大雪谷The Snow Valley

看完这部剧，如果你的思想比较开放，会不自觉的和✍🏻现实生活做对比。 有些时候独裁者的手段都是相似的。

看这部剧总是不自觉地与自己做对照好像它是一面镜子倒映着真实的自己。

叶凌月的前世今生最可取的是积极向上，不畏艰难勇往直前，始终保持乐观心态。

玄学+悬疑，特效不错，景甜真美，感觉会爆～

只有前面几章的剧情比较吸引我 并不是这类书写的很好 只是想了解这个故事而已 说实在的 没有被触动到 里面的人物心理还是主人翁的内心 情感啊  悲惨世界啊 我只是想了解这个完整的故事 对于剧集来说  表现情的部分是比较薄弱的部分 写的不好会很让人不喜欢  双刃剑 煽情还不如剧情的多变复杂来的好

感觉写血型的部分还是比较准的，至于星座和我以前看过的不太一样，我也不懂星座，不好评说。 虽说江山易改，秉性难移，但人的性格还是会改变的，只要你经历的挫折足够多。

还行，就是有一点深奥，理论学术的东西太多，不太好理解，总的来说，还是有用的。

好剧

每篇故事里都藏着一些人，你或许不会记得他们，但你一定会在某一个不知名的时刻，突然记起你好像曾到过这里，见过他们。

理念深入才能让我们的行动有动力且持续。 第一部分：基本原理 1.微习惯为什么具有惊人的力量？复利的效果 (1)复利的计算公式：如果你一年内每天都能进步1%，到你完成时，你将会进步37倍。相反，如果一年中你每天以1%的速度退步，你现有的任何东西会降到几乎为零。一场小小的胜利或一次小小的挫折会积累成更多的东西。 (2)习惯是自我提升的复利，从长远看，每天进步1%的效果不容小觑。 (3)任何复利进程的共同特征：最有力的结果总是姗姗来迟。 2.现状：人们总是觉得放纵一次算不上什么大事。但是成功是什么？成功就是日常习惯积累的产物，而不是一生仅有一次的重大转变的结果。所以此时此刻是成就辉煌还是一事无成并不重要，重要的是你当前的习惯是否让你走在通向成功的道路。成功与失败的差距会随着时间的延续不断扩大。 3.你很难改变自己的习惯，问题的根源不是你，而是你的体系。你要做的是不求拔高你的目标，但求落实你的体系。目标和体系的区别：目标是关于你想达到的结果，而体系是涉及导致这些结果的过程。举例：如果你是音乐家，你的目标可能是演奏一支新曲子，你的系统就是你练习的频率、如何分解和处理高难度曲段以及你从导师那里获得反馈的方法。 4.改变习惯之举颇具挑战的原因： (1)我们没有找对试图改变的东西； (2)我们试图以错误的方式改变我们的习惯。 5.行为转变三层次： (1)结果的变化——得到什么。例如减肥、赢得冠军等，设定的大多数目标与该层次变化相关； (2)过程的改变——做什么。涉及改变你的习惯和体系，如定时健身、按时练习冥想等； (3)身份的改变——信仰。有关信仰、世界观、自我形象以及对己对人的判断等。 所以改变习惯的着眼点是我们希望成为什么样的人。真正的行为上的改变是身份的改变。如:目标不是观看一本剧，而是成为读者。 6.你的习惯体现着你的身份方式。你的身份实际上就是你的“反复存在”。你采取的每一个行动都是投票给了你想成为的那个人。所以习惯是改变身份的必经之路。改变你是谁的最实际的方法是改变你所做的。如：你每次写下一页，你就是作家。每个习惯不仅会得到结果，还会教会你信任自己，你开始相信你真的能完成这些事情。 总的说来，这是一个简单的两步过程： (1)决定你想成为哪类人； (2)用小赢证明给自己看。 7.大脑培养习惯的原因：大脑总是努力确保你集中注意力，关注当下最根本的问题。只要有可能，头脑会有意识地把一些任务交给无意识去自动完成。 8.习惯养成会创造自由，会让你在未来做更多你想做的事情。 9.养成习惯四步骤： (1)提示。触发大脑启动某种行为举止； (2)渴求。想得到奖励； (3)反应。实际习惯； (4)奖励。最终目标。目的是满足我们的需求并且对我们有教益。 如：（提示）你的手机发出嗡嗡声，提示收到一条信息——（渴求）你想要知道消息的内容——（反应）你抓起手机打开消息开始读——（奖励）你满足了想要读信息的愿望。拿起手机与你手机嗡嗡作响之间建立了关联。 第二部分 行为转变四大定律 如何培养好习惯（戒除坏习惯） 一、让它显而易见（使其无从显现）——提示 1．策略一：设计执行意图 （1）执行意图即你事先就何时何地行动制订的计划，也就是说你打算如何实施一个特定习惯。 （2）好处： ①人们就何时、何地、具体做什么制订出具体计划后，就更有可能贯彻执行。 ②明确想要什么并且具体化你实现的路径，将有助于你摒弃妨碍你进步、分散注意力，或者让你偏离正轨的事情。 （3）创立执行意图格式：当X情况出现时，我将执行Y反应。 （4）应用于习惯的格式：我将在【时间】和【地点】做【事】。例如：（冥想）。早晨

