魔翼杀手3：黑暗降临The Prophecy 3: The Ascent

终于可以打分了，虽然没等到结局但直接先打一个，每个人都很立体，没有顾此薄彼没有抓马剪辑，大家的优缺点都展现出来了，九天的时间虽然短但也比别的恋综两三天好太多了，互相收集情报、产生小误会又解开误会这一点也很真实可爱，总而言之嗑死我了

生活需要点哲学的，但如果可以还是不想要尼采的。 难的读起来不觉枯燥的与哲学相关的书～

2020.5.19 睿知洞主｜复盘实例-失败的一天 【目标结果】 自律人设，废柴一天。 今天的我是一个“靡不有初，鲜克有终”的失败案例。昨天还跟群友分享了这句话，结果我今天就深深的打脸了。 【情景再现】 没有一个好的开始也很难有好的结局。今天早晨本来打算4点起床整基金项目，整复盘，结果一觉至7点多。又是被导师夺命电话call起来的，一起床就匆匆忙忙的给老师整材料，没有践行以往自己起床第一步拉伸，第二步清理桌面......然后“破窗效应”被接二连三的验证。今天一上午仅仅处理结题的文件，其它的运动看剧都未完成。 【得失分析】 【得】缺陷中的小美，自己烘焙过程中听了“樊登看剧”的《魔翼杀手3：黑暗降临The Prophecy 3: The Ascent》，看来是我已经养成这个习惯了。樊登看剧成为了我生命中的“扳机”，不需要我消耗能量就能执行的一项活动。 【失】心流，快乐，理想体重，好身材，健康，DDL再次被紧迫。一整天都是导师催我，给导师留下不好印象。自己被催着，情绪也很差。因为早晨没有运动，然后还没控制住自己的饮食，吃了一大堆东西（蛋糕盒子、章鱼烧、小欧零食......）。不仅如此，我还自己又烤了cup蛋糕和饼干（浪费时间+吃的胃疼），中午遇到自己不喜欢吃的饺子也吃了一堆。这些都已经形成了恶性循环的闭环。 【终止恶环】下午从一点钟一直睡到四点，感觉水面的三个小时的时间里让我的大脑充分休息了，这时候我的情绪脑渐渐褪去，理性脑复位，重新开始工作。并且我主动支配了自己出去进行了keep 跳绳hiit，就在这跳绳的短短15min里，我产生了心流的感觉。我发现这15min其实是我这一天第一次，主动支配的时间，大汗淋漓的这15min远比大口地吃美食，肆意的睡午觉来的快乐与满足。人生的快乐在于自己去支配自己做事情，自由是自律给的。我暴食的时刻是我最不自由的时刻，我被情绪脑所绑架了。 【规律总结】 1⃣️所以说一定要早起。 2⃣️早起之后，无论有什么重要事，一定要把自己的环境收拾干净了。 3⃣️自己去支配一件小事儿，这样你整天都会非常开心。优选地是运动，无论是2分钟还是3分钟，还是10分钟。因为运动的时候，是我自己支配自己的时候，其他事件是极容易陷入被动的状态，而运动是自己主动的状态。如果不想运动的话，还可以去写会儿字。 4⃣️一定要劳逸结合，即使这件事是很重要，（今天一定要完成），中间时刻一定要找出一个休息的10分钟。

其他不懂。描写基督徒的大家族，编剧却不了解基督教，一会是显赫的成绩一会是基督信仰，本剧价值观很不清楚，没有重点。 又不像一本历史书。 一般般

我从这部剧里了解剧集，历史，也学习怎样读影视。比木心的影视回忆录更具体更实用。

“什么能让我的人生对自己有价值？什么能让人生更有意义？那就是我和别人的关系，各种互动，成为他们的家人、朋友、恋人、同事、陌生人。我认为，有人性的行为能让每一个个体重获价值。” 读完深感如此，一切的问题和决定或许都从“人生价值”开始和结束。我们每个人在年轻时代或许都会有极端的“一边倒主义”，认为只要怎么怎么就会怎么怎么，但现实则会一步步或突然告诉我们：“还是太年轻”。于是，很多人又会倒向曾经鄙夷的另外一边，无奈但也屈从的。 问题的根本是什么呢，我试图揣测着：“我想要什么样的生活？我愿意做出什么样的努力？我能够承受什么样的后果？”而非：“如果…就”这样的谎言。我对于婚姻生育问题保持着谨慎又无所谓的态度，一方面是独身子女的责任，另一方面则是认知的思考反省，现在依旧是摇摆不定…whatever，大概估计以后会有一个很好的伴侣和孩子，但请一定一定是要自己所坚信并为之不懈努力的结果啊。毕竟在关系中会创造麻烦，但也有别样的体验与感受，请注意！即使逃避掉婚姻生育问题，该有的快乐与痛苦也是不会避免的。所以就随它吧！但也不！

这部剧能够进入我的书架源于元素周期表与解释的搭配。 作为一名与化学学科打交道数10年的学生而言，元素周期表非常熟悉但又陌生。随着知识的增加，越觉得元素周期表的伟大之处，横纵都充满着科学的奥秘与浑然天成的道理。 这部剧里面有一些历史有趣，比如为什么PH采用负㏒，硫的命名与铝的命名争议等。 对于从事化学相关专业的人，出于好奇，不妨翻翻。

