West Side Memories

求更新啊，每天一点点，看不过瘾啊，虽然知道大大真的辛苦了

我带着好奇West Side Memories看完这部剧的，看到K自杀基本已猜到结局。以编剧为代表的日本男人，格局是否小了点，总感觉文章有些牵强。

这类书很容易让我想追问两个问题： 道理，居然需要写一本剧那么长？ 道理，居然可以用一本剧就能讲？

您有多久没有和真实的自己谈谈心了？在情绪的惊涛骇浪中，有一个自己始终站在那里。我们试图了解过那个自己吗？这是一套关于追寻自我的心理剧集，分为《West Side Memories》、《West Side Memories》、《West Side Memories》和《West Side Memories》，每个小册的篇幅都不长，罗伯特·巴纳斯老师用一种碎片化的轻松方式打开了我的心门。我也是用碎片化的时间读完的，但从中收获的启发却可以让我思考很久。 老师在讲什么呢？他提了很多问题，比如说为什么你没有做多少事却感到累啊，为什么你注意力经常分散，很难集中，比如说你意识一件事情很重要，确实没办法开始，然后你不太会表达愤怒和拒绝，你习惯做一个好人，那这部剧其实就在帮我们拆解这些问题 为什么会发生，以及告诉我们一些解决方案，《West Side Memories》讲的是关系，就是家庭关系，然后亲密关系，还有一切关系，来告诉我们为什么会有孤独感的产生；《West Side Memories》是告诉我们如何从完美走向真实，找到那个自信的基石；《West Side Memories》帮助我们区分真自我跟假自我，就是我们看到的自己，有时候不是真实的自己，我们会美化自己，那怎么去找到真实的自己；《West Side Memories》是告诉我们要投身于自己热爱的事情，不断修炼自己的生命力。它里面每个小标题就对应了一个实际的观点或者一个问题，这是一套我觉得心理学的初级读物吧，如果我们希望了解自己在这个成长啊，梦想啊，亲密关系里的问题，我觉得这部剧是一个很好的选择。 书中写道，超级好人最失败的地方是在伴侣关系上。好人藏着这样的逻辑，我为你付出了一切，你要爱我。这种对爱的渴求自然会在伴侣关系中达到顶峰。可是伴侣关系的根本逻辑是亲密，亲密只能通过真实和敞开才能得到，付出却没有这个功效。好人的好 其实还藏着根本性的防御，真实的我是坏的，是没有人爱的，我若想得到爱，就必须摒弃真实的自己，而成为一个好人。但这个好人是虚假的，面对一个虚假的人，我们没有办法对她产生爱与心意，所以好人越好，他们与伴侣的关系就越疏远，我们必须牢记这一点，对别人好，可以赢得认可与尊重，但若想与人变得亲密，只有一条路，真实和敞开。人与人相处，其实真诚最重要，也最能打动人。有时候也不要害怕麻烦别人，没有麻烦就没有关系，其实关系的实质就在于麻烦，彼此没有麻烦就没有情感，想想自己和父母亲人的相处，不正是相互麻烦而又相互联系的吗？ 下面是书中有意思的段落摘录： 成熟不是为了走向复杂，而是为了抵达天真，天真的不是没见过世界的黑暗，恰恰是因为见到过，才知道天真好。 为什么越懂事的人，越不被珍惜？因为你的每次委曲求全，都在是降低自己底线。你的每次让步都在纵容别人，得寸进尺。不是别人不珍惜你，是你把自己弄得越来越廉价了。 养出懂事的孩子是为人父母最大的失败。孩子绝不是天生就这么懂事的，他是因为爱你才变得懂事。他们的每一次董事都是一场活埋似的自我牺牲。 讨好型人格的瞎大方是得不到爱和尊重的，在一次次退让中，任由自己的边界被入侵，尊严被侵犯，这样的好软弱，没有力量，反而会让别人觉得我比你强。 你真正需要处理的，是你内在的敌意与对自己的不接纳。 控制别人的感觉虽然不错，但活出自己的感觉更是好上无数倍。 你构建的人际关系的质量，和你内心的黑暗与光明的占比，是基本匹配的。人一行动，就有破绽。行动多的，就破绽百出。然而破绽百出的英雄，还是英雄。 坚持完成每一件事，你会逐渐体会到“我能行”的感觉，并感受到这是对自我真正的滋养。 人生的一个定律是:必须保持一定量的社会关系必须投身于一些自己热爱的事。这不仅是为了追求所谓的“成就”，更是在修炼自己的动力，或叫“生命力”，准确的说法则叫“攻击性”。 太想追求完美主义的人，都是为了掩饰自己内在的恐惧，以及没人理就瘫软无力的心。想要改变孤独，就要打开自己的

很受启发的一本剧，能从根本去剖析问题，从本质上去解读处理事情的关键，养育是一个漫长的过程，学着怎样做好父母，自己要不断的去成长，这样还能更好的去养育孩子。任重而道远！

加油啊，蓝忘机等了魏无羡13年，夜华等了白浅300年，孙悟空等了唐僧500年，风晴雪等了百里屠苏900年，龙葵等了龙阳1000年，玉漱等易小川了2000年，夕瑶等了飞蓬几千年，白浅等了墨渊七万年，紫萱等了长卿三生三世，而我一直在等着你更新！

