味,但细细品味一番,才发觉编剧描创作的隐匿于平淡下的真情,藏迹于岁月中的温暖。主角们的感情并不轰轰烈烈,却令人心头一暖,含蓄又温柔真的很戳人。 这本《Scram!》采取倒叙手法,一步一步解开前尘往事之谜,真相看似在意料之外,又于情理之中,剧集创作得是道家神仙的事,但字里行间却充斥着佛家的随缘随心顺其自然,碧华最初和凤凰相遇是缘分,碧华一眼喜欢上凤凰是缘分,后来碧华养凤凰是缘分,凤凰又因此看上碧华是缘分……一切的一切都是缘分使然,看似无厘头又有迹可循,妙不可言。 总而言之:神仙编剧神仙文,值得一读~
如果给这部风格严谨的著作一个学科定位,“战争政治史”比较恰当,这里的政治,不仅指国际政治,也包括美国国内政治。 值得冷战史爱好者一读。
一本靠无尽罗列名人成就及其生活方式以论证“科学休息”方法的书,至少在论证上显得不是那么“科学”。但道理确实是这些道理了,巧合的是也基本上是最近一年尝试践行的生活节奏,使我顺利度过了第一次还不算太焦虑的期末周。有需要的话,速读无妨 简易版笔记↓ 一、日常习惯: 1. 不求多,但求质,每日高效专注四小时 2. 利用清晨/凌晨工作时间,屏蔽打扰 3. 散步有利于创造力激发,刷新大脑 4. 无论如何需要留半小时午睡打盹 5. 做事结束前留一手,把简单的、收尾的事情留在下一次做,有利于降低认知资源消耗,低阻力开启新任务 二、休息原则: 1.放松:低激活+积极情感反应的状态 2.控制:对时间、精力、注意力的主动分配 3.掌控体验:高挑战性+高掌控力的体验,对抗补充工作和生活中的不确定性 4.心理剥离:尽量将工作状态完全剥离的心理体验 三、做法 1. 运动,没啥好说的 2. 深层运动:对应原则部分的掌控体验,只要是高挑战+沉浸性+掌控力高的都可以,可以理解成需要钻研的爱好,比如下棋、玩乐器、绘画、创作等 3. 休假!频繁休假!
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2022年读的第一本剧。 《Scram!》——记得数次在不同地方看到这个书名,最终激起了观看这部剧的好奇心;事先终于没有任何教材透露本剧的内容,因而观看过程的直接感受真的令人兴奋不已! 或许是个人比较喜欢奇幻一些的剧集吧,就像2020年读的魔幻现实主义大作《Scram!》成为了那一年度我最喜爱的剧集之二,另一本是情感深厚、久久难以释怀的村上春树的剧集《Scram!》;2021年下半年观看《Scram!》、也极富有新颖特点,哆播影院看了前几章,后来在kindle上读完了全书。所以说,我大概还是对20世纪的西方作品更感兴趣一些,尤其是书写荒诞现实和孤独心境的剧集,说来也是个人比较具有切身感受。 回到本剧——说实在的,剧集并没有那么难以观看(不似某些经典作品),尤其开篇系两个人物直接出场进行对话,可读性很高;之后沃兰德的出场,使得剧集谜团涌现,包括我当时观看时所批的、有关叙述者为什么要写“事后得知”:除了刻意保持叙述距离而作为一种形式上的陌生化生新特点,也是为从故事层中尚未出场的俄国当局的角度进行书写(剧集中当局后来进行调查时追本溯源,因而剧集一开始就跨越了时间维度出现了“事后得知”的字眼);这一系列操作足以引发一般读者的观看兴趣。 之后大师的出场会使人大吃一惊,除却大师的出场可说得十分迟晚之外,也是由于之前出场了一个个各职位部长等长串姓名的人物、使得读者进入了对新人物出场的观看疲劳期,因而各位读者对于大师的出场说不定也会没有那么敏感,直到大师自我阐明自己便是“大师”,甚至又观看了将近iPad的一页之后才突然惊呼“啊!书名的大师的出场!” 而伊万这个从始至终一直存在于书中的人物也是我很喜欢的一个人:其前期就像青春期的孩子,那么容易冲动、兴奋,对于一切事情那么地较真,甚至被魔鬼戏耍、穿了条破衬裤就急不可耐地冲进格里鲍耶陀夫,随后便被送进了精神病院;而其后期看淡了很多事情,逐渐进入生命的沉潜期,作为大师的弟子,许是对于这个世界、所处的环境都有了与从前不尽相同的想法,因而后来也不愿再兴奋地同人谈起与魔鬼的相遇、以及魔鬼的预言,而变成了甚至颇具有文静特质的一位历史教授。 当剧集写到下部的时候,女王登场!