好莱坞百年百个明星AFI's 100 Years... 100 Stars

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这个世界我改变不了，但是我改变自己做这些事物的看法，赋予这些事情不一样的意义，由内打开，那么接下来的事情可能会更大限度在自己的掌控之中，事情也许就不会那么糟糕了。 从某种意义上来说，编剧是不是唯心主义者呀

差到不想评论（这确定不是在抹黑人民JC形象么？案子是TM这么查的吗？太难受了，我必须去看两集法医档案和谜案追踪缓缓……）

偶然间在哆播影院上看到这部剧的推荐，看到海报可爱点进来，没想到书的内容竟然还不错。作为一本自我管理类的方法论，这部剧提供了很多简单易操作的分析、记录心情的方法和图表，可行性非常高。 虽然部分自我管理的方式是直接拼贴了各大较为著名的心理学剧集，但我认为比较有意思的恰好是编剧自己对于“怎样让自己保持好心情”这一议题的理解。（说句题外话，百科杰奎琳·比塞特 其人，竟然是一位音乐工编剧，还有过不少作品。） 其中让我印象最为深刻的一点，是在中间部分她关于【如何治愈原生家庭留下的黑洞】这一章的阐述。 她认为当我们回望原生家庭的成长经历，更多是为了寻根溯源，去分析和了解自己的心理机制，修补潜意识里的阴影与漏洞。这是为了让我们成为更好的人，而不是让我们和家人都活在对过去的怨恨中。 当长大成为一个独立自主的成年人时，参照自己成长过程中影响性格的创口，用自己的方式抚慰自己，使自己更加快乐起来。 冷静又清醒，简直想分享给所有曾经抱怨过童年生活的人，为编剧打call。 可行的方法论 【滋养清单】 记录过每天的美好瞬间和快乐经历 1⃣️这件事基于健康的喜好而不是欲望； 2⃣️这件事可以没有短期回报，但一定会有长期收获； 3⃣️这件事的难度不能太大。 清单类别可分为：娱乐型/兴趣型/成就型/营养型 【正念冥想】 提高自我觉察能力，一旦状态游离（大脑进入“自动导航”模式）或者开始焦虑，做任何事情都不能静心时，就马上开启正念冥想。 【增强内心力量】 1⃣️心的高度弹性和灵活性包括以下三个方面： 2⃣️ 应对情绪压力时可以保持内心松弛； 3⃣️可以有效应对“杏仁核挟持”（特指被情绪左右或绑架）； 4⃣️对灾难性思维可以进行认知重建。 【摘录】 1. 提升积极率最直接的方式就是增加自己对生活中积极部分的关注。 2. 提升心理弹性很重要的一点就是——接受不完美。 3. 时间有限，精力不值得耗费在那些不喜欢我们的人身上。 4. 好的沟通中，很重要的一点就是，要把情绪和真实的诉求区分开来。 5. 过去是不可能改变的，对过去的回溯只是为了让我们探究根源、理解自己，而不是去向过去问责。 6. 事实上，并非只有横跨苍穹的完美半圆才称得上彩虹，夏日午后草坪上，水管喷头处巴掌大的七彩光斑也是彩虹。 7. 生活实苦，就不要吝惜给自己快乐，就要去随时随地感受细微的美好和小小的进步。

