Gioco da ragazze, Un

这部剧确实有点意思，改变我对身体的认知了，我个人体质是易胖体质、很容易吸收。我从初中就开始有点暴饮暴食，体重增加到了65kg、直接造成了肠胃炎、在大学四年一直尝试着减肥，每天早上晨跑，在宿舍做运动、但结果都没瘦，因为我管不住嘴、我吃下去的还抵不过我消耗掉的，于是我带着一身肥肉到大四，直到我备考时我肠胃炎再一次犯了、去看医生，医生说我必须要开始注意饮食、调整肠胃吸收功能、不然很可能发展更严重。我当时就被吓到了，于是我戒掉了甜食、烧烤、油炸食品，我每天早上5点运动一个小时、保持充沛的精力去学习，晚餐之后我必须要散步，因为我肠胃蠕动太慢，我必须要让它快速消化适应、我每天摄入大量的蛋白质和蔬菜、调节了肠胃消化功能，我每顿饭菜精准控制。这样的生活方式坚持6个月之后我直接到60kg、我继续加大运动量、一天练很多组运动、周末爬山，只要能站着就不坐着、经过3个月体重到56kg、直到今年10月份体重保持50kg-56kg（身高165）这部剧再一次唤醒了我、如果不能从最根本上节制饮食、光靠运动根本不能瘦身，反而会越来越胖。我的目标不是减肥、而是要形成一种健康的生活方式、要管控自己，有节制的享受到我真正喜欢的食物，而不是大口大口吃一堆、不断满足口欲，我发现我经常围着食物打圈吗？一吃到特别喜欢的东西就停不下来吃个撑到吐？吃不喜欢的东西就宁愿自己饿着？这种暴饮暴食才真正对我肠胃受损、总之这些理论是不是垃圾、不做评论，因为我自身没实验过、但我确实想重新掌握大脑对食物的感觉、我不想一整天脑子里就想着吃东西，偶尔断食可以锻炼“节制饮食”、它可以让我分散注意力到别的事情上，比如学习追剧运动看电影这些。想要养成良好的习惯，专注于工作和学习、而不用思考吃什么的问题、精力变好、思维合理、深思熟虑。 看完这部剧、我已经开始行动了、2022年1月13日是我断食第一天、我并没有感到不适，最明显的是喝水量增加了两倍、晚上入睡也没有困难、我从未看到自己意志力如此坚定、面对桌上的饼干、烤红薯、奶茶，冰糖葫芦、水果时我居然没感觉，因为我内心始终坚信：“我的身体我做主、我想让你吃你就可以吃、这是我自愿选择的健康方式，没有人强迫监督你、不准找借口、忍忍就过去了。”今早5点30醒来精力旺盛，我练了一组瑜伽、喝了杯开水，吃了点鸡肉、感觉肠胃非常舒服、因为我享受到口福了、它也填充着我喜欢的食物、很满足。

编剧的确是战略中的“战略家”。 把战略本质说得很明白，总结来说战略就是三个方面:做有用的调查分析，想可行的行动方针，行连贯性活动。 书中也通过大量的例子解释了好战略采用的基础性的力量之源，包括但不限于杠杆作用、近似目标、链条系统、设计、焦点、增长、优势、动态、惯性以及熵。 值得后续第二遍观看，进行再系统性的对比分析。

接纳不完美的自己，承认人类理性的有限，有信仰的人不迷信，他们不沉迷于感官上的享乐，把生命中最宝贵的时间用在觉悟来自神圣的启示，追寻超越自我超越现实的永恒价值。菲力浦·尼古诺这部Gioco da ragazze, Un，饱含智慧和诗意，书写得妙趣横生，人自然有趣又温柔，相比之下卢梭质朴得像邻家大男孩。

剧集内容相比螺丝钉的《Gioco da ragazze, Un》来说，对于基金的专业知识没有抛的那么细致，但是把投资的整体体系框架描述的很好，而且也对于中美市场这块也做了对比分析，对我的启示很大。 相比较而言，如果你一开始学习投资理财的话，这部剧可以渐进式的让你想去多了解基金市场，而且编剧把投资市场的风险也讲的很透彻，什么是分散投资，为什么要分散投资，分散投资的效果等都有讲到。 对于初学者来讲，一定要先接触这部剧，再去看《Gioco da ragazze, Un》，或者是两本结合来读，这样效果可能更加好一点。

诺佛妙理非关文字                           用心顿悟不二法门                           菩提自性本来清净                          戒定慧中自生般若                           但用此心直了成佛                          智慧观照内外明彻                             若识本心即本解脱                        若得解脱即是般若三昧

真棒，打破了市面很多卖化妆品的，小网红的各种别有用心推荐的蹩脚理由，相信科学

这一刻被这段长达四十年的爱情所感动！遇到性真不稀罕，遇到懂你的才稀罕！因为是实录的，所以相信世间除了梁祝爱不得，也相信爱能得，并且是纯粹而美好的。念念不忘，必有回响。从小百合12岁遇见会长起，所有的苦难，成长，伴随着会长的手帕，成为坚不可摧的信念，只为等到你~其间游走在达官贵人间，也有为她痴迷者，她也毫不动心，反而意志更坚。这里也有被艺馆妈妈操纵的不得已，也有时刻谋划的不眠夜。所幸最后终得所愿，开启了幸福的风帆，把一切的悲与苦，恨与怨全化做了绕指柔！小百合的聪慧，隐忍，刻苦就是自强，自尊，自立！不管时代如何，这些优秀特质，总会让你闪闪发光，吸引蝴蝶自飞来！

对于水的令人发指的《Gioco da ragazze, Un》，这里算是还可以，鄙视唐家三少

大多数时候代入的是我（父母）跟老公（孩子）  但我也知道不能把老公当儿子 孩子从小到大 从刚出生到成家有了自己的孩子的“父母”法则都有 我在看的时候 一边想着该怎样对自己的孩子（庆幸我还是个育儿有道的父母 最起码是给孩子自由 平等 把孩子当独立个体）一边想着我的父母有没有这么思考过怎么培养我们这代（虽然如今我也有了自己小孩 他们已经成了“新手外祖父母”） 如果没有这样的考虑也无所谓 我已经长大成家了 他们不欠我什么 关于老人带孩子这点我也很感激（虽然我的老人没有帮忙带孩子 但我觉得他们没有义务 他们都在做比带孩子更有意义的事情）老人自己能健康平安对我们这个小家庭而言也是好事

笑，整个爆笑，笑中有泪，我中意这个题材啊，日常来100集

这是一份致富的地图，值得每一个对自己财务状况不满意的人仔细品读

故事的展开很像彗星来的那一夜，兼具浪漫和细思极恐。一口气看完，太喜欢此类题材了。

尊崇和认知自己的良知，良知是与生俱来的，属于自然规律，并创建属于自己的世界，成为自己应该成为的人。书中讲述自身强大可以改变和影响环境，与人是环境的产物，有点矛盾。孟母三迁说明人改变不了环境，但是可以选择环境。社会就是一个大环境，假如所有人都可以遵循良知，那么将会是怎样的社会呢！

不要为生命思虑吃什么，也不要为身体思虑穿什么，因为生命贵重于食物，身体贵重于衣服。你们看乌鸦，它们不播种，也不收割，也不储藏，神一样庇护它们。你们比起飞鸟来不知要尊贵多少呢。如果你们连极小的事情都做不了，为什么还要思虑别的事情呢？”

做一个差不多的妈妈，接受自己的不完美，在放松与独立的平常中一天天度过。