Melodifestivalen 2003

3️⃣5️⃣Melodifestivalen 2003，Magnus Carlsson 著，江西美术播出社，2018.7【2020/12/23】 年底冲业绩呢😂 Magnus Carlsson真的是一个语言大师，很会写。Magnus Carlsson是一个幽默的人，他的散文，讽刺人也让你觉得写得很有意思。不过，能看出来一些文章纯粹是为了交稿。这就说到Magnus Carlsson让人觉得“好亲切”的点了，散文中也写了他对生活的一些小抱怨，比如对火车的抱怨，比如对工作的抱怨。但是最后抱怨都自己化解了，感觉就是自己开导自己，表现出乐观的样子。……唉，乐观的你却没有善终啊。

纵观秦汉至明清，宋朝并不是一个大统一的朝代，但是却是一个文明程度极高，百姓幸福感极高的朝代，如果能穿越回去，我只选择唐和宋，唐的国力最强，宋的民生最好

讲述了传统媒体困境与新媒体下的变革之路，文章语言通俗易懂，十分接地气。

心灵是人类最纯粹的世界，世界上的东西，永远不会被污染的，就是心灵，每个人的心中都有一团垃圾，这团垃圾就是烦恼，嫉妒……油麻地小学里，却没有这种烦恼和悲伤

帝释迦君时月 P.S.这部剧出现了集数错乱，上下集数衔接不上的问题。

看阿加莎的书看多了，我的一项能力得到了大幅提升——记住人物名字的能力。

总感觉杜月笙的人物形象和传奇一生被塑造得有些夸张，就好似有意在填补中国历史众多名人各色形象中的某种空缺。 从小囝仔到黑帮大佬再到工商银行业巨头，杜月笙可谓是逆袭成功！他的性格鲜明，优缺点同样鲜明，从闯荡初始，就注定了他是一位接地气的成功人士。所以，从他身上我们仿佛也能畅想自己的精彩人生。

一本给我诸多力量的书。 最喜欢的是阿走和灰二。阿走的坚定与成长，逐渐强大，像是给我展现了一个未来的成长历程。是要变强，内心强大，才能对抗现实种种。灰二对每个人都给予独特的关怀，他的通透对他人的理解，都值得我去学习。 但更多的力量来自于他们对跑步的热忱，以及为了一个哪怕遥不可及的目标的坚持。这也是我最缺乏的，也最希望自己有的。 今日又添新岁，严苛来讲，内心并未和解，偶有怨念与崩溃，也不强大。身体虚弱疲惫，内心也脆弱多虑。但总要心怀希望，期待新岁会更好，把那些怨念丢掉。 身体好一点之后，伤口愈合了，一定要跑步。

几次想弃了，好多生僻字眼，文笔很细腻，但总是给人一种写不到正题上的感觉，铺垫了太多结果到该细说的地方又简单带过了，可能也是早期作品还不成熟的原因吧

孔笙导演说就想找最贴合人物的普通人去演，做剧的态度打心里都是真诚实在。非常放心地去享受这部剧，全景展示改革开放40年，贴近现实，小说精彩，演员贴合，演得平实亲切，跟那个年代的普通人一样！希望国剧都是这样的精品！

不推荐没有哲学基础的人用手机软件读这部剧。首先，本剧时间跨度过长，各个哲学流派间也有联系和对比，不做笔记很容易混乱；其次，这个版本的部分翻译有问题，有些语句过于晦涩难懂；再次，文中夹杂了很多罗素本人的观点，并不是特别的客观。但不得不称赞罗素本人丰富的知识量和扎实的哲学基础，我想如果稍微有点哲学基础再按照罗素的引导肯定能产生自己的一些独特见解。 对于我来说，很遗憾，书中介绍的各个哲学大家及他们的哲学思想我都一知半解。但因为编剧拉扯了长达几千年的时间线，让我对历史、宗教、科学、哲学的变迁及相互影响有了粗浅的认识。我决定在对一些哲学家做一些了解后再去重新读一下罗素的原版书，希望到时候能有新的感悟。