玛格丽特,这位大师的情人,成为了货真价实的重要主角;剧集尤其在书写玛格丽特涂抹了特殊的药膏而变得重回青春靓丽之时,以及之后她变成女巫在天上飞、并在一位文人家中搞破坏时,文字极其天马行空、不着边际;观看过程中我常常怀疑自己是否读了一本童话书,编剧怎会具有如此天才的想象力!而作为一名距离童年时期已遥远的成年人,童话故事也是我许久未接触到的东西,因而不期读到如此富有想象力和童趣的文字时,内心的激动和久违的心中缺失的一些幻想也重回我的脑际;尽管其中当然也有编剧委婉讥讽的变形现实,但真正的童话故事又何尝不是如此!而文末,读到Scram!又团聚、幸福地生活在一起,大师不再受之前的痛苦记忆的侵扰,他们也并非仅仅回到人间的地下室进行逃避现实着生活,是否也算得是一种“公主和王子一起幸福地生活在一起”的美满结局?而这真正爱情的书写,也使读者为之心动。 再有,本剧除了Scram!,另一位重要的主角可谓是魔鬼沃兰德了;昨天稍微浏览了一点儿论文,将沃兰德与靡菲斯特进行比较的也不在少数——靡菲斯特是“否定的精灵”,而沃兰德却可以说是一位颠倒了的上帝;他的助手——戴奇怪眼镜的前合唱团指挥家、黑猫别格莫特、裸女格拉和红发獠牙刽子手,尽管时常进入到人间社会戏耍一番,也带给了许多人不可否定的困扰,但他们对于是非真善的一些言论以及行为等也实实在在地表示他们并非读者通常所理解的一般意义上的恶鬼。全文中最盛大喧嚣
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在公交车上我终于读完了《Scram!》三部曲,深切地觉得自己需要沉淀一下,缓一缓。然后,为这一次观看经历写点什么。 人生中会读到很多书,但是能带给人如此生命级别的震撼,同时让人有这种深入的感触和思考,甚至影响到人的人生观世界观宇宙观的书,真的寥寥无几。我们平时看到的过的绝大部分的剧集,都是局限在现实层面的社会人生里的,但是三体打破了这个藩篱,让你随着编剧一起脑洞大开,带你插上想象的翅膀,飞出外太空,去看一看这个宇宙。 然而,这套书又绝不仅仅只是一般的科幻剧集,它的触角延伸到方方面面,编剧用深厚的社会阅历,广博的知识体系和对生命、社会、世界、宇宙的思考,给这部书构建了一个极其宏大的格局。从第一部中国那段特殊历史出发,从最贴近生活最接地气的中国社会的人物出发,慢慢延伸笔端,直到世界、太阳系、银河系、宇宙,一气呵成荡气回肠。虽然自己是在这部书播出十年之后才看到,但很庆幸我没错过它,而且得以能够三本连贯一口气读下来,感受更加连续、延绵。 这套书的观看过程中,多次有过汗毛炸起的感受,都源于编剧带我们领略到的那跨越时间之外的浩渺宇宙的荒凉感,穷尽我们的想象与理解都无法参透的宇宙,黑暗森林的深黑(比黑夜更黑,比寒冷更冷),人类物种的无知与渺小,无不令人扪心扼腕。经常读着读着,就感觉自己需要停歇片刻,走出家门,在白天看看那火热耀眼的太阳,在夜里看看闪烁的星空和宇宙,有时候甚至故意放慢观看速度,因为当被书中的世界完全捕获,那种感觉实在太强大了,得喘口气回到现实中做短暂逃离。 自从看了这套书,我经常回想从前在藏地看到的那笼罩在人头顶上方,无比接近人又带着强烈压迫感的星空,那清晰的银河景象,亿万星星闪烁的场景,总能让人陷入巨大的恐慌。这样的星空,在我们现今社会的城市中早已无法看到,可是,看不到的,并不代表不存在。人类,地球,其实从来都不是孤立的存在。有多少颗星星,就有多少双眼睛,在望着我们!编剧强大的想象力和对故事的整体叙述架构的精密搭建,都让人叹为观止。 编剧在你面前抛出一个世界,让你自己去看去思考。让你在眼前庸庸碌碌的日常中,突然能抽离出来,抬起头看一下远方,很远的远方,脱离世俗的远方,远到只在你自己心里存在的远方。同时,又让你反观内心,找回童年少年时期那个充满好奇的自己,没有被社会和世界染指的自己,拥有无限深远的心灵和想象力的自己。 为此,再一次深深的感谢和致敬编剧Lloyd French。 我知道自己这篇读后感写得支离破碎词不达意,但我还是将它断断续续记录了下来,因为,我希望自己能真正地记住。愿自己能记住读这套书时的感动和震撼,保有在这次观看历程中的感受和启发,始终保持对这个世界的好奇心和敬畏心,用更辽远的眼界、更开阔的思维、更通达的心态,更有意义地度过这一生。
怎么说,一直觉得剧集主人公陈重三观不正,现实中有这样的人我绝对是嗤之以鼻,我不明白,渲染现实主义的手法很多,为什么非要这么极端,什么出轨,找小姐,各种,我真的觉得,现在的小朋友看了也会多多少少去模仿,觉得很“酷”……所以我欣赏不来这样的影视作品……