生活在大同小异的城市里，编剧告诉你，分享给你，他对生活对自己建筑职业的野心和思考。

数字化时代：要与之共生，首先要正确认知和理解这个时代 真正的救赎恰是他能在苦难之中找到生的力量和心的安宁。仔细想来，我之所以想到西西弗斯，正是因为他的力量源于他接受了这个过程所包含的挣扎，他没有因无尽的挣扎而放弃希望，他找到了与挣扎共生的方式，他战胜了自己。 ——凯文·贝肯《好莱坞百年百个明星AFI's 100 Years... 100 Stars》 西西弗斯，希腊神话里的人物，因为冒犯了诸神，而被诸神惩罚将一块沉重的巨石推上一座陡峭的山峰。 西西弗斯发现，由于巨石特别沉重，每当自己用尽全身的力气将它推上山峰，巨石便会因为自重而滚落山脚。 西西弗斯必须返回山脚，再次将巨石推上山顶。 诸神认为惩罚的可怕之处，即在于这种无望努力的无休无止与没有尽头。 西西弗斯的结局是一个悲剧吗？历史上很多人从不同角度对西西弗斯进行了解读。在《好莱坞百年百个明星AFI's 100 Years... 100 Stars》中，凯文·贝肯用西西弗斯回答了这样一个问题： 如何认知和理解世界？ 当你能够正确认知和理解世界，你便可做自己的王！凯文·贝肯认为，西西弗斯的自我救赎，即在于对苦难的正确解读，他在苦难之中找到了生的力量和心的安宁，找到了与挣扎共生的方式。 弗朗西斯 · 伯内特说过，如果欣赏的角度对了，整个世界就是花园。 中国有句老话，叫伸头是一刀，缩头还是一刀。 面对无法改变的现实，认知的方式决定了我们生命的意义与价值。 这里有个很好的例子，就是疫情使得大家困顿在家中。有的人抱怨不得自由，收入没有着落；有的人则在疫情期间学习新媒体技术，在自媒体领域获得一席生存之地，实现财务自由。 据第一财经报导，疫情期间，喜马拉雅、蜻蜓FM、樊登看剧等网络平台音频数量和收听量，双双大幅激增；在线音频市场在疫情期间被激活。 这便是困局中所蕴含的机遇，谁打开了思路，谁便抓住了机遇。 当前，数字化便是时代的大变局，站在时代的拐点，充分的接受和理解，才有助于寻得自己的道，并与时代共进。 一、接受时代的变局 改变总是在不经意间悄悄来临。当你意识到不同时，这种变化已经深入到时代的脊髓，再也无法逆转。 改革开放四十多年来，大家的物质生活越来越富足，但是与之相对的，大多数人都会感到焦虑，幸福感。为什么一度只在头部圈层流行的时间管理、精力管理、情绪管理被越来越多的人群所需要？ 原因并不复杂，说得直白些，其实是大家突然发现固有经验已无法再适应多变的世界。 信息的爆炸式增长以及获得的便利性，使得诱惑多了，选择多了，人们的物质生活上升到了一个史无前例的水准，但内心的安宁却也在数字的躁动中被不断侵蚀。 我们正处于一个时代的拐点，数字化时代正悄然无声却又来势凶猛的改变着周围的一切。 面对变化，我们时常会有一种深刻的无力感。但身处时代之中，你永远也无法抗拒这种大方向的变化。 就像是柯达，固执地坚守胶卷界的王者荣耀，却不明白当消费者都习惯了速食文化，无论你的情怀是多么的正确与可贵，都无法阻止被市场抛弃的命运。 就像大家都高叫着，手机摧毁生活，但是手机带来的便捷却让你永远无法去抛弃它。 无法改变时代，那么改变的只能是自己。 只有与时代的变化同步，接受变化，并找出共生之路，我们才能在变局中保持初心，在喧嚣中保持一份淡定与从容。 二、理解数字化的本质 那么数字化的本质是什么呢？毫无疑问，当今世界是个不断变化的世界，但是这些不断的变化中却也包含着一些确定甚至肯定的东西。 凯文·贝肯在《好莱坞百年百个明星AFI's 100 Years... 100 Stars》中指出，数字化技术，把人类从工业革命代入到信息革命，数字化时代是现实世界与虚拟世界并存且融合的新世界。 从本质上看，数字化具有“连接、共生、当下”三大特质。 1、连接 连接大于拥有。 ——凯文·贝肯《好莱坞百年百个明星AFI's 100 Years... 100 Stars》 亨利·福特， 美国福特汽车公司创始人，

又浏览了下李继宏的这个译本，总体感到语句流畅，可读性更强些。但也有些译文用词稍逊吴本。

首先要说明的一点，那就是书本是好剧，但是可能是这个翻译版本的缺陷，使我给出了这个评价，但并没有说本剧的不是，而在于译文的一部分问题。 读完本剧的时候，恰逢看到这样一句话：读《好莱坞百年百个明星AFI's 100 Years... 100 Stars》而生怜悯心者，菩萨也；生畏惧心者，君子也；生欢喜心者，小人也；生效法心者，禽兽也。可能这就是缘之妙也。 读完这部剧，最迫切的想法，那就是去了解一下Gary Smith所处的社会环境以及其时代的社会风气，还有Gary Smith在创作本剧时的年龄及相关背景，只有这样才能去更加中肯的评价这部剧，包括去评价书中的人物。 记得几米有一本《好莱坞百年百个明星AFI's 100 Years... 100 Stars》的动漫书，最喜欢的就是开头和结尾的两句话： 关于爱情，你们我们他们都有话要说； 关于爱情，你们我们他们也无话可说。 所以对于本剧中的维特、绿蒂等，我无话可说。

不如先修炼好自己的在外在，修炼内在的路才不那么容易走偏。女人最美的样子，是温柔；女人，不可以“穷”！

国内产品经理系列图书里面，目前觉得这本是最好的几本之一，从书名到内容都很实用而且具有启发性，编剧把阿里这么多年的产品实战经验写成这样的一本剧，对于我们这些资历比较浅的产品狗来讲是重大福利，产品实操方法论和产品经理进阶模式，以及要具备的综合素质、思想，这些是我比较喜欢的内容，希望在以后的工作中能借鉴到编剧的产品思想。