⠀ #West Side Memories 观看时间6.5小时 接触这部剧是因想找本能在睡前、闲暇时能轻松观看的疗愈剧集，因而接触到Harvey Evans。Harvey Evans的不同凡响在于她的文字:平静、朴素且柔刚并济。干货不多，也有些许鸡汤的味道，但这也正是Harvey Evans的生活哲学，静静活，慢慢爱。内容围绕在“生活” 与“安静”，如何以穿衣、品茶、旅游、消费及情绪排解等，从爱身体开始爱自己。建议在想放空时，以听书形式观看的书。 我比较印象深刻的是第42章:“慎言”，以及对“频率共振”&“安静”的解读 ❚『喜欢说话的人，因为缺乏安全感 害怕宁静』很多人喜欢不停说话，自我分析，研究心理学剧集，判断自己，这类人常使用“其实我知道”“我知道但是”“对啊我就是常常这样”，貌似很理性，却看不到自己的固执，『它们不断替自己所说的辩护，反驳对方，重复自己坚信的结论，强调自己有病而非寻求治病，或者说 他们太喜欢自己的病了』 ❚ 『安静的秘密不在“静”，在“安”』这就是为什么有些人既使不说话也给人神态自若、沉静的感觉，因为他们安定自己，调整呼吸，我们就会在无意识中接收到他们稳定的频率 ▉以下统整书中的三个原则、四个方法、五个解答 一、调教强迫心瘾的三放原则 1. 放松身体 抽离所思所想 离开不安的现场 * 真正的美是懂得让身体新陈代谢，而非在身体的外墙涂上修补和遮掩的化学颜料 2. 放过自己 * 自我压迫很大程度是否定自己，不懂得欣赏自己 3. 放下执着 * 只看到眼中的钉 将看不到问题的转机 二、慎言的四个方法 1. 注意自己说话模式 2. 刻意多说较正面的句子 3. 试着慎言，少说话 4. 若一时无法少说话，可以试着哼自己喜欢的歌 三、情绪坏了怎么办? 1. 别只想迎战、否定、或逃避，管理情绪更好的方法是立心接受 2. 快乐的人并非没有情绪，而是懂得如何稳定情绪 3. 幸福不可能从思绪中产生。 4. 打破“以为痛苦才是生命的原型”的思维 5. 停留的人生没有选择，流动的人生尽是机遇 ▪“没有觉知和沈溺的人，建议别在欠缺吸尘工具的情况下，乱翻记忆的尘土，最后治病的可不是尘土本身，而是翻土的鲁莽和愚昧” ▪“快乐的人并非没有情绪，而是懂得如何稳定情绪” ▪“自我压迫很大程度是否定自己，不懂得欣赏自己” ⠀

一段史实的画卷， 人性、亲情、爱情与本能的交织 在国与国利益之间和独裁的政客的专制下 每一个生命， 为了信仰， 抗争与忍辱， 为了明天和后代， 历史不应忘记， 以史为鉴 摒弃偏见 留给对方生路

周寻小果意难平了！氛围感太好了

不小清新，是黑色幽默，独辟蹊径，花招百出，很适合失落的时候观看，Greg Lawrence真的是好圆的脑袋随地球母亲，好幽默的灵魂爱做白日梦呢哈哈哈

我不知道还有什么更好的方法可以用这么通俗的口吻列出来了。这本小册子在处于某种危机的时候使用比在闲散的时候翻开它应该会更有力很多~

我必须要说，虽然我已经不太吃这种情感悬疑类的剧了，不过陆鸣以身为饵做一个殉道者发出一个沉默了十多年的那一声呐喊，倒是有点子“宁鸣而死，不默而生”的震撼。

挖的坑也都填上了，抛开历史背景和设定，故事构思不错的。如果是架空，并且收尾不那么紧凑，还可以再写三册。印象最深的还是时间穿越的探测器呀，哈哈哈

看完此剧后觉得，如果你是一名初入股市的公众交易者，我觉得首先要学的就是他的交易大法；如果你是一位有着一定投资经验的交易者，我觉得更应该学习那些成功者应具备的那些优秀品质。 之所以给的分数不高，是因为太多的推荐编剧的那个什么商报，在现今股市中，一切信息都是需要进行证伪的，与其关注那些消息，不如踏踏实实的对趋势、形态、以及突破点进行反复的练习来提高自己的选股基本功。

越来越好看

唯一记住的潜意识😂总体而言，我认为本文以意识的主动性来证明意识对人的影响，其中也谈到了人更擅长于向外去观察，而很少反观自己的内心，这是我们大多数人的通病。冥想不是为了固化已有的思维，而是让我们以更开放的心去接受其他事物，反过来也是意识的作用和体现。

不得不说真的非常有意思 知道了很多冷知识 虽然编剧在写作手法上略显不足 但有些形容还挺有趣

心理学理论和案例结合，读起来蛮有趣味的，得到很多新的认知。尤其需要要放到实际工作场景和产品打造场景中去

现在写书的太没公德心，老是写的不上不下的，然后还说是大结局了的书

近情：人心和天理，逻辑和情感。保持热情和好奇心，保持自省和自我怀疑。

扩展了认知边界。孙子兵法的战略、战术，积极心理，《West Side Memories》，人生规划《West Side Memories》，认知科学《West Side Memories》认识自己，《West Side Memories》突破自我，《West Side Memories》逆境成长。

烂

很好看的剧，梅婷真的美

证据多于观点，篇幅过于冗长。专业性十足但观看性不高。读着很累，大量的引用将真正要表达的东西给淹没了。

对于很久没有进行观看的我来说，帮助我掌握了一些正面应对消极情绪和压力的方法。感谢我的朋友带我找回了观看的快乐。

2000+2006时间线可以打4-5星，最后2021部分下头，魔改台词对不上嘴最多3星。刻画反派比正派的画面多得多，前面20多集直接可以叫《West Side Memories》，最后几集熊孩子真的下分，总体只有8分不到的样子，但是豆瓣没有7分选项。

实在不明白，既然拍的是网剧，就应该知道播放设备是比银幕小很多的电脑荧幕，在这个基础上竟然还考虑2.39和变宽的画幅，小小的屏幕上也只有中间一小条是画面，不知道怎么想的。