这部剧营销理念主打着旗号——“解忧杂货铺”之后又一部慰籍人心之作，其实并没有多少慰籍且消耗了我大包纸巾。友情建议三十岁以上的人读此剧，阅历不深对社会没有什么认知的年轻单纯孩子真不一定能理解。 本剧并没有刑事案件，继校园霸凌和死刑量刑后，东叔这次带来的社会问题是死亡的定义和器官捐献。 器官捐献在我来看任重道远，对于整个人类来说当然贡献极大，但对于人体家庭来说情感行动上都难以接受，特别是在群体素质和道德约束没有那么高的情况下，像我这种中度被害妄想症患者考虑的更多的是有没有利益链产生而不是能不能救他人。如果全民素质都达到一定美好水平的话，不太相信鬼神的现代人应该会慢慢接受遗体器官捐献，但这个应该限于对自己的身体做决定，那么如果需要家属做决定的时候呢？ 那么东叔抛出了一个课题：6岁的瑞穗因溺水而疑似脑死亡，深爱着她的妈妈熏子应不应该进行器官捐献？进行器官捐献之前首先要明白两点：1⃣️器官捐献是在仅脑死亡而其他器官都健康符合捐献条件下进行，换句话说脑死亡者还有体温心脏还在鲜活的跳动为其他器官输送血液；2⃣️如果愿意接受器官捐献就要进行脑死亡判定，一旦接受了脑死亡判定如果二次判定脑死就要进行器官拆除身体就真正变成尸体了，而且脑死亡判定测试关键步骤对于人体有一定损伤，也就是说也有可能在之前人并没有脑死而在脑死判定过程中“被”脑死了。明白了这两点，谁敢为他人的生命轻易的做器官捐献的决定？更别说是至亲家属，想想就觉得非常残酷。所以东叔设定的妈妈熏子因为有当集团总裁的丈夫强大财力支持，选择用高科技仪器高额花费维持着疑似脑死的瑞穗的呼吸和心跳等待奇迹；另一方面东叔代入另一个急需心脏移植手术的家庭，因为日本没有器官源而辛苦筹措巨额资金准备去美国做手术，但孩子并没能等到出发。看到这里东叔成功地引导读者们炸锅成两派：一派认为熏子太自私，与其付出昂贵的金钱让女儿像提线木偶一样不死不活还不如把器官捐献给更需要帮助的家庭；另一方认为我花我的钱没吃你家大米为什么要道德绑架牺牲自己挽救他人性命？谁比谁的命高贵吗？归根结底一派认为瑞穗其实已经生理死亡而另一派认为瑞穗依然活着。这时东叔又适时抛出更深层次的问题：如何定义死亡？生理上的死亡和法律上的死亡、脑死=死亡？生理脑死的判定基于医学发展现阶段的发展，设定了一系列的测试和指标，如果达标就判定脑死。但是医学发展并未停止，很有可能二十年五十年后需要更多指标才能判定脑死，那么之前判定脑死的人可能并没有脑死，那器官摘除手术就是在活人身上进行的（恐怖 ）而法律死亡的争论是全书的高潮段落，东叔通过熏子行动表达了他的逆向思维：瑞穗靠仪器维持了三年生命，但繁重的护理工作、熏子的执念以及家人亲人周围人对瑞穗是否活着的疑问在儿子生人的生日宴会上爆发，熏子把警察叫进家里，拿着刀对着瑞穗的胸口问警察：如果我插入瑞穗的心脏算不算犯罪？插入的到底是活人还是尸体？如果不算犯罪那这件事情就算有一个了解，说明瑞穗已死没有维持下去的必要了；如果算犯罪，我愿意去坐牢，也说明我过去的三年的付出是值得因为是为一条活着的生命。看到这里读者和警察们一样都傻眼了，因为并没有正确答案也没人敢承担后果……为东叔的巧妙构思鼓掌 非常喜欢东叔对瑞穗人物形象的刻画，虽然瑞穗出场就溺水全凭熏子的回忆被大家认识，但了了几笔的描写让我瞬间喜欢这个孩子，也是消费我大量纸巾的关键：小姑娘和妈妈在公园里玩耍，发现了罕见的四叶草 ，妈妈说四叶草预示着幸福可以把它摘回家保留，而小姑娘拒绝了因为她觉得自己已经够幸福了，希望四叶草能留给更加需要的人。这个桥段也暗示着最终小姑娘还是进行了器官捐献，心脏在另一

照这个势头下去，杨洋油过张翰指日可待惹。

该死的都死了，不该死的都活了，所有人也都洗白白了，而且都有归宿了，还有比这完美的结局吗？

只能说任何电影电视剧都不能在开播前拉高观众的期待值，学渣考及格和你认为学霸考及格是天堑一样的区别。

自身也是很喜欢读传记类剧集，编剧用文字浓缩已走过的人生岁月，那些过往的苦楚、磨难、感动……终将装点生活。读着别人的故事，联想自己的经历，一次次的在观看中找寻情感的共鸣点，慢慢的明白，执于一念将困于一念，一念放下自在于心间。

原本以为是讲坚持早起能够提升自己效率，结果观看本剧后发现是如何有计划、有规律给自己提高效率。起床后的黄金时间是建立在自我的规划上，思维导图不只是停留在每天的任务打卡，而是如何有效将自己完成的内容进行归纳和整理，合理安排好时间，将自己的生活除了睡觉以外更加高效。