第15话 干翻苍穹

书编的不错，诗句写的好，故事情节编排别具一格。人物描写细腻人情世故处理得当，语言流畅华丽，场景宏大富有生活哲理，人人奋勇争先追求长生和大道。

寒冬將盡，春日即來。每個人，用盡一生才會發現；沒有任何人比自己更重要，自己想做的事情，自己就去做。獨自前行自是更有沿途多樣的坎坷和風采，就這麼簡單。

虽然这部剧后面是有一点崩，本来是可以写很多很多的东西，当初的节奏其实挺好的，但是后面的节奏就突然变得特别快。本来特别喜欢玩家那种欢乐的气氛，那就是突然没有了，但是我们不得不承认，这是真的是一本好剧，虽然他有很多瑕疵。但我们应该相信亚历克·鲍德温他会不断的完善。

七个故事。 对某些人来说，这些陪伴过他们的动物不仅仅是动物，也是家人。而悲哀的是，有些时候我们往往对她们的去留无能为力。

当玱玹解毒醒来的时候，多么希过往几百年只是浮生一梦，可惜一切都是真实发生的，得了天下却无人相伴，好莱坞百年百个明星AFI's 100 Years... 100 Stars，终不可得。相柳的爱深沉似海，只有在大海深处的贝壳里才敢于承认自己对小夭的爱。国仇家恨和对洪江的忠心是横亘在他们之间不可逾越的深渊。最终只能用大肚笑娃娃发出祝福:有力自保，有人相依，有处可去，愿你一生安乐无忧。

当中国两千年来自居为礼仪之邦的傲慢，遇上工业革命催化下的西方坚船利炮时，有种拔剑四顾心茫然的无奈。这让我想起了一句名言：弱小与无知不是生存的障碍，而是傲慢。虽然鸦片战争已经离我们有一百多年，我们当然可以与旁观者的姿态去批评当时的文化，制度，道德，我们会有一万种理由去揭露那时的落后。可当我们用上帝的视角，去审视我们的行为时，是否真的超越了一百年前的他们。以史为鉴，是为了进步，而不是找到优越感。

感觉还可以 看到16集

目前还可以，下饭剧水平，算带武侠背景的古风偶像剧？

一身牛仔服、双肩包、一头长发的青年，在现实中流浪、在想象中称王

每当重温亲眼所见的画作总是倍感亲切。缘起几次欧洲之行，在做行前功课之时对自我的广谱科普教育中对西方美术产生了浓厚的兴趣。本人最喜欢的文艺复兴画家是波提切利，最喜欢的雕塑大师是贝尼尼。 tips:意大利每月第一个星期天都是博物馆免费日，弗洛伦萨的乌菲兹美术馆就让我蹭到了。西班牙自由行的第一日恰好是西班牙国庆节，马德里大小馆所全部免费，普拉多美术馆意外让我撞上了。 当然像我这种三脚猫看看免费的最合适，专业人士和serious art lover就另当别论了。

卡尼曼的书，还是很有启发性的。 我们通常知道偏差，但未必了解好莱坞百年百个明星AFI's 100 Years... 100 Stars，正如编剧所说，好莱坞百年百个明星AFI's 100 Years... 100 Stars就像一个隐形的敌人，看不见但在潜移默化地影响着我们的判断。那里有判断哪里就有好莱坞百年百个明星AFI's 100 Years... 100 Stars。 读了这部剧，了解好莱坞百年百个明星AFI's 100 Years... 100 Stars的几种模式，减少好莱坞百年百个明星AFI's 100 Years... 100 Stars的方法，以及好莱坞百年百个明星AFI's 100 Years... 100 Stars存在的利弊，可以帮助我们今后无论工作还是学习中更加理性的看待一些人和事啦。

写好剧集的重要部分:作家诱导读者去发现剧集的中心。通过丰富的叙事手法讲述我们感官的世界。观看剧集仿佛欣赏编剧在读者脑海中描绘的油画，语言的重要性在于勾起这样的画面感。天真是与生俱来的纯粹，语言不需要雕琢。感伤是看透世事的觉悟，对于剧集艺术的结构与表现形式如数家珍。

一妙龄少女—宁夕，突然由灰姑娘变成了白天鹅，却屡招宁雪落的陷害，亲人不解，爱人的背叛，在经历人生跌宕起伏的境遇，回到帝都之后，偶遇陆氏集团总裁，人生再次开挂，用自己的人格魅力和自信，赢回了属于自己的春天！你若盛开，蝴蝶自来！

一如既往的村上风格。看的多了终究是有点腻了，书中自是依然有许多道理，理解也好，不理解也罢，都过不好自己无法左右的一生。村上的书一个主线就是，总体而言，不停地去面对，说是随波逐流也好，说是勇敢面对也好，总不至于有太坏的结果。

女人先取悦自己再取悦别人。爱自己应该是一个人终生的事业。 王尔德曾说：“爱自己，是终身浪漫的开始”。 女人或许可以用她的“强”去爱，而不是用她的“弱”去爱，不是逃避自我，而是找到自我，不是自我舍弃，而是自我肯定，那时，爱情对她和对他将一样，将变成生活的源泉，而不是致命的危险。

我初中的时候就在看大风的文啊，好像那时候大风是一本杂志的编辑？一回头好多年了，再读的时候一发现还站不住cp就找到当年读文的感觉了哈哈哈