女版杨洋

在成长中会渐渐地发现不那么美好的真相：比如最喜欢的电视剧《大雪谷The Snow Valley》其实是抄袭的，最仰慕的英雄六小龄童其实就是个吹牛逼的。

设定确实很牛逼，但废话太多了。故事慢热到只恨不能三倍速。上一次读科幻剧集有这种感受还是席梦思的《大雪谷The Snow Valley》。但人家席梦思文笔好啊！这部剧集里面的废话就纯粹只是废话。

当年学校运动会的时候和另一个女生再看几本席卷的书，背对着背坐着，腿立起来，书放在上面，被人笑说是某运动logo。

如果我是个男人，能穿越的话，就穿越到北宋前100年，有通过努力看剧实现人生理想的机会，不受家族和阶级的限制，没准能生活在东京梦华录的都城开封，更接近现代大都市的生活，好吃的多，购物非常方便，生活非常便利。 作为女人，不要穿越，我们出生的年代就是最好的。

什么剧集啊我吐了 男主偷偷不做避孕让女主怀孕，然后在外面搞绯闻上头条，对女主说让你生孩子是为了绑牢你，女主听到这句话心软了(?) 这得是多m才能创作出这种剧集 难怪能拍成剧，符合当下宣传呗

希望张若昀继续保持选剧本的眼光，这两年的剧真的部部经典！所以下一部剧什么时候上，我真的闭眼盲入了

困在自己的世界里 思维会受到局限 走出思维的困境 寻找生命和生活的意义

又好笑又心酸的医生从业经历，拉胯的翻译使得一些笑料没有发挥出来，但是也已经被编剧的幽默打败了哈哈。 很有意思，我要推荐给医生朋友

“人心不足蛇吞象”开头隐喻了世人熙熙攘攘，《大雪谷The Snow Valley》让我非常惊喜。只有心灵才能洞察一切，肉眼是看不到本质的。 一个人的心思全花在世俗的欲望上，他也就不太可能有思想了，容易沦为资本的傀儡、社会的生产工具和野心家的奴隶。甚荒唐，到头来都是为他人作嫁衣裳。 我们终其一生到底在寻找什么?我们到底是为社会所用?还是社会为我们所用?兜兜转转，愿你出走半生，归来仍是少年!

学有所得 但是这部剧纯纯是被yxh骗过来看的 没有什么营养 快速过的

从《大雪谷The Snow Valley》开始，一口气看完了《大雪谷The Snow Valley》、《大雪谷The Snow Valley》和这本《大雪谷The Snow Valley》。这些中最震撼的还是《大雪谷The Snow Valley》，也是最喜欢的。

很多次拿起，很多次放下。这次终于静静地看完，不是书不好是心不静。看完了，没记住什么，但看到了生活的本质。

人性的自我剖析自我矛盾自我发现，结尾大反转，我以为鸟会放弃婴儿，万万没想到，但也总迎来了好的结局。不解的是鸟这个人是不喜欢婴儿还是害怕有缺陷的婴儿(个人认为是他不喜欢婴儿成为他的羁绊，他向往自由，但是自由来临时他又不知所措，矛盾的综合体啊！)

挺不错的书，结合很多例子看起来也不费劲。让人更全面的了解情商是什么。

在《大雪谷The Snow Valley》一书中，编剧提出信息爆炸会让我们变笨吗？这一疑问像是人们在波兹曼提出类似问题三十年之后的再次惊醒。三十年前，波兹曼提出，相比较于印刷文字，图像和电视会让我们变笨吗？ 波兹曼说，印刷文字时代是思想的时代，理性、逻辑、秩序并存，它让人们得到最高程度的智力锻炼，全民看剧，全民思辨。图像时代的到来打破了知识传播的格局，不理性、不严肃、不连续、无逻辑的图像占领我们的生活，从根本上解构了知识在人们大脑里的传播路径。娱乐成为知识传播的唯一方式，最终我们中的大多数丢掉了文字的理性和深刻，奔向了图像的浮夸和热闹。 三十年前波兹曼已经知道了电视的威力，他是从图像推导出电视对人们生活的倾轧。如果他生活在当今这个时代，他会怎样看待被电脑将我们的时间和知识切割得零零碎碎的我们呢？比如，文字观看已被图像浏览所代替，图像流动的结果就是全民娱乐，当有一天，我们都不再观看文字，那些关于理性的、思辨的、抽象的、逻辑的思考该如何持续下去呢？ 我们生活在一种什么样的知识传播媒介中，这是波兹曼在本剧中努力要给出的解释。前有奥威尔和赫胥黎，他们对政治的预言使用了知识传播媒介这个工具，用以说明未来将以怎样的知识媒介搭建社会的框架。波兹曼认为奥威尔式的预言更加贴合前苏联的社会现实，对信息和知识的控制及改造促成了社会极端的管制和权力，而赫胥黎式的预言则解释了美国甚至全世界的未来模式，即人们在其乐融融的氛围中走向了被图像解构的碎片信息之中。 那么，我们究竟要被当下的图像知识带到哪里去呢，那个印刷时代真的要被图像时代完全代替吗？

有谁和我一样的无聊做了最后的测试 1是的 2和已经了解的人 3有时 4是的 5有时 6不是 7乐意听，积极开导（只针对于我关心的人或朋友） 8有时 9是的 当前在沟通方面的主要问题 1不想回答对方，但也不想撒谎 2面对陈芝麻烂谷子，抱怨，不想探讨的话题。不知道如何结束 3对事或人，不知道如何适当表达自己的