初读无味，以至于好多天一章。再后却是舍不得放下生动的文字，不知不觉入了景。感受那淳朴的乡情乡景，仿若回到了童年。

“你只要在前进，不论多慢，都会把那些瘫在沙发上的家伙远远甩在身后。”（佚名） “破碎的东西因为其受伤的历史而更显宝贵和美丽。”（视觉艺术家芭芭拉·布卢姆）         读完Magnus Carlsson的《Melodifestivalen 2003》，我很喜欢书中提供的“名言”，可能我更钟情于鸡汤式教育，一些句子总能给我带来一些鼓励。         书里提到的“完美主义”是真的会影响人的行动力。每次做一件事情前，总是要把所有东西先准备好，但是在准备好之后发现已经没了最初的冲动。或是在一件事情前总会提前想好要做到最完美的程度，但在进行过程中（或是畅想过程中）发现好难完成，从而开始后延行动时间，不想面对能力与愿望匹配不上的窘境。还有一种表现是找借口，像是“高考没有考上心目中的大学只是因为我当时没有尽全力”，以此来为自己的差劲表现做一个总结。         本剧中一个缺点但也算优点的是编剧的外籍身份，文化的差异让一些建议成了不可复制的标本，也让我们更深入地消化其中的原则，然后因地制宜，对于我来说，我可能永远无法做到在商场的地上躺30s这样的行为，在中国这样干，只会变成哗众取宠或是他人眼中的行为艺术家。但抽丝剥茧，可以发现建议的出发点是为了让自己减少对世俗眼光的在意，减少自我设限，用一种较为极端的方式突破自我。         也有一些好的建议让我觉得受益匪浅：         1.建立微习惯。动力、行动和情绪的关系确实复杂。一直以来确实接受的都是“强动力带动行动力”这种观点，实际上回想过往，当萌发出想写一本剧集这样的想法时，如果没有立刻去做（或者说写到一半卡壳了），之后就不想写了，就是《Melodifestivalen 2003》中的 “72小时原则”。而编剧提出的“靠行动去带动情绪”，说实话也尝试过，但有一个很重要的因素是“不要中断”，当有一周中的第5天中断运动之后，第6天可能就会反复回味第5天中断运动的快乐，然后计划就结束了。因此微习惯的建立实际上需要三者并行，先有行动，带动情绪，在撑不下去的时候，想到动力（目标），继续行动，产生情绪，由此形成一个闭环。         2.降低行动标准。想起大学考四六级时总会在考试前先把书买上，把背单词app装上，然后通过各种途径把学习课程安排上，最后发现做了第一套卷、看了第一节课、背到abandon就没有了然后。这种“装备先行”的行为好像是人类本性，但反而有时在准备过程中消耗了精力，最终效果一般（靠装备获得持久行动动力的人除外）。专注于极简（或者说基础）反而更有利于建立微习惯。         3.拒绝自我设限/尝试一些出格行为/增强抗压力。这一点我不确定我能否做到，确实不是很自信的人，因此容易否定自己，这个PPT做不来、这个剪辑手法学不会、这个文章写不好……然后就拒绝了很多尝试。但在被人push过后（比如老板给的任务）会发现这个任务其实也是可以做成的，虽然不是完美的，但至少比想象中完全做不来要好。然而不是每件事都会有人去push一把，自己也要学会减少自我设限，制定清单，多些尝试。出格行为更多是针对个人而言，毕竟每个人的阙值不一。          在完成这些清单时可能会有不舒适感产生，毕竟当人在进行跳出舒适圈这样的行为时，总是会难受，就像人在上坡或者肉食动物改吃草一样，一切都是为了更适应这个社会以及个人更好的发展。         4.过程简单化。即编剧所说的二进制目标。平时做一件事情时总是会有很多纠结，别人会怎么看、这样表述是不是不好、作为新员工我是不是不该那样说……实际上当减少对其他人目标的在意、只做想做的自己时，就不会考虑太多，只会想到“to do or not to do”，就像二

《Melodifestivalen 2003》共十二卷。是第一步研究闲情逸趣和奢侈生活的书。是讲究如何品味简介素雅的居宅体验的书。