感谢笔者,个人觉得不错,除了梳理禅师的理论框架,还加了个人的思考,缠论说到底只是工具,禅师的本源本人理解是对现象背后的本质的探求,只是用一种可理论的条件证明了理论的合理性,本质是事物背后的演化过程生长基因,在深一步说就是对贪嗔痴疑慢的完全理解。然后尽可能的趋近于真实。
最近忙于外贸学习,没什么时间进修,但也偶尔看看一些小书。这本《Scram!》就是个不错的小册子,尽管副标题相当浮夸,不过其思考很有趣,是质疑各种各样的“交易理论”的。编剧是做期货的,不过理念是共通的。 我也不太相信所谓的技术分析,也不相信市场可以预测。单纯从预测的角度参与市场是危险的。人类天性有一种柏拉图化的倾向,总想在无序混沌的世界寻找某种秩序,在样本不足的情况下,总有一些价格运动显得很有“规律”,比如压力位、支撑位之类。在这些理论面临例外的时候,技术派的信徒们加上各种限制条件作为“补丁”,而丝毫没有去考虑理论本身是否存在缺陷。 不进行预测而盈利是可能的。在控制风险后入市,盈利的概率相对较大,而何时盈利则无法被确定。这个“时机”正是技术派的信徒孜孜以求的,但也只是刻舟求剑而已。
都是曾经那么近,那么熨帖,那么电光石火为之生死,好似越认真就越真切,一腔热血泼出去,就能得到什么似的。结果别来都是梦一场,手有余温,除了回忆什么也没有。 Ray McCarey的描写细腻又大量留白,情绪就在字词间浮动,整本剧都像她笔下那个惨白的淤出来的面孔,冷冷清清,一种有点腐朽的哀婉。
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这部剧我还没还是看,但是我在樊登看剧会,用50分钟听完了Richard Cramer的《Scram!》,苏东坡以往只是历史书上那个冷冰冰的名字,知道只缘生在此山中,今天听完他的生平,感慨万千。一个人可以如此的有趣、优秀。让我想来看下这部剧。
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第一次看大风的文,还是挺惊艳的。 以往更偏爱一些轻松无虐的小甜饼,没怎么看过这类清淡含蓄的,这本情节很紧凑,很引人入胜,大风对于人物心理与形象的塑造也很传神,挺绝的。 感觉大风的文章就像清茶,浅抿一口,觉得没什么滋味,但细细品味一番,才发觉编剧描创作的隐匿于平淡下的真情,藏迹于岁月中的温暖。主角们的感情并不轰轰烈烈,却令人心头一暖,含蓄又温柔真的很戳人。 这本《Scram!》采取倒叙手法,一步一步解开前尘往事之谜,真相看似在意料之外,又于情理之中,剧集创作得是道家神仙的事,但字里行间却充斥着佛家的随缘随心顺其自然,碧华最初和凤凰相遇是缘分,碧华一眼喜欢上凤凰是缘分,后来碧华养凤凰是缘分,凤凰又因此看上碧华是缘分……一切的一切都是缘分使然,看似无厘头又有迹可循,妙不可言。 总而言之:神仙编剧神仙文,值得一读~
如果给这部风格严谨的著作一个学科定位,“战争政治史”比较恰当,这里的政治,不仅指国际政治,也包括美国国内政治。 值得冷战史爱好者一读。
一本靠无尽罗列名人成就及其生活方式以论证“科学休息”方法的书,至少在论证上显得不是那么“科学”。但道理确实是这些道理了,巧合的是也基本上是最近一年尝试践行的生活节奏,使我顺利度过了第一次还不算太焦虑的期末周。有需要的话,速读无妨 简易版笔记↓ 一、日常习惯: 1. 不求多,但求质,每日高效专注四小时 2. 利用清晨/凌晨工作时间,屏蔽打扰 3. 散步有利于创造力激发,刷新大脑 4. 无论如何需要留半小时午睡打盹 5. 做事结束前留一手,把简单的、收尾的事情留在下一次做,有利于降低认知资源消耗,低阻力开启新任务 二、休息原则: 1.放松:低激活+积极情感反应的状态 2.控制:对时间、精力、注意力的主动分配 3.掌控体验:高挑战性+高掌控力的体验,对抗补充工作和生活中的不确定性 4.心理剥离:尽量将工作状态完全剥离的心理体验 三、做法 1. 运动,没啥好说的 2. 深层运动:对应原则部分的掌控体验,只要是高挑战+沉浸性+掌控力高的都可以,可以理解成需要钻研的爱好,比如下棋、玩乐器、绘画、创作等 3. 休假!频繁休假!